很想念自己的心理咨询师

你好，我是国家二级心理咨询师，能感觉到你心理的难过，不知道是什么刺激源导致了你有这样的情绪，之所以有了情绪，你才会出现身体的反应，建议你把现在的情绪释放出来，哪怕是一阵吼叫，也或是一阵哭泣，以你的自己的感受把情绪释放出来，一定帮你缓解内心的伤痛。如有问题可以留言给我。

1.人都是有感情的，对于想念某个人，这个也是一种非常正常的一种状态，如果你是非常想念他，但是如果对方是你已经不能够去面对，或者是已经不能够在相近的人，那么你可以通过一些物品方面去思念，或者是通过转移自己的注意力去喜欢上别人，或者是为别人倾注感情来消磨这段感情。时间会磨平棱角，也会让一些感情通过风霜的冲刷而慢慢消失，所以的话，如果你需要特别想念它，那么你就可以通过物品或者是QQ，微信，打电话等等去联系。如果是你需要忘记他，那么就转移自己的注意力。

2.对于思念某个人的话肯定是非常不容易的，因为你想见他，但是又见不到的话，肯定是非常想念的，恨不得能够飞到他的身边，但是的话现在有各种情况等等等，你不可能突然一下子就能够出现在他的身边，那么这个时候就可以通过电话那些或者是微信，QQ去聊天等等，可以去促进感情，当然你也可以和他开个视频，说说话等等，而且呢的话，你对于他的感情如果是总是思念的话，肯定是非常喜欢的，那么你要根据情况看看你是否需要继续思念，通过各种方法去联系感情或者去忘记。

想念一个人是正常的，但是的话，独的思念就会让你整个人比较受影响，虽然还是应该控制一下，或者是改变一下现状，让你能够得偿所愿，也希望你能够得上所愿！

要么就约出来说出来自己的想法，要么就把这个念头隐藏起来，埋在心底成为回忆。

百度知道太想念一个人的时候，应该怎么办?...展开科学求知所情感倾听者让我来听你的故事关注成为第12623位粉丝当你想念一个人时，你可以转移注意力。将注意力集中在工作上，不仅工作得到了提升还能解决你目前的思念之苦。当我们有了一定年龄时，做事没那么冲动。凡事都有一定的自控力，不像20几岁时一想念就找各种方式打扰对方。我们学会了控制，控制能让我们变得沉思，变得成熟，很想念很想念，这种情况下，劝你什么，都是没有用的，情不自禁，身不由己，可以管得住腿，却拦不住思绪，想念的本身，也没有错，即便那个人和自己毫无交集，或者只是有几分浅浅的交集，再无更深的相处，想念，也未尝不可，爱，是自己的事，与任何人无关。情深缘浅，总会让人无奈，感情的本身很美好，却无法实现拥有彼此，难免伤心，忧思过度，就会伤身体，要懂得这点，要处理好情绪，允许自己想一阵子，每天想念半个小时，但不要沉迷于这种相思，毕竟，两情相悦才是想念的归宿，单相思的感情永远在流浪。对一份没有未来的感情投入过多时间，就象你要回家，你家在东边，你却向西方开始走一样，开始的努力和你的结局，并没有因果关系，白费力气，知道白费力气，就要学会调整自己，一点点纠正，把这份想念的动力，用在工作学习或者别的有意义的事情上，专注努力，一定能够成就更好的自己。这，也是给你想念的人一个完美的结局，你因为这份思念，变的更优秀了。想念是一种难以割舍的依恋，欲罢不能。建议你尝试着去做一些有兴趣的事情，比如，看看书，听听音乐，外出旅游，和朋友聊聊天，写写文字，把你的真实感受记录下来，让情绪找到适合渲泄释放的一个出口，尽量转移那份想念带来的感伤。请相信时间是一剂良药，会慢慢治愈你的伤痛，缓解你的执念，在平淡琐碎的生活中学会顺其自然，一切随缘。

1、如果有机会我就争取吧，如果他对我不好或是没有在一起的想法还是算了。出去散散心，总有想去的地方，或许到一个别人都说不错的地方，想得开一点就会好一点。

有时候实在想不开了就让自己难受着吧，或许会想死，但是只要不去实行，就会有想开的时候。时间会磨平一切，却不是抹掉。

2、喝酒的话，带上点酒，背上旅行包，到离家最近的山，不用登多高，能看见前方喧嚣的都市就行了，找个空旷的地方，边喝酒边想那个人，想那个人带给你的所有，然后，挥一挥手，好似拨开云彩一样，走了，回家，好好工作，好好生活；孤身再找爱。

3、我会让自己的思想泛滥，一遍一遍地想，细数往事的点点滴滴，直到我觉得无聊，烦心为止。然后出去逛超市，回家做菜给自己吃，吃完了，就没事了。

4、告诉他，如果他拒绝了自己也可以慢慢死心，这样才不会遗憾。

5、不要刻意去忘记什么。既然已经爱上了。说放下谈何容易，所以最好的办法就是顺其自然。不刻意强求。就这样默然相爱。

寂静喜欢，也不失为一种美丽。人的一辈子不长。所以在还能爱的时候就尽情的爱，哪怕带来的是伤害。假如有天要离开，想想曾经的美好。足够你去回味半生了，也该不会再有遗憾了。