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回顾自我的成长历程,蓦然发现已度过了20个春秋。我从何而来,又将往哪里而去是什么造就了今日的我在每一段成长历程和人生经验之中,每一步都是我学习进取应对,迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我,完善自我。
一、人生观
我一向在追求人格的升华,注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一向期望自我也能做到。无论是在高中,还是此刻的大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自我的人格。我读书,并进取参加活动,然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要,关系到是否能构成正确的人生观世界观。所以无论在什么情景下,我都以品德至上来要求自我。我此刻领悟到,与其说品德是个人的人品操行,不如说是个人对整个社会的职责。一个人活在这个世界上,就得对社会负起必须的职责义务,有了高尚的品德,就能正确认识自我所负的职责,在贡献中实现自身的价值。其实说实话,大学生最重要的一点是要培养爱国情怀,这一点我深有体会。
二、自我剖析
我从小学到此刻,和大多数的学生一样,都是在父母的要求下,考重点高校,考重点大学。我那时的想法,就是按照父母的期望,好好考大学,好的大学就等于将要有好的工作。每一天都是这样说,我就按父母说的,一步一步的走下来,这期间我都没有什么自我的想法,一切都努力往父母说的做,其他的也都是人云亦云,这样一向到了大学开学。可惜我并没有考上重点大学,就这样我到了大学,离开了父母,我才到了我的低潮时期,这时的我不明白该怎样和人交流,那里我接触到的人,天南海北(尽管我舍友都是广东人),各式各样,生活方式也不相同,我也不明白该怎样去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难,一切都要自我去想,去做。那时的我很迷茫,也想了不少。以前的我,无忧无虑,只要做好学习,一切由父母安排。此刻一切都得自我拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候,还和同学同寝发生过不愉快(之后和解了)。那时的我,觉的和这的生活格格不入,总想回家,每一天都过的很压抑。此刻未免有些莞尔。到了此刻,我也想了很多,也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎样做。所以我此刻觉的,大学的生活真是很锻炼人,真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的,而这种影响
是会影响以后的生活的。直到了那个时刻,我才觉得,我的生活才刚开始呢。每个人的生活都有高潮和低谷,我明白以前无论如何,都已经过去了,未来才是我该认真研究和为之奋斗的地方。
1、兴趣爱好对自我的影响
我喜欢阅读、写作、音乐,我喜欢做饭,我喜欢学习各种各样的菜色,我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情,也许是因为这样吧,我十分的恋家。专业兴趣上,我正在学习食品专业,我认为此专业能够让我接触到更多的人与事情与食物。但有一个困扰就是亲戚都以为我以后要当厨师。
我心目中的英雄,偶像是马尔克斯,村上春树,菲茨杰拉德等。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受本事都是我需要学习的,并且对我自我的影响十分大。
2、性格及对自我的影响。
类型:时而外向时而内向,开朗,但很感性。
我是一个偶尔热情开朗,很容易和他人交往,适应的本事还算强。大一的时候喜欢和别人共同工作,乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较,对于别人的批评也能欣然理解。和陌生人初次见面时,也很能和对方聊得来。情绪比较稳定,对于生活中的变化和各种问题,一般都能比较沉着地应对,但遇到重大挫折时,或在紧急情景下,也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自我的想法和别人的想法,一方面,对事物有自我的确定和想法,不会人云亦云;另一方面,也听得进别人的意见,不会固执己见。所以,在大一暑假的时候,我自我毅然选择了去美国实习一段时间,不但能锻炼我的胆量,也能提高见识和英语水平,之后我的确学习了很多东西,但这些东西都不是能说得出来的,最重要的是三观的慢慢完善吧。
三、自身的优势和不足
1、自身的优势
有出色的观察力和对细节的关注本事。务实、实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的研究。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性,尊重约定,愿意承担职责,自我有客观的确定和敏锐的洞察力。喜欢冒险,喜欢未知。
2、自身的不足
压力很大时,会过度紧张,甚至产生消极情绪。现实,研究的东西太多,往往把简单的事情研究的太过复杂。创造性不强。读书太少而想得太多。
3、我需要改善的方面
性格的冲动性,耐心
四、自我奋斗目标
完成学校里所有的学习任务,并正确认识自我,争取这学期过六级,加强自我的领导本事(大三当协会会长)。然后期望能考研,出国就最好(但我也会结合家庭情景三思)。我相信在我的努力下,目标将不再是目标,而是新的起点
五、感想
经过这一学期的心理健康教育课,我觉的有些收获。我一向觉的,我的心理还是比较健康的,可是进入大学以后,各种问题都涌到了面前,心理是很容易出现问题的,我在这短短一学期的心理健康教育课中,发现了自我原先的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不明白,不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中,明白了该如何来发现,疏导,防范这些心理障碍,欢乐地度过这四年时光。可是我明白我还只是学了些皮毛。我还想明白些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用,也能和理论结合。多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。
本人今年21岁,由于自身的爱好和以后将要从事幼儿教师工作的需要,我开始努力学习有关心理方面的课程。期望能经过自我的努力,成为一名合格优秀的心理咨询师。
一、自我成长分析:
(一)成长的故事
有人说过这样一句话:生命以时间为载体,以贡献的多少反映其价值,生命的境界取决于后者而非前者。每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命,而让生命具有意义,不是在开始或结束,而是在其过程中,从这个意义上讲,无论高峰或低谷,都是生命的成长,都值得我们珍惜和回味。
我生长在山东省东营市河口区一个美丽淳朴的农村家庭。家里共有四口人,父母和我,还有一个比我小十岁的妹妹。父母都是地地道道的农民,勤劳朴实。父母在做人方面的口碑都异常好。父亲在当地是比较有威望的,每当人们有什么矛盾都会请父亲出面调解,有什么红白事也都会找父亲帮忙。受父亲的影响我在为人处事方面的本事还是比较不错的。父亲是个幽默、多才多艺、见识广、有职责感的人,是在我童年的成长中对我影响最大的人。母亲是个贤惠能干、心灵手巧的女强人,在我的成长中她一向充当着严母的主角,我做错了事大都是母亲批评我,所以在成长的过程中与母亲的关系并不是很好,上了高中后才渐渐领悟到父母的用心良苦,此刻与父母的关系变得异常融洽愉快,一家人很幸福。家中小妹,聪明活泼、懂事听话为我们家增添了更多的幸福感。我从她小时候就一向十分疼爱她,此刻总是感觉她就是我的情感寄托,是我生命的一部分,学习成绩也异常好,是全家人的骄傲,所以一家人倍加呵护她。
由于父母为生活奔波忙碌,童年的我几乎是在姥姥家长大的。所以也锻炼了我十分独立的本事。姥姥的文化程度较高,很懂得育人之道,教给我做人做事的道理,从小就锻炼我各种生活的技能和本领。当时并不觉的那样做事很有用处,长大以后才慢慢的体味出那其中的道理。在童年的记忆里,姥姥仿佛是一个永远不会累、异常厉害的人,无论遇到什么问题她都能解决,总是让我异常佩服她,她就是我小时候的偶像与榜样。童年的经历,是我人生中最欢乐,最无忧无虑的时光。
(二)、饱受磨难的求学之路
慢慢到了上学的年龄,没有经历幼儿园的洗礼就开始了我的学习生涯。小学时,母亲对我要求很严,再加上姥姥在上学前的教授,我的学习成绩一向很不错。中学时,开始了住校的生活,深深感受到了三点一线的生活,学习很努力,成绩还能够。八年级的时候加入了共青团,感觉无比光荣和自豪,此后在各方面的发展中都严格按照先进团员的标准在要求自我。好好学习文化知识,勤奋努力,团结同学,尊敬师长,热心帮忙有困难的同学,深受教师和同学的喜爱。九年级时,面临中考,可是由于自身经验积累的不足,中考没有取得梦想的成绩,我比别人多花了一万块钱才进入的河口一中,当时我就暗下决心必须要好好学习,绝对不能让父母的血汗钱白花。高中生活开始了,学习生活中有了很多志趣相投的好朋友,每一天一齐过三点一线有规律的生活,虽然有些单调,可是要想顺利跨过高考这座独木桥必须要舍得付出。所以,我们一齐挤在团体宿舍,冬不畏严寒,夏不怕酷暑,废寝忘食,不顾一切备战高考。功夫不负有心人,最终我以不错的成绩考到了赤峰学院。
(三)、充实的大学生活
带着梦想和活力,开启了四年充实的大学生活。我十分热爱自我的专业,一向为自我的幸运而努力。所以,大学里的学习成绩比较不错,入学以来综合测评名次都是班级第一名。各种奖学金也随之而来了,在20102011学年度分别荣获GJ励志奖学金、赤峰学院一等学生奖学金和综合测评一等奖,并在20112012学年被评为三好学生和礼貌大学生。这些荣誉给了我很大的鼓励,同时也给了我继续向前的动力。生活中我进取参加各项活动,不断提高自我的专业技能。性格外向的我还结交了很多好朋友,我珍惜生活给予我的一切,努力奋斗着,为未来时刻准备着。
二、职业行为分析
(一)从业原因分析
一个优秀的心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练,更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念,在现实生活中不断增长本事以超越自我的局限。经过对自我人生历程的分析,让我深刻地感受到,拥有一个良好健康的心态是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提,心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。
成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。
我此刻学习的专业是学前教育,以后要从事幼师方面的工作,我相信成为一名心理咨询师的我必须会很好的为小朋友排解心理问题,帮忙他们从小养成良好的心态,让多梦的青春充满阳光和喜悦,让我们未来的花朵放飞期望。我明白,孩子的心灵很脆弱,他们很需要教师悉心的呵护,这更增强了我从事心理咨询事业的热情,期望经过努力能成为一名合格的心理咨询师。
(二)自身优势分析
1、我性情温和喜欢孩子,尤其热爱教育事业,这种骨子里的东西能坚定我从事心理咨询事业的信念。
2、作为心理咨询师,我的优点是善于倾听,能够感同身受,观察细致,有洞察力,有爱心和包容心,热爱学习,追求提高。我喜欢换位思考,善于与人沟通,在与别人交流中,我能够将自我的思想迅速地在旁观者和当事人中间置换,从而更清楚地体会当事人的内心感受。
3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观能够成为学生的榜样。另外,经过心理咨询师的专业培训,丰富了我的专业理论知识和操作技能。使我对心理咨询有了更新的认识和体会。
4、我的性格十分开朗,很容易和孩子融合到一齐,这对我帮忙孩子解决心理问题很有帮忙。
(三)努力方向
虽然我对这个行业热情无限,但深知自身知识储备的不足,今后还要不断努力。
1、理论知识和专业技能欠缺,有些问题还不能给患者在心理方面给予有成效的帮忙。
2、从事心理咨询师职业的一些硬件条件不足,尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件,不能准确界定患者器质性疾病与心理性疾病。
3、自身的知识广度和深度不够。未来的咨询和治疗工作可能会遇到各行各业的人士,而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习,有良好的知识储备,才能更好的帮忙别人。
4、今后的日子里更多地了解心理健康的常识,学习一些自我心理调节的技巧,更加重视自我的心理状态,提高工作生活质量。
5、努力成为一名优秀的心理咨询师。由于我的职业特点和个人本事,我较为擅长青少年的发展性心理咨询,我理解他们内心的悸动,明白他们的想法,最重要的是此刻我们之间也没有什么代沟。帮忙家长和来访者建立良好的行为模式,在今后的职业历程中,我要在这个领域深层次地发掘下去,让自我在这一领域中能够有独到之处,还给来求助的人一个完美的心境,让他们欢乐的生活下去,再不受烦恼和忧愁的牵绊!从而为社会做出贡献,为自我的人生增添色彩。
最终我想用一段话来结束我的这篇成长报告:我们每个人的生命就像滚滚长江东流水,都想流进大海这个欢乐老家,水流向大海就有起有伏,也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折,哪一段是不好的呢哪一段是你能拒绝的呢欢乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来应对你的人生,失败了请你不要放弃,那是你未来成功的垫脚石;痛苦时你不要绝望,那是你未来欢乐的基础;遇到挫折请你继续坚持,那是你通向未来的必经路;享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样,因为这是生命中不可避免的。朋友,感恩生活,珍惜一切吧!
遍地孔方兄
女心理师原著小说讲述了什么故事。这个主要讲述了女心理师贺顿的成长经历为主线,在她和丈夫情人与心理权威之间错综复杂的情感关系中,穿插了若干来访者的精彩故事。深入探索了当代人的心理困惑及救赎突围之路。女主人公在极力拯救他人心灵的过程中,最终自己的心灵被拯救。女心理师贺顿的事业受到巨大冲击,情绪低落的喝顿和闺蜜杨晓曦去餐厅吃饭,意外认识了付家辉和钱开逸。并在钱开逸的坚持下两人合作主持了一档情感类心理电台节目,电台节目开展顺利的同时,赫顿心理咨询工作室的经营也越来越忙碌。然而此时喝顿的恩师。鸡鸣俊被爆出丑闻,作为恩施寻找真相的途中,赫顿却发现了恩施不为人知的秘密,接着杨闺蜜杨小溪被卷入小三和与父亲矛盾的风波中,母亲患上阿尔海默症,发现付佳辉利用自己报复恩师际名郡,接二连三的事情使内心忧虑的贺钝的梦游症再次发作,一段关于贺段儿时痛苦经历的尘封往事,再次浮出脑海。最终鹤顿选择关闭心理诊所,带着母亲去环游世界,旅途中贺吨对母亲的误解也终于得到澄清,赫顿多年来的心结,也终于解开。以上内容仅供参考谢谢!
缘来是你69
刘双鹤,焦点解决讲师一期班,平顶山,成长分享第854天(星期五) 《故事咨询师:心理辅导的隐喻操作》包含了丰富的隐喻心理知识,也记录了大量动人心魄的爱与善意的辅导故事。这些故事能拂去寻常生活中的微尘,让我们在故事里认识自己,看到生命中更多的可能。作者李永强,毕业于北京师范大学心理学院硕士研究生班;郝琦,天津市教育科学研究院教育心理研究所副研究员,2001年毕业于天津南开大学,获心理学博士学位。清华大学出版社出版,2014年6月第1版。下面是读第一篇《妙趣横生的故事辅导》笔记。 第一篇《妙趣横生的故事辅导》 1.隐喻故事的治疗由来已久。 听故事和讲故事似乎是人们与生俱来的本能,每个人的成长历程都有这样的体验,可以说我们是听故事长大的。故事有内涵,传递着思想和文化,潜移默化地对人们发生着影响,我们把这样的故事称为隐喻。实际上,我们的生活中充满了隐喻,我们的语言里也经常运用着隐喻。比如,隐喻可以用来描述我们的感受,如“我的心被一片又黑又乌云罩住了,我无泪,心却在下雨”,形容内心的痛苦和悲伤。 故事讲完了,无论是讲故事的人,还是听故事的人,在满足内心深处倾诉与倾听的需求之后,或许会淡忘了这些故事,然而故事中表达的精神却不会轻易被淡忘,当生活情境与故事有某种相似或相关时,故事里的精神光芒就会发挥了它的作用,给人潜移默化的指引,如冥冥之中一只智慧的手。 最早把隐喻故事用作心理辅导的先驱者是美国已故催眠大师米尔顿-艾瑞克森。他运用多层的沟通手法,借由各种隐喻故事,既沟通意识又沟通潜意识,因为潜意识语言就是重重象征的隐喻。意识聆听到故事的表面内容,潜意识聆听故事的深层结构;而故事的脉络则暗藏问题解决的可能,从而巧妙引导当事人改变意识,充实正向的自我能量。艾瑞克森发明的催眠方法的魅力就在于打破了传统的催眠形式,他用特有的缓慢的语调,轻描淡写地说一段故事,很神奇地就把人带入催眠状况,同时又把对当事人说的话,用隐喻的形式藏在故事里。 2.什么是隐喻故事心理辅导。 隐喻就是暗喻,从字面理解,就是把要说的话,不直说,换个说法说,目的是让人接受。通过隐喻故事做心理辅导,其实与改变认知、改变行为、改为结果的认知行为疗法有异曲同工之妙,甚至更具优势。隐喻故事辅导主张把人的成长看成是大大小小的故事,生活是由许多故事组成的,我们就生活在故事中。每个人的背后都有好多内在故事值得回忆,也希望拿来与人分享,更希望被人听懂、理解和认可。 什么是隐喻故事辅导呢?就是通过对情绪的捕捉发展成一个埋藏治疗因子,使问题得到外化的故事脉络。无论是作文教学不是心理辅导,隐喻故事都特别看重对情绪的捕捉。因为我们相信人活着是一种心情,人际互动是情绪的互动,抓住了情绪的脉络,也就抓住了根本。 3.隐喻辅导故事的基本模式。 首先要架构从现实生活视野到象征的隐喻视野的同态体结构,也就是隐喻故事中的事件、人物及人物之间的关系与真实的个案的情形是有相似的。隐喻故事可以使我们转换视野,从生活现实的人格视野转换到故事里象征世界的心灵视野。主要有三个主要条件。 一是故事的结构要和被辅导者内心困扰的心理结构对等,也就是隐喻故事要与主角的生活世界成一种对称的“同态体”。 二是故事中要有一个提供困惑解答的“通道”。在这个过程中,隐喻故事为主角找到一条出路,找到行得通的答案。 三是故事中包含许多层面,涵盖多层次的意识和潜意识的认知,所以隐喻故事有一定的结构,苏珊-佩罗认为是三重结构:隐喻、情节和解决方案。一般情况下,是先构思结局,让失衡的状态重归平衡;根据结局,寻得隐喻,找寻情境中的象征我;最后是根据隐喻,通过情节的编织达到平衡的状态。这就是故事的进程或情节所要表现的核心内容。 隐喻故事是隐藏起来的生活经历的比喻,是当事人内心世界在不同的情绪状态下的投射,就如镜子般可以帮助当事人更清楚地看到自己。这样的隐喻故事就像我们充满象征与梦想的梦,透过如梦如幻的图画和语言与内在心灵的对话,从而有效地催化了内在的领悟。 最早把隐喻故事用作心理治疗的是催眠大师米尔顿,“隐喻(metaphor)”一词源自希腊语metaphora,是“传递”的意思,利用这个理论他认为各种隐喻故事既沟通意识又沟通无意识,我们能从故事中找到 现实 的对应,也即是深层的无意识被传递出来,借由我们最喜爱的故事。《故事咨询师:心理辅导的隐喻操作》这本书也是从这个宗旨出发,给我们介绍了隐喻故事辅导的传统、方法和基本模式,以及在心理 健康 教育 中所发挥的作用,隐喻是一种神奇的 东西 ,它充满着想象力,首先是让我们与故事相连,进而在情节本身的张力之下,我们被 感动 被侵入,然后是失衡,再而是寻找平衡的解决方案。 而一个治疗性的隐喻故事,要有两个条件,第一个是隐喻故事要与当事人的 世界 有一种联系,形成对称的“同态体”,第二是隐喻故事要为当事人找到一条可能性的出路,最后便是解决方案,个人觉得非常有趣,书中的第二篇给我们列举了隐喻治疗的案例,如何帮助孩子疏导情绪、战胜 脆弱 等,其实隐喻故事对于孩子的功效特别好,毕竟成年人的话, 性格 很多 时候 都已经固定下来,而 小孩子 则不同,他们喜爱故事,他们从故事中学习到知识、想象力,也被故事改造着心灵,让他们重新找到自己。 作为成年人,我们在创造故事中释放自己的潜意识,例如书中针对治疗者的一句“但 美好 多于 痛苦 ”判断到治疗者心中有痛苦的 经历 ,真的非常微妙,我们的情绪或者潜意识总是会在 自由 的写作中凸现出来,这是我们需要抓住的,另外就是为什么说写作有治疗的功效,因为其中包含着释放和治疗的功效。 《故事咨询师》读后感(三):让隐喻故事陪伴我们 成长 “人们对隐喻故事有着 与生俱来 的 热情 ,似乎听故事和讲故事也是人的本能。”我认为,这种以隐喻故事进行心理干预的对象应该更适合儿童吧。因为, 喜欢 听故事并能从故事中得到教益是儿童的天性。 “ 智慧 的贫乏就是故事的贫乏”,我不是一个会讲故事的人,所以,我很羡慕讲故事的 能力 ,但我又没有耐心听故事。所以,读本书的一个个故事对我来说犹似折磨。 在我看来,这种心理辅导是非常专业的一项 工作 ,要想普通人针对心理问题灵活地编造故事去进行疏导,那真是 难于上青天 了。不过,通过本书可以了解这种 重要 的心理辅导方式,从而提高认识,对于 自己的生活 和对孩子的教育还是很有助益的。 作为作用于潜意识的隐喻故事,其本身就是一种高效沟通、绝对说服的管道。他最重要的一点就是避免了传统的讲故事说教的特点:总是在故事的结尾联系听众的不足和弱点,并提出改进的要求和建议。这样,无形中就把需要帮助者置于对立面,功利色彩太浓厚,容易激发对立情绪和逆反心理,所以,教育的效果就要大打折扣了。 而这种隐喻故事,表面上就是讲 一个故事 ,但是其中的要素和当事人的世界形成一种对称的“同态体”,非常巧妙地把当事人的情绪隐藏在故事里。所以,表面上在听故事,而潜意识接收到的却是隐藏在故事背后的信息。会起到入耳入心, 润物无声 , 水到渠成 , 豁然开朗 的效用。 也就是说 ,隐喻提供的是一种与深层自我连接与沟通的有效方式,隐喻故事可以很好地同理和陪伴当事人,故事的发展又可以为问题的解决提供新的可能性。借此,我们可以接触到自己原本具足的积极 生命 能量,从而激发自己,力争上游, 激流勇进 。 台湾地区的绘本培训辅导师“傻姑”说的非常好:“真正接纳自己之后,觉得够了,就不需要再汲汲营营地外求,能够在 平凡 、 平淡 的 生活 里, 自得其乐 !” 书的目录把每节的标题都列出来,能概览全书具体内容,便于查找,以读者为本,非常难得。左页脚标明书名及页码,右页眉标明篇名及页码,阅读非常便利。这种页码设计非常新颖,也提升了书的版式设计档次。 《故事咨询师》读后感(四):新颖特别的隐喻故事疗法 作者在此书中通过一系列隐喻故事心理辅导的案例、方法和技巧的展示,向我们提供了新型的心理治疗方式。看后感觉非常新颖和特别。从挖掘故事中的隐喻作用,研究故事的隐喻模式,到实践中用隐喻故事为问题儿童做行为矫治等一系列分享,让我们初次接触隐喻故事疗法的读者非常 惊讶 。文中的个案涉及儿童 愤怒 、 恐惧 、自卑等情绪障碍,并通过相应的隐喻故事做出相应的有效疏导,其过程 别开生面 。作者在本书中也极力展示了隐喻故事创作之法---九格创作法,情绪语言图像解读及创作法等等,内容详实而 厚重 ,值得仔细研究。 相信 对于从事心理咨询,特别是儿童心理健康方面的朋友具有参考价值。 对我来讲,虽然自己并非从事心理咨询方面的工作,但这种隐喻故事的解读及创作之法,仍为我们阅读文学作品时,如何寻找辨别文中的隐喻含义开启一扇窗口,如同构建和拆解。也为我们提供观察文学作品中隐喻元素应用的含义与现实沟通提供了方法和模式。----故事式隐喻,这种表达真是非常有魔力。 在我的理解中,构建隐喻故事,其实也是中止当前故事----继续前行----将现实人格 视野 中的情境放入故事的视野里的过程。有点像玄幻小说里,创造的各种属于自己的“神界”“灵域”等,然后在这样的封闭空间场中,继续编故事,使故事结构符合当前所需的心理结构(同态),使故事人物、元素和过程与现实人物的活动元素找得到对应关系(同形),并在这一过程中,同步发展,为人物找到一条出路(同行),最后 升华 这个故事,回归意识中的认同,得出正向而“彻底”的治愈。----文学作品这样构建的过程其实也非常符合我们阅读时心理过程。比如在阅读玄幻小说时,人物主角出场通常非常弱小又倍受欺凌,但主角从不气馁,也从不 放弃 ,努力拼搏再加各种机缘巧合,最后修得一身奇功,成为战胜自我, 拯救 自我,最后拯救世界的英雄人物。一如这般的构建故事,其实也是个人心理能量的不断加强的过程。对心理辅导性质这样有治疗目的编制故事,当然也需于治疗者的心理细节上的互动互补而特别量身定制。所以,这样的故事隐喻式辅导,针对性非常强,一旦 对症下药 ,则有效而 意义 深远。可以仔细研读。 《故事咨询师》读后感(五):故事疗心 中国 式的 心理学 被民众广为接受的就是“算命先生”,经常看到街头摆个摊,弄出八卦小本来,写写画画,看看手掌,就给人“算命”了,其实停下来我们发现这些找算命的人都是一些近期有心理情绪或者 生活中 遇到一些难事的人,他们可能无法和 亲人 讲述,找了“算命先生”开导开导就好了。心理学应该是源于西方的一门学科,不过因为中国快速的经济 社会 发展,高节奏的生活和生存压力,也滋生出越来越多的问题,而中国的心理学也真正发展起来,当看到这本《故事咨询师》的时候真是眼前一亮,这又是我不曾涉猎过的心理辅导的方面。 我看过一些心理学方面的书,还有一本《重口味心理学》,多是分析一些在人们看来很 不可思议 的心理疾病,而这本《故事咨询师》写的是专门运用故事这个看起来很不起眼的手段,治疗各类心理疾病的案例及分析。 因为我有孩子,也 曾经 是孩子,听故事讲故事是必修课,特别是养育孩子的这几年,接触了世界上各个国家的 优秀 绘本,它们都是非常好的故事,而我以前并不知道故事还有这么多的“疗效”, 《故事咨询师》列举了很多用故事隐喻治疗的个案举例,可以帮助愤怒孩子情绪疏导、帮助孩子战胜脆弱、化解异形恐惧障碍、对自卑孩子进行心理辅导……我们的孩子或许会出现这样那样的问题,作为家长我们可以按照书中的方法进行隐喻故事的创作与互动。在书中我们除了能够掌握一些比较实用的讲故事的技巧和方法,还可以了解隐喻心理辅导的现状、心理分析、种类、作用等,对这个全新的领域有比较深入的了解。 《故事咨询师》读后感(六):围着篝火讲故事 《故事咨询师——心理辅导的隐喻操作》这本书开篇所勾勒的画面——“围着篝火讲故事”顿时把人带入一个特定的情境。当然,这并不是虚幻的构造,而是古时原始人的传统。只不过,放在今天的语境中,就有了让人莫名感动的气息和 温暖 。 故事也被称之为“隐喻”,在故事中所描述和传递的感受 自然而然 地具有了让人心灵相通的魔力。隐喻本身是安全的,所以才敢触碰情绪,又因为可以碰触到潜意识,所以有了疗愈的功能。之前很早就知道以故事进行心理疏导的范式,读这本书就是为了更深入更全面地加以了解。 作为隐喻故事的构成,在王理书 老师 的概括下有三个 必要条件 :一是构成与主角对称的“同态体”,而是要有提供 困惑 解答的“通路”,三是涵盖许多层面的“彻底的故事”。澳大利亚故事医生苏珊?佩罗的解释则与前者对等地分别概括为“隐喻”、“情节”和“解决方案”。我认为更为重要的如作者所言:“倾诉与聆听是每个人 内心深处 的需求。当我们分享一个重要的故事时,就有了彼此结合的经验,这是一种内在的联结,让我们 相互之间 有了更多的了解。你 永远 不知道自己会从故事里学到什么, 感悟到 什么,或者借由故事的倾诉与倾听,你可能创造多么深刻的亲密的关系。” 对于心理治疗而言,故事的作用是一种外化,将问题外化成与自身无关的故事,再通过故事的发展出新的观点,看待原有问题,探索出路。 就我的理解而言,前面所说的三个必要条件是非常简洁的。但是后面谈到的隐喻故事九宫格创作法反而搞得有些云山雾罩,故事层次三格(隐喻、进程、结局),故事发展三格(资源、关系、转化)、故事脚本三格(困局、成长、存在),单就每个层面还比较能够理解,但是这三个基本层面之间的关系,书中自始至终没有交待清楚。 从整本书的编排来讲,还存在一定的重复和层级不清的问题,希望能有机会重新梳理。 《故事咨询师》读后感(七):用故事唤醒人生 不论是大人还是孩子,都喜欢听故事,只不过孩子用童话来满足,而成人则读的是小说,但归根结底,这都是一种故事的形式。 以前读书,我们会觉得这本喜欢或者那本不喜欢,催促我们读下去的是一种朦胧的内心需求,我们只是觉得自己喜欢的书中有自己想要的关于人生的答案,有我们对于生活方式的认同感,说到底,我们是在书中寻找另一个自己。 在读到这本《故事咨询师》后,对于读书的一些想法才突然明晰,其实,我们所有的读书都是一种自我疗愈,谁的心中没有大大小小的伤呢?我们在书中找寻自己,在书中缝合曾经的伤口,在书中重新过一种健康的人生,虽然这些过程都是毫无意识的,但我们确实一直在故事中不停地面对着内心深处不肯面对的自己。 是的,故事就是有这么强大的作用力与魔力,它简直就像是童话故事书中的魔法。一直以来,我都觉得自己是一个缺乏想像力的人,也从来没有想过自己能够编一个小小的故事出来,但是当我读到这本书时,我简直要说,这真像是一本魔法书。 这是一本教你如何通过自己创作故事来自我治愈的心理书,你可以自己创作故事,你可以通过隐喻故事来走向心灵,你可以打开你的想像之门,你可以学会如何更好地面对自己。当然如果你有孩子,这些方法同样可以帮助你如何去给孩子编一个更好的故事,一个更适合自己孩子的故事,你可以带着孩子一起走向更健康的人生。 书中为我们揭开了人类有始以来通过故事来隐喻人生的传统,我想这里面最典型的可以说是寓言故事吧,人类善于将生活的道理通过寓言借助各种手法道出,这在全世界都是一直发生着的。童话故事中的隐喻也是很常见的,在书中,作者将我们带进许多经典童话故事中,为我们一一解开其中深刻的内涵,让我们可以以一种全新的视角重新理解那些曾在童年感动过内心的童话,当我们带着这样的启示再去阅读时,你会发现,写故事一点儿也不难,因为你带着思索,一种对人生的思索,一种对写作的思索,而不是像从前那样单纯地为了好玩才去读故事。 作者在分析隐喻故事中,更多的是选取的国外经典童话,例如《美女与野兽》,故事中几乎每个桥段都有值得我们去重新理解的心理视角,当然也选取了中国的一个童话故事来分析,两个故事一对比,我们可以看到,中国的神话故事缺乏最终的心理救赎,它并不能带给读者足够的心理启示,我想这可能与中国的哲学思想有关,中国的神话故事流传于民间,但民间又缺乏足够的思辨,导致神话故事总是以悲剧收场,而国外的童话故事,多以救赎收场,这也是我们读国外的童话让人感觉美好的缘故。 作者是资深心理咨询师,他们通过重新创作隐喻故事来帮助学生重新解读自己的人生,并引导孩子最终走向有答案的结局,这样的辅导显然更易让孩子们放下戒备从而直面自己的内心。 关于如何创作隐喻故事,其实也是有规则可循的,九格创作法,可以带我们走进一个全新的写故事的视角,一步步,一层层,写故事,只要你找到规律,就是一件轻松的事情。 这本书,能量充足,错过实在是可惜。
下雨不流泪
毕淑敏老师的女心理师是成为心理师咨询之后。以临床心理思维视角创作的她这部作品。来源于对心理健康问题的关注。 原著小说讲述的内容是:主人公紫降香原本的经历是在临终关怀医院做护工后来离开了带给她屈辱的故乡,不惜任何代价,以喝顿的身份开了一家心理诊所渴求获得重生。你心里是喝多每天都会听到一些真实的故事,遇见形形色色的案主。无数的案件的精神疾患,加上自己面临的情感危机时刻顿接近心理崩溃的边缘,在恋人的帮助下赫顿找到了心里权威进行督导。在诸多方式屡试屡败之后权威用非法的残忍手段,帮助赫顿解开了她半生抑制冰冷的郑洁。唤起了尘封已久的往事,最终与心理师成功走向了重生。 之后,荷顿关闭了心理诊所。重新开始心理学更深层次的学习,他在课堂上遇到了七日的权威,对他说你的了无法是错误的,我要控告你…… 改编成电视剧之后有很多的松散故事组成。
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