心理咨询师心灯

极度敏感在一次情绪失控之后，忽然联想到了母亲，意识到我的脆弱竟然和她有相似之处，最最表现突出的就是：敏感。在小时候，我就非常敏感，我可以感知到每个人的眼神、话语、行为中透露出来对我的看法，比如：可怜、鄙夷、厌恶或者不尊重，我随即就会升起抗拒之心，并且只想远离那些人。我承认我因为这样敏感远离了不喜欢我的人，但我也因为这颗玻璃心失去了很多的人生体验。我可以迅速的判断周围的环境、也可以迅速的判断对方对我的态度、甚至可以迅速的判断事情发展的走向，也就是总是先人一步看到结果，有些结果是好的，但很多时候这些结果是坏的或者不安全的，于是我会预先防御或者离开。刚开始并不觉得这个是我的一个能力，但后来却发现很多人无法感知他人、环境或者事情的走向，经常是到了眼前才发现，进不得也退不得。扫描仪那个一直在角落里的我，一直都在冷静的观察，察觉各种事情和感知各种危险。因为不被人注意，我可以在自己的世界里游走，思考很多问题，比如男女之间的感情，我会观察他们的演变过程以及情绪变化，于是我就会去思考为什么会这样，如果按照这样逻辑推理或者分析的结果会是如何，并且我也很热衷于这样的分析和观察，所以，我好像很喜欢看很有逻辑性的书籍或者影视作品，比如破案的，盗墓的等等体裁。一直以来都觉得敏感不是一件好事，因为敏感，你会提前预警，告知自己远离不要触碰，所以，少了很多体验，有的只是思考和逻辑推理，所以活得并不真实，感觉就像把自己遮盖了起来，自己是不存在的，好像没有生活在其中，而是从另外一个视角在观察着这个世界。开启变化之门开始发生变化是因为，发现哪些不做预防的人生活得比较精彩，即便没有预先的预案，但到了跟前总有办法去解决问题，所以，在问题面前并非只是要逃避，而是面对反倒可能有新的契机，一直躲避问题的人生显然就像是活在套子里的人，并不真实，没有血肉，没有灵魂。然后因为在思考自己的行为，于是又发现了，其实敏感也是两面的，关键是你如何运用，你可以通过你的触觉感知到危险，你也可以通过行为去面对它。而通常，我们都习惯使用敏感这个工具来束缚自己，既然已经看到了失败的可能，或者闻到了失败的气味，那么我就别往前了，于是你退化成了野人，因为你远离了现代文明。积极思维和消极思维当你提前预估到了风险和不安全因子时，一种是逃避离开，从而免受伤害，为此，你也失去了对世界探索的机会；另外一种是面对，如果提前预估到了风险，就可以做预案，抵抗风险的到来，这样也不妨碍你触碰世界。当这扇思维门打开之后，你会发现，世界竟然成为了另外的样子。而我之所以，一直沉浸在消极思维里，是因为母亲的榜样，她的谨小慎微影响了我，从小就知道远离危险，不要靠近，使得我形成了习惯。或许女子都比较胆小，也不愿意有太多跌宕的人生，更加喜欢安稳，守护着家庭的温暖和稳定，从远古社会也是如此，女人主内偏安定，男人主外偏勇猛。接纳自己的真实改变了思维之后，并不是要求你忽然变成了另外一个人，而是你明白了这个世界上有很多种选择，而你常用的只是一种可能性而已，并不代表着其他的都是错的，那么你会包容很多，也接纳很多。比如当你遇到了一个爱探险的男人，你能够理解他包容他，并且用你独特的敏感去帮助他。这个就会成为了助力。而且我发现男人在感知的部分都是比较弱的，在面对风险时没有那么多的敏感触觉，更擅长往前冲，那么，我们就可以帮助他们补缺，不是说一个成熟的人一定是会拥有异性的很多特征时，才会是真正的成熟吗？当柔中有钢，钢中有柔时，你就可以所向披靡。一念之间所谓的改变就是一念之间，或许你遇到了一个活出自己的人触动了你，或许你想要作出改变，自己触动了自己；或许你愿意去找寻自己，问问自己为何会这样思考，为何会这样决策，是否有其他的可能性时，你的世界之门就被打开了。没有那么的玄妙和深奥，全在于你的内心打开程度。你想要的敢不敢去争取，你是否想活出自己想要的人生，而不是人云亦云，你是否有存在感，你是否还在恐惧中，你是否不够爱自己，你只需要多问自己几个问题，很快你就会找到答案，并且触动自己去做出改变。有时候心魔只是一面镜子，当你把镜子转过去，你就会看到另外一个不同的世界。作者简介：吴洁，二级心理咨询师，自媒体情感及心理专栏作者，专注女性自我蜕变和解放，从恋爱、婚姻、家庭、女性自我成长多角度描述自我成长在你生命中的重要性。希望可以陪伴你左右，为你点亮一盏心灯。

点亮心灵的灯作文800字 （一）

母爱是一股清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。人们还说：母爱犹如四季，在春季诞生，享受春的细腻；在夏季成长，沐浴夏的淋漓；在秋季成熟，体味秋的洒脱；在冬季完美，蕴藏冬的永恒人们常说：母爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；母爱是一股清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。人们还说：母爱犹如四季，在春季诞生，享受春的细腻；在夏季成长，沐浴夏的淋漓；在秋季成熟，体味秋的洒脱；在冬季完美，蕴藏冬的永恒。我说，母爱就如一盏心灯，燃烧了自己，照亮了别人。

有句儿歌唱得好“世上只有妈妈好”母亲的爱，并不是牺牲自己才称得上是惊天动地，也并非是充足的物质生活，它体现在生活中的点点滴滴，值得我们细心去感受，耐心去聆听，值得我们用一生去报答。

在过去，当我还在牙牙学语时，年轻的母亲耐心的、满怀热情的爱便萦绕在我的身旁。小学时，妈妈就一遍一遍教我做人的道理，让我明白做人要诚实，不诚实的人就会失去友谊，失去一切。还叫我应该有一颗善良的心，有一颗上进的心，一颗宽容的心等等还记得那暴雨时，妈妈送过来的一把伞吗？还记得那冬日中，妈妈送过来的一杯提神茶吗？还记得那午夜时，妈妈在窗前努力工作的疲惫的身影吗？还记得……每一件事中都蕴涵着妈妈那无私伟大的爱。

而现在，妈妈那沉重的肩膀上又加上了一层无形的压力，面对以上初中的我，除了包办日常生活外，还要关心我的成绩的.好坏：好时，她就要时刻鞭打着我，让我不忘失败的痛楚；坏时，她就当起了心理咨询师，帮我排忧解难，重拾信心。

面对将来，面对成人的我们，母亲更是一位最得力的助手，我想，在我们面对生活的困难无处倾诉时，母亲会做我们最忠实的听众…

母亲用一生无私伟大的爱，点亮了我们心中那盏心灯，她给予了我们那最珍贵的来自家的爱，值得我们用一生去品味去报答。

点亮心灵的灯作文800字 （二）

孤寂海上的灯塔挽救了许多船只的沉没，任何航行的船只都可以得到那灯光的指引，这个灯塔，不仅照亮了船只的方向，也照亮了人们的心灵，这成为海上的经典。

民族的经典折射出文化的底蕴，东方人的经典，东方人的气质，展示东方的古老悠久，彰显东方的魅力风采。

悠悠的风吹开古老的历史，四大美女，沉鱼落雁，闭月羞花，无一不成为经典，定格历史的画面，谱出历史的娇歌。

中原边塞八大豪杰，风流倜傥，文采飞扬，所作诗文流传千古，穿越历史的长河，愈发经典有韵味，一盏盏明灯照亮了无数人的心灵。

"落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色"成了海上风情永恒的经典。"梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴，这次第怎一个愁字了得"古人的愁绪牵引了这一千古的经典。"两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮"着一句经典诠释着人间最真挚的情感，感染了无数代怀揣爱情的人儿。

一声轰雷，引来了千古绝唱的凄美，古墓前两只蝴蝶蹁跹起舞，( )绘出美丽的流苏，划过天际的黑夜，关于爱的经典由此而生，关于爱的明灯刹那辉煌。

啜一口山间的清泉，想起这里也许在数千年前承载了哪位古人的脚印，在心里。这条小溪便成了经典，也正了照亮历史的灯光。

踏上古镇的石板路，抚摸亭上模糊的字迹，推开腐味相随的木门，一切都印证了历史的脚步匆匆，印证了独特的东方文化，表现出东方的经典，在世人面前点亮了经典的华灯。

一切都显得匆匆忙忙，一切都显得姗姗来迟，一切都那么古老悠久，一切都那么清晰现实。古老是经典，时尚也是经典，借着经典的华灯寻找经典，创造经典。

太阳，成为白昼永恒的经典，月亮，成为黑夜永不泯灭的经典，星星，那是夜空中提着灯笼眨眼睛的孩子。任时光流逝，岁月匆匆，他们依然活泼开朗，在黑也里陪伴孤独怕黑的人们，点亮人们心中美丽明亮的灯。

没一段佳话都会成为历史的经典，没一种温情都会点燃心里熄灭的灯。把每一个经典放入心中，把每一个经典藏入身体，你会发现，我们自己也是经典！

点亮心灵的灯作文800字 （三）

在人生的道路上，总有一些人、一些事、一些物、一些时刻、一句话、一条新闻，不经意间触动和启迪了你的灵魂，点亮了你的心灵，指引了你的人生，决定了你的命运。

花儿有自己的灵魂，有自己心中的灯，将灯点亮，它就会快乐的绽放；溪水有自己的流淌轨迹，有自己心中的灯，将它点亮，它便会泛起浪花勇敢的向前奔流。

点亮心灵的灯，它会告诉你正确的方向；点亮心灵的灯，它会告诉你要走的路还有多远；点亮心灵的灯，他会告诉你前进的道路中还有多少磨难。点亮心灵的灯，我仿佛看到了万千学子求学的心；点亮心灵的灯，我仿佛看到了病人与病魔的斗争；点亮心灵的灯，我仿佛看到了贝多芬渴求听觉的眼神，看到了海伦凯勒奋斗在书中的身影。他们没有放弃，他们点亮了心灵的灯。贝多芬的《命运交响曲》，海伦凯勒的《假如给我三天光明》都给世界文化增添了亮点，让世界为之震惊。他们的成功无不是奋斗，奋斗就是点亮心灵的灯！

知识是点亮我心灵的灯。每当我早晨来到学校，教室里早已传出了朗朗的读书声，我便自觉的加入读书的行列，是书启迪了我的灵魂。我常常思索，成千上万的名人，他们为什么会成功呢？因为他们有知识，他们的心灵被知识点亮，他们从书中得到了精神养料，用知识武装头脑，这是他们成功的力量源泉。有这样一句名言“书是人类进步的阶梯”，书净化了我们的心灵，从书中学到的知识，投入实践可以得到意想不到的结果。每个人面前都有一条通往远方的路，崎岖但充满希望，不是人人都可以走到最后的终点。如果不点亮心灵的灯，就会迷失自己，永远沉睡在道路中。现在我正走在求知的道路上，我要用知识点亮心灵的灯，照亮前进的路，刻苦努力，勤奋学习，登上文化科学知识的高峰。

我相信我身边的每个人都可以点燃心灵的灯，点亮心灵的灯，你便可以在父母、老师和同学的帮助下健康成长，努力奋斗，在自己的命运中创造成功，创造属于你的奇迹。

来吧，相信我，让我们一起点亮心灵的灯，一起走向成功的彼岸！