心理咨询师张专枝

看过希区柯克编导的心理分析影片《爱德华大夫》，给我留下最深印象的情境，就是爱与直觉。影片固然是在向人们讲述弗洛伊德心理分析的基本理论，但我的感觉却是：最终还是爱与直觉洞悉了心灵深处的幽暗，启发出医生（假爱德华大夫）潜抑、迷失的记忆，治愈了困扰他内心的多重创伤（误杀弟弟，战火，坠机，目睹谋杀），并帮助侦破了凶案。 影片一开始，医院的精神诊所内，美丽而严谨的心理大夫彼特森（英格丽.褒曼扮演）正点燃一支烟，在伏案办公。当因被童年阴影纠缠，憎恨男人而又不断去勾引男人的玛莉来到房间，两人间的一番对话及行为耐人寻味......那是当一个咨询师以职业的态度，去面对一个因久治不愈，而对理论及疗法充满怀疑的求助者时，所经常引发的冲突。当男性大夫出现，对待不同性别时的神情转换，也隐约显现出玛莉曾经有过的不幸经历。 其后，又进来了自以为杀了父亲，脑子被罪恶感攫住的患者干斯。刚好收到一摞信件的彼特森大夫，不知是有意还是无意地（一遍没看清神情，估计无意居多），用剪刀去裁开信封。片中出现刀光与嚓嚓声的特写，提升起观众的紧张情绪──以趋近干斯强烈的神经质体验。干斯问大夫要否帮忙，大夫谢绝了他，干斯于是神色怪异地转过背去......如果大夫并不是有意，那么这场景提醒了我们：从事心灵工作须要多么小心；而如果说大夫是在借机作行为上的脱敏，那也让患者体验到了隔膜与不信任。 凡此种种，都在引导我们面对心灵职业的误区与悖论----治疗在于增强人的理性与控制；但绝对的理性与控制手法，将因缺少共情，而难以帮助到在敏感素质下，理性容易被刺激得紊乱的病人。紊乱中的病人，更需要人性的柔情，以及适当的宣泄。咨询师也要会用普通人（男人、女人、父亲、母亲......）的身份，而不光是大夫的职业身份，去面对患者。否则，玛莉还是会被她的梦魇缠绕，而继续勾引和挫伤男人；干斯终有一天会因负罪压力过重，而失去控制，刺伤医生。同时，他们也都挫伤了自己。 当前来接替院长职位，英俊潇洒的"爱德华大夫"（格里高利.派克扮演）出现时，无疑给观众带来了视觉上的冲击，这同样也影响到剧中人物的内心。心怀鬼胎的老院长，充满醋意的男大夫，以及彼特森情意的萌动，等等，莫不表现得惟妙惟肖！来人其实是----刚遭遇爱德华大夫被杀的刺激，并关联起童年阴影和战时的创伤，在精神防御机制作用下，失忆并把自己幻想成爱德华大夫的医生。一开始，年轻的医生风度翩翩，身上笼罩着其个性魅力，以及爱德华大夫学术上的光环----已经颇能打动异性的心。在受到"爱德华"的邀请，一起出去到周围没有"情结"的环境里游走一番，以及经历了两人间内心的对话后，彼特森与"爱德华"在优美景致的感召下，双双迅速地坠入爱河（按剧中说法就叫：有事发生，无理可论，只感觉被击中）...... 但在随后的具体事务中，在与神经症病人接触时，以及对某些场景的反应里，"爱德华"的失态，让专业而敏锐的彼特森察觉出了异常，并断定"爱德华"的非真实身份──但这丝毫也不影响她对"爱德华"的爱。结合起后来彼特森的老师----幽默睿智的老艾利克斯的那句话："女人能成为最出色的心理分析专家，但一旦坠入爱河，就可能是一个典型的病人。"如果去掉"但"字，非对立地来看待这句话，也许可以说：阴柔是从事分析的最适合的品质，咨询师也需要向病人学习，能够放低自己的理性思维，促进体验，让感性的直觉得到充分的拓展。 在爱中，自我让位于博大与利他，思索让位于感受与直觉。这种可以区分正义与邪恶的直达感觉，能深入温良的内心；能促成关联的思绪；能捕捉狐狸的尾巴；能避开多次的险境......正是这种直觉配合学识，爱恋加上信任，移情化解了阻抗，使彼特森大夫协助有过敏感而木纳童年的医生，解除掉环环紧扣的精神防御，抚平了儿时烙在心头的犯罪情结，能够直面一生多次遭遇的惨烈情景，找回了真实的自我。爱情促成了彼特森大夫职业生涯中最精彩的一场心理分析！情与智的结合，也打破了心理学理论上大夫与患者间双重关系的禁忌！当然这只是特殊的个案。从中我们应能感悟到，爱（不光是爱情）是治愈心灵创伤，以及提升生命的最佳途径----在爱中，紧闭的心灵之门能够一扇扇渐次打开。包括嫉妒的艾利克斯老爹，也爱屋及乌地施展了他高超的洞察、情境把控、以及析梦的能力。 不经意间，影片的配乐也加深了剧情对观众的感染----轻快流畅的旋律让心灵感受到平和；婉转细腻的音符衬托着爱的浪漫；激越失谐的曲调反映出内心的冲突；诡谲的声响提升起人们的悬疑与紧张。音乐----作为一种最能直接进入潜意识的信息，在开启心灵大门的过程中，常能发挥起巨大的作用，给予人爱之能量。电影----这种最能打动人的全方位艺术形式，让人感受到：我们更喜欢在性灵中获得领悟，而不是在教条中取得知识。人类需要依靠思维的理性逻辑来规范生存；同样也需要在偏重激情，而非逻辑的文学、艺术等性灵领域得到升华----博学、聪慧的彼特森开头就道出：常感动于莎翁的诗句。爱及其他一切性灵的活动，使力比多得以畅通，这正是保持人心智健全，获得愉快体验的基本保证。 撇开影片的过度典型化及戏剧性（如：男女主角都相当俊美与优秀，以往惨境正好都是滑坡与坠落，当前险象总能在最后一刻化解），以及对心理分析过程的过于简化的诠释，《爱德华大夫》仍不失为一部表现弗洛伊德理论及其悖论的优秀之作。1944年的这部影片，已体现了某些行为主义的色彩，透射出正反辨证的思维方式，以及后来人本主义意识的萌芽。心理学----作为一门集大成的综合学科，流派众多，相互间衍生、交错与融合，这正体现着人类的心理过程及个性心理特征的枝叶纷繁、主干一致的发展格局。作为专业的心理咨询师，在观察剧情的同时，也许不必潜心到剧中去搜刮多少独门的理论，而是凭着各人自身的特点与角度，到剧情中去感受、欣赏和批判。心理学枝叶的纷繁同样也轻重有度----在教育方面，人们常讲求身教胜于言传----人格的感染要超越说教与分析；那么，在心理咨询----这一同样是促使人心灵康复与成长的领域，相对于学识、阅历和思维，咨询师的爱心与直觉也就显得尤为重要。就助人技巧来说，则可以借用剧中的一个词并加以扩展，那就是：击中。

1. 不要经常去试探男人，更不要以分手做为威胁，当你经常给他这种心理暗示，他的潜意识就会做好分手的打算。2. 不要因为男人爱你就无限制的扩张自己的权利，不要干涉他的理想、信仰和追求，不要自以为你比男人看的更远，他一定有些特质是你所不了解的。3. 不要经常迟到，不要以为男人爱你他就应该有无限的耐心，一个人的耐心是有限度的，耐心消磨完了，就该消磨爱。4. 不要信奉这句话“你爱我，你就应该知道我想什么”，这完全是一句鬼话，没有人会完全知道对方想什么。由于男人没有及时了解到你的想法，而得出男人不爱你的结论是非常愚蠢的。5. 不要经常叫男人陪你逛街，没有几个男人真正的喜欢逛街，强迫的最终结局就是反抗。6. 男人在热恋时为女孩子做的事情，不要指望他在以后的生活中一直持续下去，聪明的女孩子通常都会打五折。7. 不要因为他是你最亲近的人，就可以向他倾诉一切，你的不幸、痛苦、委屈和牢骚都给他，将他做一个出气口，男人不是废品收购站，当他确认他无法改变你的时候，他就只有逃离。8. 不要去试图改变男人，不要想着他会在你的调教下成为你理想中优秀的男人，去适应他比要改变他来的明智。9. 不要对自己的魅力过分自信，没有几个男人会永久的承受出尔反尔，没有几个男人可以招之即来挥之即去，除非，这个男人爱你别有动机。10. 不要抓住男人的一次错误不放，并在每次争吵时喋喋不休的引用，没有任何一个男人喜欢这样的女人。11. 不要用这样的思路来指导你们的爱情——在男人的言行中寻找他不爱你的证据。男人不能每时每刻将精力放在女人身上，他不可能注意到女人的每次暗示和不快。当你用放大镜来寻找灰尘的时候，总会找的到，这样做，只是在指导男人，告诉他如何不爱你。12. 男人在思考的时候，尽量不要打扰他，他有时也需要独处的快乐，那并不证明他不爱你。13. 男人和你再亲密，也不要随便伤害他的自尊，不论是在别人面前还是独处，伤害就是伤害，不论他是否爱你。14. 不要为男人过去的感情吃醋，也不要强迫男人告诉你，你比他以前任何一个女友都好，事实就是事实，如果他违心的说你好，他反而会记住另一个事实。15. 不要把自己的男人和别的男人比较，不要说他不如别人浪漫、不如别人体贴，每一个人都是特殊的，爱的方式也不同，经常这样说会使爱成为一种心理负担。16. 永远在男人面前保持一点神秘感，不要将自己的一切都百分之百的袒露给男人，一个人吃的太饱是会厌恨食物的，而不会感激。17. 不要指望用性来获得男人，这是捕获男人最不牢靠的方式，因为爱情与肉体无关。18. 爱情是一个磁场，而不是一个绳子，捆着他，不如吸引他。一个绳子会让男人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给男人自由的假相，和一个永恒的诱惑。19. 不要指望一个男人无条件、象个奴隶一样的爱上你(那样的男人也不值得去爱)。你要在爱情中充当一个至高无上的女皇，最终你会发现，你将跌的很惨。20. 请衡量一下，如果你们的爱情是你享受了更多的权利，而对方要尽更多的义务，那你就要试着改变，爱情也适合经济学的规律，形成互赢的局面才会持久。

剽悍江湖原标题：被嘲多年，鄂尔多斯草原女孩呼啸成长：与其颓废于江湖，不如悄悄变好 15岁那年，剽悍老铁夜光第一次走出小镇。 人生第一次来到城市里，她有一种如山间泉水汇入汪洋大海的浩瀚感觉，姐姐的一句话更是让她入脑三分：“这里几乎每一条街都有一个工商银行，不像咱们镇里，一眼望到头。” 也是从那个时候起，她发誓，一定要闯出来。 正是缘于这闯荡山河的初心，她卯足劲往前走，低洼高谷，深一脚浅一脚往前走，有新梦生芽开花的欢愉，有被寒霜冰冻枝桠的局促，还有断崖式摔落谷底的刺痛，但总体来说， 夜光老铁的人生是一个不断往上走的过程。 当下的她，是一名体制内工作者，是今日头条优质情感领域作者，更是一名热爱生活的女儿、妻子与母亲。 当然， 标签不重要，重要的是过五关斩六将的修炼之路 ，就如奇葩说选手詹青云所说的：“使唐僧成为唐僧的，不是经书而是取经的那条路”。 1、 被传销的噩梦 对于大多数人来说，人生最初的史诗性节点是高考——一张录取通知书能改变一个人的命运，能将人从南带到北，也能将人从山沟丘壑之地带到一马平川之境。 然而，高考没能将夜光带向更广阔而未知的未来，反而让她第一次领略到了“败走麦城”的滋味。 已有遗憾的她决定放弃读三本，选择去西安民办院校读新闻专业。 放弃本科读专科，夜光的这个选择遭遇到了全家人的反对，唯有父亲给了她极大的精神力量。 她感激父亲，父亲是那个始终支持她与梦想“起舞”的人，哪怕只是朦朦胧胧的梦想，父亲也全力给予她支持。 为此，她默默发誓要赶紧出人头地。 很快，她迎来了人生的“高光”时刻，不过这个“高光”是指“高曝光”。 五一假期，因好朋友邀请去玩，夜光误入传销，又因为见识有限，她被成功洗脑：「真是因为想要快速致富，出人头地，所以决定留下。」 后来在父母几经周折的寻找和劝说下，她回到了家乡，尽管家乡人并不知道她是被传销了，但「我这么一个活生生的人，丢了好几个星期，真是有看热闹不嫌事儿大的人。」 这事让她觉得自己的自尊心在游街，「我原来特别敬重的长辈，居然都在笑话我爸妈没把我教育好。走在街上，就感觉无数双眼睛盯着我，对我指指点点，让我浑身不自在，后来干脆不出门，就宅在家里。」 时移世易，夜光现在谈起那段往事，倒像是在说旁人的是是非非。 但在当时，她却如坐针毡，把误入传销视为自己的一个人生污点，不愿提及，更是在家里待不下去了。 「休学这段时间，我去一个姐姐家帮忙卖了半年衣服。那个时候才体会到，读书真好哇。」 马未都曾说：“一个人年轻的时候见过钱，这辈子基本上就能够知道什么叫风雨了。” 同样， 一个人年轻的时候见过是非，这辈子基本上就能够知道什么叫风雨，什么叫爱了。 「那个时候懂了父母的爱，再没有比他们更爱我的人。」 在父母向学校道歉周旋下，她重回学校，开始戴着枷锁“起舞” ——拼了命的学习，读书、上课、听讲座、泡图书馆。 「那个时候心里就憋着一股劲儿，一定要为自己正名。」 落叶终究会化为春泥，讥诮也会化为前进的动力。 结果会说话，借学习去纵马挥刀大杀四方敌意的她，在自己专业上找寻到了一方之地： 不仅专业成绩优秀，在大学时积极参加校报记者团的她，在开始实习时已有很多在校作品，甚至荣获陕西省高校新闻奖消息类三等奖。 然而，尽管自己内心想要留在西安，留在大城市，但她还是在毕业时回到了离父母近的家乡。 传销事件中她领略到的父母对她的爱，为她划了拼搏底线—— 为父母而活，让父母舒心，报答父母，爱父母。 某种程度上来说，从这之后，父母的爱反而成为了她事业发展的桎梏。 2、 从报社到“公家人”， 只为钟父母所终 《徒然草》里有诗云，“看头顶的星空，爱身边的人。把悲伤藏在脚底，世界充满仙人掌，但你不一定要坐在上面。”。 回到家乡的夜光老铁，花了长达数年，才完全理解并践行了这句话。 她最先践行的是“看头顶的星空，爱身边的人”——努力在自己的一方天地里力争上游，努力去爱父母家人。 既来之则安之，虽然回到家乡，也要追求精彩与无憾，哪怕只是浩瀚宇宙中的一只蜉蝣，也要去试图撼动小小世界。 她的第一战是应聘当地电视报的记者岗。 她自知自己的专科学历不占优势，为了确保百分百谋得记者岗位，她暗暗加大努力的筹码，别人报一个选题，她就报三个，别人一周出一次采访，她每天都在外面跑。 大学里积累下来的写作功底，再加上她的勤奋，让她最终不但打动了社长，还做出了一些引起当地社会反响的选题，自然得以进入报社。 牛人不止步，她勤，她勇，她诚，她浑身韧劲，从策划选题到采访，从写稿到兼任排版，再到卖报、订报，几乎每个流程她都有参与。 而那一支笔，更是笔耕不辍堪比“小李飞刀”威力无穷——报社全年52期，每期上面她的稿子最多，妥妥地成为了报社的笔杆子，也让她在报社站稳了脚跟。 然而，报社叱咤风云没多久，她主动辞职，彻底回到当初她15岁就下定决心要离开的小镇，以第一名的成绩，考到了事业单位，成为“公家人”。 「当时家乡党政机关招考对本地的大学生有优惠政策，所有人都说女孩子在政府上班挺好，于是我就通过考试进入了体制内，端起了所有人都说好的“铁饭碗”。」 除了想要靠近社会定义的优秀，对于夜光老铁来说，与父母离得更近一些好好尽孝，也是主因之一。 「直到结婚生子后的某一日，我才突然发现，我一直活在别人眼中，一直是按照别人好女孩的标准在努力——努力学习，努力工作，似乎老公好，父母好才是我最大的成功。」 崩塌发生在父亲去世时。父亲去世后，她内心陷入兵荒马乱，一时间陷入找不到价值感的失重中，就犹如坐在仙人掌上，寝食难安。 「这次给我的打击就是精神世界瞬间坍塌。我在所有人面前强装镇定，却在深夜偷偷哭泣。」 世间万事都能忘怀，唯有对故人往事的眷恋，最难放下。 她陷入在负面情绪的包围里，敏感、自卑、自责、纠结、焦虑、暴躁……负能量之殇，让她看到各种危机： 经济危机： 生活里一地鸡毛，如果母亲再生病，自己可能连住院的押金都拿不出来。 事业危机 ： 单位里来了许多充满活力的90后小姑娘小伙子，自己工作7年，依然原地踏步。 自我危机： 自从父亲去世后一直活得特别游离，生活没有了希望，我到底是谁？我要怎么做？ 四周大雨滂沱，夜光老铁该如何走出这绵密不绝的雨中之囚？ 3、 斗士归来： 闯荡江湖的社群时光 转变发生在2019年3月，先生儿子相继生病住院，让她意识到：自己不能再这样颓废下去了。 穷则变，变则通，这大概就是「世界充满仙人掌，但你不一定要坐在上面」的践行意义。 她尝试了一些办法让自己从“仙人掌”上挪开，努力工作、读书、写文……但依然觉得自己活在舒适区，想要突破，却找不到途径与渠道。 往往一轮自我斗争下来，她又重新陷入情绪与纠结里，直到加入剽悍行动营，她才真正意识到自己站在了一个微妙的临界点。 “剽悍行动营，数千人开始突破的地方！” 她希望自己成为这数千人之一，便也加入，开启了每天早晨5:30起床读书写文的日子，22天完成日常输出19751字。 除此之外，她还充分发挥自己的专长，报名参加了小助手点评任务，点评老铁文章100余篇。 偶尔，她也会有迷茫的片刻，但总有老铁及时帮助与鼓励她。抱团成长让身处180线小镇的她，开了眼界，拓展了见识，并因为有同行者而不再孤独。 22天下来，她逐渐找到了自己的方向，也坚定了自己要过一个什么样的生活： 精进方向： 明确了要在自己最擅长的写作上深耕。 生活方向： 早起，读书，写字，坚持锻炼，用自己的改变影响家人。 事业方向： 爱自己所选，只要在岗一天，就要全情投入。不求升官发财，但求内心无愧。 只有找到方向感的奔跑，才能抖落身上的尘土，才能脚底生风跑出一山又一山，否则就是瞎使劲。 胸中已有丘壑的她，自我重塑计划如下： 在写文方面，专注情感领域，让自己的文章能够为很多人解决烦恼；运营好自己各个平台； 备考心理咨询师的考试，看各类心理学书籍，期待借助心理学写出自己的风格和特色； 做行业先锋，干一行爱一行。让自己成为工作上的行家里手。 内心变得舒展的她，决定继续抱团成长， 她加入剽悍个人商业进化营，尝试迭代自己。 期间，她参与两次商业实战，第一次卖出去15份，第二次卖出去6份。 两次卖课，让她突破了往日的“脸皮薄”障碍，哪怕被人骂“不要脸”，她也没有变得像过往那样畏手畏脚，而是在卖课达人们与教练运营官们的指导下，踏踏实实、稳稳当当做好了售卖的每一步。 「参加剽悍个人商业进化营之后，我更懂得：我们没有办法去取悦每一个人，无论做什么，总会有人指指点点，我们要做的是，尽管做自己想做的事。」 那以后，她果然昂首阔步放开来做自己想做的事，她努力钻研工作，经常加班加点，完成本职工作后，她狠读书，勤写作，她用心经营各平台，她给人分享写作经验………… 那个曾经因怕人嘲笑不敢出门的鄂尔多斯草原女孩呼啸成长为一个敢于直面冷嘲热讽，敢于披荆斩棘，勇于向自己宣战的女巨人。 夜光老铁的故事告诉我们，人要努力去过自己想过的生活，要握紧自己人生的方向盘，也许某个时刻我们也会被人言人望束缚，这时不妨像她那样告诫想要逃跑认怂的自己： 「不要畏惧人言，不要总爱惜脸面，你连命都可以豁出去，要脸干啥？」 是呀，当一个人连命都可以豁出去的时候，成长还是事嘛？！

上篇说过，我们接下来会全面复盘，将这次夏令营的经验好好总结，提升自己的同时，也要为未来好好准备。 （如有亲子教育、少儿情商教育、成人自我成长方面的需求合作意向请联系我哟） 常言道，谦虚使人进步，骄傲使人落后，但是我们一点也不想谦虚怎么办呢？心中的骄傲和自豪都快满满的溢出来啦。 我们的师资了解一下 本次夏令营共有5位专职老师，1位急救培训师参与。其中杨琼、刘玲、云芬、今儿，焦点丽人会的四朵金花，是丽人会分支幸福妈妈慧的带领人，是读书会带领人，妈妈圆桌会辅导老师，社区亲子教育传播者，共组织带领过上百场读书会及心理沙龙。而焦点丽人会是杭城她力量最美事业获奖机构，具有全国影响力的杭城知名女性心理学生活化应用组织。 潘磊：ICF教练/心理咨询师/企业培训师/户外青少年拓展教练/焦点解决心理学践行者，曾组织过上百场户外活动、亲子活动 杨琼：心理咨询师/企业培训师/滴水公益心理社工/焦点丽人会核心成员/焦点解决心理学践行者 刘玲: 心理咨询师/企业减压培训师/欧卡教练/心灵写作者/焦点丽人会核心成员/焦点解决心理学践行者 王金儿：国家二级营养师//企业培训师/焦点丽人会核心成员/焦点解决心理学践行者 李云芬：心理咨询师/企业培训师/滴水公益心理社工/正面管教家长讲师/焦点丽人会核心成员/焦点解决心理学践行者   二、自古套路留不住，唯有深情留人心 我们都是“有套路的人”，数年焦点解决学生活化应用的浸泡，上百场心理沙龙和读书会的组织带领，让我们练就了轻松温暖不用力的基本功，养成了清晰的焦点思维，更有着基于相信而来的爱。 我们和孩子们的相处超出寻常的和谐，有状况发生的时候也能迅速和孩子接上频道。五天四晚下来，自然少不了意见相左，冲突矛盾的各种时刻，但是，没有想像的那么难处理。因为当我们深信每个人都是想要为集体做出些贡献、都是向上向善的时候，一切自然发生，自然解决。 举个栗子（本栗子由温油的云芬老师提供）： 最后一天中午，男孩子们在一起，互相言语竞争，稍一挑衅，差点打起来。 大家来报告，等老师上楼时，小点的孩子N已经被另外的孩子们带去另一个房间。 女孩子们留在房间里替N讲好话：他就是说了一点点挑衅的话，然后Z就拿起水壶想砸，不过后来没有砸…… 我想让大一点的男生Z到楼下一个人谈一谈，不过他死活不肯下去，带着倔强的微笑站在角落里。最后，孩子们把房间让‘’给我们，让我们单独谈谈。 孩子做好了防备和准备挨骂的准备。 我说，我并不想和你说什么，只是想让你自己一个人平静一下。 男孩瞪大眼睛，不敢相信地笑，然后说，他们都这样，在学校里也是这样，说不过就拿东西砸，我就跑呗。（眼眶红了，估计学校里遇到这样的事，挨骂的都是他，也常有受委屈） 啊，这样的，学校里也会有发生是吗？ 嗯。 你们现在的孩子啊都是很聪明的，发生点矛盾都很正常，你是个内心很有能量的孩子，不过记得不要过头了。每个人的性格和反应都会有所不同，有些话在你这里还是讲笑话的程度，在别人那里已经是要较真的程度了（用手比划了一下）。就像你爱打篮球，要判断你的对手是否接得住。如果对面是个3岁的baby，你还照常一球扔过去，对方不是一下就倒了？你懂吗？ 懂。是一个比喻。（天真明亮的眼神） 嗯。自己待一会儿啊。（我出门了，相信善良的天性） 二十分钟后，两人和好了。（我也觉得不可思议）亲爱的朋友，在这个栗子里，我不知道你看到了什么，但是我，除了看到“放下预判”，看到“正向关注”，看到“当事人是解决自己问题的专家”，还看到了云芬老师心中安静而温柔的力量，以及深刻于内心的对于孩子的相信。 三，埋下一颗种子 夏令营的内容丰富，孩子们的收获满满，这点我们也是非常自豪的。其实课程和游戏的内容并不稀奇，在其他的夏令营应该也能看到类似的，我们凭什么这么骄傲呢？ 还是举栗子吧。 栗子1 （本栗子主角为杨琼老师）： 杨琼老师的思维导图课，有充分的参与感和体验，再高冷的孩子也愿意敞开心扉和大家交流。 在课堂上，杨琼老师并不着急让孩子们快速掌握正确的技巧，而是在孩子们做练习实践以及分享表达时，不断用正向的语言点出孩子们做得好的地方——“老师看到你特别想把这幅图画好~”、“你的线条画得非常流畅，可以看得出你画的时候非常认真”、“你的色彩搭配非常漂亮”…… 在最后的展示环节，杨琼老师还邀请孩子们都来说说自己的亮点以及伙伴们的亮点，通过这样的形式，让孩子们切身体验被赞美以及赞美的美妙感受。 在这样的鼓励之下，孩子们即使水平参差不齐，却一直保持着很高的积极性。 杨琼老师说，感觉好，才能做得好！我们无法通过一次课程就让孩子画出一张完美的思维导图，这也绝不是这堂课的目标，我们的目标，是要通过这堂课，在孩子们的心中埋下一颗种子，一颗对于思维导图、对于梳理记录自己的人生有着美好体验的种子，只有这样，这颗种子才能有更大可能性破土而出，迎风绽放。栗子2 （本栗子主角刘玲老师，哈哈对啦，就是作者我）： 晨读是由我带领的，晨读的内容是山水题材的诗词。 在晨读中，我将晨读设计为阅读、朗诵+心理学生活化应用的心理微沙龙。短短的半小时融入了文学知识、晨练中看到的诗画情境、朗诵技巧等元素，问问孩子们对于诗词的理解、感受，看看这些诗句可以应用在怎样的生活情境中，再轻轻巧巧地将焦点中的重新建构、量尺问句、赞美技巧带给了孩子们。 例如，我们会在每个人朗诵结束之后，让大家尝试一种新的反馈和表达方式：如果满分是5颗星，你给对方打几星？这几分是基于我看到对方哪些做得好的地方？如果在哪里做一点调整就会更好（代替习惯性的挑刺）？栗子3 （本栗子主角还是刘玲老师，哈哈对啦，就是作者我，写文的人有福利，多点篇幅夸夸自己）： 手工风铃课。 永红老师曾经和我们说过，一场活动早在活动开始之前很久就已经开始了。 所以，上课前，我们利用饭后的闲暇时间在林中散步，呼吸雨后的清新空气，捡拾树枝、石子，我们一起观察材料，有的石头像日本艺术家的雕塑，有的石头像牛轧糖，有的石头又像冰糖，是不是很有趣？ 嗯，原材料中有十二色麻绳，你喜欢哪个颜色？这个颜色和你生活的联系是什么？它能让你想到什么味道/事情/人等等？它们带给你什么样的感受？ 当孩子们都想要同一根光滑的树枝时，我邀请孩子们仔细观察其他的树枝——它们是什么树？它们的特别之处？他们看起来像什么？哇~有的树枝像手枪，有的树枝像麋鹿的角，有的树枝有着俏皮的胡须，还有的树枝看起来很像粗粗的拐杖糖—— 很快，孩子们都找到了自己心仪的树枝。 我们每个人都做出了自己心中最中意的风铃。栗子4 （本栗子主角金儿老师）： 金儿老师的营养实践课，是孩子们记笔记最认真的一堂课。 营养实践课分成两部分，知识普及+动手实践。 金儿老师从日常饮食入手，就地抓取教学素材，带着孩子们把午餐的种类一一罗列出来，归纳到《中国居民膳食营养宝塔》中，孩子们记得可认真呢。课堂知识学完了，金儿老师又带着孩子们做五彩水饺，榨汁、和面、擀皮、包饺子，不仅仅学习书本知识，也学习如何在日常生活中营养搭配，知行合一。 在金儿老师的组织下，包饺子的部分有趣，活泼，像磁铁一样把大家紧紧的聚合在一起，在相互协作中，大家说说笑笑，聊聊自己的家常故事，揭揭小伙伴的老底，彼此的心不知不觉间靠的更近更加亲密，这是不是就是团体动力的体现呢？四，全程记录观察 说完自己觉得很好的地方，该来说说我们是怎么做到的了对吗？ 拥有一个强大的团队， 各个老师都有很会上课的特点，除此之外，我们团队的每个人都有自己的强项，永红老师总结如下：潘帅经验丰富，带领过数百场拓展团建，是我们的定海神针；杨琼拥有非常强的协调组织能力，在各种状况下都能保证事项向前推进；云芬专业积淀深厚，擅长各类支持性工作，可以轻松自然融合进各个体系，换句话说，随便哪件事都能以谦逊的姿态进入并全力配合；今儿的执行能力一流，决断果敢，夏令营的细枝末节抓得严丝合缝；刘玲的课程设计有趣有料，和孩子们的互动自然流动，宣传工作做得非常好。 认真负责， 每天晚上日程结束之后，我们都会全面复盘，梳理心得，讨论并整理孩子们的行为及心理。 将焦点融入心灵 ，秉持焦点的人性观——“每个人都有力量、智慧及经验去产生改变”，“每个人都希望自己是好的、可以更好的，也希望别人过得好”，“人们是拥有惊人的资源的，尤其当他们被允许时。”…… 正向关注、放下预判、有效继续无效求变、相信当事人是自己问题的专家 等等焦点基本理念，已经流淌我们的血液中，浸润在我们的生活里。 当我们把理念、方法、工具和自己当下在做的事结合起来，我们又不断被孩子们的反应所鼓舞——在这样的氛围中，孩子们很受用，很愿意敞开自己和我们来交流，推动事情的发展。 以上。 如果还有我们没说到但是大家看到的部分，欢迎留言让我们看到哦。这段经历对我们来说是非常宝贵的，道亦选人，人亦载道，心理学生活化应用，最重要的是把理念、方法、工具和自己当下在做的事结合起来。再次感谢亲爱的孩子们，亲爱的家长们，亲爱的朋友们，世上哪里有无缘无故的一见钟情，都是长期自我修炼后的同频共振。相信我们还会在一起走得更远、更好。名词解释： 复盘，就是对过去做的事情重新演绎一次，从而获取对这件事更深的理解。 复盘这个概念最早来源于棋界，是围棋中的一种学习方法，指的是在写完一盘棋之后，要重新摆一遍，看看哪里下得好，哪里下得不好，对下得好和不好的，都要进行分析和推演。

1. 不要经常去试探男人，更不要以分手做为威胁，当你经常给他这种心理暗示，他的潜意识就会做好分手的打算。2. 不要因为男人爱你就无限制的扩张自己的权利，不要干涉他的理想、信仰和追求，不要自以为你比男人看的更远，他一定有些特质是你所不了解的。

3. 不要经常迟到，不要以为男人爱你他就应该有无限的耐心，一个人的耐心是有限度的，耐心消磨完了，就该消磨爱。4. 不要信奉这句话“你爱我，你就应该知道我想什么”，这完全是一句鬼话，没有人会完全知道对方想什么。由于男人没有及时了解到你的想法，而得出男人不爱你的结论是非常愚蠢的。5. 不要经常叫男人陪你逛街，没有几个男人真正的喜欢逛街，强迫的最终结局就是反抗。6. 男人在热恋时为女孩子做的事情，不要指望他在以后的生活中一直持续下去，聪明的女孩子通常都会打五折。7. 不要因为他是你最亲近的人，就可以向他倾诉一切，你的不幸、痛苦、委屈和牢骚都给他，将他做一个出气口，男人不是废品收购站，当他确认他无法改变你的时候，他就只有逃离。