心理咨询师谈幻觉症

不想的太多了 找点事情

仅凭你的这些文字是不能给你下任何结论的，你的情况可能是由于高度紧张导致的焦虑和恐惧症状。提示你的心理处于亚健康状态，必须尽快进行心灵杀毒。而且，幻觉和妄想往往是精神分裂症的前兆，所以，我建议你尽快进行心理咨询吧。

那你就这么想吧.如果都是幻觉.那么你自己也是幻觉中的一体.既然都是幻觉.大家都在幻觉中.就和大家一样安安心心的过生活.反正都是幻觉么.活一生相当于看一场电影.以你为主角的电影.所以.要认真去演.所以所以.你要开心度过每一天.

其实做梦的原因是多方面的。简单的说一下吧。1.思维活跃，白天活动的残留，影响大脑的兴奋性，晚上还有一部分细胞在活动产生梦境。所谓“日有所思，夜有所梦”。2.体质较差，神经衰弱，引发大脑活动异常。夜晚多梦。3.睡姿不正确，引起恶梦。例如有的人把手放胸口心脏处睡觉，会因为压迫心脏，大脑供血不足，引起与之相关的被人捆起来类似的恶梦。其实可以看成身体的一种保护措施。4.（美图医学家证明）家中可能有霉变的物体，产生了霉菌孢子，可能恰好有神经毒素被睡觉时吸入身体，引起神经中毒，引起恶梦。5.精神压力过大，休息不好。引起恶梦。我也有过此经历。解决方案：1.睡前少做过多的思维方面的事情，最好不看恐怖片，做些放松头部的活动。如五指梳头，手掌揉面部、轻揉太阳穴等，也可进行自我催眠。2.煅炼身体，增强体质，养成良好的作息规律。神经衰弱可以吃维磷补脑汁（要注意正规厂家生产的才安全）、天麻素片，天麻蒸蛋等相关饮食或药物。3.注意养成正确睡姿。网上百度一下吧。如1.仰卧 据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。4.家中常通风换气，搞好清洁卫生，减少或消除发霉物体（能定期消毒最好）。5.经常给自己心理减压，精神放松。不然会出精神方面问题。

错觉 是指对客观事物的一种不正确的、歪曲的知觉。引起错觉的原因很多。感知条件不佳、视听觉功能减退、强烈情绪影响、想象、暗示以及意识障碍等都能引起错觉。重听的人常会听错别人说的话；胆小者走夜路会把树木当成人形，把自己的脚步声误认为是有人在追赶等。错觉本身在不一定都说明有病，因为健康人也能出现错觉，只是健康人对错觉都能重新认识罢了。在病理状态下，尤其在各种不同程度的意识障碍时，常常出现错觉。如感染、中毒或躯体疾病引起的谵妄状态时，病人可将衣架上挂的衣物视为鬼影。但错觉不一定都是病理性的，正常人在疲劳、精神紧张、恐惧以及在感知条件不良时，也会产生错觉。如成语杯弓蛇影，草木皆兵等，恰好说明在紧张、恐惧时易出现错觉。但是，正常人的错觉一般是短暂的、能够自我纠正的。病态的错觉一般在中毒、感染等情况下发生，多数为视错觉，内容常常带有恐怖性的内容。幻觉是指在客观现实中并不存在某种事物的情况下，病人却感知有它的存在，如听幻觉、视幻觉、嗅幻觉、味幻觉、触幻觉。听幻觉的病人周围根本没有人，但病人却听到有人在议论或责骂自己，病人会信以为真，而且还往往采取相应的行动，如与听到的“声音”对骂等。幻觉大多数是病理性的，是精神病性症状中很常见的一种，病人常常对幻觉的现象及内容坚信不疑。因此，错觉与幻觉是有本质区别的。