心理咨询师方浩简介图片

克服心魔的要领很简单，你需要在现实世界中，一个一个的去磨练，去验证：① 光明正大：做事情、看事情要光明正大，不要一直用阴暗的角度去看待，不要夹杂任何自私的因素在里面。②勇敢：当你面对心魔时，首先不应该害怕死亡，同时要保持冷静。你要明白，如果你被心魔击败，你也把美好的精神留在了这个世界。其实，如果你能明白这一点心魔在气势上已经没有任何优势。③控制精力 心无杂念：不要去想相关的其他事情，不要去想各种结果和可能性，这些事是在战胜心魔之后的步骤才能做。现在是集中精力的时候。④全力以赴：当我们与心魔对决时 请把上述三点结合起来 全身心与心魔决战并乐在其中 这个时候你距离下一个境界已经不远了。

《你是我的荣耀》《斗罗大陆》《斛珠夫人》《风起洛阳》《理想照耀中国》《扫黑风暴》《叛逆者》《你是我的城池营垒》《女心理师》《千古玦尘》获选2021年微博十大热门电视剧，

要与时俱进与当下的社会环境、人们的心境和市场的需求接轨，让毕老师原作中要传递给读者的信息可以影像化，怎么讲好故事是我考虑得比较多的部分。那么，《女心理师》到底讲了一个什么样的故事呢？从名字就能看出，聚焦的是心理咨询行业，讲的是心理咨询师的故事。其实在现代，有太多人有各种各样的心理问题，但，可怕的是，在遇到心理问题时，很多人选择的不是去看医生，而是自我调节。可实际上，情况并没有他们想象的那么简单。原著《女心理师》作为一部现实主义作品，以女心理师贺顿的成长经历为主线，深入探索了当代人的心理困惑以及寻找救赎突围之路，而女主角也在此过程中完成自救与他救，成为一名真正的心理师从而拯救更多困惑的灵魂。而这正是吸引柯汶利导演的地方。“其实我一直以来很喜欢现实、写实题材的作品。从我第一部短篇电影《自由人》开始我就希望通过作品表达社会的一些现象和议题，喜欢拍能引起观众们共鸣的话题，从而让观众有一些想法和思考感悟，我就会很心满意足。那么《女心理师》恰巧可以通过女主人公的视角和题材的针对性，来表达观众们想看和生活中跟现实的元素及故事，我是非常期待这个挑战的！”虽然由于题材的原因使得整个团队极具新鲜感，但不得不说，要想拍出一部真正意义上深入心理咨询师这个行业的电视剧并不容易，“专业性”就是他们面临的第一个挑战。

“心理师”在我国还算是一个相对冷门的职业。另外，由于传统思想偏见，“心理学”经常被很多人误认为跟“精神科”扯上关系，就好比现实生活里，如果有一个人心理偏行为过于偏激，很多人就会认为他是神经病，建议他去看精神所以，以“心理学知师”为背景，以“女心理师”为职业，以“神经学与心理学的结合”为整部剧的线索，在我国电视剧中属于一个小众又新颖的题材！而且由于现代时代的快节奏生活，不少的年轻人都需要同时面对竞争激烈的工作、复杂纷乱的家庭关系、叛逆的孩子、剪不断理还乱的婚姻、以及错综复杂的人际交往关系等各方面接踵而来的事情，心理压力都非常大！而这些压力也会积少成多，大多数人为了维持短暂的平衡，都会暂时把它埋到心底里，但有一天如果稍有不慎，也许就会一下子爆炸所以看到最终的来访者用各种压力爆炸、想不开时，也许很多人都会很有代入感，一下子就想到了自己，很难引起大家的共情。尤娜因跟同学吵架跳楼自杀反应中学生心灵脆弱的敏感话题另外，通过“尤娜因为父母感情不和，闹离婚，为了引起父母的关心，而跳楼自杀，以此来引起父母同时关注自己”的这件事情，也折射出了当今时代大多数家庭对孩子的教育问题！毕竟随着社会的发展，现在不少的年轻人都越来越有个性，在婚姻相处中的问题也越来越多，离婚率逐年提高，而那些隐藏在父母吵架、直至离婚背后的隐患，就是百分之八九十的孩子都会因为父母关系恶化而变得性格极端。

1、《心理学与生活》作者：理查德·格里格，菲利普·津巴多

《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

2、《社会心理学》作者：戴维·迈尔斯

这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

3、《天才在左，疯子在右》作者：高铭

本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。

此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

心理剧《成长心路》剧本

人都会有喜怒哀乐，悲欢离合，然而心理健康的人都能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。让我们一起来看看吧，下面是我帮大家整理的心理剧《成长心路》剧本，希望大家喜欢。

场景1.

地点：校园林荫路上 人物：浩

旁白：每个人都有自己的梦想，每个人都希望自己的梦想得到实现。如果说人生是一个完整的梦，那么我相信，大学就是那个令梦想起飞的地方。

在音乐《Slam Duck》、《Goal Goal Goal》的伴奏下，主角浩朝气勃勃的进场，初入大学，他对大学生活充满激情，他要在大学里尽情施展自己的才华和智慧。浩：（手提行李）啊！这就是我的大学！（环视四周，望着高的建筑）我的梦想，I’m coming！（此时想起背景音乐《最初的梦想》）

场景2.

地点：寝室 人物：浩、舍友林、雨、飞

浩回到寝室，疲惫地坐到椅子上；林在在细心地摆弄自己的头发，心情愉悦；浩沉迷在疯狂的游戏中；雨在认真地看书学习。

林：（一边弄头发，一边说）浩，看看我的新造型，怎么样，帅不帅，你说张雪见了我会不会眼前一亮，立刻被我秒杀

浩：（勉强地笑了一下，疲惫地说）会的，人见人爱，花见花开，你要去约会？

林：（得意）BINGGO！答对了！我的Darling同意和我约会了（转身望了一眼浩），瞧你这样，是去进行劳动改造了吗，这么累

浩：（意犹未尽状）我们组队去游山玩水了，祖国的大好河山太美好了，可不能浪费了

林：（看看手表）糟糕！我要迟到了，我可不想让我的darling生气，兄弟们，撒优那拉。这时，在旁玩游戏的浩突然大叫一声，满脸兴奋

飞：兄弟们，我的武士现在已经升到60级了，哈哈，厉害吧

浩：（羡慕的表情）确实厉害啊！

飞：（眉飞色舞）这可是我杀了N天怪兽才有今天的成绩的

雨：（被叫声惊醒，抬起头看着浩）这有意思吗？虚幻的世界里，你胜得再

多有什么用，又不能帮你找工作，又不能当饭吃，你要活在现实的世界里，活在当下

飞：这你就不懂了吧，这叫征服的快感！男人，就是要征服！

雨：（叹气）看你们一个个，都太颓废了，有时间要多学习，多看书，只有书本里的知识才是最真实的，爱情啊，游戏啊，山水啊，都是虚的，能帮你找工作吗，能供你养你吗，父母把我们送到这就是让我们要好好学习，出人头地的，你们这样对得起父母吗……

浩、飞：（双手抱头，痛苦无奈的表情，异口同声的打断雨的讲话）STOP！浩：雨，你天天看书，也没看出个状元来啊，我的青春我做主，青春宝贵啊，要及时行乐啊，啊，我要去享受青春的激情了……

浩下场，雨一脸迷惑的表情，浩继续打游戏（背景音乐《反转地球》）

场景3.

地点：校园角落 人物：浩、梦

浩：生活渐渐地平淡起来，我好孤独……难道这就是我追求的大学吗，最初的梦想呢，怎么这么遥不可及？

浩张开双臂拥抱所有的人，所有的人猝然离去，留下他孤单一人，音乐响起《一辈子的孤单》，定格。

就在这时，梦从浩身边跑过，不小心书落地，浩帮忙捡起遗落的课本，两人对视……音乐响起《最美》。主角浩与梦面面对视几秒钟。

梦:(莞尔一笑）谢谢！

浩：（顿时僵住）不、不用客气

梦抱着书走掉，浩一脸幸福状

浩：我找到了！她就是我的追求！（舒展身体，手中像似有一个宝，紧紧抓住不放。）

背景音乐响起：《爱要怎么说出口》。主角定格。

场景4.

地点：某女生宿舍楼下 人物：浩、梦

梦：浩，我们分手吧，我们不合适，以后不要再来找我了

浩：(一脸诧异状）啊？梦，不要和我开玩笑了，你是在说笑的吧

梦：我不是在开玩笑，我是认真的，现在的我觉得失去了生活的方向，我有我的梦想，我的大学生活不应该只是这样的

浩:（牵起梦的手）我们可以一起去实现梦想啊，爱情与梦想并不冲突啊，而且我也有梦想

梦：（推开浩的手）梦想？？你的梦想是什么？是吃喝，还是玩乐？和你在一起我是永远也不能实现自己的价值的，浩，对不起，也许我们真的不合适

浩：（一脸茫然，木木地说）不要这样，梦，不要这样，给我一点时间，我会改的，相信我，我刚进大学的时候也是充满激情和梦想的，时间让我渐渐淡忘了梦想

梦：逝去的青春我们是赔不起的，我们用未来的青春做点有意义的事吧。梦转身要走，浩猛抓住她的胳膊

浩：（痛苦恳求的表情）求你，再给我一次机会吧

梦：（面无表情）放手吧，这样对我们都好

她奋力挣扎，挣脱了浩的手，转身离开，留下浩一人在原地，目送着梦离开，一只手悬在半空，定格

浩：（一脸痛苦状）我的爱情!为什么连我的爱情也凋零了？为什么？

（背景音乐响起《你为什么背着我爱别人》）此时台上只有主角一人，痛苦双手抱头，定格。

场景5.

时间：夜晚 人物：浩

在低沉的音乐伴奏下，浩无精打采，失魂落魄地坐在长椅上，漠然地翻着书，望着前方。浩：转眼间，半年过去了，我的大学生活还在继续，而我却看不到自己的未来，就像看不到海的尽头，抓不住的海浪，我奋力挣扎，却等不到救援。青春不应该是五彩纷呈的吗，为什么我的青春却是一片黑暗？现在的我是真的很迷茫，很彷徨。我的梦想，我的爱情都离我远去了，我还剩下什么呢，我真的一无所有了……大学，大学，这就是我追求的`大学吗？难道这就是成长的烦恼，成长

真的会这么痛吗？

这时电话响起了，浩失落的地看了一眼，接通了电话，是妈妈的电话

妈妈:（关切地）浩浩，最近过得好吗？都好久没给家里打电话了。大学的生活还习惯吗？

浩：（哽咽）无语

妈妈：（耐心地）最近天冷了，多穿点，不要感冒了，还有要多吃点啊，别为了省钱，从小体质就弱，多运动运动，哦，还有我和你爸都挺好的，不要为我们担心，好好学习……

浩：（热泪盈眶）妈！

（背景音乐《命运交响曲》响起）

浩挂断电话，大声哭起来，他想起起早贪黑工作的父母，想到了自己高中立下的豪言壮志，想起了初入大学时的梦想（背景音乐《最初的梦想》响起）（背景播放ppt父母辛苦工作的画面）

这时一位身着黑衣的人走过来

黑衣人（表情严肃）：每个人在成长的道路上都会遇到一些彷徨，都会有感到无所适从的时候，只要我们明白自己究竟想要的是什么，就不会一无所获，就能找到自己应该走的路。振作起来吧，去寻找真实的你，不要再做一具碌碌无为的行尸走肉

黑衣人说完就走，留下浩一人在原地（注：黑衣人是虚幻的人物，他代表主角内心的一种自我救赎的心声）

浩似乎一下警醒了，猛地站起来

浩:是啊，现在竞争如此残酷，我们应该从现在就做好应战的准备，哪里还有时间去迷茫和彷徨呀！振作起来吧！我的青春还没结束，我新的人生，或许刚刚开始……

（背景音乐《我相信》响起）在音乐声中，浩把书放进书包，起身向自习室

走去。

在自习室拐角处，浩与梦不期而遇，两人相视一笑，然后默契地走到座位上开始学习……

旁白：大学的生活并不是天堂，有欢笑、有泪水、有寂寞、有迷茫、有失落……然而，也有着太多的感慨与感恩。请相信，这就是我们的成长。请相信，只要能及时调整自己，只要心中永存灿烂的阳光，你我的大学生活就一定精彩！（背景音乐《绽放你最美的微笑》响起）

剧终

心理剧:寻找魅力

剧本：

作者：何震宇

场景：心理咨询室，几心理杂志本书，笔。

人物：咨询师，来访者。

（咨询师坐在咨询室里，翻阅心理杂志的同时等待有人来访）

（来访者站在门外，徘徊了一阵子，最后鼓起勇气轻轻扣门，然后把门推开探着头）

来访者：老师，我可以进来吗？

咨询师：请进！

来：（很羞怯的点点头坐在椅子上，点头坐在椅子上，头低垂着，手很规矩的放在膝盖上，欲言又止）

咨：你有什么烦恼的事？可以告诉我吗？

来：（抬起头）老师，一个女孩没有魅力是不是很可耻？也许这话说的太唐突了吧，可我……

咨：你觉得女孩没有魅力会很可耻？你愿意谈谈原因吗？

来：恩！

旁白：那是一个如大学校园里其他分手故事一样普通的故事，女孩坠入情网，经过一段时间的交往，男孩提出了分手。女孩从此陷入痛苦、自责之中。

来：我现在才知道，都是我的错，我没有其他女孩那种能吸引人的容貌、身材、气质和谈吐，而且我也没有什么特别的才干、能力，什么事都干不好。总之，觉得自己真的很差劲。

咨：我觉得你要对自己公正些，世界太小，容不下那么多伟人。亘古不变的苍穹下，即使最不起眼的一株小草，也自有其存在的不可替代的意义。谈谈你的情况吧！

来：当初我拿不准他对我到底怎么样，交往一段时间后，我发现他的心根本就不在我身上。我和他一起时，他总是盯着路上别的女孩，我气急了，但有什么办法呢！我知道是我自己没有魅力。我也尝试过改变自己的处境，寻求自身的价值，但还是觉得一无是处，尤其他提出分手后，我连出门的勇气都没有了，我不敢去面对现实，活着实在太累了！

咨：（站起，往台前走出两步，对观众）

我能理解这位同学此刻的心情，在感情生活上，很多女生认为是外貌和身材的局限限制了她们的选择，感情的渴望和深深的失落造成了强烈的心理冲突，这种冲突加剧了原本就有的焦虑、自卑、失败感，并且导致她们陷入从期盼到失望，从再期盼到更深的失望中。

咨：（回到座位上）你能描述一下自己现在的感受吗？

来：我觉得自己受了欺骗和侮辱……我知道他有权选择爱，可是我有时真想报复他。

咨：我觉得你对那个男孩及自己还有某种感觉没指出。

来：呃……（欲言又止，头低下去沉默）

咨：其实你心里还是倾慕那个男孩，不想真正的报复他，对吧？你觉得自己没有魅力，因此感到无能为力；是这样吗？

来：是我不好，是我太不争气了。（过了一会儿，收起沮丧的神情用平缓的语调）我的个性有些内向，是的，我常觉得自己没有魅力，习惯于接受失败，而我自己没有能力改变自己。

咨：人不能改变他的过去，关注过去的失败是浪费时间，关注现在和展望未来才是最重要的，我给你点作业吧。（在本子上边写边说）写出你的魅力所在和缺点所在。（上接第二版心海引航 心理剧：寻找魅力）

来：（摇摇头，为难的）老师，'魅力'这个词太神圣了，还是改为'优点'吧！

咨：行！先找优点。

来：（思索，拿起笔在纸上写，过了一会儿，把本子递给咨询师）

咨：（拿起本子，向前台走了两步，自言自语）'优点'，看得出颇费心思，'缺点'，倒显得游刃有余。 '不能大方得体的表现自己。''遇事冷静有余，热情不够。'……恩，'缺点'比'优点'多出好几条，（转身回过头，坐到椅子上）从你罗列的优缺点可以看出，你对满足自己的需要，集中在对自己人格的自信，要做到这一点，你想如何使自己感到好受一些呢？

来：我普通，不是我所能改变的。（有些气馁）我怕新的行为方案太复杂，太难，没有成功的可能性。

咨：你不用担心，我们将计划分为几个阶段，刚开始时你每天早上起床后将自己的'优点'读上一遍；然后，每三天做一件与以前不同的快乐的事，并做一些记录。你看，可以做到吗？

来：好的，我试试吧！

咨：那你先回去，下个星期再来找我，好吗？

来：（很高兴的将纸拿着，站起来）谢谢你，老师，再见！（退场）

咨：（退到屏风后）

旁白：一个星期后。

咨：（走出屏风，坐到椅子上）

来：（敲门，推门进入，很开心的，手上拿着笔记本）老师，我来了。（坐到椅子上，递上笔记本）这是我的心得体会。

咨：（接过，往前台走两步）（翻开笔记本，念）每当我不好意思的默念起我的优点时，我不再感到自己不起眼，而是一种很坦然的心情，觉得自己很普通，这也没有什么不好的；（翻页）今天，我主动帮助同学解答难题，我鼓起勇气，硬着头皮主动和同学讲话，同学们似乎都不在意我瘦小的个头……（回过头）很好，你已经体验到一种快乐的感觉。

来：老师，这种刻意做快乐的事的方法会有效吗？

咨：如果你的内心确实不想与人交往的话，那么我也不希望你只是做做样子而已，我情愿听你说，你不想做。

来：不不不，老师，你误会了。你知道，正是因为我一向信不过自己，逢身随缘，容易主动放弃，所以我害怕这个计划的失败，但我会尽力的。

咨：我相信你会意识到自己的魅力，会明白这份行动的价值。

来：谢谢你的鼓励，再见！（退场）

咨：（退到屏后）

旁白：一个月后。

咨：（走向台前，向观众）我想大家一定还记得那位女孩子；资讯期间，她的情绪也出现过波动，但她已经学会从外在条件方面找原因，不再将失败归只因于自己，我能感觉到她身上逐渐产生的良性变化，虽然她每次讲述的都是种种烦恼；她现在可以大方得体的与别人讲话，公开表露自己 ，不管是否找到了真爱，我想她已走出了最艰难最阴霾的一段心路历程。瞧，这不来了！

来：（高兴的上场，着装很漂亮，很有精神）

咨：你是如何走出那个阴影的呢？

来：这个月来，我与同学们主动交往，谁有困难我都尽我所能去帮助。我需要帮助时，大家也纷纷伸出援手。我大胆向老师问题，提建议，成绩也有了很大的提高。大家说我的性格也变外向了，象换了一个人似的。英语老师对我影响很大，我一直记着她的话'tomorrow is a new day!'每天的太阳都是新的。我的心情一天天变好，每天微笑着面对生活，相信生活也会回报我以微笑。

咨：恩，很好！

来：老师，我真要好好谢谢你。第一次遇见你时，我被卷入了失恋的旋涡，不能自拔。然而，在你的帮助下，现在我已经逐渐走出了那个巨大的阴影，享受着温暖的阳光，我的心中一片光明，我的生活有了新的开始。衷心感谢你，老师！

咨： 让我们谢谢大家吧！

（手指观众）来、咨：（向观众鞠躬，退场）

所谓心魔，其根本是*望。也可以理解成阻碍自然成长、发展的一个症结，是心里的另一个自我。心魔应该属在哲学方面更确切，也容易解决得多。心魔是自己走不出一个困住自己的圈子，尽管如此，如果欲望不胜也不至于有心魔产生。有个传说：菩提祖师看到一个年轻人，发现他有心魔，心魔已经吞噬了他大部分灵魂。所以祖师故意和他说自己没有心魔，年轻人不信，两人打赌互相斩除心魔，结果年轻人在祖师的灵魂深处果真找不到心魔，而祖师也借此帮年轻人站除了心魔。自此年轻人拜在菩提祖师门下。从这里也容易看出，心魔需要慧眼识别，冷静的心去斩除。别人自然容易看出，关键是自己如何能够找到心魔把它斩除。了解你，自然容易帮你找到；但是别人不了解你，就只能靠你自己发现，斩除他了。而从心理角度来说，你太过在意自己了，自己的一点点变化都会被发现，继而紧张担心问题出现就更加关注，周而复始，形成了交互作用。把事情看淡些，应该可以缓解。

心理诊室的布置和真实现场一样，包括不能在诊疗室放置纸巾，女主角说的心理求助号码也是真实生活中存在的号码。一、女主在密闭空间的焦虑、搓手等行为都能反应出她具有心理障碍。肢体语言往往能反应一个人潜意识的心理状态，剧中杨紫饰演的是一位自身患有心理障碍的心理师，弟弟的意外事故和儿时父母的关系状态成为影响女主角心理的重要原因。在密闭的演播室中，焦虑的搓手以及出现了呕吐晕眩都反应出了女主是有心理障碍的。二、剧中的心理诊疗室布置参考了现实中真正心理咨询室的状况。在剧中，女主角在帮助她人寻找心理障碍和问题的解决方法时，常常会遇见患者哭泣的状况，心理诊疗室中的布置偏向于活泼和明亮的色调可以有效调动患者的情绪，帮助患者抒发情绪。在患者哭泣时，心理师不会递上纸巾，这个细节收获了专业心理咨询师的好评，虽然观众对于不递纸巾的行为表示质疑，但是这恰恰是专业人士才能知晓的细节。患者抒发情绪时哭泣是正常的表现，递上纸巾可能会成为一种暗示，暗示其停止哭泣或者暗示其要坚强，打断患者求助的连续性，对于心理咨询师了解患者真实情感来说非常不利。所以在真实的咨询现场是不会有纸巾的存在，专业心理师也不会为哭泣患者递上纸巾。三、剧中的心理咨询求助号码是真实的号码。杨紫扮演的女主在剧情开篇时说过一个心理咨询的专业号码， 据了解，这是北京市心理危机干预中心热线，是现实生活中依旧正常运行的心理干预救援热线。随着社会压力的不断增加，越来越多的人会产生各种心理问题，如何得到正确的干预和治疗就非常重要，学会抒发自己的负面情绪也成为了每一个人必学的课程，电视剧《心理师》的播出无疑让更多人正常对待心理问题。也希望有更多人可以了解心理求救热线，及时寻求外界帮助可以有效避免意外。

心魔（英文：evil ），人的心中有一个天使和一个恶魔，即善恶两面。“心魔”就是人心里的恶魔。也可以理解为精神上的缺陷。在气功领域，心魔指的是“幻景”。唯心主义思想的体现点。[1]基本介绍仇恨心、贪念、妄念、执念、怨念等都属于心魔。心魔可以一直存在、可以突然产生、可以隐匿、可以成长、可以吞噬人、也可以历练人。常说的“战胜自己”“人最大的敌人就是自己”……其实都是指心魔。修行者认为：心魔是进步的瓶颈，突破心魔才可以使人的修为突飞猛进。心魔是修行者在内在能量与宇宙某种能量达到共振的情况下所接受到的信息---天魔入侵的由来。“心魔”这个概念被许多电影和小说所提及。如在电影《大块头有大智慧》里，刘德华看到的另一个自己。在金庸小说里，常怀仇恨和好胜心的人也往往难得善终，而最后懂得放下的人才会获得真正的快乐。克服方法不惊慌、不迷惑，摈弃杂念，换一种方式思考问题。主要类型1：看到各种心中美好的景象，如练佛的人会看到佛。2：看到各种可怕的事情。比如各种以前在电视电影里看过的鬼怪形象。3：看到一些自己从没看过的奇异景象。比如神秘的文字。4：对一些东西（如场景、物品、同类动作）印象太深无法抹去，导致自身行为被影响和限制。相关原因主要是心中的杂念，在入静中幻化成具体的形象出现的缘故。一般情况下我们杂念太多，我们心中的杂念不能幻化成幻景。入静进入一定层次后杂念就可以变成幻景出现，这也是我们学习气功一段时间后出现各种幻景的主要原因。对付幻景1：首先不能害怕，一但你开始害怕。你心中的恐惧会幻化成恐怖的情景。你越害怕幻景变的越恐怖。最后只能放弃练功。2：不能迷惑，有的幻景很优美。气功爱好者很容易给幻景迷惑，迷失自己。一但给幻景迷惑，会出现各种不良反映。比如平时也看到一些幻景。严重影响正常生活。3：幻景出现的时候，要保持坦然的心情。把它当作正常的自然现象看待。做到心中不惑，幻景自然消失。幻景消失后，入静的层次会提高上来。功力更进一步