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美丽的球姑娘
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小笼包不怕胖

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“非心理专业背景的人,如何成为心理学家或心理咨询师?”这是前天我收到的一个提问。有关心理学领域划分不想多说,心理学家和心理咨询师的概念差异也不想多说。仅就抱有成为合格的甚至好的心理咨询师这样想法的人而言,我的看法是:第一,系统、广泛、深入、持续的学习。第二,不带评价的观察,不急于分析和下结论。第三,多吃人间苦,且坚持走完每一次苦头的全部心路并在其中细细品味。第四,把自己奉献出去。在某个分支上学得专业精深一定没错,可心理学家跟心理咨询师其实不同,心理学家要有丰沛而专精的理论和知识,心理咨询师则需要有关生活和生命的智慧,心理学家不见得能做好心理咨询,一个初中文化的扫地大叔也做不了心理学家,可是初中文化的扫地大叔却真的有可能成为一名好的心理咨询师。当然,最理想的状态就是既有理论知识和方法技术,又有生活和生命的智慧。老实说,我还没有遇到过发自心底觉得好得不得了的心理咨询师(包括我自己),上述四条,尤其是后面三条,总有一两条难以满足的。同时,咨询师们爱学习倒是普遍现象,可也花了太多时间在理论流派乃至技术流派间的是非优劣争论上,花了太多时间供奉朝拜自己流派的鼻祖、创始人。身为咨询师的首要和最重要目标与功能是协助求助者解决问题,正如一个人肚子饿的时候首要是吃饱,而不是用筷子吃还是用刀叉吃还是手抓。实际上,以我浅薄的经验,我深深地认为:心理咨询要想在深层、在人的心灵层面发挥作用,无法避开、无法掩饰它与神学千丝万缕的联系。当然,如果降低目标,仅在行为和认知层面(但我认为也是很表浅的认知层面)起效,那么的确还可以在科学与神学、唯物与唯心之间划出泾渭分明的界线。但这本身就是个悖论,毕竟,当一个人过分相信他所信仰的东西而无法接受其它视角和可能性时,不论他所持的见解被标签为理性还是非理性、是科学唯物还是有神唯心,他都已经陷入了非理性、非科学的立场。同时,也需要澄清:神学是哲学,而不是迷信,甚至不是宗教。

心理咨询师起步技巧

350 评论(14)

Itisgoodtoforget.

心理学完全可以自学。但像自学任何学科一样,自学需要耐力、精力、兴趣和悟性。如果有强大的自学能力,甚至可以比学院派的学生学习地更加深入、全面。举个例子吧,如果你能够把心理学领域的大家们的著作通读几遍,你的理论基础会比只靠导师照本宣科、背诵教材、参加考试的专业学生更加强大。如果你只打算考心理咨询师,自学民族出版社的基本教材足够了——有什么难的呢?没有必要像初中生一样,学一样东西都靠老师讲一遍。至于参加培训,从某种角度上来说,只是一个过场,某些培训机构和考试机构需要你参加培训来养活这个产业。其实现在淘宝上的教材套装卖家都会提供全套培训光盘,跟你花钱参加培训的效果是一样的。在报考的时候,理论上非相关专业的考生需要提供培训证明。但只是理论上,如果你找找人,也许就可以免了培训的花费。(当然笔者不赞成只是浑水摸鱼地拿证的那类人,是否参加培训,我们都应该尊重这份职业,也尊重自己。)再说一点就是,从事心理学,除了扎实的知识基础,深刻的自我体验、自我分析是必不可少的。你可以依照某些优秀的著作和相关知识为自己分析(例如霍妮就有《自我分析》一书),也可以寻找专业的咨询师来为你分析(费用很高)。你对自己分析的深度,是你未来在心理咨询道路上可以达到的高度。最后要鼓励一下lz,我就是完全通过自学来学习心理学的例子,我觉得效果很好,当然我付出了巨大的努力,读了很多的书,仅精神分析领域,弗洛伊德、荣格、阿德勒、霍妮、沙利文的原著我都不会错过。很快我也要考证,由于之前做了充分的准备,我一点也不觉得考证有什么难的,只是水到渠成的事。

185 评论(9)

笑寒天下

①看书的问题。 你是高中生,又没有系统的接受过心理学训练。我刚想了五分钟,很负责任的推荐你三本科普性质的书:《心理学与生活》《改变心理学的40项研究》《50位最伟大的心理学思想家》。外加一本专业性质的书:《普通心理学》彭聃龄著。 前面三本书都是国外大家写的向大众普及心理学性质的,读了后你就会对心理学有基本的了解。而后一本专业的书,是国内绝大多数本科院校心理学专业学生最最基础的教材,可以说学心理学的学生人手一本。因为你还是高中生,仍得以高中学业为重,所以这四本书够你高中生涯消化了。 ②报考大学的问题。 抓两个关键词:“师范类院校”“心理学专业” ③高中还是好好学习高中知识,争取高考考好来。不同层次大学的毕业生在以后职业生涯上会有天壤之别。通俗来说,一般大学的学生学完心理学出来后基本没前途,但凡想在心理学上有些名堂一定要有好大学。等到了大学再开始心理咨询师的职业规划,对你而言最为恰当。 ④详细的细节无法描述,我只能给你框架,枝节还需要你自己填补。 考上师范类院校心理学专业→扎实学习专业课→同时阅读大量心理学专著→同时考三级心理咨询师→考上著名大学研究生→有能力就出国接受专业训练→学成归国成为心理咨询师

141 评论(15)

susyweswes

其实心理咨询师还是很好学的它的课程内容为主要分为理论部分和技能部分:理论部分有:普通心理学、基础心理学、发展心理学、社会心理学、异常心理学、健康心理学、心理测量学和咨询心理学等。技能操作部分有:心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能和青春期心理咨询技能等。

96 评论(11)

天堂猫ivy

想要成为一名合格的咨询师,每一个环节都必不可少,而且需要大量的案例供你分析、实践,需要把基础理论知识灵活的用于实战之中,把对来访的陌生感,变成用专业技能,去分析他们内心挫折而产生的自信感。然而,这也是新手咨询师最苦恼的阶段,没有一个真正的咨询环境,不知道如何开始一次真正和来访者真正面对面的咨询。心理咨询的专业疗法多达几十种,找到适合自己的深入学习,找到好的学习环境进行实习、见习,并找到合适的督导进行个人多方面的自我成长。这样的一条路听起来简单,但是好的学习环境、实习和督导都不是容易实现的。需要你比别人付出更多的努力,并接受不断的尝试和经历,才能找到最适合自己的学习环境和成长环境。

115 评论(8)

吃货称霸999

就算自学,还是要参加心理咨询师培训才可以成为心理咨询师所以,建议你报个心理咨询师培训班,会发给你统一的教材,也可以问培训的老师介绍一些好的参考书籍自己看书的话,至少要看《普通心理学》《基础心理学》《实验心理学》《认知心理学》《临床心理学》等等,还有很多……心理咨询是需要专业知识和丰富的社会经验的,不是光学理论就可以的,心理问题涵盖各个领域各种问题。心理咨询师自学不太容易,那些理论的东西可以自学,但是实践的知识,就无法自学了,除非你有关系,能在医院里或者咨询机构里有练习的机会。我不知道你成为心理咨询师的目的是什么,是为了以后从事这份工作,还是就是想拿个证,不以咨询为生,只是辅助现在的工作。如果你是为了能够从事这份工作,我想你肯定知道心理咨询师的工作性质,就是利用一些技巧,帮助来访者解决心理困惑,那这些技巧就建立在知识之上,技巧是需要练习的,不是光看书就能掌握的,需要大量的案例,进行练习,在这个基础之上才能慢慢成为一名合格的心理咨询师。如果你是后一种原因,只是为了考证,并辅助现在的工作,那么咨询的技巧就显得并不是那么重要了,知识相对来讲,就要比咨询的技巧要重要一些。总之,咨询师干好了,可以助人,干不好,就可能毁人,祝你成功!加油!

156 评论(15)

美丽世界的angel

具有大专以上学历的,可以报考国百家三级心理咨询师。可以参加咨询师的培训学校报名。等拿到资格证了,就可以学习至少一门咨询技术(认知疗法、森田疗法等度),积累一定的咨询经验。或者参加咨询师的成长团体,促进自我成长。还有一条是最重要的,自始回至终都不要把心理咨询当作一个去谋生赚钱的职业,因为一个合格的咨询师必须要具有一颗助人的心,经验和技术可以稍逊,但这个是答最重要的。

353 评论(9)

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