梦梦890505
如果我说作为一个男的，在发生夫妻矛盾时，应该让着女的，拿出男人的肚量来，不要去和女的计较一些事情。如果我又说在疫情期间夫妻矛盾发生时，女的应该去体谅一下男人内心的焦虑与纠结，少一份矫情，多一份接纳。
我想，这样的语言等于没说。因为如果男女双方都能做到这一点，或者说有一方能做到，那就不会有矛盾了。所谓一个巴掌拍不响。
因此我更看重的是在夫妻之间发生矛盾的时候，无论是在疫情期间，或者在其他任何时候，我们都要问自己，我们的内在发生了什么。为什么对方的语言或观点让我体验到如此深的愤怒？难道真的是因为性格问题吗？显然不是，毕竟，这世上哪一对夫妻性格是完全相融的呢？
所以从心理学的角度来说，夫妻之间的矛盾通常是由于自己内在需要的那个部分无法在对方身上得到实现而产生的。用荣格的原型理论来说，就是男人心中的女人部分即阿尼玛，没能在自己妻子身上得到完整的体现，而女人心中的男性部分即阿尼母斯也没能在自己的老公身上得到完整的体现。
但我们要知道，毕竟，男人心中的完美的女性形象和女性心中的完美男性形象是一种理想状态。在现实生活中是无法找到这样的人。我们只有知道这个原理，从而学会接受自己不完美的部分，才能给彼此的心灵留一个空间，以接受彼此的不完美。正如荣格所说，放弃完美，获得完整。
你好，你对自己能这样的觉察，就非常的不简单。
很多家庭在疫情期间出问题，是因为平时大家各忙各的，问题被掩盖了。疫情让一家人不得不每天待在一起，问题就开始显现出来了。
其实危机也是机会，正好可以有时间及时解决。
出现了问题，及时沟通，看看问题出在哪里，一起想办法解决。
如果你们自己无法解决，可以寻求专业的心理咨询帮助。
我是心理咨询师孙彩群，15年心理咨询经验，擅长儿童青少年心理辅导，婚姻 情感 、亲子关系问题咨询。我会一直守候在这里，并愿意陪你一起，面对生活中的喜怒哀乐！
你好，看到你的问题，我很愿意跟你讨论一下疫情期间夫妻矛盾突出，感觉心理有问题了，怎么办？
我是做夫妻关系心理咨询的，如果夫妻愿意了解一下两个人在关系里，发生了什么的话，是可以做夫妻关系咨询的，只要两位愿意 探索 、了解自己的关系模式，应该是有效果的。
请允许我，先尝试分析一下，我感觉婚姻是否美满，跟以下三个方面的要素有关：
1，是否有 情感 基础
2，两个人互动、沟通情况如何
3，两个人投入这个家庭里的精力是否均等
请你研究一下，你们的情况，你们的年龄、婚龄，还有你们的工作性质等等，以上三个方面哪个是影响你们比较突出的问题呢？
我主观估计一下啊，因为你说在疫情期间，矛盾突出，我觉得也许是夫妻沟通出现问题了，
是这样吧？
我不知道你们的情况，在婚姻里，有的男人，觉得自己不说话，家里就消停了，其实不是这样的，经常是男人越不说话，妻子反而越愤怒。
如果你们也是这次疫情相处的时间有点长，相互沟通的问题凸显出来了，其实，出现问题不可怕，这个机会，正好是改善沟通的时候，用这个时间来夫妻好好沟通沟通。
你同意吗？这是非常难得的机会，要好好的把握。
其实，夫妻之间的互动和沟通，要多多的说“废话”，“废话”是促进夫妻关系改善的。
实际的生活中，男女的沟通是有很大差异的
如，女性在一起交谈聊天的时候，很多男人是不理解的，她买一个口红，你买一件衣服，能够交流一个上午，能够谈论很长的时间
男人觉得这些没有意义，
男性的沟通有点像知识竞赛，这个男性讲一段，另外一位男性讲一段，跟背书一样分别的讲一段。
女性听起来也觉得无聊。
本来，男女就有这样的差异，加上两个人的工作等其他的因素，工作忙等等，影响了夫妻沟通，然而，我们都知道夫妻之间的关系要想保持相互滋养的关系，两个人的互动沟通特别的重要，夫妻之间是否有“废话”，直接影响的是夫妻关系的发展。
如何多说“废话”呢？建议如下：
1，每天工作之余，都要找个时间，两个人在一起说话20---30分钟，交流的过程是：男人说10分钟，然后，女人重复男人说的内容，女人说10分钟，然后，男人重复女人说的内容，
只是听，不要评判，这样做的目的，练习的是倾听对方的能力。
2，如果沟通的过程里，如果，不同意对方说的，要先安抚情绪，等双方都情绪稳定了，在讲道理或者批评、或者判断对错。
因为，情绪很高涨的时候，道理是听不进去的。
3，在夫妻关系里，两个人都要学习着觉察自己的内心需求，然后用语言表达出来，而不是用行动表达。
要练习放下自己习惯的亲密关系的运作模式，以了解自己、倾听对方的动机来看关系，在倾听对方讲话的过程里，感受自己的感受，来了解并听懂对方话语中真正的背后深层的 情感 需求。
这个过程就是靠多说“废话”来体验和完成的。
学习在关系里，听到一些说辞的时候，体验一下那看不到的背后的 情感 需求，尤其在夫妻关系里，我们都需要被看见、被听懂，然后，产生洞见，然后， 产生理解和同理心。
废话，是很重要的夫妻关系的润滑剂，
大家是否同意我的观点，欢迎您的留言，很期待听到您的声音
在高速发展的今天，我们一直在强调高效生活，有效沟通。
其实，婚姻里，更需要的是“废话”， 在婚姻关系里，经常说“废话”，是婚姻关系的保鲜良策
废话，其实跟个人的幸福感紧密联系。
祝你们夫妻，在家里“废话”多多，慢慢的改善关系，祝家庭幸福、婚姻美满！
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一脚踢飞你
我是曹伟谦，是一名教育工作者。我喜欢不断的为自己设定目标，不断的沿着目标努力。我喜欢做什么事情，就尽自己最大努力做到极致。我喜欢对生活始终保持十分的热爱，阳光自信的过好每一天。我也喜欢帮助别人，在给别人带来开心和快乐的同时也最大限度的成就自我价值。我和心理学颇有渊源，下面就听我讲讲我和心理学以及韦志中心理学网校的故事。 一，与网校结缘，"用心灵温暖心灵，让更多的人因为心理学而受益"这句话吸引了我。 2018年与韦志中心理学网校结缘，网校的办学理念是"用心灵温暖心灵，让更多的人因为心理学而受益"。我曾经在2007年在《中小学心理健康教育》杂志上发表过一篇文章《用心灵温暖心灵，用生命关爱生命》。所以，看到这句话的时候，感到非常亲切，一种心有灵犀的感觉。再者，我是一个不断追求自我价值最大化的人，帮助更多的人，是我不断追求的梦想。我经常说，假如生命是一根火柴，那么点亮一根蜡烛，只会照亮一片天空，我更愿意点亮一片森林，照亮整个世界。人的生命是有限的，我愿意在有限的生命里，做出更多有意义的事情，增加生命的厚度。"让更多的人因为心理学而受益"这句话和我的价值观，我的梦想相吻合。似乎这个地方，应该有我想要的宝藏，就这样跟随网校一路走下来，不成想，网校这片温暖的海洋，点亮了我运用心理学帮助更多人的梦想。 二、知行合一，擦亮人生梦想。 喜欢心理学，已经有很多年了。也曾经参加过中国首届心理学家大会，有幸跟随李子勋，杨凤池等国内外知名大家学习，在2010年考取了国家二级心理咨询师证书，连续四年参加河北省中小学心理健康教育交流会，并在会上做经验介绍和学术交流。但是，随着时事的变迁，心理学的梦想还是搁浅在了沙滩上，没想到兜兜转转这么多年，还是在韦志中心理学网校，重拾自己的初心，搁浅的梦想再次启航。 2018年，在学校心理学专业，我参加了心理成长小组，在教务主任的带领下，每周四晚上和团体成长的伙伴们心灵有约，每次学习，我总是积极发言，上麦分享，在这里我成长的特别快。这时候网校发起了知行合一计划——"最美不过夕阳红"重阳节尊老敬老活动。学习这么多，终于有实践的机会了。我很高兴的报名参加了。 我平时就特别喜欢做公益，喜欢做志愿服务工作。在学校成立了公益演出服务队，到邢台医专老年养护中心，河北省民政总医院，邢台县冀家村小学等地都做过公益演出活动，关爱老年人和留守儿童。还带领我校的青年志愿者参加国际公路自行车大赛志愿服务活动，在邢台创建全国文明城市的进城中，组织青年志愿者走上街头，文明劝导，为文明创城助力。当网校发出要关爱老年人的心理健康，在九九重阳节为老人献上一份大礼的计划的时候，让我首次感到运用心理学也可以助人，也是我做公益的另一种形式。 于是，我马上和邢台医专老年养护中心联系，找场地，准备音响设备，制作条幅，购买水果，准备讲课课件和道具，在我校三名志愿者的帮助下，我圆满完成了这次知行合一计划。老人们在课程中深切体验到了温暖和关怀，走进了老人的心田，说出了藏在心底很久都没有说出的话，老人之间感情交流也加深了。都对我们的活动表示衷心的感谢，希望我们可以经常去搞这样的活动。这次活动在我校官方网站和邢台网上报导。活动结束好几天了，我的心里仍然非常激动，激动于自己的努力实践得到了老人们的认可，换来了老人们内心的愉悦和幸福。原来实践是这么有魅力，给人自信，让人踏实，看到了自己的进步和成长，也看到了自己的价值所在。 知行合一是网校大力倡导的，此外网校还举办了三八妇女节关爱女性等一系列的知行合一计划活动。在今年疫情期间，网校也做了大量的公益讲座，在疫情期间给予心理疏导。 我也秉承网校知行合一精神，在疫情期间参加由邢台市文明办组织的"助力疫情防控*志愿者在行动"2020年"抗击疫情心理服务热线"公益援助活动，并获得"志愿服务"证书。疫情期间，为全校5000多名学生做线上心理疏导活动，并对留校隔离的藏族班1704班的学生进行团体心理辅导和个体的心理咨询。学校复课以后，又在学校心理学院院长钟海境的指导下，做了开学第一堂心理健康课《放松心情，追逐梦想》。目前，中考在即，我又给我当初三班主任的同学设计了一堂中考减压体验式主题班会课，希望能帮到班级里的孩子们。在不断的努力和实践中，发现自己的不足，积累经验，增强信心，也在不断的实践中看到自己的价值，梦想的路很长，需要用脚步一步步丈量，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，我喜欢这种脚踏实地勇攀登的感觉，践行——一点点离梦想更近。 三、坚定不移走在心理学科普的大道上。 在网校"用心灵温暖心灵，让更多的人因为心理学而受益"的办学理念的影响下，在学校"知行合一"计划的影响和感召下，我既能抬头仰望天空，又能低头脚踏实地，坚定不移的走在实现梦想的路上。我的未来几年的规划和设想，一是在学校把心理健康教育做实，做好。最大限度的争取学校领导的支持，和学校的心理老师们一起，把学校的心理健康教育课，心理咨询室做好。二是继续开展志愿服务活动，拓展我校青年志愿服务的项目和内容，加强和社区的联系，推广心理茶馆项目。三是能够和兄弟院校一起，开展心理健康教育，组织一个学校心理健康教育联盟，可以经常性开展教研活动，形成教研成果，真正为学生服务，为学校服务。 2020年我成长为一名小渡，将继续发扬网校的"渡老师"文化，更多的渡人。一个人走的很快，一群人才能走的更远，我也希望在未来能够遇到更多志同道合的朋友，我们一起来运用心理学知识更好的服务社会。
吃货在学厨
陈玉霞，中共党员，国家二级心理咨询师，漯河心理学协会理事，临颍知心姐姐爱心团队负责人，临颍三高专职心理咨询师，全国疫情发生，反应迅速，在2020年1月29日迅速组织临颍知心姐姐心理援助热线，1月30日在临颍县政府网发布，1月31日和临颍县共青团合作在临颍青年公众号发布信息，2月6日开始除了开通临颍三高的心理援助热线，同时与漯河益爱公益、漯河民政局、漯河团市委结合开展工作。 当医务工作者逆行奔赴一线的时候，作为心理学工作者，也应在此时担当社会责任，以自己的专业能力，以当仁不让的姿态，为党委政府分忧，为防控疫情，稳定民心，缓解前线医务工作者压力贡献一份力量。 临颍知心姐姐爱心团队成员均为经过专业心理训练，有一定心理学工作经验专业人员，是一支专业过硬的心理援助队伍。 服务对象：1、战斗在一线的医护工作者，需要心理安抚和支持； 2、因新型冠状病毒正在接受治疗、以及被隔离的观察的人员，需要心理辅导和支持； 3、普通民众中因疫情出现心理压力，需要心理支持的人员。 4、在家学习的中小学生及其家长 与此同时，参加北京幸福公益与清华大学联合组织的几十场心理危机热线与心理危机干预的专业培训，边学边用，学以致用，初三高三的学子的焦虑，医护人员疑感人群的恐慌，隔离在家夫妻关系亲子关系的不和谐，隔离在家家庭困难疫情期间无法工作焦虑重重等问题，通过我们的真诚陪伴，积极关注，理解共情，帮其寻找内在力量，找回希望。 全国疫情已有所好转，我们的工作还在继续
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