和平海棠
化蛹 2019-09-13 何为觉察、面对和接纳? 编辑:一米 近日,有一位学员在微信里向华老师提问。此问题也是常常令刚开始心灵成长的朋友们感到困惑的,因此,将问答情况整理如下,愿大家能够明了一二。 Q 觉察,面对,接纳,很多老师都会说到。 我很好奇,在华老师这里,何为觉察?何为面对?何为接纳?三者关系如何? 华泳: 是三位一体的。觉察,是带着好奇去看,不带评判的去看,去探索自己内心世界发生了什么。当我们决定去觉察自己的时候,其实就是开始“面对”了。如果你不是很想面对呢?通常结果也会很简单粗暴:你觉察不出来。 Q 哈哈,同意。那什么是接纳呢? 华泳: 接纳是无法直接做到的。我们可以有一万个理由不接纳,但是我们却无法通过任何一个理由来达到接纳。真正的接纳,无法“做到”,只能发生。 当你不接纳的时候,你无法通过任何理由真正的说服自己。因为你有情绪,你有痛苦。假装自己被说服了这倒是经常发生的。 流行的身心灵成长方式,喜欢谈接纳。在我看来,这不但很难操作,而且大部分人的接纳都是“假”的。所以我这里几乎不谈接纳。 当你决定去觉察自己,这就是面对;你愿意看自己,这就是 接纳的开始; 你觉察到了,并且承认自己是这样的,同时允许自己的情绪以合理的方式表达出来,这就是 接纳的发生 。 Q 其实,我觉得接纳不是不可以谈,只是很多人谈不明白,是么? 华泳: 如果,他们真的经历过,他们自然会知道:接纳是无法做到的。既然无法做到,又如何能够对别人说:“你要接纳”?大部分人都是给自己找了个理由,让自己憋着不去对抗而已,距离真正的接纳还有十万八千里 中国系统排列行业协会认证的系统排列师 全国首批获得中级证书的系统排列师 海灵格新家排师 心理咨询师 前骨科医生,全职爸爸 爱和自由、规则和平等教育践行者。 开设“周二读书会”、心灵成长系列课程和系统排列工作坊 协助愿意成长的朋友一起走在育儿和育己的路上
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根据《中国人名大辞典•当代人物卷》等名人辞典、有关典籍和各宗族族谱及网络《百度百科》等所载,当代(1911年辛亥革命至今)艾姓名人有: 艾良臣:参加辛亥革命武昌首义,任第18标第1营管带,率部奋勇击退清统领刘温玉的进攻,后参加北伐至新野,任前锋。湖北省襄阳人。(见《辛亥武昌首义人物传(上)》) 艾 华1,1889—1939年,早年毕业于日本东京高等师范学校文科,归国后历任北京女子师范大学、北京大学等校教授,著有《儿童心理学纲要》等。贵州省贵阳市人。 艾 伟1,原名华泳,字险舟,1890年8月12日生于湖南省长沙市,原籍湖北省江陵县,我国近现代著名心理学家。1919年毕业于圣约翰大学;1921年赴美国留学,先后获哥伦比亚大学心理学硕士学位和华盛顿大学博士学位;1925年回国后,应聘为南京国立东南大学心理学教授,从事中学学科心理之研究,尤其重视语文学科之研究;1927年任中央大学教育系主任;1932年为伦敦大学统计学研究员;1933-1934和1937-1938年,任中央大学教育学院和师范学院院长;1934年与夫人范冰心在南京创办了万青试验学校,1938年创办教育心理研究所,任所长,在国内首次招收教育心理硕士研究生,还在所内设置教育心理实验班,以供实验研究;1941年被教育部聘为部聘教授;1946年出席澳大利亚新教育国际会议,并在澳讲学半年;1947年后,应北京师范大学、中山大学研究院之请,在各大学巡回讲学。他毕生致力于学科心理研究,尤其重视语文和英语学科的学习心理研究。研究均采用严谨之测验方法与统计方法,又辅以实验与观察。他编制了中小学各年级中学科测验、小学儿童能力测验,开我国此类测验编制之先河。主要著作有:《高级统计学》、《初级统计学》、《初级教育心理学》、《师范科教育心理学》、《教育心理学》、《教育心理论丛》、《教育心理学大观》、《小学儿童能力测量》、《汉字问题》、《中国国文教学心理学》、《英语教学心理学》、《人事与工业心理学》。1955年9月27日逝世。(详见《中国文化名人录》、《百度百科 艾伟》) 艾 青,生于1893年,保定军官学校第一期学员,毕业后历任课长、团长、教官等职,国民党军少将,1945年6月退役。湖北省武昌人。(见《中华军事人物大辞典》) 艾楚南,谱名克生,生于1900年,中学毕业后就读中山学院,1927年加入中国共产党,历任陕西省苏维埃政府财政部长、陕甘苏维埃政府副主席兼财政部长、绥德警备区司令部政委、山东纵队司令部供给部部长、山东省民主政府财政厅厅长、山东省人民政府委员兼实业厅厅长、华东军政委员会委员、财政部文教社会财务司司长、财政部部长助理、中共哈尔滨市委书记、陕西省第四届政协副主席。1987年去世,享年88岁。陕西省米脂县人。(见《中国人名大辞典•当代人物卷》) 艾 时,生于1903年,毕业于湖北法科大学暨黄埔军校,历任国民党陆军第34、35师政训处处长、军事委员会总政治部第二厅副厅长、人事处处长,1947年被选为立法院立法委员。后去台湾。著有《海角天涯忆汉阳》。湖北省汉阳人。 艾寒松,学名逸尘,曾用的化名、笔名有何敬之、易水等,公元1905年2月16日生于江西省高安县栎里村,1930年夏毕业于复旦大学政治系。1936年初到苏联,担任党的国际刊物《救国时报》编辑。抗战爆发后回国,1938年3月成为中共正式党员,先后在汉口、重庆、上海、苏北等地为党工作。在上海做地下工作时,还秘密担任《民主》、《群众》等刊物编辑。在苏北担任《盐阜报》等报刊编辑或主编。1949年随解放军到南昌,历任江西省教育厅副厅长、江西八一革命大学教育长、中共江西省委党校校长、省委宣传部副部长等职。编著的《怎样做一个共产党员》一书从1952年起先后印刷出版50多次,共1000万多册。于1963年被康生诬陷为有严重错误的书,在报上公开批判。寒松在“文革”中受尽了侮辱折磨,于1975年7月2日含冤去世。1979年8月,经中共中央宣传部、中央组织部和江西省委批准,为《怎样做一个共产党员》一书彻底平反,恢复名誉,寒松的冤案得以彻底昭雪。(见《中国文化名人录》、《高安县志》、《栎山艾氏宗谱》) 艾亚春,谱名丕华,生于1906年,16岁时投身军旅,历任列兵、伍长、班长、排长、连长、营长,毕业于黄埔军校第八期。1937年晋升国民党军第17军第84师500团上校团长。1941年4月上旬参加中条山战役,并率部与进犯的日军激战于青廉村,身负重伤,仍督师血战;后在焦家沟被敌包围,不幸头部和前胸连中数弹,壮烈殉国。其子绳滋,曾任西昌卫星基地巡视员。陕西省米脂县人。(见《陕北米脂艾氏宗族史略》) 艾逸之,1907年生,1924年来到上海华美印书馆当排字工,开始接触马列主义,成为工人运动骨干,并加入中国共产党。1925年“五卅”运动爆发,为维护工人利益,作为华美印书馆工会主席,代表工人与经理谈判。由于谈判破裂,矛盾激化,反动派扬言要捉拿为首分子,艾逸之处境非常危险,党组织决定派他到苏联红军学校学习军事。1930年回国,到洪湖鄂西苏区任红三军政治部主任。1932年红军进行整编,任独立师政委,卢冬生为师长。艾逸之是工农红军中一位马列主义水平很高的军政干部。1933年,被夏曦等人诬以所谓“改组派”罪名,惨遭杀害,年仅26岁。解放后,党和政府为艾逸之平反昭雪,追认为革命烈士。南汇县(今上海市南汇区)周浦镇赵沟浜人。 艾庆洋,字海环,曾用名艾润生,生于1910年9月12日,1929年济南师范毕业后,在济阳县孙耿镇高级小学任教;“九•一八”事变后,毅然投笔从戎,考入黄埔军官学校第9期,1934年毕业后,先后在国民党吴化文部任连长、营长、团长,官至第39军少将参谋长。1948年济南战役中,与吴化文一同率部起义。济南解放后,因体弱,回家养病,于1960年4月10日病故。山东省济阳县孙耿镇人。(见济阳县《孙耿镇志•人物传》) 艾文富,毕业于讲武堂,官至国民党陆军少将参议。江西省临川县涌桥人。(见《临川县志》) 艾怀瑜,毕业于工业专科学校,1945年9月至1946年5月任南昌市市长。江西省临川县涌桥人。(见《临川县志》、《中国各城市历任书记、市长名录•南昌市历任市长》) 艾(云爱),生年不详,黄埔军校第四期毕业,1950—1952年,台湾陆军第6军军长;?—1961年,陆军第一军团副司令;1961年1月—1965年3月,第七任黄埔军校校长;1965年3月—1967年4月,澎湖防卫司令官;1967年4月16日—1969年7月1日,国防部常务次长。原籍:湖北省武昌。(见网易《百度•维基百科》2010年3月3日更新版) 艾中全,生于1909年,1938年10月在上海加入中国共产党,从事统战工作;1949年5月27日上海解放后,任军管会贸易处代理部主任,9月调任华东贸易部对内业务处处长;1955年调任商业部物价局副局长、局长;1982年离休,1983年3月又经国务院任命为国务院物价小组办公室副主任,1985年2月辞职。2004年10月去世,享年96岁。上海市川沙县养正村人,是川沙艾氏宗族第17世孙。
汀臭崽儿
艾伯坚:河南省汝南县人,汉朝末年汝南郡6孝廉之一。艾江:“五胡乱华”时期(304—389年)南燕牙门将。艾铨:南燕东平郡(今山东省东平县)太守。艾僧檦:北魏肃宗熙平元年至正光6年(516-525年)间任四门博士 。艾朝:唐镇军辅国大将军。艾敬直:唐御史大夫,被授予上柱国[。艾海清(727?~?):浙江婺州金华县人,历任翰林学士、知开封府事封清远侯。艾宰:字希周,号沧洲,唐长庆元年(821年)辛丑科进士,官至治事别驾。艾居晦:唐文宗初明经,书法家。著有《开成石经》。艾颖:后唐长兴2年(931年)状元;后周显德年间官左散骑常侍;宋建隆年间任工部侍郎。艾筠:历任南唐浙西判官、江都(今江苏省扬州市)少尹。
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