蔺雨昕国家二级心理咨询师

职场是一个很锻炼人的地方，很多人在刚毕业的时候什么都不懂，但是经过几年的工作就会变得很成熟，因为工作中他们会得到很多锻炼的机会。最近纪念国内有很多反映职场生活的影视剧，作品里面充满了勾心斗角。由此可见，在职场中同事关系也是一个影响个人发展的重要因素，如何和同事保持良好的关系，如果在自己遭到同事的排挤的时候该怎么办？可以和自己的领导咨询解决办法，也可以主动与同事沟通，了解一下他们的想法，还有就是要远离小人，避免与他们直接接触。

可以向自己的领导反映。工作中，领导是作为一个部门的主心骨去协调各方面的人员和关系，所以当自己在工作中遇到一些困难或者问题的时候，也可以及时的提出来，向自己的领导寻求帮助，在工作中有矛盾是很正常的。发现了矛盾要及时的解决，当自己不好解决的时候也可以让自己的领导出面帮忙协调，或者说向自己的领导去寻求一些解决的办法，因为可以到领导岗位，说明他的能力肯定是有的，也肯定是见过一些世面，在解决问题方面应该还是有一些好的办法。

主动与同事沟通。其实每一个公司每个部门都像一个小的集体，想要在这个集体里面获得很好的发展，就要和这个团体里面的其他人保持良好的关系。工作中也一样，要和同事保持良好的关系，需要自己经常与同事进行交流和沟通，真实表达自己的想法。还有就是要认真倾听他人的意见，不能表现得特立独行或者与众不同，那样肯定会受到其他同事的排挤。当自己发现受到其他同事排挤的时候，可以主动的和自己的同事沟通，了解一下他们的想法，是因为什么事情对自己有误解或矛盾，然后及时的改进。

远离小人。远离小人就是说，如果说你在工作中受到别人的排挤，那你就尽量的避免去和他们接触或者针锋相对，不要去主动的招惹他们。如果在一个公司，所有的人都排挤你，或者针对你，那可能说明你做人有问题。那这个时候你就要考虑是不是要换一份工作，还是说你因为什么事情要得罪了大多数人。如果这个事情不解决的话，那可能对你以后的发展也是会有长期的影响，所以还是要及早解决。工作中不仅要靠自己的能力，想要获得很好的发展，更需要有高情商，在和同事领导相处过程中情商就显得非常重要，高情商的人会受到很多人的喜欢，在自己的职业发展中也有很大的优势，所以和同事有矛盾一定要及时解决。

陈明明

幸福泉心理咨询中心主任咨询师、中科院心理所EAP高级签约咨询师、国家注册二级心理咨询师、国家经络催眠师、高级心理督导师、企业EAP讲师、大地震一线心理援助专家、危机干预专家、青少年成长教育专家、婚姻家庭指导顾问、爱与性心理咨询专家

湖南都市频道《成长辩护》栏目心理专家；

湖南都市频道《约法三章》栏目心理专家；

职场中会遇导各种类型的人，有的人很好，有的人就喜欢搬弄是非，溜须拍马，逢高踩低。对小人可以敬而远之，但如果不小心得罪了，以致被排挤，我们就要想办法改变这种现状。那应该怎么办呢？

一、自身拥有核心技能，借力打力，让领导替你教训他

职场中，谁工作敬业认真，谁是混日子的人，领导心里一清二楚。但是领导有时候也需要溜须拍马之类的人存在，或者是因为关系，或者是因为其他，这其中有一个管理平衡的情况，我们不一而论，但领导始终会维护的，就是能够帮到他、给他带来利益、能让他加官进爵的人。所以作为员工，一定要拥有核心技能，就是说真正能帮助公司盈利赚到钱，成为公司不可替代的人。这样的人，领导喜欢都来不及，即使你得罪了小人，领导也一定会站在你这边。如果被小人排挤实在过分，可以有意无意地在领导面前说他几句坏话，让领导替你出面教训他，要知道，领导一句话顶你十句话。

二、远离小人，他或许有求于你的时候

职场小人的特点就是趋炎附势，看人下菜。用金星的话说就是“两副面孔”，用到你的时候是一个模样，用不到你的时候是另一幅模样。如果你已经具备了第一条的条件，那么这种人平时可以远离，如果不小心得罪了就得罪了，对方拿你也没有办法。而且，假以时日，他也有用到你的时候，到时候你可以把姿态放高，对方态度好的话还有的说，态度不好免谈，这种小人不能惯着，你硬起了，对方就怂了。

当然了，如果你技不如人，那么对小人还是能团结就团结，姿态放低些，毕竟还要在一起工作，看在工资的份上，一切都好说。你说是不是？

以上，就是当职场中被排挤遇到小人的两条建议，希望能帮助到你。

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