S～夏末微凉
青少年心理咨询师教你如何与父亲处理好关系一、如何与父亲处理好关系 1、清理和父亲之间的情绪障碍 深呼吸，放松你的身体，让你的身体每个细胞都放松下来，进入你的内心，想象你的父亲站在你眼前，回想过去所有发生在你们之间的不愉快、让你有情绪的事情，用你的声音说出来： “爸爸，我害怕你的是……我愤怒的是……“ 尽情的说出你的情绪和感受，尽情的释放你心里对他的恐惧。 允许那些情绪自然的流淌出来，经由你的皮肤的每个毛孔释放出去，释放你身体里面的那些由于恐惧带来的无力感，从身体的每个细胞释放出去，将记忆中所有对权威的不舒服感统统释放出去，将所有对男性的不舒服一起清理出去! 2、说出你内心对父亲的期待 说出你内心对爸爸的期待，你最想他用怎样的方式对待你。比如： “爸爸，我想你欣赏我、鼓励我……” 让自己内在的小孩尽情的表达，感受爱的能量从爸爸的心中流到你的心里面，那种温暖、甜蜜、幸福的感觉，允许自己在这个感受里面多呆一会。(待续3分钟) 3、感恩、祝福父亲 青少年心理咨询师认为感恩所有和爸爸之间发生的事情，包括那些不愉快的事情，并从中感受爱和力量。 看到父亲的力量和你的联结，看到父亲的力量犹如大树般有力的植入你的身体，你和他合二为一，你的内在拥有强大的力量，就像大树扎根于土地般的稳固和坚定! 将一道耀眼的祝福之光送给爸爸，想象这条光照耀着你生命之树，联结着你和爸爸，无论爸爸在哪里，他的血液都在你身上流淌，你们深深的联结在一起。 自己的生命之树开始随风飘荡，根却依然屹立在山中，无比的伟岸、无比的挺拔! 二、与父亲的关系决定着你的一生 如果男孩子对抗爸爸，他跟世界就有距离，经常会和顶头上司对抗，跟一切保持距离。 这样的人喜欢独处，不喜欢社会活动，比较冷淡(因为他中断了与祖先的联系，不被祝福)，内心容易脆弱、孤独、恐惧，没有办法成为一个真正的男人。 如果是女孩对抗爸爸，长大后对男人很容易有愤怒，容易发火，自己变的很强大，容易有攻击性。 如果是爸爸疼爱的“宝贝女儿”，通常会不讲理，无理取闹，她可以不讲理，但是你不能不讲理，在选择恋爱对象时会出现： 她选择老公往往是按照爸爸的标准去选择; 她对已婚的男生特别有诱惑力。 如果爸爸在家里没有地位，也就是妈妈太强势，蔑视老公，这样家庭里的孩子都很叛逆。 男孩为了生存会屈服于妈妈，但是内心对女人充满了愤怒，尤其是强势的女人，但同时，他也容易被这种女人所吸引。 这种家庭中的女孩一般表现为三种类型： 每次谈恋爱找的男生都比自己大好多岁; 对有家庭的男人特别有感觉，也就是吸引她的往往是有婚姻家庭的男生; 很难在伴侣关系里维持长久，会不停的换男朋友，出于对父亲的忠诚。 如果是害怕爸爸的孩子，长大后对权威有很大的恐惧，权威人士比如：老师、领导、有成就权威的人，他都会跟对方有距离，导致这些方面的人际关系受影响。 如果和父亲关系非常好，联结很深的，做事业就会非常的稳固。因为在你的血液里流淌着父亲的力量，而在父亲背后站着的是有着上千年历史的整个家族。联结神灵就是联结智慧!
老李重庆
与孩子的面对和沟通一定是平等的，心平气和的。
家长虽然生活阅历和经验比孩子丰富，而且对孩子有生养之恩，但这不表示你在与孩子沟通时就有绝对的控制权，可以对孩子发号施令，强加给孩子自己的意志。
孩子们在慢慢长大，他们开始有自己独立的意识，判断，有自己的思维逻辑。不可否认，每个家长都是爱孩子的，都是出于好的目的，想让孩子生活得更快乐，更美好。但如果不了解孩子，不与孩子进行有效的沟通，这一点是很难达到的。现在的孩子普遍成熟的都比较早。现在的孩子，相比同等年龄的家长，他们成熟得更早，接受的事物更多，思维更开阔，思想也更开放。因此，家长不要有固有思维和经验主意，想着当初自己在这个年龄没有遇到的问题或不知道的问题，你的孩子没有遇到。时代在发展，现实以不比当年。要以发展的眼光看待问题。
当你与孩子面对面，平等的交流时，你就与孩子更近一步了。每个家长都应当是心理咨询师。能与患者平等交流，不论是从心理上还是人格上，不要小看或轻视他们。只有在这种平等交流的基础上，交流才会有良性结果。要做的换位思考，也就是共情。站在孩子的立场考虑问题。交流的时候，学会倾听，因为，你是在为孩子解决问题，而不是发布自己的看法或是发泄自己的情绪。这也是很多家长做不到的一点。孩子还没说几句，自己就滔滔不绝的长篇大论，拿出个人意见和看法，完全不顾孩子的反应。导致孩子的思路被打乱，情绪低迷，无所适从。当然了，也不是家长一句话都不说，只是不要做的喧宾夺主。你是孩子的倾诉对象，他多说，你才能了解更多的情况，对症下药。另外，就是自己给出的意见，也不是强加，而是仅供参考。语气上，多用“你觉得怎么样”“你自己去判断”等等，而不是“你应该怎样”“你必须怎样”。让孩子自己有一个判断选择的过程，你可以出主意，但拿主意应当是孩子自己。有时候，教育孩子，就像是面对老板一样，选择题比问答题会有更好的效果。不要在心里轻视自己的孩子，他可能远比你想象的聪明，成熟。
当你与孩子以这种方式沟通时，你的心与孩子的心已经有效融合了，他与你之间不在有隔阂，就可以畅所欲言了。当达到这种状态和氛围，很多问题答案自然就显现了。
与孩子沟通，心理定位和态度最重要，只要这两点把握好，很多问题都能迎刃而解，并找到理想的答案。
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很多时候，和孩子的问题属于冰冻三尺，非一日之寒。参加咨询师培训，可以让你学习一些沟通的技巧，但基本的态度和方式其实是需要你自己来慢慢调整。比如在你的描述里，可以听出来你对孩子是有很多不满的，比如她学习不好，上专科。比如她不和你说实话。似乎沟通不好的所有责任都在孩子那一方面。也许，你需要的是考虑一下，在你自己的这个方面能有什么改变？人际互动的特点就是当一方改变的时候，另一方也会相应改变。既然我们无法改变别人，那我们就需要调整自己。
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家长善于和孩子沟通是做好家庭教育的前提。人的健康应该包括两个方面：生理健康和心理健康。以往我们只注重身体的健康，忽略了心理健康，使得一些孩子的心理上出现的原本非常小的问题没有得到很好的解决，最终导致了严重的心理疾病或心理障碍。所以，家长要善于和孩子沟通与交流，及时帮助孩子化解内心的矛盾冲突，学会做孩子的知心朋友。1、接纳性语言最重要：这样做您的孩子早进步孩子了解到或者感觉到与父母交谈对他们没有帮助，甚至常常是不安全的，他就不会开口向你倾诉了。结果很多父母就这样失去了上千次帮助孩子解决生活中的问题的机会。家长要相信孩子是向上的，向善的。向上，就是要自我进步；向善，就是要为他人和社会做有益贡献。他对另外一个人的接纳性，就成了建立两者之间关系的一个重要因素。在这样的关系里，另一个人可以成长、发展、做出建设性的改变，学会解决问题。接纳所带来的影响中，最重要的莫过于让孩子有了“被爱”的感受。接纳就像是肥沃的土壤，能够让种子萌芽、成长、开出有魅力的花朵。家长需要做的是，改善种子的生长环境——土壤！也就是你要善于改变自己，让自己更好地成长。大多数的家长为孩子成长提供的土壤，都因为充满了评价、责备、批判、教训、教化、警告、和命令，而变得沉重—这些信息都传递了对孩子的不信任、不接纳！倾听技巧：反应式倾听+开放式的语言。2、家庭里面日常交流用 家长要善于运用体态语言人类传递信息两类：语言信息， 非语言信息。后者包括手势、姿态、面部表情等。如我常用的给孩子信任的表示：拍孩子肩头、捋头发、赞、顶赞、0K、V胜利手势、握拳鼓励。家庭教育的巧妙策略：对孩子放手 放权 放心！放手，就是不要老是盯着孩子的缺点唠唠叨叨；放权，就是引导和鼓励孩子规划好自己的人生，确定前进目标；放心，就是要对抱有稍高的期望目标，对孩子有信心，一定能够成长为人才。3、给他一个门把手 开启孩子的心扉每扇关闭的门，都有个门把手（敲门砖）。家长回应孩子的感觉或者是困扰的问题，最有效最有建设性的方式之一是使用门把手方法，或者说要求对方多说一些。这些回应中不包含倾听者本人的任何想法，判断或情绪，却邀请和鼓励孩子分享他自己的想法，判断或情绪。他们为他开启了一扇沟通之门。邀请他开口说话，其中最简单的是一下这些不带任何意见的回答：“我很想知道你此刻的看法。”“我们来讨论一下这个棘手的问题吧。”“我听听你还有什么想说的。”这些开启法或者谈话邀请能够很好地帮助对方与你沟通。他们鼓励人们打开话匣子，或继续交谈下去。他们还能把球留给对方。他们不会使你把话语权从说话者那里夺走。正如用你自己的信息侵占他的谈话那样。例如问问题、提建议、安慰、说教等等此刻不要提出来。儿童和青少年对这些开启法的反应会令父母吃惊。孩子会感觉到鼓励与父母更加亲密，敞开心扉，并倾诉他们的情绪和想法。只要亲子关系没有被严重破坏，与成年人一样，年轻人其实也喜欢交谈，并通常在人发出邀请时开口讲话。家长主动应用这些开启法也传达了对孩子的接纳和尊重。这些话语表达了这样的意思：“孩子，你有权表达自己的感觉。” “你说得有道理，我可能会从你这里学到些什么东西。”
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