主君的太阳Soo
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生命的过程就是做自己，成为自己的过程。卡尔.罗杰斯
我们原来讲到，最先和弗洛伊德闹掰的是阿德勒，而今天要说的主人公正是出自他的门下，与之前我们介绍过的马斯洛共称为人本主义心理学的“双璧”。
1，罗杰斯
1902年，罗杰斯出生在一个基督徒家庭里，而他也应父母之命，大学毕业当了牧师，大多数情况下，牧师就相当于现在的心理咨询师，听信众诉说，帮助解决精神问题，罗杰斯很喜欢这种帮助他人的成就感。
我也是帮助别人，激发别人的潜能，让别人获得快乐，我就很高兴。
他进入大学系统的学习心理学，学习实用的咨询术，他发现行为主义和精神分析学，咨询时都是以心理医生为主，而不是以患者为主。患者能不能好也取决于医生技术高低。
2，倾听
1942年，他也正式提出“个人中心治疗”，以患者或者求助者为为中心的心理治疗，这种治疗方式时至今日还在使用。
共情也可叫同理心，他认为就是要站在对方的角度考虑问题，分析在那样的环境他会怎么做。
他在演讲中也说明倾听的重要性，倾听是和对方建立感情链接的纽带，从话语和行为中倾听对方的思想和感情，以及背后的难言之隐。在这样的情况下，他看到了来访者的真实世界和真实的来访者自己。
善于倾听，也让别人对你吐露心声，获得良好关系。我也很善于倾听，把你的心事困惑可以和我说出来，说出来就会好很多。
3，怎么做咨询治疗
罗杰斯认为，倾听来访者的内心真实世界还需技术，他独创心理咨询的四个关键词:一致、真诚、无条件尊重和同理心。相信每个来访者都是实实在在的人，有自尊心和自我调节心理的能力。
需要对来访者“无条件积极关注”，看到来访者的行为和言语的优点。
人本主义心理学，就是对来访者积极乐观的态度，相信每个人都善的，相信每个人的价值，他们只是需要帮助成为更好的自己。
人的负面情绪，比如失望、愤怒、悲痛、敌视等，都是人在爱与被爱、安全感和归属感受到挫折，没有被满足。
我们平时也要从深入对方内心去考虑问题，让对方知道并不是他一个人这样，有人陪他。
对心理咨询行业来说，如果说弗洛伊德是牛顿的话，罗杰斯就是爱因斯坦，开始新的咨询模式的探索。
每个人都是善的积极的向上，只是在路上受到阻碍挫折，需要我们帮助和疏通。
总结一下，罗杰斯认为，人都是善的，咨询需要深入来访者的内心，与他们建立感情上的链接，肯给他们，关注他们，了解他们思想、感情和难言之隐，这也能用到平时的人际相处上。
如果你有什么心事，可以和我诉说，欢迎你。
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小屋美眉
一.语文智能，即能有效运用语言和书面文字，以表达自己想法和了解他人的能力。阅读写作和沟通能力。古今中外语言智能优越的代表人物：莎士比亚，曹雪芹，孔子，李白等。 二.逻辑数学智能，即能有效运用数字和推理的能力。还包括逻辑思考与推论，归纳能力。代表人物有：柏拉图，牛顿等。 三.视觉空间智能，即能以三维空间思考，可准确感觉视觉空间，并把内在的空间世界表现出来的能力。空间能力强的人，通常能准确地感觉视觉空间，并善于将所感觉到的表现出来。代表人物有：毕加索等。 四.音乐智能，就是对音乐的理解。欣赏能力，以及编写音乐或唱歌的能力，代表人物有：贝多芬，肖邦，莫扎特，巴哈等。 五.人际智能，就是观察和区分他人的情绪意向，动机及感觉的能力。人际智能强，就善于与他人合作，而且容易与人保持良好的关系，他们懂的表达同情与关怀，也具有意识他人行为动机与目标的敏锐度。代表人物有：德瑞莎修女等。 六.内省智能，是个人自我了解，分析，反省，自处的能力，也就是能检讨自己的行为与意念，并设定目标要求自我完成的能力，代表人物有：苏格拉里，kong 亚里士多德等。 七.肢体动作智能，指的是运用身体部分或全身来表达意见，感受，包括解决问题或创作成品（表演，比赛）的能力，代表人物有：贝利，张德培，李宁等 八.自然观察智能，就是能识别各种动植物及各种自然现象，并知道怎样去用的能力。自然观察智能高的人，不仅对大自然会有浓厚的兴趣，同时他还具有敏锐观察，辨识能力。代表人物有：达尔文，爱因斯坦等。
馋佬胚祖宗
八大智能都包括那些八十年代，美国著名发展心理学家、哈佛大学教授霍华德·加德纳博士提出多元智能理论，二十多年来该理论已经广泛应用于欧美国家和亚洲许多国家的幼儿教育上，并且获得了极大的成功。霍华德·加德纳博士指出，人类的智能是多元化而非单一的，主要是由语言智能、数学逻辑智能、空间智能、身体运动智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然认知智能八项组成，每个人都拥有不同的智能优势组合。编辑本段八大智能的具体内容1、语言智能（linguisticintelligence）是指有效的运用口头语言或及文字表达自己的思想并理解他人，灵活掌握语音、语义、语法，具备用言语思维、用言语表达和欣赏语言深层内涵的能力结合在一起并运用自如的能力。他们适合的职业是：政治活动家，主持人，律师，演说家，编辑，作家，记者，教师等。2、数学逻辑智能(logical-mathematicalintelligence)是指有效地计算、测量、推理、归纳、分类，并进行复杂数学运算的能力。这项智能包括对逻辑的方式和关系，陈述和主张，功能及其他相关的抽象概念的敏感性。他们适合的职业是：科学家、会计师、统计学家、工程师、电脑软体研发人员等。数字3、空间智能(spatialintelligence)是指准确感知视觉空间及周周一切事物，并且能把所感觉到的形象以图画的形式表现出来的能力。这项智能包括对色彩、线条、形状、形式、空间关系很敏感。他们适合的职业是：室内设计师、建筑师、摄影师、画家、飞行员等。4、身体运动智能(bodily-kinestheticintelligence)是指善于运用整个身体来表达思想和情感、灵巧地运用双手制作或操作物体的能力。这项智能包括特殊的身体技巧，如平衡、协调、敏捷、力量、弹性和速度以及由触觉所引起的能力。他们适合的职业是：运动员、演员、舞蹈家、外科医生、宝石匠、机械师等。5、音乐智能(musicalintelligence)是指人能够敏锐地感知音调、旋律、节奏、音色等能力。这项智能对节奏、音调、旋律或音色的敏感性强，与生俱来就拥有音乐的天赋，具有较高的表演、创作及思考音乐的能力。他们适合的职业是：歌唱家、作曲家、指挥家、音乐评论家、调琴师等。6、人际智能(interpersonalintelligence)是指能很好地理解别人和与人交往的能力。这项智能善于察觉他人的情绪、情感，体会他人的感觉感受，辨别不同人际关系的暗示以及对这些暗示做出适当反应的能力。他们适合的职业是：政治家、外交家、领导者、心理咨询师、公关人员、推销等。7、自我认知智能(intrapersonalintelligence)是指自我认识和善于自知之明并据此做出适当行为的能力。这项智能能够认识自己的长处和短处，意识到自己的内在爱好、情绪、意向、脾气和自尊，喜欢独立思考的能力。他们适合的职业是：哲学家、政治家、思想家、心理学家等。8、自然认知智能（naturalistintelligence）是指善于观察自然界中的各种事物，对物体进行辨论和分类的能力。这项智能有着强烈的好奇心和求知欲，有着敏锐的观察能力，能了解各种事物的细微差别。他们适合的职业是：天文学家、生物学家、地质学家、考古学家、环境设计师等。
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语文智能，逻辑数学智能，视觉空间智能，音乐智能，身体动觉智能，人际智能，内省智能，空间智能。
1.语文智能，即能有效运用语言和书面文字，以表达自己想法和了解他人的能力。阅读写作和沟通能力，逻辑数学智能，即能有效运用数字和推理的能力。还包括逻辑思考与推论，归纳能力。
2.视觉空间智能，即能以三维空间思考，可准确感觉视觉空间，并把内在的空间世界表现出来的能力。空间能力强的人，通常能准确地感觉视觉空间，并善于将所感觉到的表现出来。
3.音乐智能，就是对音乐的理解。欣赏能力，以及编写音乐或唱歌的能力，内省智能，是个人自我了解，分析，反省，自处的能力，也就是能检讨自己的行为与意念，并设定目标要求自我完成的能力。
4.人际智能，就是观察和区分他人的情绪意向，动机及感觉的能力。人际智能强，就善于与他人合作，而且容易与人保持良好的关系，他们懂的表达同情与关怀，也具有意识他人行为动机与目标的敏锐度。
5.肢体动作智能，指的是运用身体部分或全身来表达意见，感受，包括解决问题或创作成品的能力，自然观察智能，就是能识别各种动植物及各种自然现象，并知道怎样去用的能力。自然观察智能高的人，不仅对大自然会有浓厚的兴趣，同时他还具有敏锐观察，辨识能力。
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