心理咨询师转换心智模式

许多问题，思考永远解决不了，行动才有可能解决。行动，对我们来说是一个矫正思维的过程，如果你不断地向生活追问虚无：“我为什么过不了自己想要的生活？”你问一千遍而不去尝试，也不会有结果。“如果你的生活不如意，你最好去做一件自己喜欢做的事，并且把它做好。“这句话真实有效。改变并不是想出来的，而是做出来的。心理学上有一个启动效应：当你的某个心智模式出现了突破，其实会带来你整个人的生命状态的变化。就像心理咨询师往往会对一个深陷痛苦的人说，你可以出去旅行一趟，试着转换一下生活场景，给突破一个可能。生活就是这样，一个方面的积极转变，往往也能带来其他方面的积极转变。 就像我们焦点里的一小步，只要开始，慢慢的积累，就会产生滚雪球效应，简单的事情重复做，重复的事情用心做。行动加坚持，就会把自己喜欢的事情做到极致，慢慢加油吧！