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shaohongxing
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ruby纸鸢

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友情提示:下面文章只可以借鉴,不可以全炒,结合自己的情况,你把它修改一下。心灵的明天 春暖花开 摘要:生活的美好来源于一颗美好的心灵。淳朴、善良、憨厚、诚实的父母,造就了自己真诚、热情、心地善良、积极向上、认真负责的生活品质。童年的贫穷却也不失乐趣,充满幻想的少年,满怀抱负的青年,一直到平凡踏实的成年……成长的历程中充满艰辛也充满欢乐,每一次的付出即使没有收获却也使生活充实、愉悦。 本文从个人的成长经历、性格爱好,处事态度等方面对自我的成长进行了回顾与分析,阐明了成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望关键词:个人成长 心理咨询师 一、自我成长分析 (一)我的心理发展史我是一个真诚、认真的人,喜欢宁静,虽然人到中年,但仍然是一个喜欢美好事物的人。积极追求上进,有较强的学习能力,乐于助人,追求和谐,把事业的发展与家庭的幸福当作同等重要的人生大事来对对待。母亲的影响、小学班主任老师的爱护与童年的生活环境对我的人格形成起了重要的作用。 在一个盛夏的黎明,我出生在一个农家小院,父亲和母亲都是普通的农民,出生时,我已经有了两个哥哥,两个姐姐,尽管如此,我的降生,仍然给全家带来了喜悦。我的母亲是勤劳、善良、不知疲倦之人。我们兄弟姐妹8人,为了照顾好全家人的生活,母亲长年起早贪黑,她从来都是最后一个入睡,最早一个起床,从不停顿地忙碌着,为了子女的成长她付出了全部的心血。 在我7岁的那年,记得村干部与老师敲锣打鼓到各家去,我当时很困惑,不知道他们要干什么,正好奇却见他们来到我家门前,我从人缝钻进家门,只听见一个人说:“就是她”。原来到收新学生的时间了,他们通知各家到年龄的孩子去上学。母亲不让我上学,让比小我两岁的弟弟去,说我一个女孩家上不上学无所谓,要在家看孩子。老师说可以带着孩子上学,这样母亲才没有阻拦。那时我弟弟一岁多,记得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的脚给挤了,弟弟大哭,那么小的孩子,7岁的我感到很心疼,愧疚自己没有看好弟弟,这件事我记忆犹新,可能永远也不会忘记了。 由于孩子多家务多母亲一个人忙不过来,我小学大多数时间在家帮母亲做家务。姐姐比我大十多岁,姐姐烙煎饼我就烧火,常常旷课,小学五年加起来我也就上了一年多,所幸我有个负责任的班主任老师,常常下了第二节课就派同学来看看我做完家务没有,要是没有下了第三节课再来叫,我常常是去上第四节课,即使那样我的学习在班里也不差,现在想起来真的非常感激她。她的关怀与爱护、锲而不舍的精神,使我的童年充满阳光,从而使我形成了积极的人格品质。 母亲早就计划好等我小学毕业就不让我上学了,但当母亲知道我考上初中时,决定让我继续上学,希望能为家里争口气。母亲的这句话对我有了极大的鼓励。初中时虽然我们班有很多留级生,但是我的成绩一直在班里保持前三名。渐渐长大的我身上继承了母亲的善良、大度、坚强、自信、诚恳的性格,正因为这些良好的品格和健康的心态,才使我在以后的人生道路上,克服了一个又一个困难,取得了现在的成绩,也造就了一个坚强自信,勤奋上进的我,使我顺利地度过了天真烂漫的小学时代,和年少轻狂的中学时代。 青春期是我人生的转折点。那时家里生活困难,母亲并不打算让我上高中,因为供应一个学生不容易。父亲比母亲小5岁,15岁就与母亲结婚了,在家中最小又是独子,奶奶对他的娇惯可见一斑,所以根本不知道体贴人。母亲是家里的顶梁柱,全家几乎就靠我母亲一个人支撑,母亲身上的担子太重,压力太大,母亲一生留给我一笔宝贵的精神财富:坚强,自信,勤奋!这些美好的品德让我受益一生。正因如此,我的学习成绩一直非常优秀,深深地赢得了老师和同学们的喜爱。自信、勤奋、阳光的我,从小就有了自己的理想:就是长大后,成为村里人羡慕的公家人。我多年的理想实现了,我以优异的成绩,考取了本市师范学校,当时母亲激动得眼里噙满了泪水,我知道那是妈妈为我骄傲的泪水,那时我第一次体会到了,成功的喜悦。由于喜欢蹦蹦跳跳,我选择了幼师专业。师范生活是快乐的充实的,每逢节假日,同学们都去逛街、会朋友,而我却在琴房练琴,冬天里琴房很冷,但我的心却始终是热的,对于求学我如饥似渴。 经过三年的师范学习,我终于毕业走上了工作岗位。教师的工作再一次点燃了我的激情,孩子们那一双双天真,纯洁的眼睛,真正地让我体会到什么叫责任,什么叫伟大,我和孩子们共同成长,我的梦和孩子们的梦悄然地编织在一起,曾经的那份喜悦,那份感动,那份执着,让我一生都永远割舍不下,也正是那时候,我才意识到我是一个成人了。我带领一群天真无邪的孩子尽情的游戏,唱歌跳舞讲故事,开六一、编排节目、道具、化装、布置教室、做手工…… 毕业当年受不了别人给介绍对象的困扰,心想好歹找个人嫁了吧,就是找个避风港,不再有人给我介绍对象烦心就好。幸亏我命运好吧,老公虽然没有别的能耐,赚不到大钱,工作也马马虎虎,懒惰也不上进,但对我还好,脾气也好,我就知足了。那年冬天就决定与现在的老公共度一生,师范毕业的第二年我就结婚了。只是我们是建设型的家庭,共同打造小家,两个人勤勤恳恳,小日子也过得有声有色温温暖暖的。结婚第二年就有了儿子,儿子长得很可爱,是个帅哥。工作、孩子,家务,每天很累但每天也有很多的乐趣。 回想自己走过的路每一步都是踏实的,我对自己没上大学很是遗憾,幸亏有成人教育让我实现了大学梦。我自学了专科又学了本科,虽然很辛苦但收获让我欣喜。前不久善良、勤劳一生的母亲故去是我人生的低谷,我突然感到没了母亲生活万念俱灰,要不是学了心理咨询,真不知我要陷在思念母亲的痛苦中多久才能振作起来。 我为自己制定了一个奋斗目标,那就是要坚持完成心理咨询师的学习,以后做一名合格的心理咨询师,为亲人、朋友与周围的人解除心理问题,让他们快乐得过好每一天。现在的我更注重追求自我的实现,目前我报班学心理咨询师感觉收获很大,通过学习让我慢慢懂得:对人要宽容,接纳,多些爱心少些嫉恨,多些信任少些猜疑,共建和谐社会人人有责。通过学习我感到我成熟了。我认为成熟的标准应该是:对自己的行为负责,与人建立和谐的人际关系,在行为上能够扮演好社会上任何角色,能接纳自己,不过分炫耀自己的优点,也不要过分掩饰自己的缺点,情绪表达正常,凡事不依赖他人,经济独立,有自己的人生观、价值观和道德标准。 一般情况下我看待他人的方式是:人都是平等的,应该互相尊重,想要得到别人的尊重,首先要尊重别人,真诚的善待每一个人,当为别人做点事情时,不要企求得到什么回报,只要无愧于自己的良心,无愧于周围所有的人,就足矣。 (二)个人人格类型的描述 用艾克森人格问卷测量,我是一个多血质与粘液质兼有的个性,倾向于内向,好静,喜欢有秩序的生活方式,情绪比较稳定,性情温和,能较好的适应环境,热情,感性,不粗暴,善解人意。 我的朋友对我的评价是:你是一个认真坦诚的人,为工作可以撇家舍业,实事求是,尽职尽责,积极向上,对人豁达平和,为人热情富有同情心的人。同事对我的批评主要认为我人太善良,工作太认真,容易吃亏,太直率,不够圆滑,并且太温柔。如果用三个词描述自己那就是:健康,快乐,自信。我认为自己最好的五个品质是:认真勤劳,诚实善良,乐观进取,心态良好,尽职尽责。在我的人生中下面五个方面需要增强:1.完善人格,永远积极乐观;2.修炼境界,心静如水; 3.帮助他人,快乐自己;4.不断学习,充实提高;5.正确看待问题,避免偏激。 二、职业行为分析 (一)成为心理咨询师是我的人生理想 1、从职业经历看,我有从事心理咨询工作的基础在二十年的教学生涯中,和学生们朝夕相处,渐渐的我发现,随着独生子女的日益增多,好多学生存在着不同程度的心理问题,甚至有些家长也存在着心理问题,面对这种情况,我和同学家长们及时沟通,并帮助他们走出心理的阴影,使他们能够从烦恼中摆脱出来,真正的体会到生活的美好。同时我很喜欢看电视上的《心理访谈》,看到那些心理专家,能够帮助那些心理有问题的人解除痛苦,从而使他们可以健康快乐的生活,我羡慕极了,从而立志成为一名心理工作者。 2、从现实生活中看,生活节奏快,人们压力大,迫切需要这方面的人才。现实生活让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么地重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。 3、从人格和能力看,我具有成为一个合格心理咨询师的条件。我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质:我心理健康,情绪稳定,性情温和不粗暴,善解人意,为人热情具有亲和力,尊重他人,有强烈的责任感和爱心。能坚守别人的秘密,愿意为他人做点事情,帮助别人,快乐自己,善于捕捉人的心理,能够客观的评价自己。 (二)、从业的特长与方向 1、少年儿童心理健康咨询 在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是少年儿童。在教学过程中,我深深地感觉到孩子的心是最为纯洁的,他们还没有被社会所污染。我愿意倾尽全力,帮助他们走出心理上的困境,成为天底下最阳光的人。 2、恋爱婚姻咨询 我的恋爱与婚姻可以说象赌博,没有充分的了解,时间也不长,自己缺少恋爱经验,婚后也常磕磕绊绊,但总体还是好的,主要是在磨合期,家务干多干少,工资她高他低都不要太计较,要想过日子就不要闹得鸡飞狗跳。我的心得就是凡事不要太计较。对对方接纳、包容。所以我希望在以后的日子里,能帮助其他朋友正确地看待恋爱与婚姻,学会对对方接纳、包容,从而拥有幸福的人生。 (三)、从业期待(哪一方面擅长) 我希望求助者能够信任我,肯定咨询师的工作价值。期待自己成为一名优秀的心理咨询师,期待我帮助过的求助者能够健康快乐地生活。期待自己能够开一家心理咨询所,让所有得到我帮助的人明天的生活更美好。 心理咨询师是个助人自助的行业,是帮助来访者成长,让他看清自己的路,学会发掘自身的潜能,去更好的适应环境、完善自我,同时咨询师也在这个过程中得到完善。我希望可以和同行就某些问题探讨,找到自己的差距,从他们那里得到指教。我的奋斗目标就是奉献自己更多的力量。我希望得到同事的评价是优秀的、尽心尽力的;当然得到的评价一定会是褒贬不一的,不过不论是什么样的评价我都会不断的努力, 面对自己的心理然难以解决的话我会寻求我的督导师、同事的帮助来解决。压力或崩溃状态,先自己分析、解决(这段时间我认为就不应该再接咨询,否则的话对人对己都不利),另外还可以用做运动等方式宣泄。每个人都是有价值的,所以我愿意接待每一位不满自己现状的有改变动机的来访者。我相信每个人都是有能力改变自己的,我们咨询师只是让他在混乱中看清自己而已。 (四)努力方向 要成为一名优秀的心理咨询师,首先要不断的学习专业知识,通过系统的学习和培训,深感自己在心理知识方面的缺乏,以后还要不断的加强学习,掌握更多的专业知识。其次要进一步提高个人素质,对心理咨询工作持有正确的态度。另外还要多向那些有经验的老师请教,多思考,多实践,逐步积累自己的经验,更希望和同行们共同探讨,共同进步,共同提高,我热爱这一行,并将把作为一名优秀的心理咨询师,作为后半生发展的方向,也是我人生的奋斗目标。作为心理咨询师,在工作中,每天接受的大部分都是负面的信息,同时心理咨询师本身,也是一个普通的人,也有自己的喜怒哀乐,生活中也会有这样那样的矛盾和冲突,遇到这样的事情,我会用学过的心理咨询方面的知识,调节自己,并采取一定的方法释放自己,不能把自己的心理矛盾和冲突带到工作中去,影响咨询工作。 理咨询工作是为他人搭建一条通往健康、幸福之梯的工作。虽说通往成功的路漫长曲折,但我仍会上下求索。我坚信,世上没有比脚更长的路,也没有比人更高的山。只要我坚持不懈,努力进取,终有一天,我会到达成功之巅。我对自己充满信心,更对心理咨询事业的发展满怀希望。美好的明天在召唤,我用我们真挚的爱去温暖他们,让他们的明天更美好。

心理咨询师培训的收获

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zhaoyaxiao12

通过对心理讲座的学习,学到很多新的知识,心理讲座学习心得。新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心情,打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。 大学生心理调试是一个很重要的环节,关系到大学生的发展方向。一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。就大学生而言,应该积极进行心理的自我调试。1、确立新的适合自己的追求目标2、建立有规律的校园生活,正确对待学习、生活与就业所带来的压力 面对紧张的学习生活,大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系,如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表,按照时间表进行有规律的学习与生活。3、积极转移注意力,学会自我宣泄4、正确对待情感问题。 面对挫折要采用适当的方式进行调节,不要选择自寻烦恼。保持好心情,有一颗平常心。失败是人生道路上的一个小小的驿站,不要跌倒在那一个瞬间,用心去思考,换来的是什么。失败不是永恒,只是人生的一段小小的曲折,迈过去就是一大胜利。 快乐生活,每天好心情,是最好的诠释。

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萤火虫696969

中原焦点团队郑海燕坚持分享794天感谢张老师和田老师的邀请,让我有机会参与这个课程的学习,加入我们这个团队就看到大家都是特别爱学习,特别认真,积极努力。两天的课程听下来虽然感觉有些吃力消化不了,但也感觉收获了很多。 体验式家庭教育课程:朝希望的方向努力——郭秋玲老师 1,首先回顾前面所学内容,大家已经学习了有关情绪管理,感受,如何倾听等内容,倾听什么?倾听他人的需求,他在乎的,他想要的,他的期待,他的感受,会听才会说,会听的人才是语言高手。能打动自己,才能说服别人。 2,澄清欲望,确认我们来学习想要什么,我们的目标是什么,我希望通过学习学什么?大家在黑板上写出想要的,然后去掉重复的,不重要的,最后留下最想要的,这个步骤最难,我们想要的太多了,老师只让留下二十字,经过这轮讨论体验后,大家总结出我们大家都想要的目标是做自己,关照自己,先解决自己的问题。郭老师和双双的对话,直击心灵,让我有很多反思。 3,这里每个人都想要更自信有能量有安全感,想要快乐幸福的生活,当我们真正澄清自己想要什么,看到自己的需求时,我们才有努力的方向。提升自己的状态,成为自己想要的样子,老师说问题不是问题,解决问题的方式才是问题,我们首先要有解决问题的勇气。 4,来这里学习不是老师给什么,而是我们到底想要什么。上课时投入越多,收获越大,当我们迷茫的时候,当我们面对困惑的时候,问问自己到底想要什么,不断的成长自己,提升自己,当我们真的想要的时候,什么都阻挡不了我们。咨询的时候也可以多问问来访者,你到这里来的目的是什么,你想要的是什么?好好听他说。 场景模拟:当双双想要朝向自己的目标迈进时,后面有孩子,老公,工作,父母的牵绊,他们拉着她不让他她前进。双双内心很想朝着目标前进,她想实现自己的愿望。在犹豫迟疑不坚定的挣扎一段时间之后,她仍然坚定的往前迈,同时前面还有朋友和老师的鼓励,加油,最终双双泪流满面,拼尽全力站到椅子上,实现目标时,她的感受就是原来自己可以做到,而且自己做到之后,跟随着她的这些阻力,也跟着她一起成长,来到了胜利的殿堂。她说当她非常想要时,其他都不是问题,再难也拦不住。 5,生命是一个系统,总能量是一定的,我们用心关注这个可能就关注不了那个,我们的精力也是有限的,我们在这方面做的更多,那在其他方面可能就照顾不到,所以我们还是要找准自己的目标,挑最重要的事情,花更多的精力去做。 6,我们的生命是处在施与受的平衡中,当不平衡时,生命就会出现问题,我们接受的爱足够多,接受的正面影响足够多,当我们被充分的允许,被温柔以待之后,形成健康的自我,当外界有压力时我们就会有力量去面对。如果我们的内心本身是匮乏的,没有得到足够多的爱,那我们就给不出我们想给的,当我们自身就没有的时候,我们也给不出对方他需要的。所以我们要努力让自己多体验美好,多体验成功的感受,增加自身的能量,当我们拥有的足够多时,内心的能量足够多时,那所有的问题就都不是问题,面对所有的问题就只有天空飘来的那5个字——那都不是事。 7,施与受的平衡,施就是我们给予,通常情况,父母都想把最好的给孩子,所以我们给的很多,几乎把自己掏空了,给孩子的太多孩子能消化得了吗?在孩子那边就是接受的一方,孩子接受我们所给的,我们给的通常都是充满了控制和要求。父母给孩子太多,给孩子要求太多,家长管得太多,施与受不平衡,孩子会反抗。父母作为给的一方越给越多,他自己掏空的时候,就会越来越无力,孩子接受的越来越多,被塞满的时候,他就越来越窒息,越来越承受不住。所以施与受要保持平衡,家长是一个家庭的定海神针,稳生定定生慧,陪伴孩子提要求戒贪。 8,面对孩子的成长问题,父母负40%的责任,孩子负60%的责任,作为父母,我们先解决自己的问题,才有方法解决孩子的问题。家庭是一个系统,每位成员都有自己的序位,家庭中要有规则意识,各方面的力量要平衡,在所有的问题背后都有动力。要有原则,有规则意识,有边界意识。 总之今天的课程,让我收获最大的是要想清楚自己到底想要什么,先做好自己,解决自己的问题,才能解决其他问题。 心理咨询师技能培训:沙盘技术——郭秋玲老师 上午的课,有事没有听,中午双双老师帮我补了一下,重点是沙盘技术的一些理论基础。感觉听的不太懂,只是也知道这些内容,不过不知道在沙盘中怎么应用。 1,精神分析的理论,动力心理学,荣格精神分析,沙盘的创立人多拉.卡尔夫。 2,意识,前意识,潜意识,本我,自我,超我。 3,方法:意象,沙具玩具,潜意识系统,抱持允许安全引导的态度,让来访者去创作沙盘,然后再引领他去探讨。 4,用处:1,安其不安(做咨询)2,安其所安,助力成长(勤奋坚持前进)3,安之若命,(中国文化)命,运,风水,修德,学习,名,相,敬神,遇贵人,养生。 5,逃跑战斗反应机制,自古至今遇到危险人类就会逃跑,跑不掉就会战斗,打不过可能就会装死晕过去,先保存生命。 6,猴子吃香蕉的实验,第1批第2批猴子吃了香蕉会被电击,后来再放进去第3批猴子,第4批第5批想吃香蕉不被电,却被第1批第2批猴子揍着不让吃,然后第1批第2批猴子放出来,剩下的猴子还会让后进来的猴子吃香蕉被揍,所以最后所有的猴子都不敢吃香蕉,至于为什么不能吃,不知道,就已经形成了集体的潜意识。 6,潜意识中,情结、家庭的影响是个人潜意识,而家族地区民族文化人性的影响是集体潜意识。 潜意识的语言是原始语言,特点是形象化,逻辑不清晰。这些集体潜意识有很多原型,比如第1个是人格面具,就是指的人们在不同的场合用不同的身份,按照一定的规则去做事,比如我们的职业,教师,工人,我们是父母,我们是医生。第二个阿尼玛,男性心中的女性特质,是温柔和抱持等,第3个是阿尼姆斯,女性心中的男性特质,表现是规则和力量。第4个是阴影,表现在一些未完成的,魔鬼骷髅的化身,主要是我们内在动力所在。第5个是英雄,关羽张飞夸父精卫愚公等,代表对力量的渴望。第6是智慧,用力量解决不了的就需要智慧,比如智慧老人,太白金星等。第7是权威,比如父亲校长皇帝等。 7,混沌状态就是所有的都在里边包裹着也称为无。无就是有,所有的都在里边就是有;有就是无,有就是确定了,那另外的就没有了。 8,积极联想,有方向有目的的去想;自由联想,随意想下去。投射。和当事人探讨每个沙具背后的故事。 感觉今天的课不太好理解,但是也收获满满,郭老师有丰富的经验和渊博的知识,结合各种案例,故事,传说和传统知识,想法设法让我们明白,真是不容易,感谢郭老师两天的精彩讲授。

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s290443260

我觉得,今晚的讲座让我们学到了很多东西,想通很多的问题,也得到很多的启发。有句话说得好“生命的意义在于自主地运动,人生的意义在于对生命的负责”。我们首先要爱我们自己。但我们不能只为自己活着,想想那些关心自己,爱自己的人,失去我们,他们该多伤心。不是什么事都有好的结果,但生命的美,在于它的过程,而不是它的结果,经历了过程,我们才学会长大,才学会做事,才懂得做人,没有人一生下来什么都会的,大家都是在犯错之后才会明白很多东西。不是有一句这样的话吗:“不曾失败的上智,虽不会流泪,同时也失去了一种补救机会的快乐和安慰。把生命中所遭遇到的挫折看成是一种经历,一种让人成长、丰富人生的经历。我们应当学会调节自己的心理,学会生活,学会懂得爱自己,爱别人,只要活着,就有希望。

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