怎样选一个好的心理咨询师

太原地区有好几家心理在心理咨询机构，太原科大心理咨询 可以试试。现在心理咨询师有很多，每位心理咨询师的职业技能也不一样，价格也不一样，一般选择心理咨询师的时候，要根据你的需求，比如说婚姻问题、婆媳问题、亲子关系、叛逆、早恋、情绪问题、抑郁心理、厌学等等，一定要先明自己需要咨询什么问题，在根据问题找咨询师。要怎么进行选择呢？(1)同行内的口碑，如果认识一些心理咨询师，可以打听一下此人是否有不良口碑(同行内部因很多个人接触，比如一起参加培训、团体督导、体验小组等等，可以形成对咨询师的有关印象和一定的了解，毕竟这个圈子不大)。(2)来访者间传递的口碑，可以上网搜索一下，如果有咨询者反馈不好的信息(可以尽量甄别一下这些信息的真实性后再纳入考虑)。(3)这位咨询师发表、发布的一些专业文章或网络文章、信息，可以看看从这些信息能否读出此咨询师的价值观。(4)我认为最重要的是看简历或自我介绍，能如实把自己的专业经历和头衔客观不浮夸地介绍给大众的，一般比较诚信。凡是虚头巴脑、自吹自擂、自添“封号”的咨询师，建议远离。比如常见的有：“高级心理咨询师”、“资深心理教练”、“某某机构特聘心理专家”(其实该机构是自己建立的)、“某某大学客座或讲座教授”(其实就是去做了一次讲座而已)、“某节日特邀嘉宾”(好的咨询师一般临床实务都很忙，很少上媒体参加一些节目)等等。

想成为优秀的心理咨询师除了必须掌握的专业心理学基础知识，和必须能孰练应用的心理咨询师技能技巧，还需具备以下几方面素质：一、思维方式和态度1.要有“中立性性的态度”，作为一名咨询师要从内心真正有保持中立的态度，否则你可能连跟咨询者的沟通都不能完成。2.唯物主义观点，如果是唯心主义，不光是做不了咨询师。3.普遍联系的观点，就是说你能从一个问题联系到相关的各个方面，包括心理、生理、社会因素等，能从整体去看问题分析问题。4.限制性观点，职责限制；就是对自己的能力及职责要清醒认识，不要认为自己什么都能做，对咨询者的什么事都想去处理，那怕你是出于好意也不行，最后肯定会什么都做不好，作为心理咨询师，不要把自己的职能无限放大。时间限制；这个不用讲，时间是有限的。感情限制；举个例子说明，就好有咨询者家里有亲属去世了，作为咨询师要真心能体会到这种亲人离去的心情，要共情，但你要做的是理解对方的心情，而不是变自己就变成那种心情。当然更不能与咨询者发生恋情。咨询目标限制；不能答应求助者不能完成的目标或是不属于心理范围的目标。5.要有历史-逻辑-现实相铳一的观点。二、心理素质1.良好的品格，做一个有利于社会和他人的人。2.要有良好的平衡能力，即能与求助者共情，也能出得来，能进得去也出的来。3.善于容纳他人的人。4.有强烈的责任心，庸医杀人不用刀。5.要“自知之明”。

一、看资质。在之前心理咨询师是归属国家人力资源和社会保障部管理。人保部对心理咨询师的职业资格认定分三个级别：分别是国家三级心理咨询师（助理心理咨询师）、国家二级心理咨询师（心理咨询师）和国家一级心理咨询师（高级心理咨询师）。其中国家一级心理咨询师（高级心理咨询师）从未开放认证。二、看受训。一个咨询师有了职业资格，仅代表他能上岗，并不能说明他能做好心理咨询。实际上一个良好的心理咨询师往往需要接受大量的专业培训。我们可以通过心理咨询师的受训经历来判断他的专业水平。通过了职业资格认定其实已经代表他接受了一定的专业培训。不论是国家三级心理咨询师还是二级，它们都需要一定的专业基础。但专业基础只是起点，后期还需要大量的、系统的专业培训。现在市面的心理类培训五花八门，心理咨询师的受训经历更是让人眼花缭乱。而我们只需要关注两点，一是专业培训是否系统；二是专业培训的量够不够多。一个系统的专业培训往往是连续的，由浅入深的，而且围绕着一个流派或主题。比如CAPA（中美精神分析联盟）培训通常包括初级班、高级班和督导班，每个班要受训3年。另外就是专业培训的数量，这个没有固定的标准。三、看经验。除了参加专业培训，学习心理咨询理论之外，心理咨询师还要有临床实践经验。心理咨询师的经验有一个相对比较数量化的指标，就是咨询的小时数。一般一次咨询通常是一小时左右，知道了小时数我们就大概知道了他做过多少次咨询。有人提过一个2000小时的学习规律。就是你想提高一门功课的成绩那你至少也在这门功课上努力2000小时。另外，现在有些非全职的心理咨询师，就是说心理咨询可能只是他的副业或兼职工作。这个时候你可以看一下他的主业是什么。者可以帮助你更全面地了解他的专业。