一山心理咨询师

第一，先给你介绍心理学的课程；我是从事高等教育工作的，以我做教育工作的体会看，你想学专业的心理学知识，还是接受系统的教育比较好，有益于自己学到自己想要的东西，自学毕竟不系统，尽管我们给你也推荐的课程和书籍，但毕竟不如不全面、不系统。因此，我给你推荐的是：一是我不知道你年龄有多大，如果年龄不超过40岁，是高中学历，我建议考取全日制本科心理学专业，例如，你可以报考我所工作的西北师范大学心理学院，这个学院就有心理学本科专业心理学，这样可以系统学习专业的心理学知识，并在学习期间在参与学校学生心理健康教育与咨询中心的心理咨询服务，为成为心理咨询师积累经验。二是如果你已经有本科学历，想系统学习心理学的专业知识，建议你报考心理学专业在职硕士研究生，国内很多高校都招收心理学专业的硕士研究生，例如北京师范大学、河北师范大学、天津师范大学、西北师范大学、东北师范大学、华南师范大学、西南大学等；但是报考研究生，英语是硬骨头，不知你英语怎么样？三是你不想接纳上述两个建议，要自学，那我给你介绍两个培训心理咨询师的项目，一个是中国科学院心理所，一个是中国心理卫生协会，他们都在做心理咨询师职业能力培训项目，你可以报名参加，报考这个项目不仅可以学习系统心理学的基础知识，而且还可以学习心理咨询的基本知识和技能，你所在的地方如果有心理咨询师培训机构，你可以咨询并报名参加。第二，给你介绍一些心理学的书籍一是了解心理学学科发展、性质和现状的书籍，推荐美国人编写的《心理学与生活》，这是迄今为止全世界所有开设心理学的高校要求本科生和研究生必须阅读的书籍，同时，也是世界各国高校心理学专业的入门教材；它从如何学习心理学入手，告诉你怎么学心理学，心理学是什么，心理学能做什么等，让你比较系统、全面的对心理学有一个基本的认识，在你的大脑中形成对心理学学科的整体把握。二是给你介绍一本美国高校使用的心理学教材，尽管是一部教科书，但是这本书非常突出实用性和互动性，紧紧围绕人的成长展开，它就是《心理学与个人成长》；可以说这本书非常适合普通大众阅读，它详尽介绍了个人成长过程中如何与心理学发生关系，用心理学的力量呈现一个人从出生到死亡的心理过程，内容全面，形式活泼，我把它作为枕边书经常看。三是给你推荐一本个人如何成为心理咨询师的书籍，书名《心理咨询师手册：发展个人方法》，英国人编写；本书的主要内容是怎样成为一名心理咨询师，心理咨询师必须探索的道德观、职业观、伦理观，心理咨询师如何形成个人的方法，心理咨询师的自我觉察为什么重要，心理咨询师如何处理自己生活中的危机，心理咨询对你意味着什么等等；本书不仅是给心理咨询师写的，也是一本非常好的个人职业发展指导手册。就给你推荐这三本书，这是基础性的；我学习心理学的体会，先把基础打牢，再去学习心理学中其他的东西，基础不牢，地动山摇。

实话说 淮安没有好玩的地方

剽悍江湖原标题：被嘲多年，鄂尔多斯草原女孩呼啸成长：与其颓废于江湖，不如悄悄变好 15岁那年，剽悍老铁夜光第一次走出小镇。 人生第一次来到城市里，她有一种如山间泉水汇入汪洋大海的浩瀚感觉，姐姐的一句话更是让她入脑三分：“这里几乎每一条街都有一个工商银行，不像咱们镇里，一眼望到头。” 也是从那个时候起，她发誓，一定要闯出来。 正是缘于这闯荡山河的初心，她卯足劲往前走，低洼高谷，深一脚浅一脚往前走，有新梦生芽开花的欢愉，有被寒霜冰冻枝桠的局促，还有断崖式摔落谷底的刺痛，但总体来说， 夜光老铁的人生是一个不断往上走的过程。 当下的她，是一名体制内工作者，是今日头条优质情感领域作者，更是一名热爱生活的女儿、妻子与母亲。 当然， 标签不重要，重要的是过五关斩六将的修炼之路 ，就如奇葩说选手詹青云所说的：“使唐僧成为唐僧的，不是经书而是取经的那条路”。 1、 被传销的噩梦 对于大多数人来说，人生最初的史诗性节点是高考——一张录取通知书能改变一个人的命运，能将人从南带到北，也能将人从山沟丘壑之地带到一马平川之境。 然而，高考没能将夜光带向更广阔而未知的未来，反而让她第一次领略到了“败走麦城”的滋味。 已有遗憾的她决定放弃读三本，选择去西安民办院校读新闻专业。 放弃本科读专科，夜光的这个选择遭遇到了全家人的反对，唯有父亲给了她极大的精神力量。 她感激父亲，父亲是那个始终支持她与梦想“起舞”的人，哪怕只是朦朦胧胧的梦想，父亲也全力给予她支持。 为此，她默默发誓要赶紧出人头地。 很快，她迎来了人生的“高光”时刻，不过这个“高光”是指“高曝光”。 五一假期，因好朋友邀请去玩，夜光误入传销，又因为见识有限，她被成功洗脑：「真是因为想要快速致富，出人头地，所以决定留下。」 后来在父母几经周折的寻找和劝说下，她回到了家乡，尽管家乡人并不知道她是被传销了，但「我这么一个活生生的人，丢了好几个星期，真是有看热闹不嫌事儿大的人。」 这事让她觉得自己的自尊心在游街，「我原来特别敬重的长辈，居然都在笑话我爸妈没把我教育好。走在街上，就感觉无数双眼睛盯着我，对我指指点点，让我浑身不自在，后来干脆不出门，就宅在家里。」 时移世易，夜光现在谈起那段往事，倒像是在说旁人的是是非非。 但在当时，她却如坐针毡，把误入传销视为自己的一个人生污点，不愿提及，更是在家里待不下去了。 「休学这段时间，我去一个姐姐家帮忙卖了半年衣服。那个时候才体会到，读书真好哇。」 马未都曾说：“一个人年轻的时候见过钱，这辈子基本上就能够知道什么叫风雨了。” 同样， 一个人年轻的时候见过是非，这辈子基本上就能够知道什么叫风雨，什么叫爱了。 「那个时候懂了父母的爱，再没有比他们更爱我的人。」 在父母向学校道歉周旋下，她重回学校，开始戴着枷锁“起舞” ——拼了命的学习，读书、上课、听讲座、泡图书馆。 「那个时候心里就憋着一股劲儿，一定要为自己正名。」 落叶终究会化为春泥，讥诮也会化为前进的动力。 结果会说话，借学习去纵马挥刀大杀四方敌意的她，在自己专业上找寻到了一方之地： 不仅专业成绩优秀，在大学时积极参加校报记者团的她，在开始实习时已有很多在校作品，甚至荣获陕西省高校新闻奖消息类三等奖。 然而，尽管自己内心想要留在西安，留在大城市，但她还是在毕业时回到了离父母近的家乡。 传销事件中她领略到的父母对她的爱，为她划了拼搏底线—— 为父母而活，让父母舒心，报答父母，爱父母。 某种程度上来说，从这之后，父母的爱反而成为了她事业发展的桎梏。 2、 从报社到“公家人”， 只为钟父母所终 《徒然草》里有诗云，“看头顶的星空，爱身边的人。把悲伤藏在脚底，世界充满仙人掌，但你不一定要坐在上面。”。 回到家乡的夜光老铁，花了长达数年，才完全理解并践行了这句话。 她最先践行的是“看头顶的星空，爱身边的人”——努力在自己的一方天地里力争上游，努力去爱父母家人。 既来之则安之，虽然回到家乡，也要追求精彩与无憾，哪怕只是浩瀚宇宙中的一只蜉蝣，也要去试图撼动小小世界。 她的第一战是应聘当地电视报的记者岗。 她自知自己的专科学历不占优势，为了确保百分百谋得记者岗位，她暗暗加大努力的筹码，别人报一个选题，她就报三个，别人一周出一次采访，她每天都在外面跑。 大学里积累下来的写作功底，再加上她的勤奋，让她最终不但打动了社长，还做出了一些引起当地社会反响的选题，自然得以进入报社。 牛人不止步，她勤，她勇，她诚，她浑身韧劲，从策划选题到采访，从写稿到兼任排版，再到卖报、订报，几乎每个流程她都有参与。 而那一支笔，更是笔耕不辍堪比“小李飞刀”威力无穷——报社全年52期，每期上面她的稿子最多，妥妥地成为了报社的笔杆子，也让她在报社站稳了脚跟。 然而，报社叱咤风云没多久，她主动辞职，彻底回到当初她15岁就下定决心要离开的小镇，以第一名的成绩，考到了事业单位，成为“公家人”。 「当时家乡党政机关招考对本地的大学生有优惠政策，所有人都说女孩子在政府上班挺好，于是我就通过考试进入了体制内，端起了所有人都说好的“铁饭碗”。」 除了想要靠近社会定义的优秀，对于夜光老铁来说，与父母离得更近一些好好尽孝，也是主因之一。 「直到结婚生子后的某一日，我才突然发现，我一直活在别人眼中，一直是按照别人好女孩的标准在努力——努力学习，努力工作，似乎老公好，父母好才是我最大的成功。」 崩塌发生在父亲去世时。父亲去世后，她内心陷入兵荒马乱，一时间陷入找不到价值感的失重中，就犹如坐在仙人掌上，寝食难安。 「这次给我的打击就是精神世界瞬间坍塌。我在所有人面前强装镇定，却在深夜偷偷哭泣。」 世间万事都能忘怀，唯有对故人往事的眷恋，最难放下。 她陷入在负面情绪的包围里，敏感、自卑、自责、纠结、焦虑、暴躁……负能量之殇，让她看到各种危机： 经济危机： 生活里一地鸡毛，如果母亲再生病，自己可能连住院的押金都拿不出来。 事业危机 ： 单位里来了许多充满活力的90后小姑娘小伙子，自己工作7年，依然原地踏步。 自我危机： 自从父亲去世后一直活得特别游离，生活没有了希望，我到底是谁？我要怎么做？ 四周大雨滂沱，夜光老铁该如何走出这绵密不绝的雨中之囚？ 3、 斗士归来： 闯荡江湖的社群时光 转变发生在2019年3月，先生儿子相继生病住院，让她意识到：自己不能再这样颓废下去了。 穷则变，变则通，这大概就是「世界充满仙人掌，但你不一定要坐在上面」的践行意义。 她尝试了一些办法让自己从“仙人掌”上挪开，努力工作、读书、写文……但依然觉得自己活在舒适区，想要突破，却找不到途径与渠道。 往往一轮自我斗争下来，她又重新陷入情绪与纠结里，直到加入剽悍行动营，她才真正意识到自己站在了一个微妙的临界点。 “剽悍行动营，数千人开始突破的地方！” 她希望自己成为这数千人之一，便也加入，开启了每天早晨5:30起床读书写文的日子，22天完成日常输出19751字。 除此之外，她还充分发挥自己的专长，报名参加了小助手点评任务，点评老铁文章100余篇。 偶尔，她也会有迷茫的片刻，但总有老铁及时帮助与鼓励她。抱团成长让身处180线小镇的她，开了眼界，拓展了见识，并因为有同行者而不再孤独。 22天下来，她逐渐找到了自己的方向，也坚定了自己要过一个什么样的生活： 精进方向： 明确了要在自己最擅长的写作上深耕。 生活方向： 早起，读书，写字，坚持锻炼，用自己的改变影响家人。 事业方向： 爱自己所选，只要在岗一天，就要全情投入。不求升官发财，但求内心无愧。 只有找到方向感的奔跑，才能抖落身上的尘土，才能脚底生风跑出一山又一山，否则就是瞎使劲。 胸中已有丘壑的她，自我重塑计划如下： 在写文方面，专注情感领域，让自己的文章能够为很多人解决烦恼；运营好自己各个平台； 备考心理咨询师的考试，看各类心理学书籍，期待借助心理学写出自己的风格和特色； 做行业先锋，干一行爱一行。让自己成为工作上的行家里手。 内心变得舒展的她，决定继续抱团成长， 她加入剽悍个人商业进化营，尝试迭代自己。 期间，她参与两次商业实战，第一次卖出去15份，第二次卖出去6份。 两次卖课，让她突破了往日的“脸皮薄”障碍，哪怕被人骂“不要脸”，她也没有变得像过往那样畏手畏脚，而是在卖课达人们与教练运营官们的指导下，踏踏实实、稳稳当当做好了售卖的每一步。 「参加剽悍个人商业进化营之后，我更懂得：我们没有办法去取悦每一个人，无论做什么，总会有人指指点点，我们要做的是，尽管做自己想做的事。」 那以后，她果然昂首阔步放开来做自己想做的事，她努力钻研工作，经常加班加点，完成本职工作后，她狠读书，勤写作，她用心经营各平台，她给人分享写作经验………… 那个曾经因怕人嘲笑不敢出门的鄂尔多斯草原女孩呼啸成长为一个敢于直面冷嘲热讽，敢于披荆斩棘，勇于向自己宣战的女巨人。 夜光老铁的故事告诉我们，人要努力去过自己想过的生活，要握紧自己人生的方向盘，也许某个时刻我们也会被人言人望束缚，这时不妨像她那样告诫想要逃跑认怂的自己： 「不要畏惧人言，不要总爱惜脸面，你连命都可以豁出去，要脸干啥？」 是呀，当一个人连命都可以豁出去的时候，成长还是事嘛？！

1、心理咨询师书目三本 《心理咨询师国家职业资格培训教程》，包括上册基础知识和下册工作技能，加一本配套练习，由郭念锋著。民族出版社出版；《职业道德》不过几乎没人买），蓝天出版社出版。（记得买新版 新版比旧版删减了部分）。2、心理咨询师考试只需要看这些就够了，不需要再买其他的书。