心理咨询师治愈的话怎么说

现在活的好死后才有脸见他

‍‍‍‍也许你现在仍然是一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。然而你却能一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。很多人离开另外一个人，就没有自己。而你却一个人，度过了所有。你的孤独，虽败犹荣。这不是一句话，而是一段话了，哈哈～不过这段话确实治愈了我的心灵，曾经害怕孤独的我开始享受一个人的自由，我明白了就算没有人在乎我，我一样能过得很好！‍‍

我们曾经受伤，可能因为尝到过永远失去的痛苦，可能因为太过投入一份感情，也可能因为自身不够强大……原因种种，如何治愈，还是要随着时间的流逝，他不断地重塑自己，不断地接收到更多的支持，得到更多的关爱，看到更多的希望，他内心的伤痛可能会慢慢减弱，内心被有力量的东西填充，心灵也上升到更高一层，这应该是他比较好的结果。 治愈的过程或长或短，但是永远不要放弃希望。 1、可以换一个新的环境，离开伤心之处，不让伤心的回忆总是缠绕自己。 2、可以去让自己结识新的朋友，新的伴侣，一份新的感情可以冲淡失去的痛苦，人毕竟还是群居动物，和一个了解自己、支持自己的人在一起，才不会觉得那么累，才会有归属感。 3、可以去阅读，文字背后，是作者与读者灵魂的交流，是人物成长无声的影响。阅读，可以使人平静，使人深思，使人发现走出心伤的出路。 4、可以写日记，把内心的痛苦发泄出来。这里不太建议去随便找人倾诉，因为你不确定那个人是否真正懂你的痛，是否能点透你的内心，否则只会让你再一次回忆伤痛，造成二次伤害。日记本就像一个好的心理咨询师，它可以无条件地接纳你的一切，并且不会对你提出任何异议。你可以在日记里畅所欲言，写着写着，你可能会和自己内心对话，而走近自己内心深处，就是解救自己的最关键步骤。 5、强大自己是很重要的，让自己全身心投入到学习或一份工作中去，化悲痛为力量。等你收获的时候，也是你成长的时候。与其悲天悯人，不如埋头苦干，凡事事在人为。要学会自己为自己佩戴盔甲。 6、如果实在自己无法化解，又没有可交流的优质对象，那么建议你去找专业的心理咨询师，他会去接纳你的痛，共情你的苦，让你的灵魂被托举，重新起飞，寻找方向。 最后记着，只要活着，就没有过不去的坎。 我的心灵一生都受伤， 但准想把事做好， 不让别人受伤， 又怕他人负当太重， 最后我全担着扛着， 好人难当， 好人难作， 自己伤自己了， 自己的疼自己扛， 以身作者提个醒， 别让好人再流泪， 这边难，无钱难， 难来难去难自己。 心灵受伤，或是感情方面的原因，或是利益方面的原因，或是恩怨方面的原因，有时候因为一句话，有时候因为一件事，无论什么方面的原因，都与人的尊严、脸面、形象有关。怎样治愈受伤的心灵，第一应该分析原由，透过现象看本质，找出问题的根源，学会将心比心换位思考，吃一堑长一智。第二是正确的看待吃亏和委屈，有些问题没有必要过多的解释，时间会说明一切。努力提高自身的思想修养，不能钻牛角尖，不能一条道走到底。第三要平静地看问题，不能把自己看得太高，不能太在意自己的形象，到什么山唱什么歌，学会让步和妥协。总之，治愈心灵的受伤还得靠自己的心灵来医治，心灵中所有的伤害，都要通过自我的消化来解决，从而提高自己的认识，完善自我。所以心灵受伤也未必是一件坏事。如有误，老师、朋友多指教。

关于治愈话语（通用50句） 当好领导，就要永远跑在员工的前面，权力领导，情义领导都不如才能领导。以下是我为大家提供的治愈话语，欢迎大家分享借鉴。 1、努力付出过，就没什么不可能。 2、新年，医院心理治疗科的求助者比平常多出好几倍，心理专家称，每到年关，年轻人的心理压力、精神压力要比平常大得多，也显得比平时更不安，更焦虑，一些心理咨询师将这种现象称为"年关焦虑症"。 3、人生如棋局，因为落子无悔，所以步步惊心。有人落子如飞，有人举棋不定，只为了一个结局。胜者，坐拥江山，人间万物为之俯首称臣。败者，归去做个隐者，闲钓明月清风，怡然自得。 4、后来才明白，原来每一个人生的当口，都是会有一个孤独的时刻，四顾无人，只有自己，于是不得不看明白自己——自己的脆弱，自己的欲望，自己的念想，自己的界限，还有，自己真正的梦想。 5、人之所以痛苦，就是认为自己都是对的，别人总是对不起我，将一切错误都归罪于别人和外境，念念都觉得自己没有错，而不会反省自身的过失。这就是我们痛苦的最大根源。想解除痛苦，重要的是反省自己过失找别人好处，宽恕自己一样地宽恕别人。种子法则：你想拥有什么，就去帮助别人得到什么。 6、我们很多时候是活给别人看的，也在盯着别人是怎么活的。于是，我们给自己戴上了面具，哪怕心里很苦很累，面具上镶嵌的依旧是永恒的笑容；我们看到别人脸上的笑意，总是怀疑他们也戴上了面具。其实，幸福是自己的，永远不要拿别人来做参照。 7、在最需要奋斗的年华里， 你应该爱上一个给你动力和正能量的人， 而不是筋疲力竭与失望的人。 8、我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。 9、在这个世界上，取得成功的人是那些努力寻找他们想要机会的人，如果找不到机会，他们就去创造机会。 10、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。 11、如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志；如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了信心和向前奋斗的勇气。当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚 起得比你早跑得比你卖力 天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中，跑向那个你永远只能眺望的远方。 12、有一句誓言，请允许我们凿刻在无论哪座山峰的顶端之。 13、心中的情，许多的时候，疑虑模糊了眼前的脸，分不清美丑，辨不明真伪；生活于现实的人，没有失望是很少的，奔波于社会的人，称心得意是很少的；微笑明白，隐痛赶不走失望，波动换不来希望；微笑懂得，隐痛推不开失意，波动带不来得意；微笑不能给你立刻的功效，但会给你亲朋心里甜蜜的欢笑。 14、整日陷身在烟火琐事里，麻木而平庸，想不起来忧伤。也无从忧伤起。只是某一个午后，醒来，半杯茶在几边，已经凉了，屋子里空荡荡，只有闲风与半窗日光。于是内心忽然荡了一下，像有一件青瓷落地碎了，是忧伤。忧伤的时候，终于发现自我的存在，像一株匍匐于淤泥里的细草，终于抬出了一片叶尖子，颤颤地挑着露。才明白人不过是万物里的一粒尘芥，多少痴心都可以收收了。心一空，心就清了。 15、还想起南方的桃花，犹是温婉多致的闺秀，总是绰约在亭台楼榭之间。那种姿态与气色，那种心满意足的笑靥与粉润，能让我呼吸到阳光的芬芳，聆听到琴瑟的悠长。但在心中，她依然有些忧伤，恰似我一江春水的情思。 16、人生的修行，就是用智慧看透世间黑白，并用一颗善良的心成就一切美好，坦然地接纳无法改变的不好。要容得下别人的中伤，忍得住困苦的折磨，放得下挽留不了的美好。人生，吃一堑，长一智，伤害就是明白，失败就是懂得。我们会从失利中慢慢走出，重拾信心，继续我们的努力与追求。 17、智慧的人生是脚踏实地的人生。不切实践把目标定得过高，事事追求完美，这只是一种徒劳，会使我们有更多的失望，沮丧，正所谓希望大，失望也大。当然，这并非否认理想，但是理想如果脱离现实，那只能叫空想。 18、少年的爱情是走过樱花树时，突然在风中兜头飘洒下来的雨水与花瓣。眼泪与甜蜜，诺言与疼痛，心动与失望，纠缠交织。像柔软的手指，抚搓着洁白的理想，无声无息地在上面留下许多印痕。 19、常常听人说：大智若愚，却总不明白为什么要"若愚"；常常听人说：难得糊涂，却不知道怎么样才算糊涂，不知道的事要问，知道了的事要讲，却原来没看透：沉默是金。 20、不要太在意别人的感受，不要别人一失落，你就紧张，不要别人一道歉，你就心软，不要总是让别人开心而自己委屈，自己想一想，何必让自己累得喘不过气。你过于敏感，且过于善良，而过于善良的人，最后都会吃亏。 21、孤独是我们的影子，年少时我们在懵懂中孤独，青春时我们在渴望中孤独，垂暮时我们在回忆中孤独。我们在孤独中行进，在孤独中思索，也在孤独中奋起或者沉沦。孤独是一种思想的伤，让我们见识世相百态，看透冷暖酸辛。我们就在时间的药里疗伤吧，让伤口在空间的病床上愈合。 22、我们需要另一半，是因为我们都不够完美，我们需要彼此依靠、彼此扶持来度过一生。你要寻找的另一半重要的不是对方有多完美，而是他跟你的契合度有多高，适合的人远比完美的人更能带给我们爱情、婚姻的满足感。 23、人生有度，是人最重要的标尺。对自己，可以自爱，但不要偏爱。对他人，可以要求，但不要强求。对爱情，可以放弃，但不要背弃。对朋友，可以平淡，但不要冷淡。对失败，可以接受，但不要忍受。对生活，可以失望，但不要绝望。对理想，可以崇高，但不要虚高。对生命，可以假想，但不要狂想。 24、这世间有无数种暗恋，它满足青春里蠢蠢欲动的小心灵，同时也给你带忧伤与酸楚。认同一场单方面的战役，你有酸涩困苦，你有沉沦悲伤，都不过是自导自演自己做观众的青春剧，是只有一个人默默诵读的对自己具有巨大意义的史诗。而它，却又是大部分人，成长中都得经历的一课。 25、当我们爱一个人的时候，通常会产生控制和占有的倾向，通常会要求爱的人这样，那样，却很少有人在要求别人的同时要求自己，所以矛盾就有了，争执也起了。轮回的路上不管是做亲人、爱人、朋友，能同行已很不容易了，在信任与宽容中快乐的走吧。争执或猜疑时，多想想对方的好，一切就释然。 26、你减肥、节俭、努力工作、待人有礼，这不是为了取悦别人，这应该是一种自身向上的力量，说得大一些，这是一个人所谓的生命的意义，不单纯是享受、纵容、索取、消耗。 一段关系之所以能够被称为关系，是因为在这段关系中的两个人是能对自己负责的独立个体。 27、生命里有门功课名叫"接受"：接受爱的人离开，接受亲的人离世，接受喜欢的人无论如何也不喜欢自己，接受喜欢的人无论如何也不能在一起以及接受自己的出身、相貌、天份。 28、许多的事情因为遥远而美丽，人生路上，走过的`昨天，脚下的今天，面前的明天，都只有相对的意义。所有的昨天都取得了成功，不等于今天也会收获成功。所有的昨天都遭遇了失败的，不等于今天也会遭遇失败。 29、有梦想，就要坚持捍卫它。很多人与你说不可能，只是因为他们自己办不到。 30、我说过要保护你，要包容你的坏坏脾气。 31、人的一生会遭遇各种各样的事，其中有令人难以置信的事，也有不讲道理的事，但都必须予以克服，这就是生活。 32、努力不一定有收获，但不努力却可以很舒服哦… 33、你一无所有，还那么矫情和懒惰。 34、人之所以孤独，是因为要和某个人相遇。 35、很多事情都是水到渠成的，任何美好的状态都不会轻易降临，吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来。 36、人在不断成长中最重要的事是学会喜欢自己吧。 37、有慈悲心，才能度人；有艰难心，才能助人；有明智心，才能观人；有包容心，才能处人；有美丽心，才能示人。 38、有时候放手不是不爱了，而是给对方的一种解脱。 39、一世总有那么几个看不起自己的人，一生总有几个那么瞧不起自己的人，别担心别人的看不起，瞧不起。一辈子，要知道自己做什么，该拥有什么，放弃什么，理解什么，未来想要什么，去做什么，值得交的朋友，深交，不值得来往的人，尽量少来往。 40、其实我每次对你发脾气都是希望你能多在乎我一点。 41、不好就出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。早安，新的一天加油！ 42、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回曾经的自己；我们不停的挥霍着青春，却再也留不住青春岁月。 43、在自己的青春，感觉错过了很多，又感觉正因为那些错过我才是我！在风里雨里守护你也许是我最大的幸运！再见了，曾经暗恋过的女孩，希望你们能找到属于自己的幸福！ 44、歌总是红的快，腻的快，人也是。 45、人在情场飘，哪能不挨温柔刀，忍点疼，拔出刀，上点金创药，撒开俩小腿儿，咱照样在情场上可劲飘儿！ 46、努力不能实现一切，它只能告诉你，你最远能到哪里。 47、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。 48、一切美好的事物都是曲折地接近自己的目标，一切笔直都是骗人的，所有真理都是弯曲的，时间本身就是一个圆圈。 49、忍受痛苦比忍受痛苦本身更加糟糕。没有一个心灵在追逐它的梦想时会忍受痛苦。 50、你让我想起光耀、但愿、醉人的优美。任何不能令人满足的对象，不值得我们屈尊。

心理咨询师最治愈的一句话，真的很有帮助！

现代人压力越来越大，需要心理咨询的人也越来越多，但并不是每个人都有条件去看心理咨询师。

于是，有网友就在推特发起了这么一个活动…

“如果你去看过心理咨询，请转发这条推送，并写下心理咨询师跟你说过的，最触动你的一句话。这样，其他人也能享受到专业的心理咨询啦。”

评论区的大家都很配合，纷纷写下在咨询过程中曾经治愈过自己的一句话。

01.

“避免说’应该‘，应该这两个字很容易让你给自己太多压力，继而太过逼迫自己，可以改变下说法。

“‘我应该去运动’改成‘我喜欢运动后的感觉’，

‘我应该去洗衣服’，改成‘我想洗衣服’。”

02.

“第一次跟某人见面时，不要去想‘我该怎么让他喜欢我’，而是去想你自己是不是喜欢他们/能否跟他们相处。

把关注点从别人怎么看你，转到你怎么看他们上。改变了我的人生。”

03.

“不需要社会给我定时间表。我可以11点吃早餐，凌晨1点睡觉，这世界上没有标准模式需要去遵守。找到适合自己的就行。”

04.

“如果你在痛苦的时候可以照顾好你的身体，那它也会照顾你的。（营养，睡眠，运动）”

“有些人的工具箱中没有我们希望他们能有的工具”（当人们不知道该如何以你需要的方式关心/爱你的时候）

05.

“如果你花很长时间跟人们解释你的另一半对你其实没那么差时，那可能就意味着你正身处一段不健康的关系中，而它确实就如别人看到的那样糟糕。”

06.

“你做过的最难为情的一件事？没有人记得，没有人会想起。人们在事情发生之后，立马就把它抛到脑后了，你也不要再继续因为这事折磨自己了。”

07.

“当人们被自己所爱的人伤害的时候，他们还是继续爱着那个伤害他们的人，却不再爱他们自己。” 当咨询师跟我说这句话的时候，我突然就开窍了。

08.

改变你看问题的角度能改变很多。

比如半夜醒来，看着钟，不是对自己说：“哎，两小时后又要起床了。”，而是开心的抱着枕头说：“耶，我还能睡2小时呢！”

09.

我的咨询师问我：“当你在评判你自己的时候，你听到的是谁的声音？” 当我找到问题的答案时，是一种无比自由的感觉。

10.

“别人更惨，并不意味着你的痛苦就不值一提。比如，别人踝关节骨折，并不意味着你的踝关节扭伤就不存在了。”

11.

“不要被卷入他人问题的最佳回答：听起来好可怕，你打算怎么办？”

12.

不要因为不知道你还没学过的东西而责怪自己。

13.

「在你知道更好方法前尽你所能，在你知道更好方法后，再做得更好。」– 马雅·安哲罗

14.

咨询师对我说过的最有用的一个建议是，把所有事都拆分到最小。小一点，再小一点。去洗澡的第一步是走路去浴室。

15.

“问题是，当你在应对无理性的人时，你还是用理性在思考。”

16.

当你很害怕失败时，最好的方法是在某件事上狠狠的失败一次。然后你对失败的定义会完全改变。

17.

让你脑子里各种负面的想法由一个可笑的声音说出来，可能会对你有帮助。当我脑子里冒出自我仇恨的想法时，我会想象这些话是从一个专横的卡通企鹅嘴里说出来的。突然这些话，也就没那么重要了。

18.

就算是再小的东西，如果整天举着，手臂也会酸。不要累积压力，随时随地把它带在身边。不要因为你可以，就抗上周围人的压力。随着时间的推移，它会越来越重，直到把你压倒。试着尽可能的减少负担。

19.

我总是很纠结我的下一步计划。然后我的咨询师告诉我，我永远都可以撤回我的决定。如果我不喜欢这个城市，这个工作，这段恋情，这些朋友，我只要不再继续即可。

20.

“一份感情中有3个实体：你，另一个人，以及这份感情。这3个实体在不同的时间里都需要不同的关爱和支持。”

21.

“如果你在一英里之外就看见了火车残骸，那你现在还有时间可以跳下火车。”

22.

“你可以想象坏事的发生，也可以想象好事的发生。两者都是想象。大声说出积极的结果，不断重复，直到它感觉更真。”

23.

“在经历了几周的焦虑治疗后，我跟我的咨询师说，也许我就是那个永远都不会快乐的人。她跟我说，快乐的人也不会每时每刻都很快乐。快乐的人只是没有那么多焦虑和抑郁的时刻。这个新的定义让我更容易能到达’快乐’。”

24.

“想法并不是事实。”

25.

“关注你‘内在的孩子’，当你感觉自己过度反应，或者要爆炸的时候，通常它就是问题的根源。你去看看它，不要带有任何偏见的问它需要什么，然后给它那个东西，教育它，肉体上爱它，然后让它自己去玩。”

26.

“我发现如果我做那些能让自己‘内在的孩子’快乐的事情，我的抑郁也会改善。通常都是很简单的事，像是画画，写作，探险，看日落和星空等等。”