婷婷1029
我快四十岁，去年发现太太跟男同事有暧昧，非常震惊，没想到现代流行的“小王“也会发生在我身上，让我非常没有面子，也深深伤了我的自尊心，在气愤痛苦之余，很快就跟太太离了婚。
没想到离婚后比离婚前还痛苦，我非常想念她，毕竟我们也深深爱过，从学生时代到现在也有十几年，怎么可能说离就离，有许多事情是切不开的。像她如果不按时回来看两个5岁和7岁的孩子，我就会非常生气，觉得她罔顾母亲之责，然后两个人就吵起来，从离婚前到离婚后，我们一直在吵。
我真的不知道该怎么办？我好像会希望她回来，好好做一个母亲，照顾好这个家，可是另一面又很痛苦，情绪难平，无法接受过去所发生的事。有人劝我离都离了，应该往前看，不要再想过去的事，去认识新的对象，有新的开始。不过也有人劝我，如果这么放不下她，就应该回头找她，重修旧好。究竟我该怎么办？
心理咨询师解析
一个人在做重大决定前，通常都会很犹豫或摆荡，很难下定决心做一个正确的选择。如果是碰到痛苦难堪的事，像是外遇后的离婚，恐怕又更加艰难。从你的描述看来，你一定经过很大的痛苦煎熬。
你说你觉得没有面子，伤了你的自尊心，觉得气愤痛苦，我想告诉你的是，这些反应都是正常的。一个人在碰到另一半情感有所变化时，都会觉得自己被背叛，对不忠感到生气、震惊或丢脸。也会觉得如果连另一半都没办法再相信，那么对其他人或事情也失去信任。有些人还会怀疑自己，对自己失去信心，觉得别人好像都比自己优越、有吸引力，失去自我尊严。
有些人可能还会不断反刍被背叛的感觉，可能是所知道的事实，或是某些画面或对话。有些人则是感到茫然、麻木、吃不好也睡不不好，无法掌控自己的身心状况，这些都是正常的失落和创伤反应。
我猜你可能经历过上述某些状况，如同你说的“在气愤痛苦之余，很快就跟太太离了婚“，不过快快离婚似乎没有解决你们两个人的问题，只解决了当时发现太太有暧昧这件事。在后续这段时间，你感到更大的痛苦情绪起伏。
或许现在就是一个好时机，重新去看看当时的决定是否正确？（当时是为了什么让你这么坚决离婚？是因为两个人之间无法解决的问题？还只是为了面子和尊严？）现在又能有哪些改变或转变？
如同你所问的，是应该复合？还是往前看，放下离去？是摆在眼前的两个抉择。不管最后是哪一个决定，都建议你拉长时间来看，试想五年或十年后再看现在做的决定，什么状况下你的后悔会少一点？
复合意愿和可能性有多大？
你在信中提到“非常想念她，毕竟两个人深深爱过，很多事是切不开的“，也提到“好像会希望她回来，好好做一个好母亲，照顾好这个家“，从这些心情都看得出来你是想复合的。
不过建议你先思考以下两个问题，做理性的评估。
Q1：在情感上，你多希望两个人能重新在一起？如果是1到10分，1分是完全不想，10分是非常想、非常渴望。
Q2：在现实上，你觉得复合的可能性有多高？如果是1到10分，1分是完全不可能，10分是可能性最大。
问完自己，也要去了解太太的状况。如果现在还能跟太太有好的对话和沟通，就直接问她，了解她心中真实的感受。如果问不到，就是你自己要在心中评估，太太的意愿和可能性有多大。
如果两个人的分数都高，表示复合的机会较大。如果分数不高或双方分数差距过大，比如说，你很想但是太太不想，就要去衡量自己的心神、体力、时间和毅力，是否足以将太太挽回？投下的投资报酬率是否值得可行？
除了评估双方的意愿，也别忘了评估手边可运用的资源，资源有具体，也有抽象的。具体者如有哪些亲朋好友可居中协调说好话，如丈母娘或兄弟姊妹，这会有些帮助。或是两个人的共同朋友，或是对太太有影响力的人，都可以请他们来协助。
你们两个人的感情基础，也是另一种抽象看不见的资源，存在两个人心里，像是过去共同的美好回忆，曾经历过的酸甜苦辣。
再如，对太太的认识也是另一种有利的资源，她喜欢什么，不喜欢什么，什么事可以打动她，什么事又会让她反感，她的喜好习性，应该没有人比你更清楚。你们有十几年相恋相处的时间，不管是过去的回忆，还是对彼此的了解，应该都十分丰富宝贵。
复合之路并不是那么容易，对已经发生的事──太太的暧昧情事，得学着放下和原谅。《走出外遇风暴》这本书曾提到，全然忘记不代表自己在道德上就是个好人，忘不掉也不代表自己很差或不够有修养，事情本来就不容易忘记。像台湾曾发生过的921地震、八八水灾、空难和气爆事件，对许多人都非常痛苦难捱，一定会留下不好的记忆，但是灾难之后可以重建。重建和原貌的确会不一样，不过重建之后会有新生命出现，也会锻炼出韧性，就像两个人也有可能创造出新的关系，比从前更加亲密。
复合之路，考验彼此，要学习信任对方，忍受自己可能被牵动的不安，不能当作这件事完全没发生，绝口不提，但也不能一直挂在嘴上，惩罚对方；得找到一个好的、新的互动模式，继续走下去。
如果自己做不到，可以找一个自己能信任的婚姻咨询师协助，拓展两个人的谈话方式和沟通，避免一再出现伤害性的言语，落入彼此伤害的循环。
同样的，复合之后，过去会争吵磨擦的事，之后还是会发生，就是两个人原本的差异、冲突和不兼容的地方，要看两个人如何继续折冲、协调、退让或有共识，夫妻间不是完全不会吵架，而是要建立一些好的沟通方式，在吵的过程中磨合，满足彼此的需求。
勇敢放手，往前看
除了评估复合，眼前的另一个选项是选择放下往前看。你信里提到有朋友建议你，赶快去认识新的对象，有新的开始，也许这样能转移你的伤痛，忘掉前一段婚姻的纠葛。但我建议你，在此之前，先当好一个单亲爸爸，把自己照顾好，让工作、家庭和孩子都稳定下来。
这条路的确不好走，一开始会觉得寂寞孤独，像武士出征一般，要独自承受面对很多事，也许过去是可以跟太太分享，一起解决，但现在都得一肩扛起了。可以透过以下几个方法来帮助自己：
●先了解自己的情绪和感受。我相信你心中一定有极大的愤怒，不过愤怒会让人有力量，愤怒的背后常隐藏着复杂的情绪，可能是自己的不安、恐惧或怀疑，也可能是仍深爱着对方。
爱的反面往往不是恨，而是冷漠。当我们对一个人没有感觉时，其实是不在乎，因此心里如果还有很强烈的气愤或怨恨，表示自己还是投注了很多心力和能量在里面。
学着跟痛苦共存，留意情绪的变化，允许这些感觉来拜访自己，不要太苛责自己怎么都没办法好起来，安顿好自己的情绪，培养适当纾压的方法，像是有好的运动习惯、从事自己喜欢的休闲娱乐，或是有好的亲友相聚。
情感上有失落，不会痛苦是骗人的，练习看到自己的生气、失落，和这些感觉在一起，每天给自己一段安静的时间，独处、静心，允许这些感觉潮来潮往，如同正念心理学家所说：“是情绪很糟，不是你很糟。“
●检查自己哪里最容易受伤？是不是到现在还没办法接受已经离婚这个事实？当亲友同事不小心问起时，支吾其词，不知如何回答，或是在逢年过节或公司重要活动时，如有人随意问起家庭生活，都好像勾起内心的疮疤，痛苦不堪。这些情绪感受其实都反应出背后真实的自己，是觉得丢脸，太太会发生这样的事，还是觉得自己不好，比不上别的男人等等。
重新认识自己，看到自己的脆弱，也才有可能面对外面的人，对外寻求协助，不会自己守着痛苦和孤寂。
●重建你的生活秩序、稳定家庭作息，找到合适的资源，处理家庭事务。单亲爸爸比单亲妈妈更辛苦的地方，是失去婚姻也可能失去家庭原本的节奏与步调，因为通常都是由太太在打理一切。
因此，单亲爸爸更需要寻求可运用的资源，像是能长时间照顾5岁和7岁小孩的地方，或是有适当的亲友能长期照顾，才能让自己有余力安心工作。也可以参加相关的单亲爸爸的团体，从中看到类似处境的人，就不会觉得自己那么孤单，还会有许多资源可以分享交流，建立自己的支持系统。
我相信知道你状况的亲朋好友一定很愿意帮助你，他们也是很重要、很好的后盾。
●也要回头检视跟太太的关系，两个人发生了什么困难。 你说“从离婚前到离婚后，一直在吵“，在你们在过去的吵架冲突中，是不是都比较坚持自己的意见和想法，对彼此的差异难以兼容或协调。如果是这样，那么你要思考的是在关系中有冲突时，除了用吵的，还有没有其他方法可以跟对方好好沟通，只有在学会怎么协调、退让或找到平衡点时，才有机会发展出好的关系，两个人继续相爱和生活，否则不管是跟太太复合，还是发展新的关系，可能都只是在重复相同的问题，带着旧问题进入新关系。
●离婚前没有谈好的事情，还是要找机会谈一谈。包括法律上夫妻财产的分配、孩子20岁前教育费的共同分担、探视孩子的权益等等，愈清楚愈好。你们看起来是协议离婚，不是透过法院判决，因此两个人得自己协议商定，避免多年后仍有纷争，像许多社会新闻，离婚多年后仍为孩子的赡养费或教育费打官司。
如果你们两个人现在一谈就吵，可以找中立的第三者来帮忙，像是两个人都信得过的亲朋好友，或是有专业能力的婚姻咨商师，或是经验丰富的法院家事协调委员会，都有不同的资源可应用。当两个人关系愈好，就愈不需要正式的管道来协调。关系紧绷冲突，愈需要正式的管道。
●留意孩子的情绪变化。不管是复合或分开，注意他们对此事的感受，聆听他们的想法，不要让孩子有误会，有些孩子会以为是自己害父母离婚，在心中愧疚而自责。告诉孩子，爸妈无法继续相爱与生活，但永远是他们的父母，会照顾他们，让孩子安心。不要在孩子面前对另一半做人身攻击，这容易让孩子心里产生矛盾与冲突，长久也会影响对他父母亲的认同。
定期让孩子能看到妈妈，继续维系跟孩子的关系，让孩子能信任大人，而不是妈妈好像就从他们的生命中消失，照顾孩子的情绪需要，这也是为什么要跟太太谈好探视孩子的时间，让她了解这对孩子的重要性。
●最后，不要把自己的情绪加诸在孩子身上，让孩子维持跟其他亲友该有的社交和互动。允许孩子难过与思念他们的妈妈，减少对孩子生活上的变动。
在还没面对伤害、理清自己以及安顿好家庭生活前，不要再度陷入新的关系中，通常新关系是甜蜜的，但很容易又重复过去的问题纠葛。
在埋怨自己为什么总是碰到相同的问题和人物时，不妨先检视这段关系，从中学习，提升自己经营亲密关系的能力，会发现人生的意外常给我们很大的恩典和祝福。
是这个吗？
马云的小女儿
8有28日报道，张靓颖发微博说自己的经纪合约到期了，明天起，一切从一开始。这条微博看起来坐实了她和冯柯离婚的事实，这个八月不太平，欧豪和马思纯分了，阚清子甩了纪凌尘，倪妮和井柏然凉了，这些都挺可惜的，但是今天张靓颖离婚，小编只想说，离得好。
众所周知，冯柯就是个渣男，拿了张靓颖的钱，开了公司，利用张靓颖的名气挣钱不说，还对张靓颖家暴，之前的R环事件就不说了，演唱会现场，张靓颖身上青一块紫一块的，粉丝可是都看在眼里，包括张妈妈也是极力反对两人在一起的。
面对这样一个残暴的男人，张靓颖为什么还要忍气吞声，继续和他在一起呢？小编作为一名国家二级心理咨询师，今天来给大家分析一下。首先看张靓颖的童年，资料上显示，她很小的时候爸爸就去世了，之后一直和妈妈生活在一起。从小失去父亲保护的她，性格上就像一个没有屋顶的房子一样，缺乏安全感。
等她稍微长大一些之后，承蒙上天眷顾，事业小有成就，这个时候冯柯出现了，一个老男人，老到可以当她爸爸的男人，自然而然地开始充当张靓颖性格上的保护伞，也就是弥补了张靓颖爸爸这个角色，她天真的以为，这也是上天赠予她的礼物，从此，这个房子就有了屋顶。
只不过，这个屋顶经常会掉链子，比如冯柯其实对她不好，利用她的名气赚钱，对她家暴，一系列的事情，但是冯柯就是吃准了张靓颖离不开他，为什么呢？因为一个掉链子的屋顶，总比没有屋顶强啊，一个没什么能力的爸爸，总比没有爸爸强啊。所以张靓颖选择了接受。
再来看张妈妈，张妈妈一直是反对女儿和冯柯在一起的，她认为冯柯是个渣男，理由有很多，千千万，我们不在这个点上做文章，因为正是张妈妈的态度，导致了张靓颖越发不能离开冯柯。可以说，妈妈错误方式，也把女儿往深渊推了一把。
我们都知道，得不到的东西才是最珍贵的，上学的时候，老师不让去网吧，小编每次路过网吧都想伸头进去瞧一瞧，后来成年了，大学时候疯狂在网吧刷夜，为的是什么呢，就是要把之前的缺失都弥补回来，一样的道理，张妈妈不让女儿和冯柯在一起，女儿之前得不到，现在得到了，自然要疯狂的抓紧，不能松手，这也是为什么在长期家暴的环境下，张靓颖依旧拖了这么久才离婚的原因。
站在一个咨询师的角度，客观的来说，家暴也好，感情破裂也好，没有谁对谁错，每个人只是在其中扮演一个属于自己的角色，你的角色决定了你的行为，而你的童年精力决定了你的角色，但是感情上，我还是觉得，这婚离得好。
金凤吉祥如意
张靓颖和冯柯离婚的原因，有可能是曾经张靓颖给她的妈妈买了一件裙子外加一件衣服，差不多花了好几千块钱，冯柯知道这件事情之后，却勃然大怒，对张靓颖就是一顿指责谩骂，而且，一直以来他们的婚姻都没有得到父母的赞同，由此也造成了他们的婚姻危机。
其实，张靓颖与冯柯两人的婚姻也是在女方张靓颖在对男方的步步紧逼下才结婚的，而且他们的婚姻一开始也并没有得到父母方面的认可，特别是张靓颖的母亲，她曾公然反对，甚至不惜在网上公开发布声明加以阻止，张靓颖妈妈对于这段婚姻自始至终都是持否定的态度。
还有一种关于两人离婚的原因，也有可能是因为冯柯把张靓颖完全当成了赚钱工具，因为冯柯也被曝出有涉嫌偷偷转移张靓颖母女公司的股份，而且在二人结婚后，张靓颖手里70%的公司股份居然变成了与冯柯的共同财产，这场婚姻谁才是最大受益人显而易见。
另外离婚的原因还有可能是冯柯有暴力倾向，他经常性虐待张靓颖，曾经有媒体拍到张靓颖曾经戴着乳环，而乳环对于女性来说是一件特别痛苦的事情。所以从这一小细节就可以看出一些端倪。
总的来说，他们这段婚姻是没有得到祝福，所以，也就很难以继续走下去，最终以离婚收场。
洋洋怕狗子
冯轲跟张靓颖，原本是圈内公认的一对璧人。因为早在张18岁时，冯珂就很暖心地陪伴左右，张靓颖后面参加超女，拿到很好的名次，其中也有很多冯珂的功劳。十多年的感情加对音乐的共同爱好，使得这对情侣的结婚看起来是非常顺理成章。然而，事实却并非如此。两人的婚姻，一直有张靓颖逼婚的传闻。2015年，张靓颖在演唱会上向冯珂求婚，冯却一直不肯上台，等到张不死心呼唤好几遍后，冯才“勉为其难”上了台，并接受了张的示爱。张的热情急切与冯的冷漠不情愿形成鲜明对比，能看出来两人对这段关系的情感投入其实是非常不对等的。而这势必会影响他俩的婚姻质量。16年，两人在罗马古堡完婚。原本是桩好事，但又传出张母反对婚事的消息，不仅不愿参加婚礼，还拒绝提供张的户口簿，让两人无法在国内登记结婚。婚前母女、母婿的关系就闹得这样僵，婚后肯定也很难好到哪里去。所以说，这也是导致张冯两人离婚的原因之一。而这又牵扯出一个问题，那就是张母为什么这么反对冯张两人的婚事呢？按说，2016年时的张靓颖也已经32岁了，是婚姻市场上的大龄，应该催促结婚才是，怎么还会反对呢？这其中，肯定藏着些张母对冯珂的成见，老太太带眼识人，估计一早就看出了冯不会是张的幸福良人，所以才会做出这种藏户口本不让注册结婚的举动。而事实也证明了老太太的判断力，到了18年，张靓颖就宣布离婚消息。
丁国栋3
作者：朱身勇
今天讲的案例是，离婚的女人怎么被一个已婚男人勾引。这个女人三十岁，刚刚离婚，偶然的机会他们相互认识。男的三十五岁，他说非常优秀，非常聪明，果断成稳，之后便单独约会、吃饭、看电影、做爱。这个男的跟她说，压力非常大，跟她在一起就很轻松，又说他的婚姻很不幸福，过的很不好，老婆身体很差，又不能生小孩，还没有感情。但是，他说现在又不能放弃这个婚姻，之后便每天和这个女的在微信上聊天。她说现在怎么办，是继续还是退出？
为什么这个离婚的女人被已婚男人骗呢？
第一，他说他优秀、能干、果断、成稳。结果，他在婚姻里面不幸福，过的不好，老婆不好，这个不好，那个不好，又结婚六年，匹配吗，不匹配。最重要的是他说，他不会离婚，舍不得这个婚姻。你想想大家谈恋爱的时候，什么情况下会说自己的婚姻不幸呢，看到一个离婚的女人，说自己婚姻不幸是要引起女人的关注。女人听到别人婚姻不幸，好奇心来了，怜悯之心来了，母爱泛滥了，要挽救人了，然后就纠结了，你确定人家在跟你恋爱吗？
第二，要疗愈离婚对你造成的伤害。离婚的女人一定要花一点时间休整一下自己，把离婚对你的伤害，让你对男人产生的偏见、误解、想法，你对婚姻、对爱情的理解统统疏理一遍，让他正常化，你不能让他以偏概全，不能因为你的前夫导致你对男人的一种概括性的认为，也不能你跟前夫的婚姻，让你害怕未来的婚姻，也不能让你着急到要马上找一个人，或者是要证明给人家看，一定比以前过的更幸福，一定要找比以前更好的男人，有这种想法基本上你这个婚姻很容易被别人骗。
第三，当你知道他是已婚的情况下，你一定要保持距离，你不能去拆散别人的婚姻。你拆的散吗，男人可不傻，你结过婚，又离过婚，有没有生过小孩，他要去盘算的。他如果有动力去离婚的话，早就离了，还跟你说他的婚姻不幸，还不能离婚，我就是要珍惜这段感情。我们不能做别人婚姻里的润滑剂、保鲜剂，更不能做别人婚姻里的催化剂。别人的婚姻已经进入平淡期、晃荡期、休眠期，你去把他唤醒，你用你的身体、肉体、你的爱，把别人的婚姻促进好了，帮别人婚姻上一个台阶，你范得着吗？而且大多数情况下有70%的婚外情是不会有结果的，因为他不会离婚。有5-10%的概率婚外情会让你受到伤害的，这种伤害，可能会要了你的命，也可能会毁了你的容，非常危险。大概有20%的可能会转正，这20%里面至少有一半是得不到幸福的。那就是你要去转正获取幸福的概率要比普通女人获取幸福的概率要少很多很多。
第四，我特别提醒离婚的女人一定树立好自己的择偶标准。把自己的择偶标准理清楚，你到底想要找一个什么样的男人，要一个什么样的婚姻，有哪些方面不足，哪些方面匮乏，一定要搞清楚。
作者朱身勇的介绍
1. SMG上海电视台生活时尚频道《慧爱家庭》栏目顾问和主讲嘉宾
2.慧爱家庭服务（上海）有限公司创始人
3.复旦MBA，中科院心理研究所婚姻家庭专业硕士班研修
4.婚姻管理导师，婚姻家庭咨询师一级，心理咨询师二级
5.百合网签约情感专家
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爱漱口的袜子
你们是不是提前进入了七年之氧了 建议你跟你老婆好好谈谈 你觉得她是有酒瘾 还是有别的什么原因 一个女人老是喜欢在外面 跟朋友在一起喝酒 我觉得是有原因 或许是不能跟你沟通的原因 婚姻不是儿戏 你门有六年的感情 还有五岁的结晶 不要轻易的去考虑离婚 首先因该看看的 你门的婚姻怎么了 你们的家庭怎么了 你的老婆怎么了 你怎么了 找找原因想办法解决 才是良药 真的无法改变 或是无药可救 再考虑离婚也不迟。有句话说：婚姻象鞋子，鞋大鞋小合适不合适只有自己知道，所以我不会劝你。 我想对你说的是，你的婚姻是否真的走到了百死都不回的尽头，你是否想清楚了你最想要的是什么？如果答案还是肯定的，你有权选择自己的生活! 不幸的婚姻是可耻的，有时离婚真的是改善婚姻质量的有效途径。 孩子在这样的环境下也不会健康的成长。我的邻居家就经常传来二人的漫骂 哭喊 和物体的撞击声，在半夜三更之时。最让我不能忍受的是那孩子的哭喊声：“爸爸 妈妈 你们别打了…… 别打了！”不敢想象那脆弱幼小的心灵能承受多久…… 如果婚姻真的无法维持下去，给孩子一个妥善的安置，告诉孩子，爸爸妈妈不是不爱他了，而是在一起不好，很痛苦，即使分开了，不管孩子跟着谁生活，另一方也永远是他的爸爸或妈妈。 好好斟酌一下，你的婚姻是否到了万劫不复的地步！ 祝福你！
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