回答数
2
浏览数
327
奶油不够变球
宋志英(),男,河北威县人。中国共产党优秀党员,久经考验的忠诚的共产主义战士。原中共广东省委常委、省委政法委书记,原中共广东省顾问委员会副主任,公安部原咨询委员,原广东省公安厅厅长、武警广东省总队第一政委。中国共产党第十三次全国代表大会代表,中国人民政治协商会议第八届全国委员会常务委员。另有一同名女心理咨询师。
全力羽羽
意见建议:有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑,内心相对来说缺乏安全感,害怕自己做不好。这是根源。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想,要引导,暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移,分散,引导,宣泄强迫症所产生的焦虑,烦躁情绪。比如做些运动,或者想象一些比较愉快的事情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复!
优质心理咨询师问答知识库