长治心理咨询师唐玲玲

培养超级自信的孩子—教出孩子的自信力

我们知道，自信心是成就一切事业的基础。无论做什么事，一个充满自信的人都不会退缩，他们勇往直前、不达目的誓不罢休。

拥有自信的人，相信一切皆有可能，他们从不接受失败，相信等待他们的会是成功。

自信力是孩子必备的能力，也是能力培养中最重要的一环，拥有自信力的孩子无论学习还是生活，以至成年后参加工作，都将成为众人的榜样，成为佼佼者，因为他们相信自己永远都是最优秀的一个。

但是，令广大家长担忧的是，现实生活中很多孩子缺乏自信心，他们做事畏首畏尾，不相信自己，还没开始就担心失败，这对孩子的影响极坏，很可能对其自信心造成严重打击。

“我不行！没经验，真的干不了。”“这是同学对我的信任，应该试试吧。”玲玲自从被同学投票选上了团支书，几乎一整天都在这两种想法中徘徊。

她到底行不行?北京工业大学心理咨询中心儿童心理咨询师鲁杰的回答是，既然玲玲能被同学投票选出来，就说明大家对她的能力有信心，所以能不能做好更取决于她是不是有自信。

孩子缺乏自信心，必有其形成的原因，只有找到了病根，才能药到病除。病根从哪里找呢?还得请家长反思自己。

一般来说，孩子缺乏自信心主要是源于家长对孩子过度关爱和保护，或是对孩子斥责和批评过多。

第一，保护过度。

在我们的 社会 中，由于“独苗苗”现象的普遍存在，孩子变成了家里的“小皇帝”、“小公主”，因而也自然成为家人的聚焦中心，唯恐有任何闪失。

加上小孩子的能力本来不足，做事情笨手笨脚，动作又慢，很容易产生自信心不足的心理。大人在一旁看着，情不自禁地着急，往往越俎代庖自己动起手来。

久而久之，孩子什么也不会干，于是父母更“有理由”抢着包办代替，剥夺孩子自己做事的权利，孩子无从学习亲自动手做事，于是他的自信心也越来越没有了。

家长过度保护的另一种表现是恐吓手段。比如，不让孩子出家门，怕孩子会“闯祸”，说“外面有大灰狼”，“有坏人要把你带走”的谎言，使孩子只能老老实实地待在家里。这样孩子是变得听话了，可是，他的自信心也吓得没有了。

第二，过多批评。

许多家长对孩子的期望过高，总是把自己的孩子与别人对比，恨不得将所有孩子的优点都集中在自己孩子一人身上。

这种脱离实际的幻想，当然实现不了，于是，孩子常常被骂“你真笨”，“你怎么样样不如别人”，甚至一些不堪入耳的脏话，都能从家长的嘴里说出来。

在这样的环境下，又怎能培养出有自信心的孩子来呢? 除了家长的教育方式外，孩子自身的原因也是引起他们不自信的原因。

第一，学习遭受挫折。

目前的教育还是以应试教育为主，大部分家长 对孩子学习成绩的关心是超乎寻常的，有的家长甚至仅仅拿成绩的好坏作为评价孩子的唯一标准。只要成绩好，孩子一切都好。只要成绩不好，孩子一切都不好。

家长的这种思维方式和评价标准也严重地影响到了孩子的 健康 成长，孩子背负了太重的学习压力，尤其是那些学习成绩不够理想， 或偶尔在考试中失手的孩子，迫于大人的压力往往不能正确地认识自己， 从而导致自卑心理的产生。

第二，缺少成功体验。

平时做事成功率不高，在日常的生活和学习中 经受了过多的失败与挫折。 在影响孩子成才的诸多因素中，打击最大的莫过于“失败”了。

在失败感伴随下成长，会对孩子 健康 人格的形成产生极大的负面影响，他们会出现孤独不安、过度焦虑、过分自责、行为退缩等心理障碍。

第三，能力不足。

孩子同大人一样都是生活在群体之中的，一些先天或后天能力相对较弱的孩子在能力较强者面前往往感到自愧不如，他们会由于自身的条件不如别人而产生挫折感。

更为糟糕的是，如果这些某一方面能力较差的孩子不能得到家长和老师的正确对待与引导，他们就会在心里产生畏惧，对许多事情望而生畏，最后会产生恶性循环，人家是强者更 强，自己是弱者更弱，与别人差距越来越大，自己的自卑心理也愈来愈重。

第四，生理上有欠缺。

一些身材矮小、相貌丑陋、身体有残疾的学 生，常常体验常人无法体验的尴尬与痛苦，陷入自轻自贱的自卑境地。 一些太胖、口吃、五官不正的学生也经常会受到同学们的嘲笑。

第五，对自己要求过高。

有的孩子由于盲目地对自己要求过高或过于 追求完美而陷人了自卑的泥潭。

第六，过低估计自己。

东方文化崇尚“谦虚为本”，但有的孩子可能 错误地理解了家长的要求，或者是有的家长错误地要求了孩子，于是他们往往高估他人的能力，低估自己的能力，经常拿自己的短处与他人的长处相比，越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，越比越没有自信。

了解了造成孩子不自信的原因，家长就应该找出相应的办法，正确引导孩子，培养出拥有超级自信力的孩子。

具体方法有:

第一，鼓励。孩子做事之前，家长说：“我相信你一定能做到。”孩子成功以后，家长说：“你果然做到了，真了不起。”从孩子学步时起，就注意肯定和鼓励，但要避免不符合实际的吹捧。

第二，让孩子从成功的喜悦中获得自信心。培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。

因此，家长应根据孩子的发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。

第三，让孩子自己的事情自己做。这主要是培养孩子的生活自理能力，放手让孩子去做，不仅能培养孩子的生活自理能力，还可以培养孩子

第四，看到进步。不拿孩子和别人作比较，多和孩子的过去相比，提高孩子的自信心。

第五，尊重孩子。作为家长，只有尊重孩子，才能让他们真正体会到孩子看到自己的进步。 自己的价值，从而树立信心。

第六，不要在别人面前讲孩子的缺点。因为这样容易使孩子产生自卑心理，由此可能会养成自暴自弃的习惯。

第七，把握说话语气。孩子捡起了一块石头，高兴地拿给爸爸看， 说：“爸爸，你看我捡的石头多好看。”

爸爸如果说：“看你弄得满身是泥。”孩子会不高兴地扔掉石头，垂头丧气地走开。爸爸要是说：“这石头真漂亮，你去把它好好洗洗，那就可以看得更清楚了。”这样孩子 探索 的 积极性就可以得到发展。

第八，改变思路。引导孩子把注意力放在追求成功上，而不是先考虑失败了怎么办。发现孩子的优点，帮助他扬己之长，勇敢地去尝试，逐渐习惯于考虑各种达到成功的途径与可能性。

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开始的时侯，你必须表现出对她绝对的尊重，，狮座女人都十分厌恶不懂得和她保持礼貌距离的陌生人。，也许连一个鼻孔都懒得应酬人家，但事实上，她们在熟识的朋友面前是非常随和而有趣的，乐于充当开心果的角色，甚至做牛做马也开心。当你在她面前出现时，穿着应该得体，。女狮子还很讨厌穿着花哨的男人，男人的良好的家世、背景和学历固然会是狮座女人欣赏的条件，但她绝不会现实的以此来选择她的爱情。 喜欢接受赞美是所有年轻女狮子的共同的弱点，她的耳根子的确很软，几句好听的话，很可能就会把她骗得晕淘淘，不过粗俗的奉承，还有虚假的迎合她都嗤之以鼻，甚至一边装作享受，一边在心底里面鄙视嘲笑赞美者，回头还会学给死党听，所以要带着目的来讨好狮子的人要当心，很可能你自我感觉良好的时候已经成了女狮子和她的密友的笑料。狮子座女生初次给人感觉可能少言，严肃，傲气，冷酷， 又或者打打闹闹，肆无忌惮，开朗的好象阳光一样，但是，可以告诉你的是，这是假相，不是她做作出来的，而是她与生俱来的气质所体现出来的，因为这是她与人保持距离的方法。但是这只是给不熟悉的人，尤其是第一面的人的印象，只要有过交流她就会改变处理做法，若是她们感觉舒服的，她就会以话多墨迹著称，而且说起来没完没了，但是，假若对方的感觉实在让她们印象不佳，那就没法控制了，她们就会冷酷到底，甚至以蔑视的姿态不屑一顾对方，所以判断狮子座的女生，第一点就是她们很自我，万事都是自己的感觉和心情出发，对方给她们留下的印象非常好，她们会把阳光的一面完全无懈可击的流露出来，像个大猫咪一样惹人喜欢，但是对方印象不好，她们要么就是沉默要么就是展示狮子般的模样，让对方左右不适，她们可以做到的。 狮座女孩绝不能受一个会对她发施令的男人或者女人。我们虽然不能说她是个大女人主义的女人，但她绝不会让一个大男主义的男人来伤害她的女性尊严。她喜欢你宠着她、顺着她，因为，当一个狮座女孩觉得自己受到公主一般礼遇的时侯，她会是个最可爱、最善解人意的小女人。你不用担心，你的温柔爱意绝不会让她变成一个蛮不讲理的女暴君。 这一点是绝对的，绝对的不吃硬，最不能容的就是没有礼貌的人，虽然不至于说要全世界的人都当我是公主，但是也严重到需要绝对的尊重。和朋友相处绝对要有一说一有二说二，什么事情都要说开了才好，不能容的就是当面不说，背后说的小人。BF现在已经很知道我的脾气，我生气则他不生气，反而来哄我，哄了半个小时的时候我脸上还强撑着拽拽的脸，心里面已经挂不住笑了——因此推荐天下女狮子都找双鱼座的老好人来当老公，强力推荐！ 狮座公主通常是不太有金钱观念的，而且，她的品味十分高“贵”，多数的狮座女人会喜欢简单舒适质地很好的服饰，而且她经常一件运动衫就花了别人一套西装的价钱，不过也有些比较夸张的狮座女人，喜欢把名牌的衣服、饰品堆在身上，把自己打扮得像个活动圣诞树一样。花钱对狮座的女性来说是一种享受，贫穷会令她觉得沮丧。不过，你大可放心的是，狮座女人多半都有良好的工作能力，赚取她所需要的金钱，整天向你伸手可不是她喜欢过的日子，她可是一点气都不能受的，就算她花你的钱，你还得表现出无上光荣的样子。 这个嘛……有一点点对啦，不过没有觉得花钱是一种享受，只会根据自己的喜好程度来衡量价格，一套睡衣几百块钱也不心疼，但是看到皮包一个都要成百上千就大喊荒谬，还常常爱扔东西，觉得再贵的东西对我没用都应该送出门去，要是我喜欢的东西花多少钱都可以——我会让妈妈花几百块钱来给我空运几十块钱的东西，就因为我一定要白色全面的袜子，呵呵，汗一个！另外就是不管钱，身为学经济专业出身的，在这一点上实在是惭愧到家了，钱这个东西NOT MY THING。 狮子座的女孩子往往有点不可理喻，有点可爱，有点任性。她的热情可以把你融化，她的霸道往往叫你无可奈何。她的聪慧会让你连连叹息。可是她故装的坚强会让任何铁胆男儿心声一种大男子主意的念头 有的时候确实不可理喻，为了一点小事情会抓狂，不过霸道也还好了，不是那种嚣张的霸道，也就只是偶尔和妈妈还有BF霸道一下而已，权当撒娇了。 因为她是狮子座的女生，所以一般在做了些外人看来不可思议的事以后，她不用解释，只是歪着嘴笑着说[因为我是狮子座女生，做事情不需要理由]，呵呵，的确是很牵强的可爱。。 嗯，好像是这样的，需要理由么？为什么什么事情都一定要有个理由？！这大概也是霸道的一种形式吧？还是过于自我的一种表现？ 因为她是狮子座女生，所以不敢奢望爱情，爱情或许是她的全部，有的女生是外表刚强，内心软弱的。只要打进她的内在，会不顾一切的跟着你，有的或许只是一小部分，因为她们的事业心都很强。即使是再需要男孩子的呵护，她也会躲在角落里把哭泣的眼泪擦干，在你面前的她是绝对不会流眼泪，你问她什么不哭，她会说[我不屑]。她也很要面子，所以会用伪装的冷漠和麻木会吓退她所有的追求者。很可怜，看来只有真正懂她的人才可以珍惜她。。。 基本属实，尽管不愿意承认，但是女狮子确实外强中干，而且特别怕受伤，我曾经很怕恋爱，怕恋爱的原因其实只有一个——怕分手。和BF也是认识了很久很久很久之后，确定他是一个不会伤害任何人的人之后，才下了决心，试试看吧。至于眼泪，曾经有这种坚决不在人前哭的想法，爸爸去世之后很长一段时间里面我都经常哭，就是那种躲在什么角落或者被窝里使劲咬着自己的大臂，无声的哭。现在已经不会这样了，因为有了一个想哭就哭的好地方——BF的肩膀。既然外强就会中干，那就不要去强迫自己装作坚强，这样也许内在才会真正的坚强起来。 或许她朋友很多，但是一定没有真正读懂她的，但凡只要读懂了她，要么会接受，把读懂她的人看做一辈子的知音，要么会有难堪，因为她不想被人了解，裸的感觉她不喜欢。或许她的朋友会很少，因为她会用孤僻吓走想了解她的人。或许她的恋人会很多，在挑挑捡捡中会找到自己的幸福，或许没有一个人陪在她身边，因为她的信仰就是宁缺毋滥，宁愿不要男朋友，要就要最好的，可以相伴一生的！ 她的口才一定会很好，穿着也会有自己的品味，不是浓妆艳抹，就是清水出芙蓉。如果她是学生，一定是学校的风云人物。。 狮子座的女生与生俱来就有一种气势夺人的架势，不是刻意装出来的，而是天生的，而且非常好强，追求完美，虽然是狮子，但生性善良单纯热情，她们多以刀子嘴豆腐心著称，激怒之后嘴巴是不饶人的，但不是愿意算计人的，所以狮子座的女生心计不多，闹完了凶完了，不记仇的，所以狮子座的女生大大咧咧心胸宽广，只是别激怒了狮子座，否则肯定河东狮吼，因为狮子座女生有一个好的心态，总是希望大家都好和平团结，可是没有完美环境与人事关系，耐可以但底线也是有度的。 追求完美？好像有一点，虽然不化妆，每天早晨出门都要花上二三十分钟，天知道都干了些什么。嘴巴不饶人？对，没错！激怒我的下场只有两种，一种是从此陌路，还有一种就是和他理论到底——如果是实质性的激怒了我，比方说作了什么不道义的事情，或者什么违背一般的道德准则的事情，那就是从此陌路了；如果只是形式上激怒了我，那么就一定要说清楚，比方说无理取闹态度不好啊，或者什么拍桌子走人或者摔阿，那么最好来和我道歉，否则下次见面时就算在公共场合，我也要第一时间礼貌但是严肃要求他给我说清楚。不过话说回来，狮子座虽然脾气暴躁，但是只是对家人恋人才会这样，走出门去就是非常自治的了，会一再——我不知道别的女狮子能几次，我会对同样的事情容不超过三次，在我真的生气之前一定会郑重声明“你如果在这样一次，我就真的不会再了。”那种当面不发火，背地里面散播一下流言阿，说点什么坏话啊，找点机会给人家穿点小鞋阿之类的事情我是不干的，太有损我的形象了。我想大多数人不会怕女狮子，因为我们根本就没什么杀伤力，顶多让你在众人面前难堪而已，而且只要说清楚了，也就没事了。 狮子座应该就是这样的脾气了，看起来比较火爆，但其实是最好相处的人，因为我都很懒，不愿意去往脑袋里面装事情，什么事情都直来直去就好。我还很敏感，最长长说的话就是“我不相信我的耳朵，只相信我的眼睛”， 狮子座还有什么来着？好像最大的特点和最大的缺点都是脾气，能受得了狮子座的人有几个呢？会不会心里想要骂我的人好多好多？会不会讨厌我的人有好多好多？好像不会，因为被狮子吼了的人要不然就会觉得自己被吼是应该的，要不然就是觉得这狮子吼得还挺可爱，这么善良正直的狮子，顶多让人哭笑不得了。要真的是恨狮子的，一定是做小人的时候被狮子逮到了的人，因为狮子都很仗义，会替天行道公之于众，那自然就要招小人恨罗：）狮子座女好面子的程度大家都是知道的,就因为如此,她们不会轻易想别人表白,但如果用心观察狮子座女的话,肯定会发现她对某人的好感.当她和别人相处时,充分发挥了她的骄傲感,对别人讽刺、戏弄、冷言冷语、轻视等等；可如果当她喜欢上一个人，绝对会把声音放温柔，不会对那个人说出打击的话。并且她会在和那个人对话中处理一些暗示，也有可能千方百计想让那个人吃醋等等。总之狮子座女的心思很难捉摸，如果她对你忽冷忽热那就不离十了。

有可能是体内雌性激素分泌紊乱导致的。另外从心理上可以反映出你心里的懦弱，有想要人呵护的欲望。主要是心理问题。