薰衣草恋人
学会自我暗示。当有情绪的时候，在自己的内心默默告诉自己不要有情绪，这样对自己身心不利，暗示自己往积极的方向去想。2/6喜欢自己。不管自己做了什么事，都不要讨厌自己，如果自己都不喜欢自己谁会来喜欢你呢。当我们做错事的时候，我要要做的不是自责，而是从这错误中学习，让自己不断进步。3/6转移注意力。当有不好的情绪的时候，我们尽量不要去想这些让自己心情不好的事情，转移一下注意力，多看看开阔的地方，开阔的视野能让自己心旷神怡4/6学会发泄。当心情不好的时候，不要一直闷在心里面，要适当发泄出来。比如我们可以去做自己喜欢的运动，也可以逛逛街，找朋友谈谈心，发泄之后你会发现心里会开朗很多。5/6去旅游。如果自身经济条件允许的话，可以来一场说走就走的旅行。旅行不仅可以增长自己的知识，开拓自己的视野，也能给自己带来一种愉悦的心情。6/6当情绪不好的时候，我们还可以听听音乐，或者是睡个觉，再或者阅读一下书本，总之不要一味的沉浸在不好的情绪中，要知道时间是最好的良药，没有什么是过不去的，珍惜生活，活在当下。自我鼓励法用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。2．语言调节法语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。试试看看吧，相信你一定会快乐起来3．环境制约法环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。4．注意力转移法请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。5．能量发泄法对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。
蛋蛋love祺祺
您好！您可以超职教育了解下。目前心理咨询师报考条件是以下：对于考心理咨询师费用相对比较不唯一，因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级)，导致收费标准也是存在差异的，一般这种不会超过1000元左右，如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.还有一点就是专业是否对口，如果你之前学过心理相关知识，直接通过机构交报考费用即可，如果不是可能通过平台机构进行报名学习，这样可能想多比较高，大约三四千左右不等。报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分：1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学7、咨询心理学技能操作部分
boneash2004
乔帝人老师简介
国家认证
社会工作者（一级）
心理咨询师（二级）
健康管理师（三级）
【奇门心法】技术发明人
国际评鉴与发展联盟会易学专家
黑龙江省泰来县心理咨询协会主席
姓乔，名日，字帝人，号轩辕归志，本科学历，辩证的唯物主义论者，马克思主义理论的践行者，2002年起从事司法矫治工作初涉心理学，2005年深入周易国学文化学术研究，精研奇门、深悟风水、考究易理姓名学、善用心易，将堪舆学、祝由方术、预测学、中医养生学、儒学、佛学、道家玄学等中华优秀传统文化结合并融入心理学，提出了“同化意识”与“意识同化”概念，揭示了民间与科学界困扰已久的“中邪”理念。技术发明【奇门心法技术】使得阴阳五行的生克制化理论在心理学界的应用得到充分印证，疗愈效果相当惊人，在咨询工作中屡创奇迹。
水手特洛伊
人生起伏，他自然而然的迈向了精神提升的道路，从看中西方经典书籍，看各种网上搜到的老师讲课开始。昨晚他遇见了一个让其郁闷烦躁的问题，他忽然觉知，他所学习的有关精神提升，自我成长，心理咨询等等内容，都无法解决人的现实问题！这对于他是个惊天发现，因为如果解决不了问题，现实中的问题我们还是要去面对，那么修行还有什么意义？他举了我们共同认识的某老师的例子。那个老师几十年的心理咨询师，也是中国最早接触西方灵性修行的人之一，各种灵性圣物应有尽有，各种灵性大师的课程与个案见了就报，去美国专门学习，似乎所有课程他都上过，也掌握了各种灵性技术方法，有点通灵，他在讲课的时候也十分投入认真，也是个很好的道器，能够承载天地能量的流经。但他追寻的目标始终都没有达到，于是他就是在找原因，最终走向了宗教，觉得目标无法达到是或许是因为业力深重，于是他开始吃素，开始诵经持咒，拜师傅，改名字，放生......目标还是没达到，由于他已经学了太多理论和法门了，自己梳理出了答案，人世间的功课还没修好，修什么功课呢？他说，人间最难以启齿的无非“性”和“钱”，于是他开始修炼“钱”的功课，听了某师父的话，做起了传销......我朋友对初见那个老师见面推销的抓取感，饥渴感记忆深刻，就像所有做传销那种六亲不认，热血狂热的样子，一点也想不到他是在台上像神仙似的心灵导师。朋友说，你看他最终还是要面对钱的问题，修再多现实生活中我们每个人要面对的问题还是解决不了。朋友又说，你看不管是认知心理学，还是正念、转念，无非让你换个角度重新定义问题，看到问题积极的一面，但问题始终还在呀！朋友又说，你看某老师说的“你提升维度后，问题就不再是问题”这个有实证吗？为啥问题不再是问题了？就算提升了维度，问题能解决吗？你不用举那个例子我都懂，“什么大学的时候回看幼儿园的自己面对的问题，幼儿园的问题都不再是问题”这本质上是忽略了问题的存在，问题不是问题，但问题还没有解决！有些问题其实不需要回答，毕竟这个问题也不好回答，由于朋友刚踏上修心之路，幽微的层面还是难以理解，毕竟有些领域的确是“只可意会不可言传”。我扪心自问，修心到底可不可以改变问题与结果？答案是一定的，但却不能明确说“yes”举个例子，比方说，如果有一个癌症患者，医院手术切开身体看到肿瘤已经大到无法手术于是又缝合身体，告诉患者回家好好享受最后的时光。医学无法解决的问题，找到了心理方面的专家，心理专家从修心的角度交给患者一些方法每天练习，并植入了催眠暗示。患者改变了心境，在强大的催眠暗示下，发生了医学奇迹，只能活几个月的，没死，一年、两年，一直活着，之后患者后再次去医院，原本无法动手术的肿瘤也已经缩小到可以手术的地步。这是一个奇迹，可能是多方机缘巧合，不知道是那一块起到了作用，但的确是通过心理专家的辅导后开始产生改变的。但这种情况，医学判断无救的情况下，心理专家打死也不能说：“肯定能解决问题，让你活下来，肿瘤自动变小。”那是骗钱的神棍，而且如此承诺，患者就会天天等结果，找证据来证明你说的不准，然后找你事，你不是说肯定肿瘤能变小吗，怎么没有变小。心理专家即使预判到可能会发生奇迹，可能会改变结果，当然我相信心理专家也没有这样的预判，只是活在当下，做自己能做的事情，他也只能表示：“死马当活马医，试试看。”这就是当中的奇妙所在，你问能不能改变结果，如果承诺了能，结果大概率改变不了。如果你不回答，结果往往不经意的改变。但你如果像我那个朋友那样，较真，非要证明什么，往往你什么都证明不出来。有点像量子态，随时起心动念，随着观察着的观察，量子态就会变化。这也让我想到了古语“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”、“无为而无不为”、“无心插柳柳成荫”......《牧羊少年的奇幻之旅》里宝藏就埋藏在出发的地方，但还是要历经千辛万苦的旅途追寻才知道能发现......所以朋友这样问，我没法给出“确切回答”，也在忙，于是我开始顺着他说。我说：“就是的，没用。”他说：“那你干嘛一直乐此不疲的学。”我笑了，我在做饭中，煮方便面，切西红柿，打鸡蛋，我忽然灵感来了，对朋友说。我说：“这个问题今天我就不想回答，但我知道，你自己会有答案的。”朋友说：“我就没有才问你。”我说：“我相信你会有的，你现在有功力了和之前不可同日而语。”我内心都笑了，这不就是展现了心理咨询“助人自助”的原则，发掘来访者自己的优势和力量，但我的意识层面真切的相信他能够找到答案，或许这份信念，也可以促使问题的解决。朋友还在说，但到最后他自己忽然通了，兴奋的给我说他的理解。咨询是可以能量倍增的，这次对话，让朋友碰发出了喜悦、开悟的火花，他的通，也能量共振让我提升，我也被他说通了。于是最后我将领悟进一步升华。我忽然理解老师常说的心理咨询可以做的事情，不是处理问题，而是处理问题带来的情绪。有时候问题就是暂时解决不了，忽略也好，换个角度也好，问题还在，但心理咨询也好，修心也好也并非一无是处，他可以着手处理问题产生的情绪。
心赏198808
自己去进行比较。第一、考察培训辅导单位的办学资质，是不是劳动部指定的报名考试和培训辅导单位，最好在劳动部网站上查一下，因为劳动部网站会对外公布具有办学资质的培训辅导机构的名单。第二、看一下培训辅导机构的办学单位因为现在社会上主要有两类：一是审会上的培训辅导机构另外一类是学校办学比如北京林业大学就是学校办学，根据自己的需要选择适合自己的。第三、看一下课程的安排，因为现在更多社会上的培训辅导机构至安排基础课程，并不会安排模拟考试和考前串讲，当考试前想听时根本没有安排。
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