心理咨询师斯叔

正常的，当甜蜜褪去的时候，就是陪伴是最重要的，谈了两个月的恋爱，虽然不至于爱情会消失，但您需要考虑更多的因素在里面，首先，两地分居就会面临彼此之间有更多的空余时间想念对方，但更要考虑双方是否合适，在没有任何外在因素的条件下来进行通话，还有就是男女朋友之间没有必要为了对方而围绕着对方，一直转个不停，你需要有自己的时间，有自己的生活，把自己过好了，对方才会更珍惜你自己！女生不应该为了爱情一直对自己的对象太过于粘腻，即使是很爱他，你也要考虑到当你足够卑微的时候，就是对象嫌弃的时候，因为每个人相爱的时候都是看见对方最耀眼，最独立，最有魅力的时候，而那个时候是你活得很精彩的时候，所以你应该把自己的生活过得精彩，不用每天跟他通电话，偶尔可以放下他过自己的生活，这样他会返回来告诉你，他也想你！

首先，你要分析一下原因，任何事情都有其原因，如果是你之前的遭遇或不幸让你对人生失去了希望，你就要想办法让自己重新对世界产生兴趣，你的这种情况算是蛮严重的了，我建议你可以去看看心理医生，其实看心理医生是很正常的，不要有什么负担，因为，我觉得，活着，才有可能改变，死了，就什么都没有了，什么希望都不可能了。

有时候可以

一定程度上可以，但是人比人气死人，遇到比你有钱的，你就会觉得自己很搞笑很像小丑，所以钱一定程度上可以治愈自卑想从根本上治愈还得找到你在一个群体当中的价值感，才能从根本上改善治愈

任何人的底气都来源于经济实力，有钱能治愈一切自卑，光善良忠厚没用，你还得优秀!!物竞天择，弱者淘汰，适者生存，是不变的真理!如何生存除了学校学习必备的技能之外，更要在社会上去学习人情世故，学会察言观色。身不苦则福禄不厚心不苦则智慧不开。然后就是竭尽全力的去为别人带去利益，别人自然愿意与你交往。人要向上爬，需要养成资源交换的习惯，你的路才会顺利一些，格局才会高一些你的生活才会如意一些!

亦舒说：“记得积蓄，那样有朝一日失去任何人的欢心，都可以不愁衣食的伤春悲秋，缅怀过去。”钱不是万能的，但是没有钱却是万万不能的。

“富在深山有远亲，穷在闹市无人问”，深刻地诠释了这个道理。人如果没钱，虽然朋友不少，可是遇到了事情，真正能够帮助你的没有几个。“雪中送炭是贵人，锦上添花是小人”，人有时候就是这么现实。

在影片《缝纫机乐队》里，有一句经典台词：“金钱可以救命，但是理想不能。”一句话揭露了金钱在这个世界上最残酷的现实：没有钱，真的很可怕。

鲁迅说：“只要经常花钱，烦恼就会减掉80%，情商和智商都会提高。”鲁迅说的话没有错，可是你得先有钱，然后才能花钱。

如果你没有金钱，如果你非常的穷，甚至生存都艰难，那么你一定会受尽各种白眼和各种冷嘲热讽。你越穷，周围的人越是远离你，你越是孤单，你的朋友越少，甚至最亲的人都会各种嫌弃你。穷了，会没多少朋友，家庭关系也不和谐，会经常因为金钱而吵架，没有钱，总会有各种各样的矛盾，总会遇到各种不顺。等你有钱了，你会发现周围的人都对你很好，每一个人都对你充满着善意，而且会贵人不断。你需要什么帮忙，会很快的有人主动帮你的忙，你的身边一片热闹，甚至有不少的人主动看你的脸色行事。其实，并不是你的面子足够大，而是你身上的金钱让别人看到你的潜力，觉得和你交往值得，不会吃亏。这个世界上，大部分的关系，都是建立在利益和价值之上，这就是非常残酷的现实，谁也无法逃避。

把普希金的一句话送给你共勉：不要悲伤，不要着急！忧郁的日子里需要镇静！相信吧！快乐的日子将要来临！心儿永远向往着未来！记住：镇静！让自己静下来！然后试着心平气和地分析自己。如果在分析的过程中心烦躁了，就先停下来，告诉自己，镇静，一定要镇静！希望你，希望我们早日摆脱抑郁的缠绕，生活重新充满快乐幸福！

应该是吧，看看心理医生，自己去哪里放松旅游下，或者看看治愈系的动漫慢慢调整下，并没有到非死不可的程度

毕淑敏说“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”

可是生活中，有不少孩子不会说NO，给他们自己和家长都带来了不少困扰。

有位家长跟我说，“大鱼老师，我最近好纠结呀。我家女儿性格温和，又善良，懂得分享，这是我一直引以为豪的特点，但是她现在的同桌呢，经常跟她借文具，然后就不还了，有时候是搞坏了，才会还给她。我没过多久就要重新给她买一批文具。花点钱倒是没什么，但是总觉得这样不对。我也尝试让女儿跟同桌去说，不借。但是女儿做不到，她怕人家说她小气鬼，又经不住人家软磨硬泡。”

现在的孩子大多是独生子女，上幼儿园之前跟别人相处时都有家长在场；在幼儿园时，出现人际交往冲突，老师也会及时干预。在小学之后，这些问题则需要自己来面对和解决了。

有的孩子在家里被溺爱，做事情往往以自我为中心，很多时候，他们损害了别人的利益而不自知，虽然并非心存恶意，但如果家长或者老师没能及时引导，往往会助长他们形成自私自利的性格。

当他们要求别人满足自己需求的时候，不懂得考虑他人的感受，而如果对方从不拒绝的话，慢慢就形成了习惯，被无理要求的一方虽然苦不堪言，却无力改变，情况就会持续下去。

为什么孩子不会说NO?

一是不敢。

有些孩子是不敢拒绝别人任何要求的，不管是合理的,还是不合理的。他们害怕“如果我拒绝了对方,对方会不会不满，会不会给我自己带来伤害?”

这种伤害有时是身体上的，有时是心理上的。比如，有的时候，被拒绝的孩子可能会动手，或者说出一些伤人的话。

如果孩子比较瘦小，性格也比较内向，或者在家里都是爸爸妈妈在保护他，他就更不会处理了。有些弱小的孩子总是被动承受他人的无理要求，不敢向老师或家长求助，因为他担心对方报复，会变本加厉地欺负他、排挤他。

如果家长本身过于严厉，在家里要求孩子无条件服从，或者即使孩子向他求助得到的也是打压和批评，那么孩子既不敢向家人求助，又不敢向对方说no，慢慢就会形成一种逃避的行为模式。

二是不愿。

尤其这个孩子自己处于弱势，比如成绩不佳、刚刚转学、老师忽视时，他们会认为，自己多顺从一点，才可能得到同学的接纳和喜欢。

还有一些不愿意拒绝别人的孩子，是觉得“我没必要去拒绝别人。”

李松蔚老师在他的课堂上提到过一个案例，有关他自己的女儿。

李松蔚说，他看到女儿在幼儿园正看一本书时，来了一个小男孩，他过来一下就把书拿走了，女儿并没有做出什么明显的反应，而是拿了另外一个东西来玩。

回家后，李松蔚就跟女儿探讨说，“我看到有个孩子把你正在看的书拿走了，你并没有太理会，那时你的感受是怎么样的？你是怎么想的？”

李松蔚女儿说：“我并没有觉得怎么样啊，他想要就先给他先看好了，我可以先用别的，等他看完了自然会还给我。”

李松蔚又进一步跟女儿探讨说，“那你一贯都是这样处理吗？如果有你自己很喜欢的东西，别人也想要怎么办呢?”

女儿说“那我跟他说明白啊，这个东西我先玩，等我用完了会给他。我们都是这样的。”

所以，家长看到孩子的书籍或者玩具被别的小朋友抢走了，可以多观察，然后跟孩子沟通，也许他们之间的相处模式就是这样：这次我让着你，下次你让着我。家长自己千万不要着急地催促孩子“快去抢回来啊！”

三是不知道可以拒绝。

有些父母本身也不善于拒绝别人，在家里就是一直以忍让的行为给孩子做出示范，并且也要求孩子处处谦让，照顾别人，总说“他比你小，他是客人，你要让着他。”

长期在这样教育环境下，孩子可能会觉得，虽然答应别人的不合理要求心里不太舒服，但是我不可以去反抗别人，要以他人为主。

四是不知道如何拒绝。

有些孩子也想拒绝，但是语言上不知道怎么表达。明明不想做一件事儿，但说出来的时候可能是“我考虑一下。”这样含糊的说辞会让对方会觉得，“你是同意的，是心甘情愿的。”

还有的孩子用粗暴、不友好的方式拒绝别人，之后发现容易引起冲突，就很困惑：“我到底是不是应该拒绝呢？我一旦拒绝别人，就没有好朋友了。”

所以，知道如何拒绝，学会正确表达是非常重要的。

孩子不会说NO，家长应该怎么办？

第一，让孩子学会区分要求是否合理

区分哪些是合理的要求，哪些是不合理的要求，可以跟孩子来探讨“如果别人提出一个具体要求，你的感受是怎么样？这个要求是不是可以接受的？会给自己带来哪些影响?如果你同意会怎么样，不同意又会怎么样……”要让孩子知道，拒绝别人是很正当的，不必为拒绝别人而觉得歉疚。

第二，教孩子学会说no的方法和技巧

比如说，可以先不急于回答，做出一定的思考，通过一些表情和语言让对方大概知道自己的态度，然后用简短、坚决的语言告诉对方“不可以”，明确表达“我不愿意。”让对方不要有进一步的提出要求的机会。这种明确、坚决的表达，当然不是指粗暴、讽刺的语言，而是温和而坚定的态度下，及时跟对方沟通拒绝的原因是什么，如果能帮对方想到一个更积极的解决方案当然更好。

第三、跟孩子做一些提前练习。

家长可以在家里面创设一些情境，进行一些角色扮演。家长扮演自己家的孩子，让孩子来当他的同学，然后来进行练习，看看怎么样用合适的方式拒绝别人的要求，而不会伤害到别人，还不会影响同伴之间的感情。经过几次练习之后，孩子就能够学会这样一些方法了。

这里向大家推荐一本绘本，它属于“儿童情绪管理与性格培养”系列中的一本，名为《爱挠痒痒的威力叔叔》。

故事大意是，有一位威力叔叔，经常到小主人公家里来做客，孩子们都很喜欢他，但小主人公最不喜欢的一件事儿，就是威力叔叔每次来都会挠痒痒。以前，他还觉得挺好玩儿，但是当威力叔叔不停挠啊挠的时候，他就觉得很不舒服，所以他觉得很苦恼。后来，妈妈知道了，就鼓励小主人公解决了这个问题。

这是一个很简单的故事，但是里面有非常鲜明的人物、生动的情节，很适合孩子自己看，更适合亲子阅读，家长就可以由此跟孩子展开一些讨论。

其实，我们很多成年人也没有学会恰当地说NO，结果给自己的生活和工作带来了不少烦恼。

比如，明明自己很忙，同事说“你帮帮我吧，不然我来不及啦。” 你心里说 “我也很忙的。” 嘴上却说“放心，交给我。”

再比如，朋友借钱，明明自己也不宽裕，心里想的是“如果不借，朋友会认为我不够意思吧?” 嘴上说的是 “好的，没问题！”

那么，不妨思考一下：对于拒绝别人，我属于哪一种呢：不敢，不愿，觉得不可以，不知道如何拒绝?

让我们和孩子一起练习吧，学会说“不”，学会保护自己的边界。

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参考书目： 《儿童心理十万个为什么》

作者简介： 大鱼老师，70后，两娃妈妈；国家二级心理咨询师；APPC少儿心理咨询师；绘画心理分析师；从业12年。大鱼工作室创始人，明日生涯教育研究院研究员，市未成年人成长指导中心心理辅导老师，上海鹏菲智心签约心理咨询师，东方教育时报专栏作者。

钱财不可能，治愈内心的自卑感。

在有些场合，例如，一些大型的购物广场，有钱看上去很任性，也很自大，想买什么就买什么，想怎么样就怎么样。

商家总是千方百计的维护这些人的利益和需求，不断的讨好这些人，如果你有点钱，总能收割一大批别人羡慕的目光。

但是在一些场合，例如博物馆，艺术馆，文化论坛，技术比拼现场……

你有钱根本使不上劲，也没有人关注你，如果你特别喜欢炫耀，只能得到别人的歧视和非议，周围的人越来越看不起你，让你感受到强烈的自卑感和卑微感。

钱财只不过是生活的一部分，而不是全部。

许多穷人以为有了钱，可以得到这个世界上的一切。当他历尽千辛万苦，付出了自己的一切，最终得到自己想要的财富地位的时候，忽然才发现，自己失去了更多的东西。

自己身体的健康，别人的尊重，宝贵的青春时光，最爱自己的恋人，朋友的祝福，父母开心的微笑……

这些东西都是用金钱买不到的，只有自己不断的成长，让自己的思想不断的走向成熟，有正确的认知，有成熟的三观，不断的为他人做出奉献，才能成为一个受人尊重的人，一个脱离了低极趣味的人，一个真正的内心丰盈的人。

所以，钱财只不过是生活中极小的一部分，君子爱财，取之有道，不要盲目的不择手段的去追求钱财，而应该享受生活中那些特别丰富的快乐和幸福。不断的去爱，不断的奉献自己，才能得到真正属于自己的快乐。