小豆他妈妈
到底是要升职还是生孩子
到底是要升职还是生孩子，我们都知道，在职场中对女性来说有着很多的困难，如何平衡工作与家庭就显得非常重要，尤其是在生育方面和升职方面产生了冲突，下面就一起来了解一下到底是要升职还是生孩子。
她的选择：新人带来危机感她选择“升”
某药品公司部门经理安女士，今年29岁，结婚已经3年时间了。双方父母一直催着她和老公要个孩子，可是，安女士总是以“还年轻”为借口，先不考虑孩子问题。安女士表示，她很想做妈妈，但由于工作原因，孩子问题只能暂时放下。
安女士24岁参加工作，两年后升为部门主任，今年年初，又被提升为部门经理。“选择升职，我也是不得已的。”安女士坦言，这两年单位来了很多新人，这使她产生了危机感，因此，她只能首选升职。“再过一段时间，等稍微稳定了，我就开始考虑孩子问题了。”
心理专家：专家分析，当个人发展与家庭发展发生碰撞的时候，是很难抉择的。其实，这是一种社会心理冲突现象，想解决这种现象，必须要评估自己，在家庭和工作中找到平衡点。安女士的压力是来自于心里的自我暗示，事实上，即使要了孩子，也未必会对安女士的工作造成影响。因此，专家建议，在职场中，首先要调整自己的心态和情绪。
为了生孩子辞职回家
“孩子就是我的天使，看着她，心里别提多高兴了。”说起女儿，荣女士的话渐渐多了起来。“为了生宝宝而选择辞职，我觉得这件事做对了。”荣女士说，四年前她结了婚，转年就有了宝宝。可当时她是单位的新人，工作还不稳定，因此她选择放弃孩子。去年5月份，正当荣女士发现自己怀孕的时候，却传来了让荣女士升为部门主任的消息。但是，权衡利弊，荣女士最终选择辞职。“等生了宝宝我再出来工作，也不会耽误什么。”荣女士担心，一旦放弃宝宝，将来自己年龄大了，那个时候再要孩子，对自己、对孩子甚至对工作都会有影响的。
心理专家：对于荣女士的情况，老师表示，作为女性，可以首先评估丈夫是否能为自己的生活提供保障。如果可以，那么选择生孩子而暂时放弃工作，不失为明智之举。荣女士懂得取舍，可以在家庭与工作之间权衡利弊，明白什么对自己最重要，什么才是自己最想要的。
他的选择：他要升职她就不能“生”
“生与升”的尴尬与纠结，不单是对女性，很多结婚多年但尚未做爸爸的男性，也面临着这样的问题。
“我和老婆都喜欢小孩子，可是因为工作，生孩子的事只能往后拖。”今年33岁的陈辉是某企业的市场部经理，结婚已有5年了，本打算今年要孩子的他，最近却要到意大利总部接受为期三个月的培训，然后升职为营销总监，并将工作地点由天津转至上海。“看来，要孩子的事情又得向后推。”这是陈辉得到消息后的第一反应。
5年前，陈辉与李佳喜结连理，同年，李佳也由私企跳槽到外企。作为太太的李佳为了在公司站住脚，便与陈辉商量，想等到自己工作稳定后再要孩子，没想到一晃就是5年。“现在要孩子，李佳的工作肯定会受影响，而且我也不能在身边陪着她，所以权衡利弊，还是再等等。”陈辉无奈地说，他的新任务是开发南方市场，前景是未知的，因此现在要孩子，是非常不合时宜的。“幸好李佳比我小5岁，如果顺利，也许明年就可以要孩子了。”
心理专家：老师分析，当事业发展空间大于家庭发展空间，那么，首先选择事业也未尝不可。
案例中的李佳的年龄相对较小，这也是他们可以首先选择事业的有利条件。因此，专家建议，无论陈辉的.事业是否顺利，下一步也应选择“生”而不再考虑“升”了。
压力所致“生”遇障碍
结婚已有8年的赵先生，一直没有孩子。“不是我们不想要孩子，而是工作压力太大，没有办法。”
今年37岁的赵先生在外企做销售经理，负责整个华北地区工作。事业如日中天的他，想趁着年轻好好打拼，因此之前没有过多考虑孩子问题。可当他想要孩子的时候，身体又遇到了麻烦。“我和我爱人都检查过，各项生理指标都很正常。至于为什么没有孩子，医生说是压力过大，建议休假。”没有孩子，心里着急，赵先生的注意力很自然就转移到工作上。可越是这样，压力越大，想要孩子就更不容易了。“我这是在恶性循环。”赵先生对此很无奈。
专家分析：像赵先生这样境况的人确实存在。他们主要是心理问题，但随着时间的推移，就成了生理问题，这是职业压力所致。老师建议，这类职场人首先应调整心态，放松自己，并适时进行专业心理咨询，给自己一个健康积极的生活、工作状态。
做好生活规划要“生”也要“升”
“生”与“升”其实是家庭与工作的平衡问题，只要将两者做好规划，就可以避免在“生”与“升”之间的艰难抉择。郑宏梅认为，一个人的生活是由工作与家庭共同支撑的，如果两者不能协调好，那么即使事业再成功，人生也是不成功的。
专家建议，每个人都要制定工作目标，同时不断调整工作与家庭的比重，这样才能平衡。此外，“升”这是工作到一定程度后水到渠成的表现，所以这些都应计算在工作规划内。因此，做好职场规划，无论是“生”还是“升”，都不再是绝对的事情。
生孩子还是升职？
这个问题是所有职场女性都会面对的问题，到底是生孩子重要还是升职更重要？其实在职场上，多数女性都是处在弱势地位的，尤其是未生育的女性，在职场上更是担心受怕，特别怕一旦涉及到生育问题的时候，企业会进行裁员或是变相的边缘化。
从企业的角度出发，一旦女性员工去生孩子，那么将面临这个人至少一年到一年半用不上这个人，或者说不能委以重任，企业是要发展的，给你开工资却不能全身心的投入，那么企业铁定会有所考量。假如你生一胎，可能一年多用不上，那么如果你去生二胎呢？本来职场女性的生命周期就比男性短很多，再加上生孩子这个问题，更加的缩短了女性的在职时间，所以从企业的用工角度出发，不用育龄女性，对于企业来说，也是不得已而为之。
另外一个原因就是投入问题。
女性生育后，重心大部分将会转移到家庭上，根本无法像生育之前那么投入，让其加班可能不会实现，有时候甚至要请假照顾家庭，那么这样的女性员工远不如男性员工用的那么顺手，所以说很多996或是007的企业，基本不愿意用这样的育龄女性。就算你在职位上生完孩子，企业也会把你边缘化，能自动离职最好，如果不能，也会买断。
再来谈下升职问题。
女性员工升职基本就在3-5年，一个大学毕业生，大概率也会在3-5年内结婚生孩子，这样对于女性员工来说，就要做出选择。当然了，很多并不正规的企业，在招聘的时候也会问一些关于生育的问题，甚至说签订一份合同之类的，就是为了防止因为生育而耽误工作。
其实这个时间点很尴尬，假设升职吧，可能会有更高的薪水，更长远的发展，可是让一个女性为了工作不去生孩子，这样也会产生家庭矛盾，所以说很多女性还是会选择去生育。
艳的笑窝
伴侣是我们人生最主要的角色之一，大多数人的一生都离不开亲密关系。对于我们而言，维护亲密关系的健康，至关重要。 在亲密关系中，当双方的权力平衡时，夫妻二人才能在一个和谐的状态下去沟通、生活，不会存在一方牵制着另一方的情况。 但是，现在有很多的亲密关系里，双方的权力是不平衡的。一方强势，一方弱小，一方不断侵犯，一方频频让步，让婚姻始终处于一个倾斜的状态。 关键在于，弱小的、让步的那一个人，并不是没有感受、情绪的，而对方也会在权力的掌控中得寸进尺，长期以往，强烈的矛盾终将会爆发，并且难以收拾。 那么，我们常见的权力失衡表现有哪些呢？ 一、冷暴力 冷暴力的情况并不算罕见，而冷暴力的根源，就是双方的权力失衡，作为被冷暴力的那一方，往往长期处于弱势地位。 忽视是一种很强大的武器，一个人如果被长期、反复忽视，那TA很可能会形成一种扭曲的自我怀疑，“我是不是有问题？” 这就像你在街上遇见了熟人，跟对方打招呼，然而对方没有理你，一次这样，你可能会想，“他是没看见我。” 但如果对方长期这样，或者有很多人都对你这样，这时候，你可能就改变想法了，“我是不是有什么问题，让他们不想回应？” 而冷暴力就是运用了“忽视”这种武器，用来达到影响和控制对方的目的。 二、表现迥异 亲密关系里，面对自己的感受和需要，不同的人会有不同的表现。 有些人会努力和伴侣辩论，说服对方，获得自己所期待的结果；有些人会我行我素，不管对方如何，我就是要为所欲为。 那么，权力大、影响大的是哪一方呢？很多人认为是后者，其实不然，真正强势的反而是前者。 这是一种和冷暴力截然相反的做法，他们会通过各种各样的沟通、交流，去掌握主动权，获得伴侣的听从。 而另一方，看似为所欲为，实则像是一种弱小者被控制后的反抗，又或者是一种期望引起对方关注的方式，这样的效果微不足道，更像是一种自我安慰，对方很可能视而不见。 那我们该如何去避免亲密关系中的权力失衡呢？ 一、发展更多的替代选择 有人说，兴趣跟权力有什么关系？ 大家有没有发现，在亲密关系里掌握主动权的那一方，往往是不那么在乎的那一方。而这种“不在乎”的底气，通常都是源于“可替代选择”。 除了我们之外，TA可能还有很多其他的选择。这个选择不是指关系里的“备胎”，而是朋友、金钱、兴趣爱好等。离开了你，无论是物质还是精神上，TA仍然是一个完整的人。 所以，不要过分依赖对方所提供的物质、精神价值，而是要发展自己的“可替代选择”，比较常见的选择有事业、社交和兴趣爱好等。 这并非让我们和伴侣从此各自发展，不在乎对方，而是要通过这种方式来让自己更加独立和有争取权力的自信。相对独立的我们，才是更容易被尊重的。 当对方对我们的尊重时，才能产生健康良性的沟通。 二、直接表达需要 很多时候，我们会因为害怕被拒绝，而不敢将自己的需要表达得过于直接。 比如，我们希望另一半能够多陪伴自己，想要邀请TA周末去看电影。我们该怎么提出邀请呢？ 很多人会选择委婉暗示，“这个周末你忙不忙啊？”“周末好无聊啊！”然后，得不到想要的回应，就开始生闷气。 这样的表达方式是一种缺乏安全感的表现，把自己放在了较低的位置。无论对方懂不懂我们的意思，这个时候，双方都处于不同等的高度了。 其实，我们完全可以直接表达自己的需要，“周末我想要一起去看电影。”又或者提出邀请，“周末要不要去看电影？” 直接的表达，能够让我们显得更自信和真诚，双方才更容易随着这个表达来展开后续沟通。不管对方是否答应，起码TA会知道，我们的感受和需要也很重要。 心理咨询师李佳：婚姻是一段长远的亲密关系，需要两人携手同行。争取权力并不是为了控制对方，也不是为了在矛盾中去占据上风，而是为了让双方相互平等、相互尊重，只有这样，婚姻才能健康持续。
冬眠的羽毛
李佳很喜欢自拍，每次在朋友圈不管发什么都要附上一张美颜过的自拍照。可最近她发现自己越来越不敢照镜子。一照镜子就觉得自己太胖、脸太圆、手臂太粗，只能用手机的美拍功能当镜子用。渐渐地，她把休闲时间基本都花在自拍和修图上，只为找到令自己满意的角度和样子，而对自己真实的外表感到越来越自卑，情绪低落，甚至不愿意出去社交。智能手机的美颜、滤镜正在改变人们的审美，美白、磨皮、瘦脸、滤镜的普及让人们更自欺欺人，更难以接受现实中真实的自己。事实是，如今很少女孩愿意把未经修饰过的图片展示给他人。爱美之心人皆有之，希望让人看到更美好的自己无可厚非。但凡事过犹不及，过分热衷于修图，可能会导致一些心理问题。澳大利亚拉筹伯大学一项研究表明，越热衷于修图和自拍的年轻女孩，对自己身体和饮食方面的担忧就越大。李佳不敢照镜子，正是因为对自己身体表现出过分的不满和担忧。在家人和老师的建议下，李佳接受了心理专家的帮助，终于知道自己得了一种叫“体象障碍”的心理疾患。体象，是指我们脑中对自己身体的看法。如果对自己的体象不够满意，就会产生焦虑，这种情况几乎每个人都会有。而当外貌正常者想象自己有外貌缺陷，或对轻微的躯体毛病表现出过度担心，并引起明显痛苦或影响到生活、社会功能，达到一定严重程度时，就会发展成为“体象障碍”。如何避免患上体象障碍呢？接纳自己本身的样子是最根本的途径。过多地美颜修图，长期通过修饰过的图片来认识自己，可能会对自己的外表产生过高、不太恰当的预期，一旦接触自己真实的样子，容易一时变得无法接受。正如澳大利亚拉筹伯大学所做的研究给我们的启示，也许减少对自己相片的过度渲染，更容易让我们接受自己本来的样子。与其通过美图自欺欺人，不如通过健康饮食，加强健身锻炼让自己拥有真实的美颜。当然，体象障碍的成因比较复杂，并非完全由自拍和美颜引起。如果你感觉对自己的外貌越来越厌恶，以至于严重地影响到情绪、生活，而你周围的人却觉得你的外貌一点问题也没有，建议尽快寻求专业心理咨询师的帮助。
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