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哈鲁咕噜

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毕淑敏说“拒绝是一种权利,就像生存是一种权利。”

可是生活中,有不少孩子不会说NO,给他们自己和家长都带来了不少困扰。

有位家长跟我说,“大鱼老师,我最近好纠结呀。我家女儿性格温和,又善良,懂得分享,这是我一直引以为豪的特点,但是她现在的同桌呢,经常跟她借文具,然后就不还了,有时候是搞坏了,才会还给她。我没过多久就要重新给她买一批文具。花点钱倒是没什么,但是总觉得这样不对。我也尝试让女儿跟同桌去说,不借。但是女儿做不到,她怕人家说她小气鬼,又经不住人家软磨硬泡。”

现在的孩子大多是独生子女,上幼儿园之前跟别人相处时都有家长在场;在幼儿园时,出现人际交往冲突,老师也会及时干预。在小学之后,这些问题则需要自己来面对和解决了。

有的孩子在家里被溺爱,做事情往往以自我为中心,很多时候,他们损害了别人的利益而不自知,虽然并非心存恶意,但如果家长或者老师没能及时引导,往往会助长他们形成自私自利的性格。

当他们要求别人满足自己需求的时候,不懂得考虑他人的感受,而如果对方从不拒绝的话,慢慢就形成了习惯,被无理要求的一方虽然苦不堪言,却无力改变,情况就会持续下去。

为什么孩子不会说NO?

一是不敢。

有些孩子是不敢拒绝别人任何要求的,不管是合理的,还是不合理的。他们害怕“如果我拒绝了对方,对方会不会不满,会不会给我自己带来伤害?”

这种伤害有时是身体上的,有时是心理上的。比如,有的时候,被拒绝的孩子可能会动手,或者说出一些伤人的话。

如果孩子比较瘦小,性格也比较内向,或者在家里都是爸爸妈妈在保护他,他就更不会处理了。有些弱小的孩子总是被动承受他人的无理要求,不敢向老师或家长求助,因为他担心对方报复,会变本加厉地欺负他、排挤他。

如果家长本身过于严厉,在家里要求孩子无条件服从,或者即使孩子向他求助得到的也是打压和批评,那么孩子既不敢向家人求助,又不敢向对方说no,慢慢就会形成一种逃避的行为模式。

二是不愿。

尤其这个孩子自己处于弱势,比如成绩不佳、刚刚转学、老师忽视时,他们会认为,自己多顺从一点,才可能得到同学的接纳和喜欢。

还有一些不愿意拒绝别人的孩子,是觉得“我没必要去拒绝别人。”

李松蔚老师在他的课堂上提到过一个案例,有关他自己的女儿。

李松蔚说,他看到女儿在幼儿园正看一本书时,来了一个小男孩,他过来一下就把书拿走了,女儿并没有做出什么明显的反应,而是拿了另外一个东西来玩。

回家后,李松蔚就跟女儿探讨说,“我看到有个孩子把你正在看的书拿走了,你并没有太理会,那时你的感受是怎么样的?你是怎么想的?”

李松蔚女儿说:“我并没有觉得怎么样啊,他想要就先给他先看好了,我可以先用别的,等他看完了自然会还给我。”

李松蔚又进一步跟女儿探讨说,“那你一贯都是这样处理吗?如果有你自己很喜欢的东西,别人也想要怎么办呢?”

女儿说“那我跟他说明白啊,这个东西我先玩,等我用完了会给他。我们都是这样的。”

所以,家长看到孩子的书籍或者玩具被别的小朋友抢走了,可以多观察,然后跟孩子沟通,也许他们之间的相处模式就是这样:这次我让着你,下次你让着我。家长自己千万不要着急地催促孩子“快去抢回来啊!”

三是不知道可以拒绝。

有些父母本身也不善于拒绝别人,在家里就是一直以忍让的行为给孩子做出示范,并且也要求孩子处处谦让,照顾别人,总说“他比你小,他是客人,你要让着他。”

长期在这样教育环境下,孩子可能会觉得,虽然答应别人的不合理要求心里不太舒服,但是我不可以去反抗别人,要以他人为主。

四是不知道如何拒绝。

有些孩子也想拒绝,但是语言上不知道怎么表达。明明不想做一件事儿,但说出来的时候可能是“我考虑一下。”这样含糊的说辞会让对方会觉得,“你是同意的,是心甘情愿的。”

还有的孩子用粗暴、不友好的方式拒绝别人,之后发现容易引起冲突,就很困惑:“我到底是不是应该拒绝呢?我一旦拒绝别人,就没有好朋友了。”

所以,知道如何拒绝,学会正确表达是非常重要的。

孩子不会说NO,家长应该怎么办?

第一,让孩子学会区分要求是否合理

区分哪些是合理的要求,哪些是不合理的要求,可以跟孩子来探讨“如果别人提出一个具体要求,你的感受是怎么样?这个要求是不是可以接受的?会给自己带来哪些影响?如果你同意会怎么样,不同意又会怎么样……”要让孩子知道,拒绝别人是很正当的,不必为拒绝别人而觉得歉疚。

第二,教孩子学会说no的方法和技巧

比如说,可以先不急于回答,做出一定的思考,通过一些表情和语言让对方大概知道自己的态度,然后用简短、坚决的语言告诉对方“不可以”,明确表达“我不愿意。”让对方不要有进一步的提出要求的机会。这种明确、坚决的表达,当然不是指粗暴、讽刺的语言,而是温和而坚定的态度下,及时跟对方沟通拒绝的原因是什么,如果能帮对方想到一个更积极的解决方案当然更好。

第三、跟孩子做一些提前练习。

家长可以在家里面创设一些情境,进行一些角色扮演。家长扮演自己家的孩子,让孩子来当他的同学,然后来进行练习,看看怎么样用合适的方式拒绝别人的要求,而不会伤害到别人,还不会影响同伴之间的感情。经过几次练习之后,孩子就能够学会这样一些方法了。

这里向大家推荐一本绘本,它属于“儿童情绪管理与性格培养”系列中的一本,名为《爱挠痒痒的威力叔叔》。

故事大意是,有一位威力叔叔,经常到小主人公家里来做客,孩子们都很喜欢他,但小主人公最不喜欢的一件事儿,就是威力叔叔每次来都会挠痒痒。以前,他还觉得挺好玩儿,但是当威力叔叔不停挠啊挠的时候,他就觉得很不舒服,所以他觉得很苦恼。后来,妈妈知道了,就鼓励小主人公解决了这个问题。

这是一个很简单的故事,但是里面有非常鲜明的人物、生动的情节,很适合孩子自己看,更适合亲子阅读,家长就可以由此跟孩子展开一些讨论。

其实,我们很多成年人也没有学会恰当地说NO,结果给自己的生活和工作带来了不少烦恼。

比如,明明自己很忙,同事说“你帮帮我吧,不然我来不及啦。” 你心里说 “我也很忙的。” 嘴上却说“放心,交给我。”

再比如,朋友借钱,明明自己也不宽裕,心里想的是“如果不借,朋友会认为我不够意思吧?” 嘴上说的是 “好的,没问题!”

那么,不妨思考一下:对于拒绝别人,我属于哪一种呢:不敢,不愿,觉得不可以,不知道如何拒绝?

让我们和孩子一起练习吧,学会说“不”,学会保护自己的边界。

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参考书目: 《儿童心理十万个为什么》

作者简介: 大鱼老师,70后,两娃妈妈;国家二级心理咨询师;APPC少儿心理咨询师;绘画心理分析师;从业12年。大鱼工作室创始人,明日生涯教育研究院研究员,市未成年人成长指导中心心理辅导老师,上海鹏菲智心签约心理咨询师,东方教育时报专栏作者。

二级心理咨询师包鹏

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柠檬草的味道11

钱铭:男,大学本科学历,高级讲师,Macromedia 全球认证多媒体工程师、CAXA讲师、中华人民共和国信息产业部信息安全管理员、劳动部高新技术认证高级平面设计师、动画师、网页设计师。作品《俭能廉》参加全国首届反腐倡廉公益广告大赛获平面类银奖,刊登于《人民日报》;本人及指导学生多次获省、市计算机技能竞赛一等奖。参加中职教材《中文IllustratorCS案例教程》全部案例编创。黄燕虹:女,大学本科学历。美术专业讲师、省级旅游专业骨干教师、国家级职业技能鉴定考评员、双师型教师。2001年在华侨大学旅游服务与管理专业脱产进修。2007年参加福建省旅游专业骨干教师培训。多年来一直从事旅游服务与管理专业教学工作,并担任学校美术教研组长,成绩优秀,连年获得优秀教师荣誉称号。2009年与2010年培养的学生参加第一、二届中等职业学校省市职业技能大赛,均摘取一、二、三等奖奖项。金明:男,大学本科学历。音乐专业高级讲师。中国音乐家协会会员、福建省钢琴学会理事、三明市钢琴学会副会长、福建省中等职业学校音乐专业特约教研员。长期从事音乐教学工作,积累丰富的教学经验,任学校音乐教研组长和三明市中等职业学校音乐中心组副组长,成绩优异,荣获钢琴考级优秀指导教师称号。黄艳娟:女,大学本科学历。高级讲师、三明市音乐家协会会员。长期从事幼儿师范专业声乐、合唱指导教学工作,积累丰富的教学经验。认真钻研业务,灵活教学,精心指导学生,因培养的学生多次在市级声乐、合唱比赛中获得一等奖,荣获市教育局颁发的“优秀指导教师”称号。陈立明:女,大学本科学历,音乐专业高级讲师、国家级旅游职业技能鉴定考评员、福建省旅游专业骨干教师。2001年在华侨大学旅游专业脱产进修,2007年参加福建省骨干教师培训。多年来一直从事音乐专业和旅游专业的教学工作,并任校旅游学科教研组长,具有较高的教学、教研与管理能力。撰写的论文在全国“高教杯论文大赛”获得三等奖,先后被评为三明市艺术教育先进工作者和三明市优秀教师。陈子娥:女,大学本科学历。音乐专业高级讲师、三明市音乐家协会会员。多年来一直从事幼师专业音乐学科教学工作,积累丰富的教学经验。2004年指导学生庄晓敏参加三明市声乐比赛获得二等奖。,2006年指导学生钟黎参加三明市声乐比赛获得二等奖。魏珠凤:女,大学本科学历。音乐专业高级讲师。福建省音乐家协会会员、福建省音乐教育研究会会员、福建省声乐考级考评员、福建省旅游学会理事。2001年在华侨大学旅游专业脱产进修,2007年参加福建省骨干教师培训,多次开设省市级观摩课,撰写的《论创新教育与职校音乐教学》等多篇论文在CN学刊发表。指导学生参加声乐比赛,获得国家级银奖和省市各级奖项,培养的学生多人考入音乐院校。多次获得各级“优秀指导教师”和“优秀班主任”称号,具有较高的教学、教研和管理能力。谢晓卫:女,大学本科学历。音乐专业高级讲师,福建省音乐家协会会员、三明市音乐家协会会员。长期从事钢琴专业教学工作,潜心钻研业务,辅导学生参加各级各类考级与比赛,成绩优秀,积累丰富的教学经验,被评为中央音乐学院校外考级“优秀指导教师”称号。黄文丽:女,大学本科学历,音乐专业高级讲师、福建省音乐协会和钢琴协会会员、三明市钢琴协会会员。被福建省教育厅评为“优秀指导教师”。长期从事音乐、钢琴教学工作,积累丰富的教学经验,指导学生多次获得福建省钢琴技能竞赛一等奖,多篇钢琴教学论文在各级刊物发表。曹俊岚:女,大学本科学历。音乐专业助理讲师,三明市舞蹈家协会会员。具有舞蹈教学、音乐教学和演讲等方面的特长。现为学校舞蹈教师,潜心钻研业务,认真教学,精心培养学生。指导学生参加三明电视台播音主持人比赛,获得优秀指导教师称号,参加三明市舞蹈比赛获得二等奖,参加三明市中等职业学校音乐教师说课比赛获得一等奖, 2009年在三明市中等职业学校教师演讲比赛中获得一等,三明市党员演讲比赛中获得三等奖。郭孝丽:女,舞蹈专业助理讲师,中国舞等级考试考评员、福建省舞蹈家协会会员、三明市舞蹈家协会会员、三明市精神文明讲师团讲师、三明市职工音乐和舞蹈协会副会长。从事舞蹈教学工作二十多年,专业技能娴熟,舞艺精湛,擅长编创舞蹈,指导的学生多次荣获省市级各类舞蹈大赛和文艺演出一、二等奖。曾任市歌舞团舞蹈编导、市职工艺术团舞蹈编导和市拉丁舞教师。先后荣获省优秀青年教师、市十大艺术新秀和优秀指导教师称。、胡东:女,大学本科学历。助理讲师、三明市舞蹈家协会会员。1988年开始从事中等职业学校舞蹈、模特表演教学工作,参加三明市舞蹈教师说课比赛,荣获一等奖,指导学生参加省市级各类技能大赛与演出活动,多次获得一、二、三等奖的好成绩。2010年指导学生参加第一、二届中等职业学校省市职业技能大赛,荣获银奖、十佳模特、最佳上镜奖、最佳表演奖和最佳亲和力奖。具有较强的实践教学能力,多次被评为优秀教师、艺术团优秀指导教师。李应文:男,大学本科学历,计算机专业高级讲师,全国计算机信息高新技术考试考评员,三明市计算机专业中青年学科带头人。从事计算机软件、硬件课程的教学工作近三十年,参加过多次高校计算机专业进修和省级骨干教师培训,多篇专业论文在CN刊物上发表,在省市中职计算机专业教学领域中享有较高声誉,并任重要职务。有丰富的管理经验、教学经验和较强的教研科研能力。吴小梅:女,大学本科学历,计算机专业讲师,三明市教育学会信息技术专业委员会会员,学校电脑教研组长,全国计算机信息高新技术考试考评员,常年担任计算机专业各学科的教学工作,有丰富的教学经验和较强的教研能力。陈秀萍:女,大学本科学历,计算机专业讲师,拥有高新技术办公软件高级证书和微软MLC办公专家证书,熟悉Windows 操作系统及Visual Basic、PASCAL等语言,擅长办公软件各项操作,有丰富的教学经验。张平优:男,大学本科学历,计算机专业助理讲师。从事Flash动画制作,photoshop图像处理、网页制作教学工作,参加中职学校教师多媒体课件制作大赛获全国二等奖、全省一等奖、全市一等奖等。2008年参加福建省中职骨干教师培训,取得动漫绘制员高级证书。林志彬:男,大学本科学历,讲师。多年来认真钻研教材,改进教学方法,教学经验丰富,坚持以学生为本的教育观,深受学生好评。多次荣获“优秀教师”、“优秀共产党员”称号。2008年参加福建省中等职业学校骨干教师培训,获得“电子商务师”职业资格证书。谢云花:女,大学本科学历,语文高级讲师,三明市语文学科带头人。从教三十年来,在幼师专业语文、普通话口语、儿童文学等学科教学中着力培养学生的人文精神、母语情怀、语文素养,以丰富的教学激情致力于课堂教学改革,始终将理论讲解、作品分析与技能实践有机结合,彰显扎实、灵活、人文、激情的教学风格。指导学生参加各级作文、演讲比赛获得优异成绩。教育教学效果得到同行的赞许,深受学生的好评。曾任三明市职业中学语文教研中心组秘书长,多次参加省中等职业学校语文课程教学研讨会及语文学科会考试卷命题工作。在教研教改中能密切联系教育教学实际,积极审视、分析自己在教育教学工作中的教育理念与教学实践,《职校亦应注重素质教育》等20多篇具有较高水平的教育教学及课题研究论文发表在(CN)级刊物上或参加国家、省、市级优秀论文汇编、交流、评选获奖。从教以来多次被评为市区先进教师、先进班主任、先进教育工作者及优秀共产党员,2006年被评为三明市中小学中青年学科带头人,2009年荣获市级“三八”红旗手称号。李琼:女,大学本科学历,语文高级讲师,三明市中青年教师学科带头人。从教29年,一直担任语文、幼儿文学和普通话口语课程教学工作。善于从学生的生活导入教学,以学生的专业为载体,以学生的发展为目标,培养学生语文、专业、人文、个性于一体的综合素养,形成了自己独特的情感型的整合式教学风格。教育教学效果显著,在本学科教师中有较高的威望。坚持教育教学改革实验,具有较强的组织工作和教研能力。曾任三明市职业中专学校语文教研中心组副组长,福建省职业中专学校教学委员会理事等职。多次参加福建省职校生录聘干部考试、毕业会考命题工作。2000年参加我省高职升学考试《考试大纲》、语文复习提纲和模拟试题的编写、制定及省首届高职升学考试命题工作。善于总结教育教学等方面的经验,积极撰写具有较高水平的理论文章。多篇论文发表在CN杂志上。多篇课题研究报告在国家、省、市级课题研究论文评选获奖。从教以来多次荣获福建省优秀教师、省优秀青年教师、省中等职业学校优秀教研员、三明市优秀青年教师等荣誉称号。庄桂梅:女,大学本科学历,语文高级讲师。现任三明市中等职业学校语文中心组副组长。长期担任综合高中、幼师专业儿童文学教学工作,形成自己独特的启发式情感型的教学风格,教育教学效果显著。《谈情感和教育教学的关系》等论文发表在《福建教育》杂志上。07、08年所撰写的省级课题《中等职业学校急需解决的问题及对策研究》、《发挥海峡西岸经济交流合作先行区作用,加快促进我省中等职业教育健康发展》通过省级审核交流汇编,其中07年课题得到市委书记叶继革的重要批示。本人多次指导学生获得市级作文比赛、模拟现场应聘比赛一等奖,连续多年获得区、校优秀教师称号。林碧英:女,大学本科学历,语文讲师。长期担任幼师专业语文、幼儿文学等课程的教学工作。能结合职业学校的学生特点及专业特色,灵活设计每一堂课,切实提高学生的文学素养,形成善于激趣引思、注重互动生成的教学风格。教育教学效果显著,深受老师学生好评。能认真总结教育教学等方面的经验,积极撰写论文,《教师下水,示范作文》、《职专学生“偏食”现象透析》等多篇论文发表在(CN)级刊物上或参加省、市级优秀论文汇编。历年来,多次指导学生作文获市级一等奖,也连续多年获得区、校优秀教师称号。黄萍:女,大学本科学历,语文讲师。十几年来,从事幼师专业语文、普通话口语、儿童文学等学科教学工作,并指导学生参加各级作文、演讲比赛以及普通话等级测试辅导等,均获得优异成绩,教育教学效果深受师生好评。现任学校语文教研组长,有丰富的教学经验和较强的教研能力。历年来多次荣获校级优秀教师、优秀班主任的光荣称号。王大鹏:男,大学本科学历,物理助理讲师,电子设备装接工国家技能鉴定考评员,计算机信息高新技术高级操作员,拥有维修电工职业资格证。擅长普通物理、无线电基础及办公软件等教学,长期担任毕业班教学工作,曾获三明市“优秀共产党员”称号。江秋金:男,大学本科学历,物理讲师,电子设备装接工国家技能鉴定考评员,擅长计算机、物理、电子技术等学科教学。参加过3次省、市级骨干教师培训, 2002年被评为市教育局“优秀共产党员”,多年被评为校“优秀教师”。黄桂梅:女,大学本科学历,讲师、国家级高级茶艺师、高级公关文员、茶艺专业省级骨干教师。2008年参加福建省骨干教师培训,多年来一直从事公关礼仪、茶艺、德育课程教学工作,并担任学校团委书记工作。2009年与2010年培养的学生参加第一、二届中等职业学校省市级职业技能大赛,并取得团体第二名和个人二等奖的好成绩,具有较高的理论和实践能力。陈林:男,大学本科学历,助理讲师,旅游管理专业省级骨干教师。具有较高的理论和实践能力,近年来指导学生参加导游员职业资格考试,取得良好的成绩。赵薇:女,大学本科学历,助理讲师、国家级高级茶艺师。多年从事茶艺专业课程教学工作。2009年3月指导学生参加三明市中等职业学校第一届技能大赛获得茶艺表演团体二等奖,个人三等奖。2010年3月指导学生参加三明市中等职业学校第二届技能大赛获得个人茶艺一等奖、参加福建省中等职业学校第二届技能大赛个人茶艺优秀奖。赖华玲:女,大学本科学历,会计讲师。擅长财会专业教学,对会计学科具有系统的专业知识和技,。多次获得三明市教育系统“优秀共产党员”、校“优秀教师”、校“优秀班主任”等荣誉称号。李炜:女,大学本科学历,会计讲师。对会计学科具有系统的专业知识技能,坚实的理论水平和丰富的教学经验,长期担任高职毕业班会计专业教学,所任教的高职班高考考试上线率达95%以上。2007年参加省物流专业骨干教师培训,连续多年被评为校“优秀教师”,论文在CN杂志上发表。吴伟林:男,大学本科学历,会计高级讲师,任三明市珠算协会理事。擅长财会专业教学,在教学中能及时把握财经法规制度,适时更新教学内容,在珠算技能教学方面有丰富的教学经验和一定的特色,结合多年的教学经验编写了《珠心算简明教程》。黄淑芳:女,大学本科学历,会计讲师,获会计师专业技术资格证书,长期担任会计手工记账和会计电算化等专业教学工作,有丰富的教学经验。参加财经专业“国家级骨干教师”培训,2008年荣获三明市中等职业学校财经专业教师说课比赛一等奖。陈敏海:男,大学本科学历,商贸讲师,三明市中等职业学校商贸专业中心组成员。擅长财经专业物流专业相关学科的教学工作,熟悉了解商贸专业各学科的发展动向。2007年参加全省物流专业骨干教师培训学习,多次获得学校“先进工作者”的荣誉。蒋秀清:女,大学本科学历,教育学、心理学高级讲师,三明市中青年学科带头人,国家二级心理咨询师,福建省心理学会会员,三明市心理健康教育业务指导员,三明市市民学校总校讲师团讲师。擅长心理学教学,长期担任幼师专业和高职毕业班的教学工作。多次荣获三明市、三元区、学校“优秀教师”的称号。章丽萍:女,大学本科学历,体育高级讲师。多年来担任幼师专业的体育课程和幼儿卫生教学,在幼儿体育活动教学方面具有较丰富的教学经验和一定的特色。多次获校级“优秀教师”称号。石丽娟:女,大学本科学历,体育讲师。专修艺术体操,擅长艺术体操教学,多年来担任幼师专业体育教学,有较丰富的形体、艺术体操教学经验。个人曾获得省赛亚军、全国赛第七名的成绩。张鑫萍:女,大学本科学历,酒店理论讲师。12年上任,首次担当12级酒店美容班。

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