jerrystone
2020年心理咨询师考试备考效率必备10个技巧怎样抵抗拖延症，心理咨询专家家小结了10个击败推迟的方法方式 ，期待能对有拖延症的盆友有一定的协助。 1.比较分析法-让自身从心理状态上接纳 当你深层次思索了怎么会造成推迟的难题以后，我了解到推迟实际上便是一种自身蒙骗。人们人的本性天生懒散，这我迫不得已认可，如果有一个舒服温暖的被子，我是不容易想要站起去严寒的室外。那麼，推迟的造成实质也与这一相关，人们更期待去做简单的快乐的事儿，而不是令人们痛楚的工作中。 2.断开干扰信号，让自身更关心 在我们的日常生活中有很多干扰信号，比如手机上、电脑上、互联网等，在我们要想专心致志做一件事情的情况下，尤其是在做一件特想推迟到明日的事儿时，一个别人的短消息或许就可以我们一起转移注意力，混好别的事儿，乃至没办法再回到起点的情况。我们要做的便是简单化周边全部的干扰信号，把全部觉得将会会切断人们潜心情况的物品所有全都断开。这类集中注意力的情况很重要，原本慢慢吞吞要两个钟头做了的事儿，我或许不上一个小时就拿下了。那麼节约的时间我能用于完全的释放压力。那样即完成了每日任务，又可以好好地的歇息 3.严禁多个任务实际操作，越来越简易高效率 尽管说人们的人的大脑是多个任务电脑操作系统，我们可以一边歌唱一边冼澡，一边听歌一边煮饭。但有的情况下，单线程工作中能够 我们一起维持高宽比的专注力，我们一起迅速的达到目标，进而降低推迟的频次，塑造马上进行的良好的习惯。 4.不必完美主义者，为自己一个低的起始点 有的情况下因为人们完美主义者的心理状态在作祟，造成 人们都还没刚开始做一件事情就早已在为各种各样将会出现的难题而焦虑情绪，最终结果是人们一拖再拖害怕刚开始下手去做，促使每日任务推迟。实际上，我们可以为自己定一个很低的起始点，比如我想做到一口气做200个平板支撑，那麼我能第一天只做10个，第二天提升到十五个。那样，起始点很低，我也更想要坚信自己可以做了而且不容易痛楚，因为我就勇于刚开始，而不是只滞留在想象的环节。人们所推迟的大部分每日任务，都是由于人们把它想得真的很难，太痛楚了，在我们把起始点放下，人们会马上去做。 5.确信自身的整体实力——始终不必丧失信心 最要我讨厌一种人便是整天告知别人“你不行，你不太可能保证，你的念头很愚昧。”这类人不清楚扼杀了是多少抱有理想的人，将别人的彩色的世界越来越暗淡无奈。假如你坚信自己，就需要忽略这些弱小得话，有人说你不行是由于他们自己都没有保证。 实际上，人们所有人的心里常有这类人的存有，在我们面对困境时，会有一种声音告知人们“你不行，你不太可能保证，这件事情没办法很痛楚。”如果是一个真正的人，人们或许会恼怒的对他说“我可以保证!”，可是，假如换做好自己呢?人们又有多少胆量战胜自我心里的怯弱呢?更是拥有这种弱小的响声，促使人们松懈了坚定的信念，是多少能够 第一生产力的念头推迟迄今。我觉得，解决方案只有一个——那就是目前刚开始去做，一旦你开始了，就义无反顾。 6.等候别人是好笑的，全靠自身 有的情况下可以达到目标的真实方式只有一个，那便是自身去做。人们始终不必有交给他人的念头，由于它是十分不靠谱的，即便这个人精确的像钟表一样，它也是有充电电池用完慢下来的一天。人们有的情况下寄希望于他人可以做某事情，还比不上自身去做，尽管痛楚点，可是我们可以把握工作中的进展，而不是念头想方设法催促别人。 7.建立推迟任务清单，即便推迟也得很帅 如果我们的确击败不上推迟的问题，那人们为什么不运用这一不良习惯为人们服务项目呢?为自己创建一个推迟任务列表，在这个目录里，列举许多我平时没有时间去做的事儿——例如学习培训园艺花卉、看一本有意思的书这些。这种目录里边的物品都很更有意义并且让人不抵触的琐事。每每我确实不愿再次做一件事情时，我能开启推迟目录挑一件事情去做。那样，既考虑了我要推迟的心理状态，又可以做平常没空做的事儿。有的情况下，人们击败不上推迟，那麼为什么不换一个视角，去享有它呢?(小编出示提升心理状态考试复习高效率必需10个方法) 8.推迟仅仅一个念头，不必去执行 你的大脑会暗示着已经减肥瘦身的你来吃那片生日蛋糕，或是暗示着已经戒烟戒酒的你来接到他人递来的烟草，或者暗示着你将本应刚开始的每日任务推迟到明日。行吧，你确实有那麼聪明么?人们务必确立，当一个人有杀人动机的情况下，并不意味着他早已杀了那人。一样的，当推迟的念头刚开始在脑子里回旋的情况下，我们要做的便是静静地犹豫，而不是接纳自身大脑的标示。佛教有一个见解称为解悟，在我们心里滋长妄念的情况下，必须静静地坐着那边，随后以第三人称的角度解悟自身的精神世界。一些不太好的念头，就要他们渐渐地消退，不必评定，不必妄动。在我们要想推迟时，告知自身这仅仅念头，我不想去做，由于一旦干了念头变成了实际就没法变更。 9.设置潜心时间，让自身更高效率 当你不愿做某一件事情的情况下，我一般 为自己设置一个记时器，比如二十分钟，我告诉自身在这里二十分钟内务必致力于眼下的每日任务，没有任何理由推诿，直至闹钟铃声传来。当二十分钟之后，我能歇息五分钟，随后设置下一个二十分钟。当为自己定好倒数计时后，心理状态上人们也有迫切感，那样会促进人们更为注意力不集中达到目标。当出现影响的情况下，我能看一下倒数计时，暗示着自身再坚持不懈3分钟就结束了。这类方式 很合理，自我管理上便是将大的时间切分为小块时间，更便于我们去实际操作，是一种化整为零的观念。(小编出示提升心理状态考试复习高效率必需10个方法) 10.溶解每日任务，刚开始行动的窍门 再大的每日任务还可以转化成许多小的子每日任务，将每一个子分配任务到自身的能用时间里边，当全部的子每日任务被进行，那麼一个看起来不太可能的严峻每日任务也拿下了。溶解每日任务的精粹便是简单化，将你要想推迟的任务分解起来，使它变为10个比较简单的子每日任务，你只必须先进行一个子每日任务，随后告知自身，这一每日任务早已做完了十分之一，我能先休息一下，随后再刚开始下一个子每日任务。那样，人们就能迅速的行动起来，而不是心里填满惧怕导致推迟。
叶烨夜夜
高薪职业1：互联网服务人员职业概述：为新兴的互联网企业提供构筑网络平台以及技术支持的相关工作人员压力指数：★★★★☆ 难度指数：★★★★☆薪酬福利：★★★☆☆ 上升空间：★★★☆☆行业背景：互联网行业正在以摧枯拉朽之势改变着越来越多的传统行业，而它们巨大的吸金能量和对人才的巨大需求和渴望，也使得这两年互联网企业的涨薪速度曲线几近陡直向上。一般来说，在一线城市，在实际上入职后的2、3年里就很容易拿到10万元以上的年薪。而在三线互联网公司，同等条件下，普通技术员工的年薪一般能达到15万元左右。而准二线的互联网公司的普通员工薪水基本也能达到或超过20万元，与许多传统行业相比，这样的收入水平绝对令人艳羡。工作经验超过5年后，互联网企业中的收入差距就会拉大。未来趋势：互联网本身是个瞬息万变的大行业，不同子行业的热门程度往往与所在行业的垄断程度、发展速度和从业公司数量有关，目前较为热门的有电商、视频、搜索等。从技术人员的专业技能来看，目前除了.net、c#等过时的技术外，其他方向的技能，包括PHP、java、PM，尤其是Android、IOS语言的平台开发，往往都能有较多的从业选择。比如大数据开发、云计算、搜索、移动互联网等热门领域都有大量的高薪工作需求。高薪职业2：网络营销师职业概述:网络营销师指从事市场分析与开发研究，为企业生产经营决策提供咨询，并进行产品宣传促销的人员。压力指数：★★★☆☆ 难度指数：★★★★★薪酬福利：★★★★☆ 上升空间：★★★★☆行业背景：网络营销是企业营销实践与现代信息通讯技术、计算机网络技术相结合的产物，是指企业以电子信息技术为基础，以计算机网络为媒介和手段而进行的各种营销活动的总称。21世纪,将是一个全新的、无接触的、网络化的市场时代,科技、经济和社会的发展使信息社会的内涵有了进一步的改变，网络技术的发展和应用改变了信息的分配和接受方式，也改变了人们工作、生活、学习、和交流的环境。而网络营销师一般的薪酬都在5000-8000，3年的经验：8000-15000，优秀网络营销师年薪都在30万左右。未来趋势：据有关统计数字表明，目前我国有大部分企业已加入互联网，并涉及网络营销，其中以计算机行业、通讯行业、金融行业较为普遍，计算机行业占34%，通讯行业为23%，金融行业为11%，其他为32%。在这个科技时代，网络营销师已经成为了时代进步比不可少的人才。国内IT职业教育领导品牌北大青鸟APTECH在京召开主题为“把握人才方向，开启职场未来”的新闻发布会，发布“学士后网络营销师课程”，以培养实用性网络营销人才为根本，缓解人才稀缺问题，为网络营销行业发展推波助澜。现今市场上网络营销人才几乎没有“后备人才”，如果不能继续培养大批人才，可能会诱发某些电商企业的发展停滞，因此网络营销人才就变得非常受青睐。高薪职业3：生物医药研发师职业概述:参与生物医药专利研发的高新尖技术人员。压力指数：★★★☆☆ 难度指数：★★★★★薪酬福利：★★★★☆ 上升空间：★★★★☆行业背景：随着医药行业的不断发展，各国都在不断加强本国的医药研发产业建设，不断探索新方向和新模式。当前，我国生物医药正逐渐向国际化发展，生物医药研发支出在全球所占比重5年间增长率达到。医药师人才的培养更加受关注，这就使得生物医药的研发人员成了近年来医药领域的“香饽饽”。医药行业一直被HR们视为高薪行业。当前，一般医药人才人均薪资水平在15万元左右，新入职的医药研发人员薪酬也在6万~8万元，而高端人才的薪资水平可达30万元左右。这一薪资水准还保持着每年10%左右的涨幅。未来趋势：医药是国家的战略性新兴产业，其制药技术将成为未来创新主动力，也是企业核心竞争力。业内人士分析，在未来至少10~20年的时间内，国内的生物医药研发大趋势还会继续保持。这无疑将使得未来一段时间内国内相关领域对医药研发师，特别是高端医药研发师的需求会持续旺盛。高薪职业4:公共营养师职业概述:从事营养指导、营养与食品安全知识传播，促进社会公众健康工作的专业人员。压力指数：★★★☆☆ 难度指数：★★★★☆薪酬福利：★★★★☆ 上升空间：★★★★★行业背景：面对当前社会60%的亚健康，10%的病人和国家的全民营养干预，这样一个13亿的高附加值“吃饭市场”--你们准备好了吗?因为缺乏营养指导，膳食营养搭配不合理，造成近三成广州人患肥胖症，三成中小学生营养缺乏，广州女性则普遍缺铁严重。营养学是一门学问，专门研究营养搭配、营养互补和营养平衡等。如何做到科学合理调配饮食以促进身体健康，减少各种慢性疾病的发生是目前摆在我们面前的实际问题，我国是营养不良问题比较严重和复杂的国家，而营养师是应社会、市场的需要而产生的职业技能人才。未来趋势：公共营养师是国家人力资源和社会保障部颁布的2005年3季度第4批新职业之一。是应社会、市场的需要而产生的职业技能人才，指接受专业知识技能培训，通过国家职业资格考试认证，取得从业资格。对此国家还就有关营养师行业做出了相关政策措施，以提高在未来国内人民的健康发展。公共营养师在美国每小时的收入可达150美元左右，而在刚刚起步的中国，一般每小时的收入为200-1000之上，优秀的营养师年薪大约都在15万之上，在今后发展中将会更加的受欢迎，青睐。高薪职业5：理财规划师职业概述：理财规划师是为客户提供全面理财规划的专业人士。压力指数：★★★☆☆ 难度指数：★★★★☆薪酬福利：★★★★★ 上升空间：★★★★★行业背景：资料显示，中国个人理财市场将不断增长，并且以每年10%至20%的速度增长。目前，一方面社会对金融理财的需求非常急迫，市场需求潜力巨大;理财规划师是指运用理财规划的原理、技术和方法，针对个人、家庭以及中小企业、机构的理财目标，提供综合性理财咨询服务的人员。另一方面，理财产品明显捉襟见肘。应届毕业生想从事此类专业性极强的行业，考取国家职业资格证书是不二选择。理财规划师职业资格分为3个等级，分别是助理理财规划师、理财规划师、高级理财规划师，持证上岗，月薪一般能达到1万元，随着工作经验和职业资格的提升，薪资还有大幅上升空间。未来趋势：理财师，尤其是能够为客户提供全方位的专业理财建议，通过不断调整存款、股票、债券、基金、保险、动产、不动产等各种金融产品组成的投资组合，设计合理的税务规划，满足居民长期的生活目标和财务目标的人才，更是难求。专家预计，我国理财规划师的缺口为20万人。未来5到10年，理财规划师将成为国内最具有吸引力的职业。有专家认为，国内理财规划师的年薪应该在10万到100万元人民币之间。高薪职业6：律师职业概述：接受委托或者指定，为当事人(通常诉讼一方或双方当事人为外国人，无国籍人，外国企业或组织，或当事人之间的法律关系的设立、变更、终止的法律事实发生在外国)提供涉外知识产权法律服务的执业人员。压力指数：★★★★★ 难度指数：★★★★★薪酬福利：★★★★★ 上升空间：★★★★☆行业背景：作为传统的高薪职业，律师的社会地位及收入水平一直处于较高阶层。在美国，排名前50的律师事务所的律师平均年收入超过500万美元，英国律师最高年收入也达100万英镑以上。据统计以苹果公司与三星公司持续发酵的知识产权纠纷案为例，根据加州地方法院做出的一审判决，三星电子因侵犯苹果若干专利而需支付的赔偿高达亿美元。按照1%至5%的通行提成惯例，苹果公司所聘请的律师依靠此笔涉外知识产权业务所获取的收入就可达上千万美元。未来趋势：随着市场经济和全球贸易的迅猛发展，包括中国在内的世界各国都在尽力实施专利战略，以适应日益激烈的国际竞争。在这样的竞争格局下，中国企业在践行全球战略过程中所面对的海外商标侵权、专利侵权、销售产品侵权、参展侵权及委托加工出口产品侵权等风险将会不可避免地持续加剧，而相关企业聘请专业涉外知识产权律师担任常年法律顾问或代理诉讼的需求也会随之渐趋增长。高薪职业7：信息安全分析师职业概述：保障网络信息的安全，具有较高业务素质的高层次、实用型、复合型的网络与信息安全应用和工程设计、管理人才。压力指数：★★★★☆ 难度指数：★★★★☆薪酬福利：★★★★☆ 上升空间：★★★☆☆行业背景：2013年前特工斯诺登揭露美国政府非法侵入中国网络等的消息，把网络信息安全问题再一次暴露在公众面前。毋庸置疑，此次“棱镜门”事件将加速推动我国信息安全的进程。“棱镜门”之后，中国政府对信息安全问题的重视程度空前。近日，国家对win8说不，已经迈出了保障信息安全的第一步，采用国产信息化产品才能从根本上确保信息化基础设施的安全，已经成为业界的普遍共识。由此兴起的去IOE化和去IOH化等抵制国外产品的自发行为，使得我国信息安全产业有望获得快速发展，并推动行业人才需求。未来趋势：从宏观角度来分析，越来越大的市场规模，会导致人才需求剧增。智慧城市的建设也对信息安全体系提出了全新的要求，云计算、移动互联网、大数据、移动支付等领域的应用信息安全逐渐成为市场的主要发展方向。据了解，目前普通信息安全分析师的月收入在5000～15000元不等，根据自身所具备的实际能力不同，薪酬也会有所不同。高级信息安全分析师的月收入在10000～30000元之间，而如果是高层次、实用型、复合型的网络与信息安全利用和工程设计、管理人才，薪酬还要更高。高薪职业8：知名文学作家职业概述：以创作文学作品为主要工作的成功人群，创作内容通常是通俗易懂，情节引人入胜，表现手法较为简单，具有休闲娱乐性的文学作品。压力指数：★★★☆☆ 难度指数：★★★★★薪酬福利：★★★★★ 上升空间：★★★☆☆行业背景：文学作家这一“职业”由来已久，早在几个世纪前，那些能写出脍炙人口作品的作家已堪称富豪。时至今日，现代作家也同样不遑多让，根据美国《福布斯》杂志的统计，全球最富有的10位艺术家总就有两位依靠流行文学作品入榜，其中英国女作家.罗琳凭借《哈利?波特》系列，在几年间就挣得6亿英镑，成为比英国女王更有钱的富豪。未来趋势：随着互联网的飞速发展，中国正在空前地迈向一个信息时代。新媒体技术催化了流行文学传播的速度及广度，而网络、手机、数据库技术的不断发展和广泛应用，也在传统刊物投稿或纸质出版的基础上为各类型的“码字爱好者”们提供了更多样的发展机遇及发展渠道。对比“中国作家富豪榜”的历届榜单，流行文学作家的上榜人数及吸金能力年年攀升。而与此同时，中国娱乐影视同样发展迅猛，如《小时代》等流行文学作品的影视改编以及韩寒等明星作家领衔的广告代言也呈现出逐年递增的发展趋势。无论在正职或副职的发展上，成名后的流行文学作家都具有颇为可观的“钱景”。高薪职业9：酒店高级管理人员职业概述：负责全面审核酒店的人、财、物管理;审核酒店的经营管理和市场营销方面的计划、方针和策略,并负责组织、实施与控制;负责酒店的资产管理。压力指数：★★★☆☆ 难度指数：★★★★☆薪酬福利：★★★★☆ 上升空间：★★★☆☆行业背景：从1982年中国首个由外企投资的酒店落户在北京开始，此后的二十年中，中国酒店业便伴随着国际化的渗透与发展，取得了不凡的成绩和进步。在与国际品牌酒店的交流、合作过程中。中国本土酒店人慢慢开始发现自身管理上的不足和差距。越来越多的酒店人选择到西方国家深造，接受更专业的酒店管理教育。直至今日，一批又一批的的中国酒店人归国发展，已成为国内酒店业的中坚力量，并正以实际行动来告诉全世界的酒店业，中国本土酒店人的时代已经到来。中国的酒店人们一边学习专业先进的酒店管理知识，一边接触不同的国家、酒店文化，并且利用学校的实习机会到世界各地的酒店工作，让"学"得以"致用"。未来趋势：酒店高管薪酬地区之间差距大，国际品牌与国内品牌酒店之间差异明显。从多年前的十万年薪进入到新世纪的百万底薪外加提成，酒店行业的高管薪酬是否已经失控?近年来，国际人才市场上酒店管理人才出现供不应求，酒店管理专业是全球十大热门行业之一。目前中国是世界第四大旅游目的国，也是世界第六大旅游消费国。中国旅游业的快速发展对旅游管理人才提出了更大的需求和更高的标准。对酒店管理留学人才的迫切需求开始凸显。高薪职业10：心理咨询师职业概述：协助人们解决各类心理健康问题的相关从业人员。压力指数：★★★★☆ 难度指数：★★★☆☆薪酬福利：★★★★☆ 上升空间：★★★★★行业背景：心理咨询最早出现在上世纪初，之后广泛应用于各行各业。从对正常人的指导和帮助到对心理疾病患者的心理治疗，心理咨询涉及教育辅导、心理健康咨询、婚姻家庭咨询等各个方面。近年来，国内都市化的发展和社会生活节奏的加快，让越来越多的人认识到心理健康的重要性，心理咨询师的市场也随之不断拓展。目前，国内的心理咨询收费从每小时100元至3000元不等，平均收费300元/小时，好的心理咨询师每小时的咨询费用可以达到1200元左右，但仍低于国外水准。未来趋势：作为高知识含量的职业，心理咨询师行业一直存在很大缺口。据统计，全国学习或接受心理咨询师培训的人数约为100万人，只有不到5%从事心理咨询工作。在上海，每年有1500人参加国家二级、三级心理咨询师专业培训，总计已有万人取得了国家心理咨询职业证书。但与巨大的心理咨询服务需求相比，合格的专业人员和机构仍严重匮乏。中国卫生心理协会中启心理咨询中心主任赵冬杉介绍，在心理咨询师资格证的报考群体中，以教师、医生、客户服务人员以及人力资源、司法系统、监狱系统、残联等领域的工作人员居多，考生大都是为了解决工作中遇到的某些问题而报考。
冬冻咚洞
这里引用著名华人心理咨询师纪宇的回复：
心理咨询师证书取消，并不是要取缔心理咨询师这个职业，而是为了使心理咨询行业更加规范化，使从事心理咨询行业的人员更加专业，不仅不是取缔，反而会更加重视心理行业在国内的发展哦~
sunny小波
可以参加成人教育或自学考试，也可以找一些心理学的书籍看一下。
一、成人考试时需要参加入学考试的（各省每年有成人高考，类似高考，但层度不深），你可以在读一个心理学的本科，录取后有一定的时间需要到大学里上课，学费比自考贵点。
二、自学考试
1、选择心理学的专业，自考心理学专业名称是：心理健康教育
2、你可以登录广东的自学考试网查询报考简章栏目下：什么时间报名，需要考哪些课程、本次开考那几门课
3、自考没有时间、年龄的限制。每次考试都安排在双休日。
4、4月和10月报考的同时可以预定教材，（现在网上也有）
5、自考采取学分制，每门课程约70元（包括考务费和书费），可以在报名的同时购买教材，也可以在网上购买，便宜些。
6、第一次报名自考，需要到当地自考办报名，办理准考证，以后就可以在自考网上报名了，当地自考办的地址和电话在自考网上可以查询。
7、如果你各科成绩平均在70分以上，论文成绩在75分以上，可以申请理学学士学位。
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1、掌握数学、物理、化学、生物学等方面的基本理论和知识；
2、掌握心理学的基本理论、知识和实证研究方法，掌握相关的统计、测量方法，具有综合分析、数据处理和计算机应用的能力；
3、了解相近专业的一般原理和知识；
4、了解国家科学技术、知识产权等有关政策和法规；
5、了解心理学的理论前沿、应用前景和最新发展动态；
6、掌握资料查询、文件检索及运用现代信息技术获取相关信息的基本方法；具有一定的实验设计，创造实验条件，归纳、整理、分析实验结果，撰写论文，参与学术交流的能力。
主要学科
心理学、生物学、计算机科学与技术、高等数学。
参考资料：/"target="_blank"title="百度百科心理学专业">百度百科心理学专业
薇枫1988
目前中国最有含金量的心理咨询师证书，之前国际统一考试的心理咨询师证书版含金量最高，但权是国家在16年就取消考试了，所以现在考取心理咨询师的人数与日俱增，心理咨询师的报考不支持考生以个人的形式直接报名参加考试，所以心理咨询师是不可以自学考试的，想要考取心理咨询师证书就要向培训机构报名，指定时间参加考试即可。报考条件报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月
cocoabread
LZ好，随着社会对心理卫生服务的需求日益增加，心理咨询走进企业成为了一个新的方向。总部设在美国的某大型跨国公司，聘请心理卫生专业人员在公司内部从事心理咨询服务，但是这一职位的名称并不叫“心理咨询顾问”，而是“员工辅助项目顾问（简称EAP）”，因为他实际上不做真正的咨询与治疗，只是为员工能接受心理咨询与心理治疗提供指导和帮助。 在公司内部担任EAP的通常为执业社会工作者，也有部分人原来从事过临床心理咨询。EAP的首要任务是为公司的管理层提供咨询服务。当经理发现员工的工作表现不能令人满意，而且怀疑这种不良表现与个人心理问题有关时，就会向EAP咨询。EAP通过与经理的交谈了解所需情况后，初步判断该员工的业绩问题是否与心理状况有关，如果不是，则将问题退回人力资源部按人事管理制度处理，如是，EAP就要向经理提出建议，并制定方案说服该员工与EAP接触。如果员工同意与EAP交谈，EAP就可以进一步评估该员工存在哪方面的心理问题，需要什么样的帮助，并向员工推荐心理治疗师。当员工选定某一治疗机构后，EAP还要安排员工与咨询专家的首次面谈，并需要从咨询专家那里了解员工在治疗过程中的配合情况以及治疗进展。咨询或治疗结束后，EAP再次评估员工的心理状况，据此向经理提出对该员工工作安置的建议。EAP的另外一项任务是对员工提供心理咨询和治疗的相关服务，员工在需要时，可向EAP咨询。同样，EAP通过交谈对员工的问题进行评估，并将其介绍到签约的治疗机构或咨询专家。EAP的第三项任务是当公司需要进行结构重组或人员变动时，根据不同群体的个别需要提供支持和指导，当然如果公司内部发生紧急事件，EAP也责无旁贷地需要随时准备处理有关的情况。 上面所介绍的这种工作更确切地应该叫做“内部EAP”，对多数中小型企业来说，聘请这样一位专职人员实在太奢侈了，即使是大型跨国公司也很少这样做，在美国和欧洲一些发达国家比较普遍的是采用一种叫做“外部EAP”的方式，即EAP公司，专门提供心理咨询与心理治疗的中介服务。EAP公司与企业签定服务合同，当企业有这方面需求时，EAP公司就派人对问题进行评估，并介绍到他们认为合适的机构或治疗师那里接受治疗。 “内部EAP”和“外部EAP”的工作方式是基本一致的，但由于所处的位置不同而各有利弊。被企业所雇佣的EAP，原则上应服从于企业的最高利益，其主要职责是为管理层提供咨询帮助，因此大多数情况下员工是被劝说来的，而不是自己主动前来求助。当员工的个人利益与企业的整体利益产生冲突时，作为内部EAP，要想保持客观中立的态度恐怕不那么容易。另外，心理咨询不可避免地会涉及到个人隐私，所以保密性是非常重要的方面，尽管内部EAP在这方面做了很多努力（比如将办公室设在不太引人注意的地方，独立保存咨询记录等），员工心里仍然有一定的顾虑。而EAP公司由于相对独立于各企业，有较好的保密性，员工可根据自己的需要获得咨询帮助，公司在进行组织调整时也可请专家出谋划策。但是，“外部EAP”不像“内部EAP”那样了解熟悉企业的内部情况，在服务的主动性、细致程度和连续性等方面并不十分令人满意。 对国内的心理咨询与心理治疗的专业人员来说，EAP还是一个很新的概念，走在中国EAP行业前列的、目前中国较正规的EAP咨询机构（公司性质）不过寥寥几家，你可以参考下列： 1、上海心 潮心理咨询中心 我国首批EAP专业咨询公司，在行业内以正规著称，公司运作模式，市场影响很大。咨询电话： 地址;上海市零陵路631号16C座 2、上海心灵花园网，是电视台心理类节目的合作网站，在网上提供丰富详实的EAP知识，网站知名度高。咨询电话： 30580希望对你有帮助！
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