老兵心理咨询师

不服老的最高境界就是国外所推崇的无龄感生活。据心理学发现，其实我们的年龄跟心理状态密切相关，当你不再把年龄当做限制你的自由与选择的时候，你就是不服老的人。

具体的表现就是有些老人家到了七八十岁去山地骑行，还有的甚至玩蹦极。对于老人家来说，不服老是一种对自己身体自信的表现，更是相信自己具有无限的潜能，这种潜能让老人释放出活力。相比国内的老人家动不动喜欢到老了就含饴弄孙，国外的老人家对自由渴望更强烈，他们是身体与精神的践行者，也是在他们倡导下，无龄感生活才会传播全球。

再说说最老的超模达芙妮.赛尔夫，87岁依然在T字台上精神奕奕，这就是最为专业的精神，只要在舞台上，无论多老都要挺起腰身像十八岁的样子。

杨澜也曾说过，虽然采访很多人，但是每次在采访的时候，她也依然像第一次对待，不服老的境界输就是永远把自己当成第一次在舞台去面对生活，去面对职场，去面对世界，让世界看到是一个全新的面孔与活力，这与年龄无关，而与自己的心态相关。

愿你与世界永远年轻，这或许是不服老的人最好的宣言。

注：图片来源网络。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。