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破产姐妹卡洛琳MAX如今大婚，让人不禁感慨啊，那些年我熬夜追过的剧还是蛮多的，现在想来却又想不起来，可见当时追的剧对自己影响没有大，并不是每部剧都值得我们熬夜看。但的确有很大影响的。

我印象比较深刻的两部剧就是《吸血鬼日记》《克拉恋人》。

《吸血鬼日记》是大学时候看的美剧，一开始是看的《暮光之城》被里面美丽干净的女主吸引了，后来出了电视剧，就从第一季追到了第六季。当时喜欢看美剧的原因是剧中人物的性格特点不像国产据一味的褒扬一个人，也不会一味的贬低一个人。美据角色人物形象更加饱满，他可以是邪恶的，美丽的，但同时是自私的，像吸血鬼的女主埃琳娜。当时感觉一个人都有很多面，不可能非黑即白。包括生活里的人，也一样。有被人喜欢的一面，也有被人唾弃的一面。

《克拉恋人》这部剧刚出来的时候，我只知道是热播剧，偶像剧，但是没有去追，后来无意中刷微博，看到了高文的一段戏。也就是现在当红小花旦迪丽热巴演的高文，里面高文是个明星，傲慢无礼，却又正义感十足，把年轻和个性表演的十分到位。当时就是高文的一个系列，我看着看着就到半夜了，觉得搞笑有开心。可能是上了年纪，觉得开心在生活中是件很重要的事。

现在基本上不会去追剧了，身体实在受不了了。

图|网络

近日，风靡全球的美剧《破产姐妹》中，美丽大方，乐观向上的甜心儿卡洛琳扮演者Beth Behrs，和相恋多年的男友结婚了，穿着婚纱的卡洛琳又仙又美！

不禁想起了那些年熬夜追过的电视剧，比如《欲望都市》、《寻秦记》、《射雕英雄传》、《神雕侠侣》等，印象中比较深的一部美剧是《摩登家庭》，这部轻喜剧爆笑不断，让人忍俊不禁。我从第一季追到第五季，可以说是标准的摩登粉了。

这是一部让你看了又看的神剧，剧中的每一个演员都是优秀的演员，包括小BABY。讲述了美国一个中产阶级的家庭生活。一个离婚的美国橱柜大亨Jay，有一对儿女。女儿Claire漂亮能干，嫁了一个童心未泯的房产销售员Phil，生了两个女儿和一个儿子。Jay的儿子Mitchell是个基佬，领养了一个越南女儿莉莉。橱柜大亨后来又娶了一个性感美貌大大咧咧的小娇妻Gloria，Gloria来自哥伦比亚，带了一个和前夫生的呆萌儿子曼尼。她又骄傲又自信，战斗力十足维护着家人。

可以说，其中的每个角色都很喜欢，但我最喜欢的就是里面的奇葩Gloria了。

Gloria来自哥伦比亚，是一个风骚又有主见的漂亮美女。带着和前夫生的小正太儿子曼尼，嫁给了橱柜公司的老板JAY。两个人年龄相差甚远，但是婚姻却幸福美满。 JAY总担心被误认为是小娇妻的老爸，于是努力想要年轻化，比如和年轻人一起锻炼，戴假发等，但是Gloria一点都不介意，她了解Jay,  Jay的生活因为她变得轻松又快乐。 Gloria的儿子曼尼少年老成，给球场妹子送花，给商场柜台小姐写诗，但Gloria不管儿子做了什么，总是鼓励儿子勇敢做自己，秉持着“你高兴就好”的态度。剧中她和每一个人的关系都其乐融融，情商高得不要不要的。

总之，恭喜卡洛琳幸福！并推荐大家看看这部幸福快乐的美剧《摩登家庭》！

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不服老的最高境界就是国外所推崇的无龄感生活。据心理学发现，其实我们的年龄跟心理状态密切相关，当你不再把年龄当做限制你的自由与选择的时候，你就是不服老的人。

具体的表现就是有些老人家到了七八十岁去山地骑行，还有的甚至玩蹦极。对于老人家来说，不服老是一种对自己身体自信的表现，更是相信自己具有无限的潜能，这种潜能让老人释放出活力。相比国内的老人家动不动喜欢到老了就含饴弄孙，国外的老人家对自由渴望更强烈，他们是身体与精神的践行者，也是在他们倡导下，无龄感生活才会传播全球。

再说说最老的超模达芙妮.赛尔夫，87岁依然在T字台上精神奕奕，这就是最为专业的精神，只要在舞台上，无论多老都要挺起腰身像十八岁的样子。

杨澜也曾说过，虽然采访很多人，但是每次在采访的时候，她也依然像第一次对待，不服老的境界输就是永远把自己当成第一次在舞台去面对生活，去面对职场，去面对世界，让世界看到是一个全新的面孔与活力，这与年龄无关，而与自己的心态相关。

愿你与世界永远年轻，这或许是不服老的人最好的宣言。

注：图片来源网络。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。

如今，双11成了一个狂热的节日。商家“跳楼”，打折信息铺天盖地，买家“血拼”，一夜不眠不休盯着时钟23:59到00:00，随即像一名剑客拔出利剑斩断情丝一样，按下鼠标一键下单，然后长舒了一口气，感受到一种了无牵挂的潇洒。

对双11的购物研究越来越多，我们发现，有这样一群人，他们衣食无忧，只是从内心更渴求比现实生活更高一些的生活品质，但是做到这一点，略显囊中羞涩。比如大学生或一些普通上班族，日常生活是没有问题的，但是总觉得去年的靴子已经过时，今年想换个新款式的，可是新款的贵呀，所以放购物车天天看，还有一些可有可没有的东西，不着急用（也许本就没用），但是自己就想要，也一并放入购物车，就等着双11降价购买。

这种 “相对购买力不足”的人，我们且称之为“假穷人”，是双11的购物主体，这是一个很有意思的现象，为什么会这样呢？

购买力与占有欲

我国从贫穷到温饱，到现在的逐步走向富裕，才走过了短短几十年的历程。刚刚“脱贫致富”的我们，对成功者有一个社会性的定义，那就是“越有钱越成功，越能购买更多的东西”。“炫富”不就是拿着各种昂贵的东西给别人看吗？

“相对购买力不足”的人群是一群有着极强上进心的人，他们不甘心目前的生存状态，当看到有人炫富，他们不屑，但是从内心却希望自己成为那个炫富的人。在这些人心里，拥有那些豪华的东西，就是成功的标志。

所以，有限的购买力与无限的占有欲形成了巨大的矛盾，噬咬着这些人的心。

购买力有限，才精打细算，等着双11的降价；占有欲无限，才无休止的看上一款又一款商品，欲罢不能。

越穷越想买，越想买越觉得自己穷，这让人很痛苦。人作为行为主体，本能就是想尽一切办法来缩短这两者之间的差距，让自己心里达到一种平衡。双11，正好提供了这样一个时机。

虚拟与现实的体验差距

有一句话说“理想很丰满，现实很骨感”，这非常贴切的形容了现实与理想的差距。尤其是对于上述的“假穷人”，现实更显的残酷。

也许你原本希望自己是个淑女，穿着西服套裙高跟鞋，却因为整天挤地铁而成为了一名穿运动装上下班的女汉子；

也许你原本希望自己的闲暇时光与闺蜜相约，尽享逛商场的乐趣（买不买倒在其次），却因为周末要加班连懒觉都睡不成。

……

总之，现实生活中 “不如意十之八九”。

而在网络上，你的境遇就大不相同了，尤其是在购物的活动中，且不说那五花八门林林总总的物品，只有你想不到的，没有你买不到的，啥都能买到，尤其是与商家打交道的时候，你就会摇身一变而成为“上帝”！

只要你进店，不管是白天还是深夜，店家都会“亲，我可以帮您什么？”“亲，您有什么问题？”“亲，您满意吗？”随叫随到，并且有耐心有爱心有恒心地回答你所有问题。

这是一种在现实生活中很难得到的体验。所以，爱上网购，并非偶然。

两个月无假期的尴尬

人生需要仪式感，所以会设立很多个特殊的日子，有我国传统的节日，也有情人节、圣诞节等洋节，还有我们自己以及家人好友的生日、结婚纪念日等等，这些节日给我们原本平淡无奇的生活增添了许多精彩。

当然，能从节日中获取假期的，就是国家规定的节假日。而十一长假过后，再值得期待的国家规定的节假日，就是元旦了，11和12月份是空白，这俩月是沉闷的、冗长的、无趣的。

可是，就在这尴尬两月的中间，11月11日出现了，虽然不放假，但是双十一给人生带来的精彩，不比度假逊色：节前选择比较商品，节中购买，节后收货。然后与好友分享体会，这个节花了多少钱，省了多少钱，买了多少东西，然后再一一晒出来，这个过程可以延续一到两周。

“假穷人”大多是学生或者上班族，每天重复着相同的日子，双11带来的刺激和兴奋，也是促进消费的动力之一。

其实，购物与穷富有关，与人的心态更有关。双十一给我们带来了愉快的体验，力求省钱的同时，我们更要理性消费。生活真正需要的，货比三家后果断下单；可买可不买的，先不买，也许几天以后你会发现，其实已经不喜欢了。

（图片来自网络）

（专家：杨玉慧，国家二级心理咨询师，原创作品，转载请注明出自知识就是力量微信公众号）

编辑：姚迪

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随着年龄增长，肩上的担子越来越重，压力越来越大，已经很长时间没追剧了，连电影都没看，总感觉有那个时间不如多看书多写点什么，今天看到这个问答突然勾起很多追剧的回忆。

印象最深刻的应该是香港电视连续剧《珠光宝气》，如果没记错这部电视剧的主角是邵美琪、黎姿、蔡少芬、林保怡等，讲述的是姐妹三人婚姻事业跌宕起伏的故事，非常具有教育意义。最后让观众明白，无论名利还是权势，都不是永恒的，只有真挚与忠诚才是永恒的幸福。

那段时间恰逢事业低谷期，一直失眠，于是依靠这部电视连续剧度过好多不眠之夜，也通过电视剧里主角事业的大起大落给自己以鼓励。

第二部让我熬夜追的电视剧应该是孙俪主演的《甄嬛传》。有一天被孙丽《甄嬛传》的剧照所吸引，加上对陈建斌演技的肯定，认定这部剧肯定不会差，结果一发不可收，多台追剧，什么事都不想做了脑子里都是宫廷斗争，跟电视里的人一起哭一起笑，被捧在手心时替她喜，被无情抛弃时替她忧，完全陷入剧情。

由于对古装剧和孙俪的喜爱，紧接着又熬夜追过《芈月传》，也看的如痴如醉不可自拔，并对其中的义渠王从讨厌到喜欢又到最后的惋惜。饰演义渠王的演员高云翔如今的境遇也令人深表遗憾。无论这次性侵案是真是假，房间里面发现的精液是他的，还被证实与受害人发生过不可描述之行为，有时候现实生活中的一些事，真是比电视剧还狗血啊。

随着时间的流逝，熬夜追剧大概也成为了一种青春记忆的象征，毕竟随着年龄的增长，时间和精力方面都不太允许我们那样肆意去挥霍。盘点起来，以下几部剧让人印象深刻。

第一部，《包青天》。那是我对正义感、公正廉明这些正面词汇最深刻定义的一部剧。记得那时候有线电视台还没有普及，年仅8岁的我每天都会准时准点的蹲在电视机前，等待铁面无私的包大人出场办案，当然也不乏有年轻、帅气的展昭展大人；深谋远虑的公孙大人，还有痞帅痞帅的白玉堂。那是我第一次熬夜热追的电视剧，虽然现在看来可能与之比肩的电视剧很多，但是在我看来还是很经典，足足勾起了过往的很多回忆。

第二部《射雕英雄传》，我看过的是张智霖和朱茵拍摄的那一版本。那时候刚刚读中学，青春懵懂，感觉里面男女主角的爱情还是蛮让人羡慕的，还曾经幻想过自己在成年后，男朋友的形象大概就是像郭靖那样的吧！

虽然时过境迁，但是这部剧里面的很多剧情我还历历在目，大概就是因为那时青春期对感情一无所知，恰好是这部剧奠定了我对男女感情的很多认知吧！

从现今角度观之，或许郭靖这样的性格类型并不适用于每一个女性的择偶标准，但是不得不承认的是，一个标准男朋友应该具备的优良品质他基本都具备了，所以在那个年代受到一众青春期女孩子的追捧，自热也是可以理解的。

第三部《甄嬛传》。坦白讲，这部剧我是被动观看的。那时候大街小巷都在疯传这部剧，打开电视各大电视台都在热播。我在吃饭或者做家务的时候，碎片的看了一部分，后来发现整个故事情节紧凑，的确还蛮吸引人的。也算是宫斗剧中很经典的一部了。到最后，为了补齐剧情，我还特意用周末的时间，熬夜追完了这部剧，剧情果然引人入胜。

好的电视剧，的确会让人在很多年之后还会不自觉的回味一番。或许是因为剧中的某一个情节，让你有所触动；也或者它满载了你曾经的一段不可忘却的经历；总之，是因为让你有所感触，所以才会勾起回忆。

《女心理师》开播以来，针对它的好评不在少数，作为国内为数不多以心理病为主展开话题的剧集，它的现实意义显然已经超过了豆瓣评分的价值。随着心理病群体这些年日益壮大，网络也变成大家敢于发声求助的通道后，我们无疑想看到更加专业的科普，好让更多人理解这一群体存在的合理性，不要让偏见和误解挤压他们本就不怎么宽裕的生存空间，以及在快节奏的现实社会，我们也要小心预防各种心理病的侵蚀。剧方在每集片尾告诫观众，因影视呈现效果，剧中的心理咨询案例进行了艺术加工，如果大家遇到类似的心理问题，请切记寻求专业的心理咨询机构的帮助。文章图片2能让大家关注到这一社会问题，并鼓励大家勇于寻求帮助，呼吁各方多加关注，这都是《女心理师》做得非常好的地方。

就是自暴自弃的一种表现，越是缺乏越想表现自己的虚荣心。