wangyuting3573
在咨询师专业发展的较早阶段。需要从三个具体方面深入剖析自己：能力、权力和亲密。在此以后可能还有其他方面将会加入，例如，评估一个人在多大程度上适合于在危机处理机构工作，或者是否具有与身患绝症的病人一起工作所需要的洞察力等。
能力
能力包括各种知识与技能的培训，也包括在实践核心各种交互联系。自我意识涉及到对这些方面的自我力量与局限性的正确评估。此外，我们要知道自我态度的重要性。对自己持否定态度的人，常常是“自己让自己失望”，或者选择逃避某些可能证实自己消极自我形象的人际交往情景，这种行为对咨询师有着严重的影响。如果我们没有觉得自己是有能力或有价值的人，我们就可能把这种态度传达给求助者。如果我们对自己的咨询能力没有信心，我们就会无意中把咨询过程引导去满足自我形象或思想需要，或用来证实消极的自我形象。
Corey等人曾指出，如果你有一个“脆弱的自我”，那就很难成为一个具有批判性思维、治疗能力有效的咨询师。这并不是说我们不可以在有些时候感到自我怀疑，尤其是在开始新职业的早期阶段，感到自我怀疑是正常的。但是，必须强调的是能力也包括何时寻求督导、咨询或同行的支持。与其说希望成为“刀枪不入”的咨询师，不如说更需要成为这样一种咨询师：具有广泛而坚实的自尊，具有处理复杂性与不适感的能力以及思维灵活性与开放性，井在需要的时候，愿意寻求他人的帮助，以及持续不断地进行终生学习。
批判性思维是能力中一个微细而又关键的方面， Nickerson指出，自我意识是批判性思维中三种核心认识之一（另外两个是针对具体领域的认识以及对批判性思维本身的认识）。自我认识包括对人类推理过程的意识和对自己进行推理过程的有意识注意——例如，自问“我相信什么，我为什么相信这些？我工作时具有怎样的偏见或假定？我能否为我的立场做出一个合理的辩护，同时也考虑到他人的观点？”
权力
在咨询过程中，权力可能被以下列几种不同的方式误用。首先，一个咨询师可能希望自己无所不能。对他来讲，只有在他能够控制时，咨询才可以进行。这样的咨询师可能会采取不同的策略来实施控制，包括劝说求助者按照他的要求去做（一且求助者抵抗或犹豫，他就感到难过或进行防卫）、支配谈话的内容和方向。具有控制欲望的咨询师进行咨询时，更像是与求助者展开一场激烈的权力斗争。
相反，有的咨询师则可能害怕权力，或者希望否认助人角色中具有施加影响的成分。这些咨询师在无意之中尽可能地逃避咨询中的责任和参与，他们会回避对双方的角色或期望进行坦率的讨论，也回避表达自己的观点。助人咨询师与求助者之间的职业关系具有多种不平等权力的形式（如权威、资源和脆弱性等）。否认或回避对权力差别的承认，会限制咨询师诚实而有益地处理这种差别的能力。
另外一种可能影响咨询而未能得以解决的权力需求，可以在“生活方式转变者”型的咨询师身上见到。这种人对某种特定的生活方式怀有非常强烈的情感，他们会利用职业之便，用咨询方法使求助者朝着他自己所钟爱的方向转变生活或思想方式。在这种情况下，咨询就成为咨询师本人发表见解和发泄愤怒的地方。最后，正如 Woodman指出的那样，咨询师很容易沉溺于帮助他人的权力之中。
在现实中，权力是助人关系和过程中固有的成分。强调它的影响，是因为自我意识应包括对于权力微妙之处的认识，以及对选择使用权力微妙之处的认识。例如，权力可以由已经达到或者获得的东西（如，受教育获得的学位和表现出来的技能等）来加以区分，或者由某种意义上的指定或“继承”的东西来加以区分。所谓指定的权力可能来自于一个人的社会结构特征或血统，例如性别、种族经济地位、能力、性取向或宗教，这些特征会以各种方式影响咨询实践。咨询中的权力不仅存在于个体水平（即治疗师和求助者二人之间的问题），且也存在于其他水平之上，如咨询师所在的机构拥有的组织权力、与管理机构相关的管理权，以及与保险承保范围和医疗管理有关的经济权力等。
人际觉察与亲密
众所周知，人际习惯、倾向和意识构成恰当而有效咨询的重要部分。所有人都会出现起伏的交往模式，这十分自然。咨询师也并非生活在与世隔绝的真空中，而是生活在自己的人际关系中、自己的体验和起伏的生活之中！我们对于人际关系的关注、对他人认可的敏感性、情绪的表达以及对权威身份的适意感，在不同的时刻处于不同的水平。重要的是，不是去狭义地规定何谓绝对正确，而是要不断地进行自我评估，以便在需要的时候去调整“过分”或“不足”。
我们通过探讨一种人际模式——亲密关系——来说明人际意识的价值。咨询师不曾察觉的亲密需要，能够改变咨询的方向和进程。如同权力一样，发展某种程度和形式的亲密关系是不可避免的，也是咨询中的重要成分。例如，设想一下在帮助求助者处理痛苦经历、丧失、自我怀疑和担忧时，咨询师需要投入的情感深度。当然，必须给人格差异留出空间。我们都知道，有的人热情如火，像“大地之母”或“之父”，而有的人在表达热情的方式上则颇为保守。了解咨询师自己和求助者的风格，对于准确感受并传达共情是非常重要的。
临床实践中还会出现对于亲密关系更为极端的斗争。有些遭到拒绝或对批评非常敏感的咨询师，可能会采取让求助者接受和喜爱的行为。例如，因为担心求助者不会再来，咨询师可能避免向其提出挑战，或避免与之辩论。为了肯定自己得到了尊重和爱戴，咨询师可能会隐地寻求求助者给予积极的反馈意见。因为不想听到求助者的不满，咨询师也可能忽视求助者表露出的各种消极反馈信息。有些咨询师则对亲密具有很高的个人需求，他们有可能把这些需求带入咨询之中，并超出求助者感到恰当或舒适的界限。
另一类咨询师害怕亲密和情感表达，或者对此感到不适，他们因此会使咨患关系保持过大的距离。忽视求助者积极的情感表达，采取粗暴、疏远或冷漠的行为，以及用僵硬的“职业角色”对待求助者，都会使咨询师在与求助者的关系中回避情感亲密性。这些反应可能会中断求助者的情感表达，并造成求助者产生不被重视或不被理解的感觉。
以上的许多问题，存在于人性和人际互动关系之中。为了洞察我们个人在这些方面存在的力量和弱点，就要不断地进行努力。
实创13720050898
人与人的之间的漂亮、聪明仅是相对的，是个人想象的而已，人皆如一你不必觉得自己下等，最多缺乏心理的引导。如果你相信这个世界永远还有正义的人可义依靠可以拯救或体凉你，你应不会再消急了吧！
今夕访古
不用非得规定10分钟左右什么的。一般对那些进来咨询有怀疑态度，不太自然，感觉比较生疏的来访者说一下，我们是为您绝对保密的，一下的谈话我不会向任何人说起，这是我们的职业要求，而且没有您的同意我们也不会随便记录，不会有任何人知道我们之间的谈话，您可以完全信任我，我也将会尽我的全力来帮助您。如果来访者比较熟悉心理咨询，而且也比较好接触，那就一两句话带出就行了。没有必要非得按照书本上来。说实话，专业的咨询师，哪有完全按照书本上来的时候，都有“犯规”的时候，只要你感觉对来访者有帮助，小小的变动时允许的。
悠然1968
心理咨询原则分别是助人自助原则、保密原则、时间限定原则、尊重来访者的原则、感情限定原则、延期做出重大决定的原则、守时性原则等等。
一、助人自助原则：心理咨询是帮助来访者自己解决问题，而非代替来访者解决问题。
二、保密原则：来访者与心理咨询师的谈话保密。其中包括来访者到中心接受帮助的事实也保密。但出现某些特殊情况时，需要向有关部门报告来访者的情况。
三、时间限定原则：心理咨询必须遵守一定的时间限制，心理咨询时间一费规定为每次50分钟(初次咨询时可适当延长)，每周时间频率固定，除有特殊情况，否则不能随意延长或间隔咨询时间。
四、尊重来访者的原则：来访者寻求咨询完全出于自愿，无论是在咨询关系确立的时候，还是在心理咨询过程中，或是在咨访关系的终止时，是否接受或继续心理咨询完全尊重来访者个人的选择，“心理咨询师”不能进行主观强制。
五、感情限定原则：心理咨询师在心理咨询过程中始终保持客观身份，要尊重来访者，不把个人的认识、判断强加给来访者，也不为来访者做决定。在心理咨询期间，原则上禁止心理咨询师与来访者进行心理咨询室以外的任何私人交往。
六、延期做出重大决定的原则：心理咨询期间，由于来访者情绪过于不稳和动摇，原则上应该劝其不要作出重大决定。在咨询结束后，来访者的情绪得以稳定、心情得以整理以后作出的决定，往往不容易后悔或反悔的比率小，就此，应在心理咨询开始时即告之。
七、守时性原则：由于心理咨询工作是咨访双方商定的具有契约性质的双边活动，守时对于心理咨询师来说是必须遵守的原则，心理咨询一定要按计划进行，不能随意更改，该开始就开始，当结束就结束。
兜兜兜尔
先不要直奔主题，随便聊聊家常，比较有意思的人和事，然后再慢慢往主题上引导，最好跟咨询对象像朋友一样，让他很自然地展现在你的面前，越放松越好。至于要说保密，当然要说到，但也要做到自然，不要一本正经地说，会让咨询对象紧张的。
娃娃哇娃娃呀
我想说我不是学心理的 只是看看会不会帮到你。。是不是以前有什么阴影？其实敌人只有一个就是你自己，你太缺乏自信了。你应该找出自己的长处，每个人都有自己的长处，你也不例外。。。另外打开心门 从小事融入大家 。多参与集体活动。经常和大家在一起。避免自己处在一个屋子。不要想别人的坏 想想他们的好~这样或许会避免你猜疑别人的用心。另外去学习你认为别人的长处~慢慢成长 或许会好点~希望你早点走出来
丨加小菲丨
心理自诩是以面谈的形式进行的，但是心理问题的解决往往不是说了事的，很多问题需要，行为疗法，也就是在心理咨询师的指导下，逐步的改变或进行行为训练，一达到自己想要的状态。你的情况似乎就需要一些专业的知道，所以建议到正规的心理咨询处寻求帮助。。。
蒋馨瑗SHELLEY
你的第一句话，把世上的人分为了三类：不懂思考无力解决困难的人，懂得事情原委却分辨不清真相的人，和透析内在含义的人。你只不过是走在去最高层次的路上，在没有到达未知目的地之前，迷茫，困惑，疑虑，煎熬。。。会一直阻拌你，缠绕你。而这最终只有两种结果，一战胜它到达终点，二为他打败，止足不前。而这的关键就是思考，也就是你所说的心态。有一个词你用的很确切，潜意识。好像左右你生活的就是它，而你却无能为力。当你找不到自身存在的另一种能量的时候，你会感觉它是最高级别的统治，一切的一切都是安排好的了，导致今天的结果完全无可奈何。于是，也就造成了消极。如果你认同我上面的分析，我可以肯定你对心理方面是有所研究的。那么，我就有理由相信，我下面的话你能听明白。有一种人类所具备的更高能力（目前我还没遇到比他更强大的，但不能确定这是顶级），叫做主观能动性。换句话说，叫做自控能力，这个应该更容易理解。自控能力，主要控制的是自己的思想。它可以告诉你，有没有必要考虑这种或那种不利因素；他可以告诉你，什么事情能做什么事情不该做。它让你更理智，乐观。理智这个词，就是这样存在的。潜意识是感性的，自控力是理性的。这是两者的区别。我的理智告诉我，你的消极思想是不必要的，而我有必要用上面的文字分析出原因给出建议。每个人都有每个人的特点，单纯比较谁好谁差根本站不住脚，没有人是全才。至于能力和交往，是一个人在生活中经历的多了才获得的能力。你如果觉得他们成熟，只能说明一点：他们受到的伤害比你多，受到的打击比你多，不过如此吧。而你比她们要强很多，我的判断源于你的思考。当你意识到这一点时，你已经走出了一小步。但是如果这一小步走偏了你就会无法自拔，像你现在这样。完全没有必要。每个人都有消极和积极的思想，而你不过是让消极占了领导位置。如果你试着把乐观心态提拔出来，用自己的心理战术战胜自我。你也就没有那么多的烦恼。具体点说，当你渴望交往时，你所需要做的就是忘记你那些可笑的消极想法，鼓足勇气上前说hello，一天做不到就两天，你始终要告诉自己的是，我能行，我已经比以前强多了。我是不如他们，但是我战胜了自我，世上这个最大的敌人都不是我的对手，你们我同样可以战胜，而我现在之所以不如你们是因为我年轻！当自己再有消极思想的时候，你就有意识的用积极去打消他，请注意我的用词，“有意识”，他就是所谓的自控能力的来源。有意识是潜意识的天敌，当你相信你的有意识更具有能量时，潜意识反而会辅助你成功。
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