新婚夫妇的心理咨询师

1 你是个独立的个体

前几天有个小姑娘问我，说她碍于面子参加了一次长辈安排的相亲，目的是去拒绝对方，这件事要不要跟现男友“坦诚”？

类似这样的问题我经常收到，很多人觉得夫妻或情侣之间，有事不告诉对方不好，但有些事本来没什么，告诉了对方可能反而引起不必要的麻烦。

像这样的事情，最好的方式当然是直接不去，但每个人有每个人的现实情况，我们不好妄加评判，如果已然去了，告诉还是不告诉？

通常来讲看你的目的，如果你想向对方展示自己很受欢迎，可以告诉，并可以使用“我很坦诚”这样的借口；而如果你只是为了“坦诚”本身，甚至知道对方可能非常小心眼，你还是要为了“坦诚”而告诉，那就不一定有这个必要性。

坦诚，并不代表事无巨细。今天男同事没有分寸搭了你的肩，你是不是必须说？

你是个独立的人，根据另一半是个怎样的人，你能有自己的判断，而不是像机器人一样，编了什么程序就必须执行。

2 绝对坦诚的不可实现性

今天上司骂了你，是不是一定要跟另一半说？

今天女同事调侃了你，是不是一定要跟另一半说？

今天有人夸你好看，是不是一定要跟另一半说？

……

说了又如何，不说又如何？

第二天这些事儿又重复了，继续跟另一半再说一遍？第三天呢？你不烦对方都烦了。

当我们说“必须说”或者“不必须说”的时候，其实内含了一个判断标准，那就是“为什么必须”？

当某件事不说可能会伤害到对方利益时，在道理上我们必须主动说；但如果并没有对对方造成实质性伤害，那就没有“必须”的理由，我们有权自行判断该不该说。

“绝对坦诚”不仅仅不必要，也做不到，我经常打一个比方：我看街上一个小姑娘很漂亮，多看了几眼，这是什么大不了的事情么？不是，但我为什么一定要去跟另一半说这个事情让她不爽呢？而且我刚说完可能又看到了第二个，又得说一遍，可不说明明就啥事儿没有。

绝对坦诚的极限是“当对方问起时不说谎”，而不是“主动交代所有的日程和心理活动”。

可绝对不说谎就是最好的么？

这个极限要真达到了也不那么好，我们常说有些人“求生欲很强”，这是一种玩笑话，其实是夸奖对方情商高。

但“求生欲很强”在某些时候代表的就是说谎，怎么这里就不要求绝对坦诚了呢？怎么这里的绝对坦诚在很多时候就被说成钢铁直男，变成贬义了呢？

很多人的逻辑混乱是难以跟别人相处好的重要原因。

3 人必先动物性而后人性

夫妻也好，情侣也罢，只要你稍微有点年纪和阅历就会知道，人生漫漫，有时对别的异性产生点心思是难免的。

因为人是动物，首先是不可自控的动物性，然后才是压制动物性的人性或者叫理性。

可另一方也是动物，当你“坦诚”完以后，他首先表现出的也是动物性，会嫉妒、愤怒、狂躁、悲伤、失望，然后才是回归理性。

如果在每一对情侣的脑子里装个探头，在每个人的行程表里装个上帝视角随时发送给另一半，那么我相信，没有一对可以走到最后，我说的。

很多事情不去深究，本来也没什么，但揪着不放，就人人都有问题，谁又经得起显微镜的放大呢？

那些高喊着“绝对坦诚”的，要么是年少无知，要么是双标——只想找一个“坦诚”和“是否有问题”的解释权在自己手里的舔狗罢了。

4 相处的4个原则

人就是人，不要贬低人格，也不要神化人格。

是人就总有秘密不可对人言，还有人问过我能不能看对方手机，我结合今天的主题“坦诚”来提几个相处原则：

1) 不要做会引起误会的事，对另一半不要有什么设密码的东西，越设越糟；

人都是这样，什么武侠小说里的禁地，永远有人去闯，这就是人性，谁不想知道密码后面是什么？但你要放开了，倒没人有兴趣了。

小孩子也喜欢拿你在玩的东西，你放那儿，他马上没兴趣了。

2) 哪怕对方不设密码，也不要去看；

对方不设密码是对你的信任，你就要回报以信任，有什么可看的呢？

就算真的病发，控制不住自己的双手要去看，那就等对方洗澡时候或者借他手机去淘宝买东西时候看，别跟傻子似的玩“交换手机”游戏。

3) 哪怕发现对方看了，也不要揭穿；

你要相信对方是病发了，而这种病只有让他自己没兴趣才能消除，你越是反应大，病情就越严重，吃亏的还是你自己。

所以尽管你发现你的另一半在偷看你秘密的时候不太聪明，但你自己可以足够聪明。

4) 没确凿的证据等同于没有，完全信任；

最后，不管发生了什么，只要没有确凿的证据摆在你面前，就不要一点风吹草动就整得跟福尔摩斯似的，如果你费尽心思去找不幸福，那么总能在某些角落让你自我实现；反之，如果你关注于享受当下的幸福，很多时候一辈子就幸福过去了。

古代夫妻之间之间的称呼有很多。比如丈夫妻子，良人、娘子、拙荆、愚夫、贱内等等

夫妻之间应该做到坦诚相待，但是还是相对为宜，如果绝对坦诚，不仅做不到，也许还并不是件什么好事情的，而且坦诚也是要因人而异的。

泰戈尔曾经说过，你若爱一个人，就要让你的爱像阳光一样包围她，并且给她自由。可见，夫妻之间应该有一个边界感，因为双方是独立的个体，都需要有自己的隐私空间，有自己的不说为好秘密。夫妻之间确实需要坦诚， 但更多的是用坦诚的爱的方式、方法和行动去体现，而不是只限于口头上的坦诚表达。

夫妻之间的坦诚应该是相对的，而不应该是绝对的，是因为夫妻双方如果绝对坦诚，把有伤于双方感情的，早已过去的稳私、秘密毫无保留地说出来，本来感情很好，结果“坦诚”以后，反倒是大伤和气，那么这样的坦诚就有害无益了。

可见，坦诚的目的是为了要促进夫妻之间的感情的，所以不利于感情，或者是破坏感情的坦诚是得不尝失的。当然，夫妻之间该不该绝对坦诚，有时候也需要看不同的人，不同的情况而定，通常还是不应该绝对坦诚的。

我在一个问答网站上看到一个问题：“我和我丈夫已经结婚将近三年了，我晚上都在玩自己的手机您喜欢这个吗？“该问题还建立了一个民意调查系统。在近5,000票中，不到1400人投票为“否”，而超过3500人投票为“是”。换句话说，上床睡觉前夫妻占其手机的70％以上。这种现象似乎已成为婚姻中的常态。

世界上最远的距离是夫妻睡在同一张床上，但每个人都沉迷于玩手机并发送微信晚安。世界上最遥远的距离，莫过于夫妻同睡一张床，却各自潜心玩手机、发微信道晚安。原本两个亲密无间的爱人，最终成了最熟悉的目生人。正如一向未婚的俞飞鸿说的：“有很多夫妻，他们在一个婚姻里头，可两个人却基本没话讲。我感触感染两个人在一路的孤苦，比一个人的孤苦更悲戚。”更让人担忧的是，很多人对这份“孤苦”，已经习以为常了。

01我的一对夫妻伴侣，今朝就处在这样的状态傍边。敏敏和老公刚成亲的第一年，和大大都多半新婚夫妻日常，他们会一路做饭，一路打游戏，一路去公园溜达。跟着新婚的热忱一点点被时候消磨，这些也都退出了他们的糊口。因为各自的工作单元都有食堂，不知道从什么时辰入手，他们早饭、午饭都各自去单元吃。虽然晚饭仍是坐在一路吃，但话也越来越少了。吃过晚饭，夫妻俩一个打游戏，一个在刷视频，到点了就上床睡觉，连一声晚安也没有。平时为了工作疲于奔命，对于这种相处体式的转变，夫妻俩也很自然地接管了。可是，这个刚休息不久的春节，矛盾大爆发了。一个两个月的时候不肯出门，俩人在家四目相对，敏敏突然感触感染，自己彷佛跟一个目生人糊口在同一个屋檐之下。

一天晚上，临睡之前敏敏提出了改变这种冷淡的相处体式，进展睡前两个人或许谈交心。但老公的回响并没有如她所愿，他只是冷冷地说成亲久了都这样，然后倒头睡去了。敏敏不依不饶，把他拉起来大吵了一架。两个人的关系，降到了冰点。曾经看到过这样一个问题：婚姻中你感到最绝望的一刻是什么？有一条点赞很高的回复是这样的：某个深夜，因为情绪作祟，突然感触感染人生实苦，看着躺在身旁的他，于是想拥住他，想说一两句话。他却抬手扫开我的臂膀，说道：“几点了，还让不让人睡觉了。”婚姻中，最让人害怕的，就是这种迟缓而平静的绝望。当你爱的人连睡前哪怕十分钟的时候都不肯意给你的时辰，对婚姻也就不再有期盼了。

02片子《海岸情深》讲述一对婚姻外面和平实则布满危机的夫妻。丈夫罗兰德如故每晚喝得酩酊烂醉，回到家倒头就睡。老婆瓦妮莎也懒得理这个醉汉，继续看着书，甚至连被子都懒得帮丈夫盖一下。这样的婚姻，继续下去的下场可想而知。有一天，夫妻俩终于意识到了婚姻中的危机，于是选择去一个斑斓的小岛散心。他们进展新颖的状况可以改变捐赠他们改变近况，但实际倒是：来到小岛之后，罗兰德天天会出门跟各类目生人聊天，瓦妮莎在阳台上赏识着斑斓的海景。虽然他们都收成了一些新颖的工作，但却没有互相交流。这一段让人绝望的婚姻，似乎已经无药可救了。

这种热忱终于传染了这对夫妻，让他们的睡前糊口发生了转变。他们开了一瓶威士忌，坐在床边的地毯上一路分享美酒。酒过三巡，他们入手接头着糊口中那些藐小的工作，倾诉着对对方的抱怨和不满。聊着聊着，睡意来袭，他们就这样互相靠着睡了一夜。他们终于理睬，因为无法面临自己不可生育的绝望，丈夫嗜酒是为了逃避事业的低潮。这段异域风情无法拯救的婚姻，最终被睡前那短短一段时候的互动救活了。有一位心理咨询师曾经说过，临睡前的10分钟，是走近一个人心里的黄金时候，可惜很多夫妻都把它错过了。

03交流，是情绪傍边表达爱意最直接的一种体式，也是彼此情绪不息递进的体式。缺乏交流的情绪，就像是没有魂灵的躯体。矛盾的一点点积聚，会让情绪一点点走向破碎。而卖力看待睡前的这一段时候，会让情绪更好，会让婚姻重归甜美。（1）对睡前时候共识睡前时候是我们找回婚姻初心的重要途径，但这是需要前提的，那就是有一个情愿倾听、情愿共同的人。假如一方满怀热情地要和对方分享着的趣事，另一方却视而不见，只会让关系恶化。所以，假如想要做出改变，就勇敢提出自己的设法，和对方就睡前时候杀青一个共识：无论在做什么，都要留出一段睡前时候给彼此。只有在意识上杀青了统一，才能有效地进行交流。

（2）关心要付诸行动，张杰在某个综艺节目中，曾经透露他与谢娜婚姻中的一个小细节。谢娜之前睡眠质量一向不好，床头还经常摆着一些辅助睡眠的药物。为了提高谢娜的睡眠质量，张杰拿出了哄孩子的老措施，给谢娜讲睡前故事。即使是出差，张杰也会在临睡前跟谢娜语音通话，直到谢娜进入深度睡眠之后，他才挂断德律风。这一个小细节，让谢娜的睡眠质量获得了很大的改善，也让他们的婚姻加倍甜美。对于辛勤工作一天的人来说，另一半的关心会让他们感应无比的平展。不善言辞的老公们，临睡前给累了一天的老婆洗洗脚，或者给老婆按按摩放松一下，老婆们必然会很打动。睡前来一个晚安吻，或者一个大大的拥抱，肢体的接触也会增进夫妻之间的情绪。

无论您做什么，都应该在情感上相互理解，肯定对方的辛勤工作，并使对方感到“工作很忙，但是我的妻子/丈夫仍然非常重视我”。注意的满意度。有时添加一些肢体语言，例如拥抱和抚摸彼此的头发，会带来支撑感和舒适感，并使两个人之间的关系更加紧密。婚姻生活中的浪漫不仅是花朵和甜言蜜语，而且是你和伴侣每晚都讲述的琐碎事情。这些看似不起眼的话题可以使两颗心一次又一次地靠近。我希望每个人都可以有一个可以互相交谈的伴侣，以承受普通婚姻生活的消耗。希望大家聊天愉快，安心入睡。

我也是这样的吧，不想说话，也觉得累了，也就是不好的，所以还不如不说话，我自己在一边坐着。

因为你的一生都多数时间都是和你爱的人度过的，也就是你的配偶，一辈子这么长，当然要找一个对你来说最重要的人了。

从你小的时候是不是就会很羡慕爸爸妈妈很恩爱的样子，对不对？我觉得我小时候就看到我爸妈开心，我也会很开心，从你呱呱坠地，再到你经历小学初中，再至大学研究生，你就会发现一个道理，你在家的时间根本没有你在学校里的时间长。

所以你和父母最多也就是依恋关系，在你成长的道路上，你会发现很多你喜欢的人，或是纯粹的喜欢，或者是你暗恋别人，这些东西我觉得都是一个人必须经历的事情， 到了最后，只剩下一个你最爱的人和你喜结连理，共度余生。

我觉得人生就像是一次旅程，让你在路上欣赏世间的美好，然后在最后找到一个能够陪你欣赏完以后的风景的人，我觉得这就是一种注定，你和相爱的人走到了一起，度过以后的时光你们会一起经历柴米油盐酱醋茶的生活，也会偶尔诗情画意的浪漫一下下，我觉得这很完美。

最重要的一点，你们会有自己的小宝宝，其实你慢慢的就会发现，小孩子和你们的关系就像是你和你的家长一样，你会看着他慢慢长大，慢慢的离开你。最后就在你身边的还是你的爱人。

爱人就是你的另一条退，所以你离不开爱人的支持，所以爱人才是你至关重要的人。

珍惜你的爱人吧！

现在这种情况大多数都有哦，因为在睡觉之前大家也是抱着手机的，而且都是各玩各的，缺乏交流和互动。在手机已经成为大家不可少的一部分了。

随着我们的年龄越大，最后会发现只有伴侣才是那一个陪伴我们一生的人。父母会渐渐的老去，孩子会渐渐的离开，唯有妻子会一直伴随着我们离开这个世界。

我之所以说妻子是陪伴我们一生的人，并不是说，父母曾经对我们的关爱，就不重要了。父母也有他们做不到的时候。他最主要的陪伴，还是在我们成年以前。然而等我们成年以后，还会记得多少成年以前的事情呢？

人本来就是一个忘本的动物。永远不会记得人家的恩情，只会记得自己施过的恩德。所以父母对我们好，天地之大，无以为报。但是在我们心中，可能并不会那么记在心里。等父母老去以后，随着时间的流逝，我们会淡淡的把他遗忘。

孩子是我们一手带大，是我们的心头肉，是我们下半辈子奋斗的目标。他们离开我们舍不得，然而他们终将离开。

等他们长大成人，成家立业，他们也要过上属于他们自己的生活。在这个时候，他们同样的会慢慢的把我们给忘记，因为我们终将不是那一个能够继续陪伴着他的人。

我们和伴侣之间是从贫穷的时候相遇，是因为感情，所以走到一起。我们之所以在一起，是通过的选择的。我们没有办法选择父母，也没有办法选择孩子，但是我们有办法选伴侣。

因为他是我们通过的选择之后才留下来，伴随我们终身的人，所以我们对他们要更加的亲密，我们全部的身心都投入到了对旁边这个人爱中。

为什么那么多的老人因为伴侣的离开里而神形憔悴，随后不久也会离世。就是因为伴侣离开了，他们也就没有了活着的欲望。