心理咨询师讲自闭症

调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，多笑一些好的事情，也可以和家人和朋友进行倾诉，多出去走一走散散心，这样就可以缓解不良的情绪。

自闭症是生理问题，是肾功能受限引起的，对一个人的前途影响很大，我们是上海浩洋心理咨询师，我们的治疗办法就是提高肾功能，很容易治好的，通过网络也能解决此类问题。

不开窗不敢见人，明显的自闭症的表现，建议了解原因尽快心理咨询师介入，自闭其实和抑郁都是有关系的，建议带去咨询一下心理咨询师了解具体的情况，

家长应该多和孩子说话，而且家长也要多和孩子沟通交流，并且也需要问一下孩子每天上学都在做什么，这样的话慢慢的会让孩子打开，自己的内心，就不会有这种自闭的倾向。

孩子有自闭倾向后，需要父母及时的陪伴孩子，多给孩子交流和沟通，也要多带孩子去进行社交活动，多带孩子进行游戏，就能够很好的缓解孩子自闭的倾向。孩子在自闭症的前期是非常有可能治愈的，所以要给孩子及时的进行治疗和干预，避免症状出现加重。

调整心态，塑造内心力量

心态关乎我们看待世界和事务的心情和想法，心态对于我们面对困境是至关重要，这个需要慢慢的锻炼，以下建议也是调整心态的，可以想从知行合一做起，即自己想做什么事情的时候，就开始做，不拖延，不退缩，这样会慢慢锻炼，你的内心就会有些不一样的改变。

积极的心理暗示

大部分的时候问题是我们自己想出来的，我们是被自己和吓退回去的，事情并没有那么可怕，是我们自己的不自信引起的退缩和胆小，你认为呢？我们可以通过积极的心理暗示，可以帮助我们树立自信，让我们有勇气去面对困难。自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。

善于发现生活中的美好和有趣

有的人日子平平淡淡，有的人日子风光无限，有的人日子惨淡无趣，有的人日子激情澎湃……不是生活本身有问题，而是我们的眼里是否能看美好，是否能发现趣点。眼光觉得生活的高度，视角决定生活的方向，换个方向去看身边的人和景，换个地方去换个心情，你会发现生活其实真的是很多面的。

丰富的知识底蕴

用知识武装大脑，学的知识多了，见识就广，遇到任何事情，可以展现出冷静的头脑应对，也能轻易搞懂事情的来龙去脉，这对于培养沉稳的冷静的心态有促进作用，对于遇事沉着应对的气质有很大的帮助。

学会释放不良情绪

我们常常被要求做一个情绪稳定的成年人。不敢表达我们的负面情绪，慢慢学会了压抑自己，掩盖自己。情绪能量一旦在体内压抑和堆积，就会转而向内攻击身体器官。中医讲，很多身体不适是有心理因素造成的。恐伤肾，忧伤肺，思伤脾，喜伤心，怒伤肝。每一种情绪都值得被重视，学会正确释放情绪能量，就显得尤为重要。可以通过运动，呐喊，找人倾诉，旅行等方式发泄出来。可以寻找专业的心理咨询师的帮助，也可以多看下有关心理学的书籍。

最后，你能够觉察到自己的心态变化就是改变的开始，只要你愿意，可以根据平时和父母的相处情况，尝试和父母说说自己内心的想法，勇敢一点，你比自己想象的要优秀很多。你来这里倾诉已经向美好的未来跨出一大步了。

和父母多聊聊，也可以到外面瞎逛，最好到劳务市场和失业的人聊聊他们的感受。多看看哪些背着行李脚步匆匆的人。你只有主动接触社会才能改变现状。望你早日看开人生，笑迎明日灿烂明媚的阳光！！！！！！

你是极没有安全感，自卑，你是遇到什么事情了吗？建议你多跟家人沟通，或是去看一下心理医生！！祝你早日拥有好的心态，乐观的生活！