冷火秋烟
一般情况下找心理咨询师的人心里边可能都是有一些问题的。然后很多问题都是比较极端的悲伤的,心理咨询师虽然说他们会很真诚的回复这些信息,但是他也不希望总是接到这些悲伤的信息,影响到自己心情。
寒风夜雨119
1、分析自己的性格:
首先要确定是否是自己太过敏感了,产生了周边人都孤立自己的假象。也许只是因为你太过内向孤僻,与大家交往不多,大家也不会怎么特意主动贴近你,所以形成了孤立的感觉。
2、主动贴近他人:
如果自己的性格太过孤僻,他人也不愿意主动贴近自己,则需要好好改变下自身,多主动与大家交往,路上遇到可以亲切地打声招呼,也可以多参加团体活动,熟络关系。
3、不要刻意迎合:
人性总有丑陋的一面,也有不少被嫉妒、被刻意孤立的情况,对于这样的人,不需要去迎合他们,迎合只会导致他们气焰更加嚣张,觉得软弱好欺负。
4、挑选其他朋友:
这些人孤立自己,那么完全可以换一批人和他们交朋友,多参加团体活动,寻找其他有着共同价值观的人做朋友。
5、强大内心:
心理素质差的人遇到被孤立的情况,容易被摧垮信心,甚至得忧郁症,想辞职、转学、搬迁逃避,这些是万不得已的方式,要做的是强大自己的内心,看淡被孤立这件事。
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