国家二级心理咨询师刘小哥

演员演技很赞，只可惜硬伤太多。

路晓欧人设可以说是完全崩塌，先不提心理学分支那么多路晓欧简直可以说快称霸心理学了，然而在生活中却是一个奉献精神的恋爱脑。我只想说，如果一个人，我也不说男女了，一个人如果想在一个领域中有这么深的研究和造诣，是不可能很轻松的。

而且心理学这个东西，研究多了，路晓欧还说自己是换位思考式的体验别人的心理，那么她必定会在生活中出现一定的情感隔离，这就类似外科医生不可能怕血不可能怕大伤口一样，因为习惯了，按理来说路晓欧是不可能是个这么。

令人反感的恋爱脑的，还居然在事业和爱情中选择了事业？怕不是被人穿了吧，这相当于否定了自己之前的那么多年的学习，努力，思考。这对于一个大学刚毕业就结婚生子的女性来说那是正常的，因为她并没有付出过太多的努力。

但对于一个工作经历（还是含金量极高的）丰富的，高精尖人才，你和我说为爱退居家庭？所以说，现实中不可能会出现这种情况的。而且实话说，如果姚远不靠两妹子，我是说剧中两妹子那种亲妈式的恋爱脑式的幇忙，估计两妹子自己单干单闯恐怕成就未必比结局里面姚远的差。

姚远天天要人懂你，你懂过晓鸥吗，懂过爱莲吗，懂的话为什么要不告而别？懂的话为什么会让自己的兄弟侮辱晓鸥？为什么前期要让三人进入尴尬的境地？为什么在晓鸥对刘达的提议心动的时候阻止她？你对晓鸥根本不是爱，只是想要晓鸥的好罢了。

说到姚远嘴上说重情义，恐怕是自我满足吧。不患寡而患不均，对他真的好的阿畅，中间时期过的什么日子，而其他“兄弟”过的什么日子，这样的企业原本本性不差的人估计不是干不下去就是学着变坏，不然心里觉得不公平啊。

嘴上说对兄弟好真心换真心，实际上根本没有考虑过怎么样才是对他们真的好，几年前晓鸥说他的问题自己不会改？还要别人给你擦屁股？还有高畅，前面装深情我就不提了，估计是见色起意罢了。中间那个骚操作，人家刚刚救了你的命啊！

而且是你自己主动提的约定？不想做的事情可以直接拒绝。但是做白眼狼这个操作，怕不是姚远教的吧，真不愧是好兄弟。总而言之，这个故事告诉我们，谈恋爱就不要挑战高难度了，除非你是个渣男或者恋爱脑。

扩展资料：

《在远方》剧情简介

姚远在孤儿院长大，后被二叔接出，早早进入社会，从底层快递员做起。在被邮政执法堵截损失惨重后，他设局结识国营邮政稽查负责人的千金路晓欧，以换取信息。两人在你来我往的交锋中暗生情愫。姚远不忍拖累路晓欧，在世纪之交不告而别踏上了南下的列车。

而后几次与路晓欧相遇错过，姚远无法隐藏自己的自卑与向往，路晓欧成为他奋斗路上永远的痛。面对刘爱莲多年不放弃的陪伴，刘云天于情于商的挑战，姚远备受煎熬。经历种种波折后路晓欧回到姚远身边尽心尽力帮助姚远，却因经商理念不同二人矛盾层出，路晓欧再次失意离去。

远方快递在与强大资本的较量中犹如大海中的一叶孤舟，几经沉浮，被风浪无情拍打。远方快递被收购，姚远选择了再次上路，在所有人的瞠目结舌中，创立“新远方”，他用自己的经验，再次点燃了自己的梦想，打出了人生又一手好牌，也再次点燃了路晓欧的心。

马上要开启苦逼哈哈的留学生涯了，面对每天作业做到12点，图书馆熬通宵的生活，怎么样提高学习和生活质感呢？关键是如何提高睡眠质量！！

今天带你认识一个新名词“睡商”。

为什么有一些人比大多数人承担了更多的工作，睡得更少，但他们却看上去精神气爽、充满活力，其实是因为他们比一般人更懂得如何睡觉。

现代人与其抱怨社会的快节奏，不如学会科学调整生活模式，去应对时代的不同，而其中睡眠就是最重要的生活模式

并不是提供一个具体的睡眠方案；而是刷新人们的睡眠观，让人们的“睡商”苏醒，进入新的时代。

如何提高睡商？

昼夜节律，睡商的起点

昼夜节律是人类生物钟的管理模式，是人类通过成千上万年进化之后的产物，是人类在日光、温度、进食时间等环境下形成的内部身体规律。

*一张典型的昼夜节律图，它展示了在一天中的不同时间，人体自然而然地想要做什么

或者换句话说，睡眠质量的高低，和一个人睡前和醒来之后的行为，是息息相关的。但是也因人而异，只有掌握属于自己的生物钟并且按章办事才能真正的提高睡眠和工作学习效率！

了解昼夜节律，便是一个人开始拥有“睡商”思维的起点。

早起的人生，不一定适合每一个人。

然而，这些说法，都算是没有睡商的表现。因为，根据科学研究，早起和晚睡只是两种不同的睡眠类型；而睡眠类型是遗传的，这并不能判断一个人勤奋与否。

“昼夜节律之于每个人是不同的，不同睡眠类型的人会有差异，每个人想要执行昼夜节律的时间，有人早些，有人会慢些。”

当然，这个快慢也不是无限的，早起和晚睡两种遗传类型的人，最多相差不过两个多小时，所以那种要睡到大中午的人，千万不要以“我是晚睡类型的人”来逃避自己的懒惰。

那如何判断自己的类型呢？

作者说，如果你喜欢熬夜和晚睡，早晨需要闹钟叫你起床，周末喜欢多睡一会儿，你很可能是一个晚睡星人；而如果你能不需要闹钟就自然醒来，能美美地享用早餐，晚上会较早就上床休息，你很有可能是一个早起星人。

对于早起星人来说，如果知道自己早上的状态最佳，就可以利用这一点好好计划一天的时间，把最重要、最需要打起精神的工作，都在早晨处理。而在下午时，在条件允许的情况下，如果在处理事情时感到没有头绪，不如留到次日早上再做。

对于晚睡星人来说，早晨可能是他们一天中最痛苦的时刻；因此，早晨的日光，对于晚睡星人来说，极其关键。

在工作学习时，坐在窗边的位置，或者在日光灯下工作，这可以帮助晚睡星人克服一天中最难受犯困的时刻。到了下午，就可以集中精力做那些费神的事情啦。

你的睡商，还停留在“每天睡8小时”吗？

“8小时睡眠”，其实是一个相当现代和短暂的概念。它是工业革命的产物，只是一段历史时期里的生活习惯。

每个人真正需要的睡眠时间，是因人而异的：“世界上既有英国首相玛格丽特·撒切尔这种每晚只需睡4-6个小时的人，也有像网球传奇罗杰·费德勒这种宣称自己每晚需要睡上10个小时的人。”

世界上没有什么事情

是睡一觉不能解决的

如果有

那就睡两觉

临近中午，在泰山大街上奔波的外卖小哥。记者陈阳摄

中华泰山网记者巢晶

前段时间，圆通北京的一家网点经营不善而被误传为圆通北京“倒闭”，此事在社会上引起了不小波澜，甚至有传言称很多快递员纷纷转行改送外卖。近期，多家快递公司开启招聘模式，但因该行业派件费用低、压力大、工作苦、罚款重等因素，招聘效果并不理想。为了真实了解快递行业现状和快递员的心声，记者对此进行了调查走访。

招聘条件只要求高中学历，仍有十几人缺口

自2月份开始，泰安圆通便打出了招聘启事，从IT专员、财务统计员、装卸钟点工、司机，到仓管、录单员、操作员、客服、快递员，多数岗位对于学历和工作经验都没有限制，有学历限制的也只要求应聘者达到高中学历即可。快递行业求贤若渴，准入门槛也随之降低了不少。

记者从泰安圆通人事部门了解到，公司现在缺口最大的是一线快递员和客服，其中，快递员大概有十几人的缺口。“现在有100多名一线快递员，但人员还是不够，快递员们现在都互相帮助，保证派件时效，不耽误用户时间。另外，客服岗位也很缺人。”泰安圆通人事部门工作人员说。

在泰安，除圆通外，其他快递企业也表示缺少员工。泰安百世快递经理任大伟介绍，他们市区部门大概缺十几个人，“现在招到15个人就能满足整个市区的派件需求。”任大伟说。

记者调查发现，虽然也有少数快递员转行，但对快递业整体影响微乎其微，整个行业处于正常运行状态。

任大伟告诉记者，每年春节后到3月份这段时间，快递公司都会缺人，而且快递本身就属于“流水兵”行业，进进出出的变动很正常。相对来说，今年快递员辞职的人数多一些。“反正从去年到今年，前前后后走了大约十几个人，别的公司可能还不止这个数。”

尽管快递员离职的比较多，但快递公司招聘人员，尤其在招聘一线快递员时并不青睐临时工。“快递员是需要培训上岗的，如果刚干了没几天就走人，两三个月的培训就白费了。所以，我们现在主要招聘长期快递员。”圆通人事部门工作人员表示。

压力大、派费低、罚款重，快递小哥干不下去了

谈及快递员这一群体，小哥们干不下去的原因有很多。现在不少“90后”找工作时不愿吃苦是常见现象。另外，压力大、派费低、罚款重、地位低等多重因素都成为了大家对这个行业敬而远之的原因。

泰安市快递协会秘书长刘辛告诉记者，据他们统计，泰安市区现在有快递员1800多名，如果算上临时快递员，这个数字或将翻番。“不同公司的资薪待遇存在差异，像顺丰直营公司的快递员，公司都给其买五险，工资在4000元左右，但也因人而异，取决于收件量多少。EMS也相对正规一些，员工都有五险一金，快递员的收入在三四千元左右。其他各加盟制快递公司的管理岗位工作人员有买五险的，普通的快递员工一般都没有保险，平均工资基本在四五千元这个水平，当然具体多少也取决于收件量和派件量。”刘辛说。

刘辛对记者说：“快递行业人员流动性较大，通常来讲，每年春节过后，各个快递公司都会出现用人荒。客户投诉压力大，罚款较重，工作辛苦是快递员辞职或转行的主要原因。作为服务民生的行业，快递员辛苦但社会地位不高也是导致人员流失的重要原因。”

罚款有多重？任大伟介绍，如果客户直接投诉到邮管部门，且证实是快递员的责任，那么总部就会产生相应的记录，快递员将被罚款1000元。而且，如果没有大量稳定的客户，快递员仅靠派件收入并不多。“派一个件1块多钱，如果放在超市，还要给人家钱，最后真正到手不到1元钱。”任大伟说，随着快递公司纷纷上市，各项制度也更加完善，处罚项目的规定也更加细致，在这一背景下，快递员面临的条条框框更多了，这些原因都加重了他们身上的担子。

快递员改行送餐是个例，大部分选择其他行业

快递员辞职后是不是都像传闻中那样，改行去送外卖了呢？记者调查发现，这种现象虽然存在，但只是个例。“我身边也有同事辞职，但并不是都去送外卖了，转行送餐的只是个别几个，其余的绝大多数人都干别的行业了。”圆通快递员董孝伟告诉记者。

与快递员转行送外卖不同，之前送餐的张友民在2016年转行成为了一名快递员，只是他也于近期辞职了。张友民告诉记者，他是从2015年开始从事送餐工作的，“那时候外卖刚刚兴起来，竞争很激烈，还有各项优惠，感觉比现在送餐要好，相对来说那个时候还是比较好干的。”但是送了一段时间之后，张友民发现送餐的时间很紧张，尤其是中午饭空，大家都集中吃饭，送餐员就非常忙碌。有时一天送几十单，忙起来根本没有休息时间。2016年年初，张友民转行当了一名快递员，直到前段时间，又从快递行业辞职。

张友民称，快递员和送餐员的工作想干好都不容易，快递员如果仅仅靠送件是挣不了多少钱的，除非发展了固定客户，能有稳定的收件来源，才能保证收入。对于一些新手来说，他用自己的经验建议，相对而言，还是送餐工作比较好干，因为这个工作门槛低，不用培训，工资还稳定。但如果工作时间长了，快递员的收入相对多一些。

据美团泰安地区负责人介绍，快递员大规模转行送外卖的现象在一二线城市比较集中，在泰安尚未发现。

形象受损，无爱心，恶魔形像，少知心朋友！运气也受影响！

《在远方》已经播到16集，截至到目前为止，豆瓣评分。5千多人评价，4星占了40%多，5星占了20%多，可见这部献礼剧在大家心中，口碑还是相当不错的。我们都知道这部剧的演员阵容，刘烨、马伊琍、梅婷、保剑锋以及曾黎，可谓是一部良心剧的标配。除了演员阵容之外，《在远方》这部剧，还有以下几个方面是值得大家一看。剧情紧凑，不存在注水现象现在很多电视剧的集数，长得吓人，最可怕的不是集数多，而是无意义的注水。明明可以一两集讲完的事情，你偏偏要扯个十集出来，这样谁受得了。《在远方》虽然有54集，但对于我们观众来说，这个集数是非常令人兴奋，每天都看不够。自开播以来到现在，《在远方》的剧情都很合理，它是一步一步引出后面的环节。就像姚远路晓欧两人的爱情线，明明正处于热恋期，姚远说消失就消失。为什么我们不会觉得突兀，因为在前面的剧情中，都一点一点的渗透出来，在双方的职业、性格、家庭中都有所体现。而转眼间3年已经，因为前面铺垫的东西，全都已经呈现出来，所以用一句话简单带过即可，后面就跳到另外一个阶段去。这种节奏无缝衔接，不会让人觉得很水。就像《甄嬛传》一样，即使集数达到76，但还是很多人反复去刷，就是因为剧情紧凑，每个阶段都很清晰，就拿甄嬛来说，进宫、得宠、失宠、再得宠、最后走到高位。角色真实接地气，不存在主角光环《在远方》剧中的人物角色，都存在很多争议。路晓鸥那么高傲的人，却为了爱情三番五次地低头；姚远其它各方面都好，但徘徊在两个女人之间，男人大猪蹄子的本性暴露无遗；刘爱莲会来事会做人，但面对感情的时候，心机颇深；霍梅为了自己，可以出卖闺蜜，从而让自己陷入另一个圈中；刘云天狂妄自傲，背地里却也有诸多不易。每个角色都是有血有肉的存在，无论做什么事情，目的都有为自己的成分，而且也不存在一帆风顺，一路绿灯开到成功尽头的现象。会让观众看后会产生争议，有同情有讨厌有注孤生等。就像《小欢喜》那么受欢迎，不就是因为接地气很真实，可以引起观众的共鸣感。如果都像偶像剧中的主角一样，自带特殊光环，随随便便就可以打怪升级，那看起来还有什么意思。所以《在远方》中每个人物角色，都是符合现实，能激起观众的讨论。创业题材，激励斗志，传递正能量精神创业题材的电视剧，其实并没有很多，成功的更是很少。这种类型的电视剧，传递着满满的正能量精神，无形中能让你激起自己的斗志。成功、努力从来不是夸夸其谈，而是去付出脚踏实地的行动。《在远方》中姚远为了报关单，自己设计被狗咬，孤身一人去地霸那里，他那种永不服输的精神，很令人动容。除此之外，这部剧中更让人触动的不仅是姚远身上的那股劲，而是他带起来的那个快递团队。每次听他们唱《海阔天空》，听他们喊口号，看着他们一架又一架的小三轮车出动送货，都觉得热血沸腾。同时也让我们对快递这个行业更加了解，从最初的邮政快递慢慢到私人快递发展，也侧面反映了这个行业的兴起。而同类型的剧《鸡毛飞上天》，虽然也是深受大家喜欢。但剧情更多讲的是，陈江河和骆玉珠两人的创业之路，规模从小到大，那种触动比不上《在远方》这种来得励志。《在远方》绝对算得上一部良心剧，无论是在演员阵容上，还是剧情上，都是值得大家一看。剧情紧凑，没有注水情节；角色人物真实接地气，烟火气息十足，不存在十全十美的人设；题材励志，能给你带来积极向上的正能量，不是口头上给你灌心灵鸡汤，而是用行动。

欺凌同学所付出的代价是什么？我觉得这个代价应该是很大的，甚至可以毁了自己的一生一辈子，不要去做那些不值得付出代价的事情