乳腺癌心理咨询师免费咨询

一般如果我们在正规的单位中工作，都需要定期做身体检查，这样就可以及时发现乳腺癌的患病特征，但是，如果某些私人公司，并没有要求我们定期做身体检查，那么当乳腺癌出现的时候，我们就可能错过发现乳腺癌的时机，因为在早期，通过肉眼的观察，是很难发现乳腺癌的。  乳腺癌为何不容易在早期发现呢  专家指出，乳腺癌难以在早期发现的一个重要原因是很多女性对乳腺癌的症状不够了解，以至于当乳腺癌发生的时候，不能引起注意。一期乳腺癌的五年生存率超过95%，约70%的患者可以选择保留乳房的手术，治疗费用也很低。而四期乳腺癌的五年生存率只有16%，且治疗费用数倍地增长。  因此，应该把注意力投入到用科学方法实现乳腺癌的早诊早治上来。目前国际上公认，乳腺专用磁共振检查是发现早期乳腺癌的有效方式。  专家建议30岁以后的女性，每年都应该做一次全面的体检，尤其是乳腺和宫颈方面的检查。以下女性应密切关注乳腺健康：有乳腺癌家族史；有不良膳食结构，如过食高糖高脂低纤维食物；长期服用激素或使用激素替代疗法；肥胖；未生育或初产年龄大于三十五岁；乳腺良性疾病史，如乳腺增生病；有放射史以及不良生活方式如吸烟等。  专家提醒：在月经初潮出现以后，女性的身体就会慢慢成熟，可是，在过了生殖器官发育时期的时候，这些器官的功能，就会慢慢消退，进而引发乳腺癌的出现，所以，越是年纪大的女性，越是要注意对乳腺癌的预防，不能掉以轻心。

可宋美龄却成为了一个特例，不仅存活下来，且寿命还很长，直到106岁才离世，对于她的长寿秘诀，很多人也感到好奇。能够战胜癌症，已经很让人敬佩了，之后还能如此长寿，就更让人觉得不可思议，她到底是如何做到的？

很多人在确诊癌症后，心理上都会承受不了，会陷入悲观心态中，觉得自己是必死无疑了，不抱一点希望，也就失去了与癌症斗争的信心。还有的人则是对医生、现代科学产生怀疑态度，被谣言所误导，种种因素之下，就失去了绝佳的机会，导致病情恶化，甚至是付出生命的代价。

当然，宋美龄在确诊乳腺癌后，也消极了一段时间，但也只是一段时间，很快就调整过来，并 迅速赴美进行手术 ，且不是一次，第一次手术后，乳房又产生不适感觉，应该是癌细胞没有彻底被清除，为了自己的 健康 着想，宋美龄 二次赴美 ，又进行了一次手术，此次手术很成功，乳腺癌基本治愈，只要在生活上做好调理，定期复查算是没什么大问题了。

说到此处，可以总结出宋美龄抗癌成功的方法是什么，主要在于3点，一点是 心态乐观 ，不愿自己过多地停留在悲观情绪中。另外一点，就是 勇于和癌症做斗争 ，最后一点，则是 相信医生，积极配合治疗 ，并且不怕麻烦。

1、饮食管理很好

从宋美龄的一日三餐当中，其实可以学到很多，特别是早餐，与现代很多人的早餐截然不同。现代很多人大多是不吃早餐的，就算吃早餐也很马虎，怎么方便怎么来，没有营养就算了，长期食用，还会给身体带来麻烦。

宋美龄的早餐，都是经过精心搭配的，保证每天早上摄入的营养都是充足的，且有利于脏腑正常运作，对预防一些慢性病就很有帮助。为了避免摄入太多脂肪、热量、糖分，吃得比较多的应该就是 杂粮 ，或者 少量吃点主食 ，再搭配适量的肉类、水果、蛋类，血压、血脂和血糖，以及肠胃 健康 ，也就能够得到保障。

除了对早餐上心，中餐和晚餐，也绝不含糊，有些益于 健康 的食物，都会在日常午餐和晚餐中出现，就比如说 菠菜、生菜 ，还有一些其他的绿色蔬菜，可以帮助补充维生素，也能预防贫血。在早餐和中餐之间，或者午餐和晚餐之间，会有 水果加餐 ，以此来保证营养摄入均衡，人体的免疫力也会比较强。

2、身材管理好

对于身材的管理，也是应该多加重视的，尤其是年龄增大以后，更要注重身材管理，不是为了个人形象，而是与 健康 有关。年龄大了，体重超标，对心血管 健康 不利，很容易发生血压、血脂和血糖高问题，在这种情况下，就不太容易长寿了。

宋美龄就做得很好，每天饮食控制得很好，且有好的饮食习惯，每次只是 吃到五分饱左右 ，多数都是少食多餐，在此基础上，不容易给肠胃造成负担，还能让人体吸收到更多营养物质，对 健康 而言，就很有益处。

3、很少有不良情绪

人都有七情六欲，在生活当中，难免会遇到不顺心的事情，不良情绪也就会随之出现，宋美龄也不例外，但她懂得及时调节，不会让自己停留在不良情绪中太长时间，会 及时的与人交流 ，将不良情绪疏泄出去，也就不会让不良情绪越积越多。

除此之外，宋美龄还经常去做 全身按摩 ，在按摩过程中，身心都能得以放松，还能舒筋活络，血液循环也会更加顺畅，而且，在按摩时，自己还可以闭目养神，对调节不良情绪也是有帮助的，身体也不容易产生问题。

从以上总结的几点来看，宋美龄能抗癌成功并且长寿，也不是没有道理的， 养生 之法，还是很值得现代人学习的，就算与自己的情况不相同，但是作为参考依据，还是可以的。

姚贝娜“她是幸运的，也是不幸的”，癌症毫无预兆的闯进她的生活，癌症的痊愈带给她生的希望，可是癌症的复发让她的生命在33岁戛然而止。

当年的《菩萨蛮》随着《甄嬛传》唱遍大江南北，那时候的我们沉浸在这个空灵又深情的声音中，然而那时候的姚贝娜已经到了生命的倒计时中。

著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于2015年1月16日下午病逝于北京大学深圳医院，年仅33岁。

经纪人证实姚贝娜病重去世，“天堂没有病痛的折磨！好好的歌唱！你走了，也带走了我们的心！”姚贝娜曾参加《中国好声音》获得了众多观众的喜爱。

姚贝娜的天赋和清热独特的声音迅速的进入了大众的视野，可就在姚贝娜事业的巅峰时刻被查出了乳腺癌，由于查出来的时期非常的早，在没有等到扩散的情况下，医生建议姚贝娜做切除手术。

既然病情已经出了，姚贝娜就坦然地接受了现实，在治愈之后，可以说得上是乳腺癌已经到达了完全治愈的标准，但是谁也没有想到她的病情会再一次卷土重来，而且还因此离开了人世！

其实在此期间，姚贝娜并没有遵嘱医生的嘱托，本该需要静养的她却依然非常重视自己的事业，一度在自己的事业上打拼。

并且把全部的心思都放在了工作上，进行各种演出、应酬，也可以说姚贝娜是在和生命较劲，因此，种种不良的习惯又再一次导致了乳腺癌找上了门儿。

直到2014年，姚贝娜又一次出现了咳血的症状，本是乳腺癌，但不幸的是癌细胞却又转移到了身体的各个角落，由于热爱自己的事业，又害怕自己的形象受到一定的影响，所以她这次拒绝了医生的建议，不接受手术、也不接受化疗，才导致自己出现了无法挽回的局面，但直到现在人们都觉得非常的可惜！

近年来，乳腺癌一直高居女性癌症发病榜之首，遥遥领先于肺癌、甲状腺癌、结直肠癌等癌种，以北京为例，最新的统计数据显示，北京市新增的女性癌症患者中，乳腺癌占，乳腺癌患者的5年生存率达到。

北大肿瘤医院肝胆胰外科副主任医师冷家骅表示，乳腺癌被确诊的人群当中，50%以上为50岁以下中青年女性。

那么，乳腺癌究竟有多可怕？了解一下便知道

其实在临床上，乳腺癌属于一种常见的恶性肿瘤，这种疾病多发于女性，乳腺癌给患者带来巨大的身心伤害，使很多女性因为患上这种疾病而非常苦恼。

第一： 乳腺癌往往会影响女性的心理、精神 健康 ，很多女性在患上乳腺癌后，通常心情十分低落，情绪也很消极。

如果不能得到及时的缓解，长此以往，则很容易引发抑郁症。在与病魔抗争的过程中，承受的痛苦无法想象，让很多女性患者长期感受到压抑，这些都不利于女性患者的的精神 健康 。

第二： 女性在患上乳腺癌后乳房的皮肤都会发生或大或小的改变，常见的就是乳房皮肤出现的局部凹陷，而且，在乳房肿块部位也会出现一些不规则的节点，使得女性乳房失去美感，容易造成患者自卑的心理。

第三： 患上乳腺癌，因为治疗不及时或者没有得到有效的治疗，往往容易并发一些疾病，通常在乳腺癌的晚期，易发生淋巴转移，已转移到肺部比较多见，患者可能出现胸痛、胸水、气促的症状。

第四： 乳腺癌会危害女性患者的生命，如果患上乳腺癌后没有得到及时、有效的治疗，到了乳腺癌晚期，癌细胞会大肆破坏人体内的组织，最终丧命于此。

但是得了乳腺癌不要害怕更不要放弃，目前随着医学发展对乳腺癌综合治疗的实施，乳腺癌是实体恶性肿瘤的愈后较好的一种。

乳腺癌的预后和患者的年龄、病理分期、肿瘤的淋巴结转移、肿瘤生物学行为和肿瘤基因表达有关。

现在Ⅰ期患者的5年生存期可以达到90%以上，60%-70%的患者可以达到治愈。Ⅱ期患者他的5年生存期也可以到70%-81%。

Ⅲ期患者能达到40%-50%，到了晚期生存期就明显降低。因此对于乳腺癌患者应该做到早诊断、早发现、早治疗， 是可以达到治愈的结果的。