和心理咨询师聊梦想怎么聊

不用非得规定10分钟左右什么的。一般对那些进来咨询有怀疑态度，不太自然，感觉比较生疏的来访者说一下，我们是为您绝对保密的，一下的谈话我不会向任何人说起，这是我们的职业要求，而且没有您的同意我们也不会随便记录，不会有任何人知道我们之间的谈话，您可以完全信任我，我也将会尽我的全力来帮助您。如果来访者比较熟悉心理咨询，而且也比较好接触，那就一两句话带出就行了。没有必要非得按照书本上来。说实话，专业的咨询师，哪有完全按照书本上来的时候，都有“犯规”的时候，只要你感觉对来访者有帮助，小小的变动时允许的。

提高心理咨询师咨询能力有哪些小技巧?

1、用足一小时：咨询中的一个“咨询小时”一般只有五十分钟，不过你可以通过提前十分钟到达来获得整个小时的体验。在这十分钟里歇口气，集中思想，为即将的咨询做准备。

2、忘记时间：在咨询过程中，你越是关注时间，你会发现时间过的越慢。或许当你问完了你所有准备好的问题时候，你发现时间才过了一半甚至更短。忘记时间吧，如果实在不知道说些什么，抓住来访者回答中的某一点(能与来访者的问题相关)来展开，或许能有意外收获。

3、让咨询成为生活的一部分：对咨询师而言，绝不是你在咨询室的那几十分钟才需要咨询。在与别人交流的过程中，在看电视电影的时候，只有你有心，都不妨去思考一下其中可能表现的对方的心理，看得多了，你了解的就多，面对来访者时你自然就有话可说有理可依了。

4、写点儿日记：通过写日记来反思你的咨询，无论是你觉得好的还是不好的，都可以写。也可以随手记下你每周对自己，对别人的观察。并不需要特别正式的日记，这只是个记录你想法和感受的地方。

5、俗务优先：建议你在咨询开始时搞定所有关于费用、时间安排和保密相关的问题。没有什么比在一次深刻的情感突破之后，花三分钟讨论收费和看日历更让人尴尬的了。在咨询开始时候就把这些搞定吧。

6、我想要什么?我感觉如何?：这是能将来访者从困境中解救出来的两个基本的问题。如果你真的觉得还有什么可以跟来访者交流的，或者对来访者做的，不妨问问来访者这两个问题，你可能会发现一些可聊的。

7、有什么就问：有时候人会避谈某些问题，因为他们觉得这些问题不合适，特别是有些咨询师会由于阅历等关系，对诸如一些性的问题难以出口，但是在情感咨询中，这是经常出现的而且相当重要的一点。只要不违背咨询师的职业道德，有什么想要了解的问就可以了否则你会在相当大的程度上拒绝走进来访者的心扉。

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手把手系列，释梦第二讲 | 释梦的基本方法本系列为基础释梦教程，旨在科普宣传梦，不传谣不迷信，让更多人了解梦，了解自身。 咳咳！敲黑板，开讲了！上一讲说明了什么是梦，以及梦的作用和取材。 这一讲关于释梦，以及释梦的基本方法。“释梦是什么呢？” “为什么要释梦呢？” 1.将潜意识小人导演的电影，翻译成日常我们能听明白的语言画面。（一个梦是包涵了这个人所见过的所想过的，一个梦是解不完的，我们只能解释大部分内容，剩下的一些细节依然要靠梦者自身体会） 2.最好的释梦师是你自己，你内心的独白也只有你最清楚。（释梦师起一个引导作用，让你能够看到自己） 1.内心感受。（对某件事，某个人，或是某个想法的感受） 2.内心需求。（我想要做什么，以及我想要得到什么） 3.感受和需求是密不可分的。（因为我感到怎样所以我会想要怎样做） 释梦最根本的就是要读懂梦者的感受以及需求然后通过自身理解讲述给梦者。 1.了解自己，了解潜意识。（不觉得了解自己是一件无比奇妙的事情么） 2.沟通潜意识，平衡内心。（读懂潜意识语言，让我们得到潜意识的帮助，更加敏锐的思考和直觉） 3.了解潜意识逻辑，读懂他人。（通过了解自身潜意识的逻辑来读懂他人的行为，想法以及他为何会这么做） 4.只晓梦的提示，面对更好的生活。（潜意识在梦里有时是会给你提示的，利用潜意识提示，遵从内心的想法，做你自己） 对我来说最大的意义就是看透自身，没有什么比知晓自身更加美妙了。 1.对梦者的危害，打破了原有潜意识的进程，导致心里发展不平衡。（“看见”就会干扰，类似于量子中的观察者效应，原本潜意识有无数种可能，但是却因为你的看到，坍缩成一种可能。这种情况不多见，类似于潜意识不想让你知道你偏偏硬要知道。） 2.对释梦师的心理产生影响，从而导致心理疾病（像心理咨询师一样，不同的梦会影响释梦师的潜意识，比如解一个恐怖的噩梦，那么就有可能激发出释梦师心中的恐惧，对释梦师产生身心影响） 任何事都是有利有弊的，但我们不能撇开剂量谈毒性，那是耍流氓。普通的释梦还远远没有达到能够对自己造成伤害的地步。本篇也是基础的释梦教程，大家请放心食用。 1.梦要尽可能完整，一句话的梦或者单纯的讲梦到什么，请移步百度。（不同的意向在不同的梦中有不同的意思，具体梦才能有具体解析，比如“梦到蛇代表什么”，就不要再问了，这样释梦师也不会投射自身的想法。） 2.只要你能想到的就有意义，我们通常说存在即是合理的。（要把你想到的都说出来，可能释梦的关键就在你想到的那一点） 3.释梦的角度很多，但大方向只有一个。（你可以去从不同的角度分析，令解析逐渐完善，但大方向只有一个，绝不会出现两个相反的解析） 1.不用的人有不同的心理，要根据不同的人的心理，不同人的年龄，进行不同的解读。 2.着重注意感受。（不同的意向可能代表不同的意义，他们给人的感受也不同，从感受下手会比较容易分辨） 3.千万不能陷入“巴纳姆效应”。（不能使用一些类似于星座预测的语言来让梦者产生认同，梦说道点子上自然让梦者产生感悟） 释梦各有各的风格，完整学习后可随意发展，这里我个人分享一个简单的释梦方法。 1.找到梦中的需求。（即梦中想要怎么样） 2.通过感受串联行为读懂整个梦。（因为感受怎么样于是需求怎么样，可逆推） 3.分析意向，得出梦中的主体。（即对什么的感受，以及对什么的行为，推导出潜意识的想法） 4.通过整个梦，以及潜意识的需求和选择，给梦者解释潜意识的提醒。 1.梦的结构。 2.弗洛伊德的释梦理论，荣格的理论，以及他们的差别。其他释梦流派。 佛洛依德认为梦是满足欲望，梦是欲望的伪装。 荣格认为梦是在揭示和启发。是象征性原始思维。 我们的释梦技术在弗洛伊德基础上建立更加偏向于荣格。 3. 释梦技术，除了释梦我们还能解释什么？ 4. 一个简单的自我释梦方法 。 5.释梦在心理咨询中的意义。第二讲完结，有疑问或者讲的不明白的地方的私信问我。第一讲传送门 【手把手教释梦系列第一讲 | 什么是梦】 以及更多精彩释梦请移步这里 【这是一个释梦合辑】 第三讲我们会针对梦中的出现的一些意向来进行详细的分析和讲解。 第三讲预告：如何利用意向去释梦？ “与其说梦是一场电影，更像是一种艺术” “你好，梦” “你好，我是二丁目”