幻想妄想需要心理咨询师吗

我觉得你再问这个问题就说明你已经明白自己的问题并不大 这要看你怎么去想 去做 我也整天幻想我是超人 能拯救一切万物 我看得每个人都觉的他很喜欢我其实你可以用一种自我欺骗法来安慰自己如果天冷了而且你穿的很少你就可以用自我欺骗法来安慰自己 自己对自己说3遍“我不冷”动作要夸张些 这样的释放压力对你身体心里都有好处笑一笑 十年少 愁一愁 白了头 用自我欺骗法的最大出是叫你理智的看清自己 认识到自己 同时也明白自己应该前进的方向祝小姑娘你天天开心 不要去想黑暗的一面 要知道黑暗后面就是光明！

像这些情况，天天睡觉不学习不工作还想当总统这就是幻想。而且在中国也当不了总统。

看你是什么方向的妄想啦！觉得生活空虚没有意思的话，健身，读书，学英语，生活就充实起来了，脑子里胡思乱想的时候，跑个三公里，出一身汗，休息过来之后神清气爽哦。如果是x妄想可以在不违法，不伤害另一半的前提下自己想办法排遣。如果是关于金钱方面，妄想自己是个大富翁，不如告诉自己脚踏实地地好好努力，天马行空最终还是一无所有

是会有这样的人，自己什么努力都不做，也不学习，整天沉浸在幻想中，且总期待有某种神奇的力量会让改变自己的命运。如果偶然幻想一下，增加一下生活乐趣也没事。但如果长期在这种不切实际的幻想中，那么不排除有心理方面的问题。你也可以建议TA寻求专业的心理咨询师来帮助他分析和解决心理问题。

我以前也和你的情况差不多,先放松心情,什么都不想.或者请假出去放松一下,主要是让自己怎么能面对现实! 回答者： yuxiaowusan - 助理 二级 10-25 14:26阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 或许可以这样试试：一有奇怪的想法时就不断得念阿弥陀佛 人多时默念 一个人时念出声 阿弥陀佛。 回答者： zouhb05 - 魔法师 四级 10-25 14:30你想得太多了,去多做一些让日呢轻松的事,就会好一点,听听歌,转移注意力,或到人多的地方走走,.多跟人说话.,你就没有时间幻想了 回答者： xuebingyue_1 - 助理 二级 10-25 14:30试着多和身边的亲朋好友交流,敞开心扉,不要让自己有空闲的时间,多做体育运动,多给自己安排些活动,尽量不要有大的空闲时间,让自己的一天过的充实,最好是充实的有点累.这样你就没有心思去想那些了.像您这样的情况,我认为是您性格过于内向了. 朋友,我希望您敞开自己的心扉,用自己的怀抱,热情的拥抱这美丽的人生. 祝福您!!!!!！ 回答者： liu527054 - 试用期 一级 10-25 14:36想要最直接的解决嘛，快速，有效 ？培养个兴趣，运动，多做运动，大量，剧烈的，当你非常累的时候，什么都不会想的， 回答者： ppgband - 试用期 一级 10-25 14:42你已经有比较严重的心理问题了，建议找心理咨询师咨询。迟了恐怕会发展为心理疾病。 回答者： fjm0951 - 试用期 一级 10-25 14:43青春期都有的，没什么的，我是男的，以前也会这样，特别是初中。 到大学了，可以正常恋爱了，一切就都好了。相信我。我们国家小孩子很痛苦的，家庭、学校、社会的几重压力。相信我都会好的 回答者： fang7902 - 助理 二级 10-25 14:44看心理医生 回答者： feixianglaopo - 助理 二级 10-25 14:46呵呵,不要就烦恼.这是正常的啊.现在学习压力太大了. 不过,我还是建议你要放松心情哦!!多去户外走走.或是做一些有意义的事情! 回答者： 天蝎座达人 - 见习魔法师 二级 10-25 14:48不要想去改变生活中的许多不可能改变细节,而是要学着去适应. 所谓的妄想只不过是对生活不满意的一种内心自我挣扎的表现罢了 回答者： SZZHISEN - 试用期 一级 10-25 14:54你的想法和举动属于正常范围。如果你的想法属于怪异，那么至少30%的人都不正常了。 我同你差不多，很敏感，较内向，不喜欢和人沟通，喜欢观察别人的一言一行来自己作判断，也怕别人给我投来的眼神或表情，有时候感觉被喜欢，有时感觉被鄙视、讨厌（全是自己瞎想的）。 特别是第一次暗恋男孩时，情况简直和你一模一样。经常冲动的发短信、打电话（或让别人打电话），隔天后悔尴尬。。。 我还得过抑郁症，一直想死，也怕妈妈伤心，所以一直没有行动过。 不过可能工作关系，我不得不接触很多陌生人，逐渐也开朗些了。 虽然不能彻底改变敏感的性格，但是我可以改变想法，比如看见别人好像不怎么喜欢我，我就想：他/她不喜欢我，还有别人喜欢我啊；大不了不理他等等 一想到不愉快的事，我就拒绝去想，过些日子忘记了就好了，毕竟生活有很多事情做，比如工作，还可以丰富一下自己生活，比如晚饭后和家人打打牌，和兄弟姐妹出去旅游旅游，或到网上参加一些集体活动。 对付妄想最好的方法就是不去想，或者转移自己的注意力，或者心里暗示往好的地方去想。 你现在就是不断得暗示自己心里有问题，越想越觉得自己怪异，越觉得怪异就越瞎想，这是恶性循环啊。 如果想改善自己不愉快的心情，就告诉自己：全世界能让自己不开心的只有自己，快乐是要自己争取的。 希望你能作点努力，如果效果好，要告诉我哦：） 回答者： puppy821 - 助理 三级 10-25 15:28你 说的 好严重 啊 我 其实也 不是懂妄想的人啊 ！！！ 不过我还是想说些什么 ！ 觉的你 应该看医生吧! 这要是病的话也 不是一时半会能治好的啊 抓紧治吧 ！！！！希望你能快点好起来 ！ 回答者： dagang00sj - 助理 二级 10-25 15:34

你好，你是说你天天妄想不断，那你是主动的去妄想，还是说你被动的去妄想了？我建议你可以找心理咨询师聊一聊会对你更有帮助的。因为你这种妄想其实也是很耗能的，你不如把注意力放在当下。去做你该做的事情，然后让你过得更好吧。

几个问题:你是否坚持服药？这样的程度如果医生认为需要服药，则不可排斥服药的辅助效果；有没有做理疗和心理辅导？你对病理的认知不错，而且感觉你的病症应是心因性的程度较大，适当的理疗加上心理疏导应该有效果，不知道你的治疗方案是怎样；有没有参加一些互助性的团体或聚会？对心因性病症来说打破自我封闭也是一个重要环节，正常的社交很有帮助，特别群的互动也是可以考虑的。平时坚持锻炼吗？从个人经验来看身体锻炼有绝对的帮助，有氧无氧都需要，应该坚持定时定量并逐步提高，好处你将来一定体会得到。还有一点，只是感觉，目前你的治疗也许有失粗率。躁郁症并不罕见，但治疗方案差别较大，你或许可以多看几家医院，比较一下治疗方案；你是个有判断力和自制力的女孩，再加上和父母商量，应该可以找到适合你的治疗方式。有一点你要明白，不要害怕你的症状，妄想本身不重要，它既无攻击性也无实际危害性，不要太多顾虑，首先应缓解你的病情。书上有一点你也许理解错了，妄想不是不能被说服，而是不必去说服，因为人有所想本身很正常，走向妄想那是潜意识纠偏不到位的问题，与你的正常意识关系不大，而人干吗要跟潜意识较劲呢：），那反倒容易出现偏执，所以姑且存之，不必在意，它自会自行消失，是这个意思。别怕，少女多思忧，你只是程度越界，并没什么大不了，这不是精神病只是心理病症。像楼上说的，真的就表白了也就表白了，过来了也就过来了，过于担忧对你也不好的。为心所累，现在难免，乐观点坚持住，你一定挺得过来的：）

建议你自己平时不要太多想，这个的话，自己可以看一些笑话，让自己放轻松下来，自己如果有什么困惑的话，可以和自己的父母或者自己的朋友谈谈，不要让自己乱想。意见建议：抗精神病药是其中一类首选药物。如果病人不配合治疗，可考虑使用长效的肌肉注射剂。如果病人情绪波动较大，包括出现精神病后的抑郁，便可使用抗抑郁药物。

这得看你妄想的内容是什么了，如果像是人生规划，职业规划这些是值得思考呀~如果只是些许小事就没必要想太多了，成大事者，不拘小节。另外想解决自己妄想的最好办法就是让自己忙碌起来，但是不是瞎忙这样只会拖延你的效率。除了工作/学校之余，你可以尝试下健身，看书，这些都是行之有效的~