• 回答数

    4

  • 浏览数

    355

summer阿超
首页 > 心理咨询师 > 刘媛媛心理咨询师

4个回答 默认排序
  • 默认排序
  • 按时间排序

彡鈖赱辷筝

已采纳

河北邯郸刘媛媛:差等生逆袭上北大,入围2019福布斯中国30岁以下精英榜。她出身寒门,家里曾一度连门都没有,直到上初中她才知道沐浴露是什么东西,但是她却硬靠着自己坚持不懈的努力一步一步逆袭成功。她成功考入北京大学,并且夺得《超级演说家》冠军,还出版了书籍,这些让引起了网友的关注,更让人意外的是,她还入围了2019福布斯中国30岁以下精英榜。她就是河北邯郸市的刘媛媛。只要心有梦想、路就在脚下,刘媛媛靠坚持和努力从差生变成学霸。出生在清贫的家庭当中,毫无疑问刘媛媛学习和生活的起点便比其他学生低了许多,而且在初中时期,刘媛媛绝对是一个“吊车尾”,二百多位学生,她排名一百八十名之后。莫说是以后考入北京大学,在那时候,刘媛媛对这种“不切实际”的梦想甚至连想都不敢想。但是考入高中之后,刘媛媛的心理发生了转变,她觉得平庸的人生并不可怕,更可怕的是接受平庸的人生,趁着还没有高考,她还有挣扎的余地,所以从现在开始一切都还不晚。于是在2005年9月1日,她的日记本上出现了六个字“一定要考北大。”虽是她的信念十分坚定,但是从一个排名倒数的学生转变为能够考上北京大学的学霸谈何容易。于是她开始在空闲时间里去图书馆翻看各种书籍,借鉴其他优秀学生的学习经验。事实证明,榜样的力量确实是无比强大的,在一篇《一个叩开牛津大门的高二女生》的文章中,她学到了“精髓”,那就是睡得比别人晚一点,起的比别人更早一点。在那之后,刘媛媛成为了班级里学习最刻苦的学生之一,因为早上起得太早教室还没有开门,她就蹲在地上背英语单词。中午放学后其他同学都去食堂吃饭,她自己一个人依旧在教室里学习,晚自习放学之后,她依旧在教室里做题,直到值班老师“赶”她走。在她心中始终有一个理想驱动着她,为了考上北京大学,她没日没夜地学习。高中三年,刘媛媛从“吊车尾”考到了班级前十,又一跃成为班级第一,她的努力所有人有目共睹。但上帝仿佛跟刘媛媛开了一个玩笑,刘媛媛没能在高考中考入北京大学,而是考入了对外经济贸易大学。考入对外经济贸易大学,但志向却在北大。​虽然没有北京大学那么出名,但对外经济贸易大学依旧是中国一流大学之一,就在大家都认为刘媛媛会放弃自己曾经的理想的时候,四年后刘媛媛又凭借着比高中更加艰苦的奋斗考上了北京大学法学的研究生。上帝给她关上了一扇门,贫困又给她封起了一扇窗,但她却并没有放弃,她努力为自己寻找新的窗口,为自己打造一间梦想中的城堡。命运掌握在自己的手中,刘媛媛在22岁的时候登上了《超级演说家》的舞台。作为年龄最小的选手,她的竞争对手都是来自世界各地的优秀种子,而她却是一个毫无经验的“初学者”,甚至仅有的演讲经验还是来自刚上大学时的班委竞争演讲。谁也没有想到,正是这样在演讲方面是“一张白纸”的她竟然能够过五关斩六将,并最终赢得了《超级演说家》的冠军。生活中堪称“奇迹”的事情总会在某个人身上上演,每个人都有可能是这个舞台的主角,只要你勇敢拼搏,未来一切皆有可能。

刘媛媛心理咨询师

101 评论(12)

喝了咖啡会飞

第三季第九期

330 评论(14)

重庆周林频谱仪

策略篇 策略是什么?就是比较宏观的战略。有的人一确立好目标就开始行动。就像我们一拿到题就做,一拿到书就读,做着读着就迷失了方向。策略就是做题前的审题和书本前的目录。策略就是“指南针”,告诉我方向,领着我们一路向前。1.六步循环:自我定位~瞄准目标~制定策略~执行反馈~调整行动~最终完成这里的六步循环法其实是从宏观上告诉我们要做成事情的必备步骤。自我定位和确立目标在目标篇里已经说了,目标确立后不要盲目行动,要为目标想策略,这里有四步:找出通往目标的障碍和问题比如我写好一篇稿,给朋友们看,或则我投了一篇稿给某个平台,结果我没有被朋友们认可或是被平台退稿了。那么我是安慰自己下次继续努力,一笑而过还是进一步向对方敲定我稿子的问题在哪里,你不满意我哪一点呢?如果我一笑而过,我的写作之路可能会走向迷茫,一篇篇的写,却还是原来的水平,最后只能感动,“死”了自己。找出解决这些问题和障碍的方法对啊!你应该换个思路,不停地去思考,我的不足在哪?我解决了一个朋友、一个平台对我稿子的困惑,我就离我的目标接近了――那就是好事!另外我也不能一味的埋头写,我还需要不断地学习去提升写作技能,还需要大量的阅读书籍和优秀的爆款文章并积累素材。还是觉得需要阶段性的投稿,阶段性的去关注一个平台或者公号,“迎合”它的口味去写去练,不论是否被选中:我需要专业人士的反馈。不断精进。方法之间成为系统当分析目标策略时你会发现要到达最终的目标,需要面临诸多的环节,每个环节都像是一个个小的目标。这个时候,就要注意了,我们分析出的每个环节是不是与我最终的目标相联系相统一。比如我的调性是写心理学相关的文章,可我关注的公号五花八门,我每天把时间和精力消耗在各种公号或平台爆款文的阅读上;又比如我为了写心理学相关的文章,我会去了解心理学的一些相关课程,这其实是好的出发点,但是我却留恋于各种课程的团体氛围里,忽视了写作本身,破坏了环节间连续统一的关系。所以,目标策略应该被我们分析成一节节的阶梯,它们是连续统一的,我回头看,知道自己是怎么一步步走来的,我抬头望,知道自己又将去往何方。集中冲刺直到成功(其实就是执行的策略)为了让我们的行动与目标不发生偏差,除了忌拖延、保持坚持和专注,我们需要培养一种记录行为的习惯。这应该就是我们总挂在嘴边的“复盘”。我们每天做了什么,你知道吗? 其实有时候我们真的不太知道自己做了什么。当我们回想并一条条的列出来的时候,才发现,我做了不少与目标无关的事情。所以我们需要把自己的思想、行为和思考过程记录下来,就像记日记一样。直到有一天我们达成了目标,我们更要记录一下成功的经验,把它收纳成我们的装备,更娴熟的用于下一场战斗。执行后面是反馈。如果一份稿件被退回,发出去的文章阅读量不高,那么读者的评价和后台的数据反馈对我们而言就非常重要。就像考试得到的分数一样,不是考过就放过,而是停下来思考下一步该怎么改过。这时候我们之前的行动记录又再一次派上了用场。我们把这些记录跟我们获得的反馈比对,进一步找到自己的问题所在,思考下一步如何调整计划跟行动,使我们的执行效果更精准。由于思想、行为、思考过程的记录如此重要,本书着重的写了记录的方法(人生错题本和复盘) 具体内容反应在导图里。2.积极竞争力是什么推动着六步循环呢?不是每个人做事情都这么有始有终六步齐全的。很多人订了目标,人就不见了; 还有的计划执行了一半就退缩了; 更有人获得阶段性的胜利,以为自己已经成功便不再进步了。这都是缺乏持久的进取心。没有进取心我们发现不了机会,只能看见困难和障碍;没有积极心态往往就受不了一次次的失败,更不可能在失败中以一种如饥似渴的心态吸取失败的经验教训;没有持久的进取心,我们也做不到坚持学习和改变自己。3.赚钱不是目的是必备本领本书说我们得知道赚钱是怎么一回事。不然我们可能一头扎进辛苦里,感动了天地和自己,最后却没什么钱,更悲催的是可能也没什么大的成就。本书在这个观点上提到《百万富翁快车道》这本书。它的核心观点:我们最好不要以出卖自己的时间挣钱,因为我们的时间很有限;我们至少应该过那种花一份时间能挣到多份钱的生活,这样我们可以利用多出来的时间让自己的生活过的更优质;而最高的境界是能创造出一个自动赚钱的系统,彻底解放我们的大脑和时间,实现财务和人生双自由。我们不一定会实现,但是我们要始终有这个意识和实践的方向。4.人生杠杆本书从三个方面来阐述杠杆思维:人脉杠杆:去认识最有资源最受欢迎的人,以少撬多资本杠杆:用钱生的钱大于花掉这笔钱的成本的时候就应该选择前者时间杠杆:花一份时间和精力创造出一个版权只属于自己的东西,分销给多个渠道,赚多份钱;买别人的时间来创造价值,而你从中获益。以下是第二篇策略篇导图的分享:(其它篇章持续更新中)

215 评论(13)

咖啡不加糖的娟

为什么有些人就会比一般人成功呢?事事都能够完胜? 归根结底,需要他自己想明白活着是为了什么?即所谓的意义感,没有内驱力,一个人不可能会有持久的动力,没有动力,那成功不太可能。这就是所谓的听过很多道理,依旧过不好这一生吧。那需要明白些什么呢? 如果能够躺赢,其实没有人愿意那么辛苦,对吧,但是既然还是要辛苦。 那 辛苦需要值得 ,而不是辛苦了一辈子,还是活在不喜欢的一切中,所以努力的位置很重要。如果方向不对,再怎么努力都没有用,不要自我感动,因为结果不会陪你演戏! 作者说:懂得快——别人一说就能理解;表达方面有优势,不算能言善辩,但是表达还算清晰,但这些能力的来源于一件事——阅读。 郝景芳曾写过:现实中的教育系统,负担的第一功能往往并不是培养,而是选拔。 以“培养”为目标的教育,希望每个孩子拥有适合自己心理的成长环境。 以“选拔”为目标的教育,希望用可操作的手段挑出排名最靠前的孩子。 作为身为 宝妈的职业生涯师 ,太赞同这段话了,很多来访者都会表示自己不知道人生的意义是什么?做着不喜欢的工作,赚着不太多的钱,过着千篇一律的生活,让我不断反思教育的意义在哪里?面对真实世界和理想世界,该何去何从?甚至很多来访者是985,211的研究生呀,他们都有这些困惑,更何况别人。 复杂的真实世界里需要的是什么? 需要的是 洞察和理解 的能力,是 分析和思辨 的能力,是表 达和影响 的能力,是 创造和协调 的能力。 1.利用别人的经历作为学习材料。 这个时候呢,我就会问自己三个问题: ①如果是我,我会怎么做? ②他是怎么做的,结果是什么? ③跟他的做法相比,我选择的做法好在哪里,差的话差在哪里? 经常这么做的好处有什么? ①把别人的生活经历作为学习材料。 ②因为关注了很多不属于自己的生活经历的知识和问题,以后遇到你关注过的知识,就比没有关注过的人强很多地方,这些广泛的关注范畴作为背景知识可以加深你对每一个当下的理解。 2.利用别人的思维作为发散的方向。 聪明的人不见得任何时候都是正确的,但是因为勤奋思考,有自己的原则观点和立场,并且随时在吸收和学习,准备更新自己的认知。这样别人的错误和失败形成我的经验,别人的经验形成我的智慧,把周围的一切都化为自己功力增长的养料。 以前觉得30岁的人,老的可怕。 但是,现在是怎么都不愿意回到从前的, 当你活の明白的时候,有自己独立价值观的时候,知道怎么用方法步骤达成目标的时候, 这种内心从容和笃定の状态特别舒服~ 时间在哪,你的人生就在哪~ 只有热爱能带你迎接未来,当你每天抗拒做一件事情的时候,你觉得你能做好它吗?内心不知道需要多少力量去对抗它,而对抗需要内耗太多的力量...... 浪费一个小时,半个小时,可能很多人觉得没什么,太多无意义的沟通,可是一天才24小时呀,除去工作.吃饭.睡觉.家务.通勤的时间。 其实你自己能控制的时候,没有多少,不要高估自己的时间,尤其当你是一个宝妈的时候,你的时间更是支离破碎。 我特别讨厌一些私信: 1.我不会回答一次次的私信,明明我朋友圈都有的答案, 如果你懒得翻,我也懒得回答你,不喜欢用我的时间,回答伸手党的提问……除非我很喜欢你,但是这个喜欢会被磨碎,不太长久..... 所以,看到这些讨厌的事情,下次我想问问题前,我的做法是: ①先自己找答案,事、网、书。②再找人问问题,同时标明提问背景,自己找到的答案,以及想得到的怎样的答案~ 这样,不会太浪费别人的时间,他也会比较愿意回答你!百度能搜到的,就不要问别人,一来一回不需要时间吗?更何况,比你厉害的人为什么要回答你,百度就可以有的问题?他的时间不比你宝贵? 就算他愿意回答,一来一回,个把小时过去了,百度几秒就有答案了,不是更好吗? 2.问:在吗? 然后啥也没有。不知道,他“在吗”后面会是什么恐怖的事情。 所以,通常不在。 为什么? ①借钱,不在,也没有。 ②如果你希望这样一问,我就回答你的专业问题,我的专业咨询是按小时付费的,请尊重我的专业。我没义务回答你的这些问题,因为一句两句,说不清,也不专业,浪费我时间精力。 ③吃饭聊天看交情,一天到晚迟到放鸽子的,没有特殊原因,没有下次,事不过三,既然你不尊重我的时间价值,我也没必要浪费时间见你,既然这么为难,那相互尊重,见面就算了吧,相忘于江湖吧。每次臭小孩,没有考好的时候我都是这么 灵魂拷问 的,刚开始他有点惊呆,后来他也就习惯了,学会用这种方法思考了。 所以,要从 底层 找原因,找到原因,他愿意改变,他才会有驱动力,如果逼问了,他觉得可以接受失败,那你也改变不了什么,那就要思考怎么激发他的好胜心。 看出了满满的生涯规划, 精准努力很重要,努力的位置,努力的方向很重要,辛苦一生,希望结果如你我所愿 ,而不是自我感动,努力用 聪明的办法活出自己 ,懂得投资自己,而不是投资消费,你自己的起点比别人高一点,下一代的起点才能比别人高一点,下一代教育拼的是智慧~如果你觉得,你下一代不需要学区房,可以所有的都比较差一点,就忽略吧。 贫穷更难出高材生…人永远做不到自己能力圈之外的事情, 更何况你如果连自己能力圈在哪里都不知道的话,谈何成功?这就是需要破圈的理由! 向上走,很难,但是容易长久~ 原地不动,很容易,但是向下的速度很快, 而且没有人会在原地等你! 不进则退!

115 评论(9)

相关问答