红桃小K子
有人抱怨教师工作鸡毛蒜皮，失去教书热情，有人吐槽学生调皮捣蛋，不愿费心劳神，有人叹息领导缺乏伯乐慧眼，不懂识人之明，这次心理健康教育培训，让我见识了什么是真正合格乃至优秀的心理健康教育老师。 当我上班偷懒敷衍时，许爱红主任可能正在探索心理健康教育课的发现之路；当我喝茶聊天刷淘宝时，张婷婷校长也许正在研究学生心理健康的体验活动；当我只在乎能不能准点下班，周末能否保证双休，没有任何想学习新事物和新知识的念头时，新湖南路小学的全体教师可能正在为实现心理健康教育特色学校的创建出谋划策。 你以为人家张婷婷校长胜在年轻，其实她是胜在进取。 你以为自己输在年龄，其实你是输在平庸。 现在有这么多更优秀的人在努力，你，凭什么能做一个无所事事的心理健康教育老师？ 说真话，这次心理健康教育全员培训之前，我觉得我考了一个国家二级心理咨询师证就是哄自己玩玩的，还有就是隔三差五的打扫心理咨询室的卫生[惊恐]。每天我在家长群里通发发语音做微课，家长们还是蛮认同的，就是课堂教学没上过几节。 一天半的培训，聆听了许爱红主任的教诲，明了了心理健康教育课的标准、设计和应避免的问题。见识了张婷婷校长多年来的坚守，一路的披荆斩棘、开拓进取，才有今天的丰硕成绩。见证了新湖南路小学的全员付出。心理健康教育课对老师真正的意义，不是简单地让人“有班可上，有事可干”，而是让我们始终保持思考和学习的能力，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。你发现了吗？ 那些在心理健康教育领域风声水起的老师，不上主课，没有考试成绩，一样有有精彩的生活和事业。 总有老师问文化考试课和心理健康教育小科怎么平衡。有什么好平衡的呢？这本来就是一体的。 文化考试课让你始终有安身立命的本钱。 心理课让你学会接纳尊重共情。 二者相互融合让你重归左右逢源，游刃有余。 这两件事，不是最好的彼此支撑、相辅相承吗？ 第二天一上午，九所学校的不同特色给我注入新的希望，我们是农村学校不假，我可以向彭海燕老师学习啊，我把心理咨询师教材内容全部归还了也对，我也是在一直努力啊。没有资源是实情，但我们齐河有学家庭教育的讲师团相互支持，有学心理咨询的鼓励帮助，有全齐河的心理健康教育老师抱团取暖啊，我相信全德州的老师也不会放过帮助我们的机会吧[憨笑]。我们看看身边人，就会发现——那些做老师做得精彩的人，都是从未停止学习和成长的人。 无论你是专职心理老师还是兼职老师，本次培训成为破茧成蝶的全新起点。 新学年，“心”希望，从“心”出发，全心投入，心理健康，欣欣向荣，有领导重视，有我们的努力，一起加油吧！
嘎嘎希尔
无论我们学习和掌握了多少育儿工具和方法，如果我们和孩子之间的“连接”断了，这些技巧可能都无效。
上一周，我们一起了解和学习了正面管教的16个态度之1：对“大脑盖子”有意识。
也通过【小目标】APP“至简人生主办方”的免费打卡活动，进行了一周的实践打卡，帮助我们加深印象，巩固内化。
不知道你实践得如何呢？
这一周，我们要一起了解和学习正面管教的16个态度之2：改正行为前，先连接感情。
在养育孩子的过程中，当孩子有不（挑）当（战）行为，或“大脑盖子”打开了时，我们最常见的反应就是失去理智，情绪失控。
于是说教、批评、责骂、威胁、惩罚等等不约而至，我们与孩子之间的“战争”则不断升级。
结果如何呢？
孩子内心可能会产生害怕、紧张、愤怒等情绪，这个时候：
孩子或出于害怕的心理，当下勉强“屈从”。
或也情绪失控（大脑盖子打开了），与你对骂对吼。
而当孩子处于情绪中的时候，是不太容易听得进父母所说的话的。
我们只是在行为上暂时约束了孩子，但在意识上，孩子并没有认识到行为的错误。
所以，事情过后，新的问题就像“打地鼠”，按下一个又上来几个。
而从长远来看，这样的方式会对孩子的心理造成一些不良的影响。
被父母严厉管教的孩子，要么变得懦弱，要么变得逆反。
所以，父母们发现自己的焦虑不仅没有减少，反而随着孩子年龄的增长，越来越多。
究其根本原因，是因为我们和孩子之间的“连接”断了。
就像我们成年人，如果不小心犯了一个错，或是因为某种原因有了负面情绪（大脑盖子打开了），我们当时的心情肯定已经糟透了。
这个时候，如果谁还在旁边“喋喋不休”，或说教、批评、指责，我们不仅一句话都听不进去，而且还可能会跟对方争吵起来，甚至恨不得跟对方打一架。
更别提什么威胁、惩罚之类的，谁都不是软柿子，任你捏（张）来（牙）捏（舞）去（爪）。
对于孩子来说，Ta没有成人那么有力量，无法在语言和行为上进行对抗，所以只能对你说的话“充耳不闻”，以示抗议。
当然，这是孩子潜意识的应对方式，并不是故意为之。
那么，当孩子有不（挑）当（战）行为，或“大脑盖子”打开了时，我们要怎么做才会有效呢？
正面管教的16个态度之2：改正行为前，先连接感情
正面管教总共有52个态度和工具，但如果我们和孩子之间的“连接”断了，这些办法都可能无效。
这就是说教常常无效的主要原因，因为当我们说教时，孩子和我们之间，没有连接。
关于这一点，我有着切身的体会。
前两天，临近期中考试，老师布置的作业比平时多了一些，希望孩子们在考试之前能多一点时间复习和巩固。
儿子平时做家庭作业一般一个小时内搞定，但这两天明显感觉一个小时内完不成，他就有些急躁，写得很快，甚至打算不做某些作业。
原本书写就有些潦草（已被老师批评过好几次），现在更是不忍直视。如果我是老师，恨不得直接画个×，给他零分。
再加上他试图“瞒天过海”，我就忍不住开始叨叨叨了。
你这是做作业的端正态度吗？
你写成这样，谁看得清啊？考试的时候，老师看不清直接打×。
你这样急吼吼的，是在完成任务吗？
你是在为我学习吗？
??
儿子默默地听着，也不反驳，偶尔回应一两个字。然后就是面无表情地看着我。
我心里就有个声音在提醒我：“这些陈词滥调，他早就听腻了。说了也白说，没用！”
眼看我的“大脑盖子”已经慢慢打开了，赶紧收一收。
好吧，冷静下来，先连接：
儿子，你知道：
妈妈也不想这样跟你叨叨个没完。
我只是担心你这样的学习态度会影响你的以后。
我知道说这些话，你不开心，对吗？
嗯。
那你觉得我开心吗？
不开心。
那你能告诉我，你为什么这么着急吗？
儿子沉默??
妈妈猜一猜：
你是不是看电视时间快到了，怕来不及看动画片？
还有，那些题目有点难，需要花很多时间，所以你不想做了？
嗯，你说的两个原因都有。
说这些话的时候，我的语气和态度明显缓和了很多。儿子也愿意更多地回应我的话，让我有机会知道他内心的真实想法。
情绪得到了理解和疏导，行为就容易纠正和改变。
后面，他也就慢慢地沉下心来，开始认真地做作业了。
每个孩子都是不同的，只要有心，每位家长都能找到适合自己和孩子的“连接”方式：
比如，肢体接触：牵手、抚摸、亲吻、拥抱??
比如，爱的语言：妈妈/爸爸爱你、我在乎你、我不想跟你争吵、我明白你的意思??
比如，温柔的陪伴：静静地坐在一起、一个微笑??
所谓“改正行为前，先连接感情”，也就是这样“先通情、后达理”的一个过程。
当我们意识到“大脑盖子”打开时，先连接感情，能有效地帮助孩子的“大脑盖子”合起来，更能让孩子渐渐养成自己控制情绪、缓解情绪的性格和能力。
正面管教：既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法。
核心理念：温和与坚定并行。
引导目标：孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。
“正面管教”共有16个态度，36个工具。
正面管教态度：指的是我们要具有的心态；
正面管教工具：指的是我们要掌握的方法。
态度是掌握正面管教工具的心理基础，练习和实践正面管教工具，又会加深和内化态度。
这两者同等重要：没有态度，再多方法也会失效；而没有方法，即使有了健康的态度，也容易有心无力、束手无策。
两者相辅相成，融合在一起，就是我们的正面育儿生活。
【正面管教】
是一本书
是一套育儿体系
更是一种生活的方式
四十年前创建于美国的“正面管教”家长课堂，教成人如何有效健康地对待孩子，是针对成人的性格教育。
线下的家长课堂，采用“体验式学习”，也许能让你收获更多。
无论你是已找准方向努力前行，还是正困惑迷茫停滞不前，都请努力接受自己的不完美，给自己耐心、毅力和爱。
每一次的不放弃，都有可能是新的开始。
作者｜胡芹，至简人生自媒体平台创始人；国家二级心理咨询师；美国注册正面管教资质讲师，七岁男孩的妈妈。
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