黄先生Simon
这种情况下，有两种情况，一种就是因为你身边真的没有什么异性朋友了，就会让你不自觉的想要去找一个能够给自己安全感的人，第二种就是因为自己真的还跟喜欢前男友，也就控制不住自己的想去联系了。
无论那种情况都说明对你来说，你心里的那个最重要的人还是你的前男友，无论怎样，你还是很喜欢他的。所以才会有这种想法。感情这种事情可以欺骗别人，但是却骗不了自己，自己内心里激发出来的最真实的感情，就是你想要的爱情。既然自己总是忍不住的想要去联系，那就不要忍着了，主动一点，说不定你们还有故事。
其实我自己也有这种经历，所以看到别人也这样的时候，我的内心就会有一点共鸣。我觉得这样的情况下，就应该勇敢的面对自己的内心。因为我曾经尝试过不去联系，但是最后的结果就是我每天都心不在焉的，觉得自己的心里满满的有事情在压着我，没办法做其他的事情。时不时的就会去看看他的朋友圈，但是又忍住了自己不去联系。
我想与其这样让自己难受，还不如来个痛快的，就算联系了他以后，得到的是冷落跟白眼，这样的话就可以让自己彻底死心了，也不会再继续留恋这样不值得的人了。但是如果我去联系他的时候，说不定又奇迹会发生，他对我的态度变好了呢，这样我们还可以做朋友不是吗？所以无论自己心里怎么想的，都不如去真正的试探一下虚实，这样自己心里有个底，也知道该怎么面对这样的感情问题了。
一昧的逃避自己的心理，只会让自己生活的更加不快乐，每个人都有这种贱贱的想法，尤其是女孩子，女孩子对待一段感情的有效期比较长，她们也很难在短时间内不去联系，一个一直宠着你的人，忽然就不是自己的了，无论对谁来说都有舍不得，也会不习惯。
既然明明知道自己忍不住，总会有一天联系他，那就早点去联系，省的自己朝思暮想了好久以后才发现自己这么的无能，那样最后给自己的伤害会很大的，女孩子还是不要太矜持了，现在都是一个开放社会了，不要总是觉得自己是女孩子，不能这么主动，但是你不主动的话，那就永远没有可能了。
忍不住的去联系不是什么丢脸的事情，敢爱不敢去做才是最懦弱的人，女孩子主动一点没什么的，只要最后的人是自己想要的，是自己努力去争取的那个人，那对于自己来说，这个结果是自己想要的那就好了。我希望你们可以认真的去想自己的感情到底值不值得这么做。加油！
小Journey
建议措施：
1、主动设置障碍
为了减少对对方的关注，你可以在路径上，增加一些障碍，比如说：取消置顶对方微信，屏蔽对方朋友圈，这些都是可以的。
2、立刻转移注意力
过度的把自己的注意力集中在前任身上，导致你的所有关注点和情绪，全部放在了对方的身上，你要学会把注意力转移，不是完全不关注对方，而是注意分配比重。如果此前你有10分钟空闲9分钟都关注他，要找一个值得你长期投入时间、精力去做的事情，比如运动、健身。
3、顺其自然
我们在感情里都会出现一个很奇怪的现象，你越是从理智上告诉自己不能做什么，你反而在感性上越是会主动去做。我们可以操控自己的意识，但是很容易被自己的潜意识操控。
分手注意事项
在分手之后，我们理智上都知道自己应该改变，去调整，不能沉迷于和他的联系之中不可自拔，但是从现实的层面而言，我们往往是背叛了自己的意识，就算我们的意识暂时引导了我们，过不了一会就会被掰回。
所以，与其不断地控制自己，不要做某事，不如不控制，放任一些情绪和想法，去做一些你认为不可以做的事情。当然，不是让你去任性妄为，而是从意识层面，不要拘束自己。
例如不拘束自己不去想对方，也不要过度的控制自己的情绪，大胆的去想对方，甚至在情绪非常悲痛的时候，也可以不控制自己，发泄出来，哭出来。
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