gangyaya037
强迫思维障碍需要标本兼治,药物不能治本,治本可求助职业心理师辅导治疗化解。心理师职业主要指从事非药物心理咨询或者治疗的专业工作者,涵盖心理咨询师、心理治疗师和心理科医师等。在求助者和心理师之间,第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干预的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体:1、学院派。高校“庙大”、名声大,学院派著书立说的多,职称高的多。除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心或兼职开业的老师,大多数心理老师未必有临床心理干预能力。2、医院派。医院虽有心理科、精神科,但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师。医院派重药物治疗。除了体制的原因,部分医师不熟悉非药物干预而且对心理咨询持不屑观念,基本是鼓励吃药。须知药物治标不治本,遇到庸医连标(情绪调节)也治不了。3、开业派--独立或者合伙开办心理咨询服务机构群体。开业派不像前两类“吃皇粮”而在技能和效果上不断刻苦精进,注重全人多因素干预治疗,视需要也建议来访者到医院适当服药调节情绪。国家有明确的职业资格考前培训体系,即使是博士、教授,要取得心理咨询师证,也需要接受规定的培训,合格后取得人社部统一印制的certic培训证。至2015年底,参加国家心理咨询师考试合格持证者,已达到万人次,而持证只是进入行业的入场券,尚需不断继续教育修炼。部分心理咨询师经验丰富,也难免鱼龙混杂,大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。心理干预一样人命关天,咨询心理师、临床心理师的认证具有十分重要的意义,中国注册心理师协会是专业心理师认证机构之一。干预的深度和能力有关,分三个层次:1、支持性心理干预。属于抚慰,陪伴,提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者、甚至网友等非专业人士,公益项目或团体也能给予有效帮助。电视媒体秀出来的,困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者,有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音,满足大众窥私、好看、好玩和好学的心理,虽然缺少深度,但是有很好的科普意义。有些心理困扰化解需要深度和过程,并不能茅塞顿开。2、再教育型心理干预。需要专业心理师进行,价值观澄清重整,文化取向厘清,现实冲突焦虑策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格后,可从事再教育型心理干预。3、重建型心理干预。重建就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预,此类心理师占心理咨询师比例不超过3%,具备此种干预能力。促进思维模式合理化,引导来访者自我的“问题”探索发现,人格偏向矫正,情绪障碍治疗等。典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师,部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。心理师有分级和资历深浅,但是对于求助者,没有最好,只有更合适!网络求助有更多选择,不必拘泥于本地。
粉色小恶魔yiyi
教师不仅是在向学生传授科学知识,更是在帮助学生学会做人,因此只有心理健康的教师才有资格 教育 学生。下面我整理了教师心理健康 演讲稿 ,供你阅读参考。
看了《教师心理素质的自我培养》,使我意识到了作为一位教师,具备良好和健康心理的重要性。
首先,我面对的是幼儿园的孩子,他们就像一张白纸一样:简单、天真、纯洁,而作为孩子的启蒙者,老师自己的言行对孩子一生的影响将会是很重要的。我们给予孩子的应该是“真、善、美”的东西。通过观看视频,我更加懂得了,教师工作的最大特点在于灵魂对灵魂的塑造,因此,教师的心理素质对学生的发展就非常重要了。如果教师自身的心理不健康,人格有障碍,将会给学生未来的身心发展造成极为不利的影响。所以良好的心理素质也应是教师职业素养的一个重要的组成部分。
其实,老师也是一个普通的人,生活和工作中也存在着种种压力,教师不仅面临来自教学改革的压力,而且还有学历、职称、论文、课题、竞聘上岗、评等级等各种压力,知识更新的速度更需加快。教师需要不断地充电,补充新知识,才能适应教学;教育改革的力度增加,学校之间、同事之间竞争激烈,学生素质参差不齐,家长对学校和教师的期望越来越高,这些都是加大教师心理问题的压力,而且由于教师的社会角色,往往更容易隐藏自己的心理问题,不愿意向外人透露。
这个时候,就需要教师一方面能面对这种压力,一方面能对压力进行自我调节,我想,作为一位新时代的教师,我们还是能较好地对自己的心理素质进行培养的。
一、有积极乐观的生活态度
新课程对我们提出的要求是:培养幼儿乐观开朗、积极向上、文明合群等品质。而作为老师,我们首先要具备这些素质,这样才能感染幼儿、影响幼儿。就像这次四川大地震,一开始,我们也沉浸在悲伤中,心里十分难过,但是短暂的痛苦过后,想到今后的生活还要继续,还有很多美好的生命活着,欢乐就代替了悲伤,我感到自己坚强起来了,为活着的同胞祝福,尽自己的能力帮助他们,就这样,我又找到了快乐的理由。
二、具备耐心和爱心
在工作中,我们总可以接触到不同能力、性格的幼儿,也遇到过形形色色的家长,他们当中,有的令我们感到欣慰,但是也有让我们感到头痛。不管是面对幼儿还是家长,我们能够做到换位思考,从他们的角度和立场出发,真心地为他们考虑,耐心细致地做好工作,就没有难得倒的人和事。
三、清晰的自我意识和工作责任感
作为一名教师,首先应有清晰的角色意识,经常意识到自己是个教师,懂得自己工作的重要性,并经常用优秀教师的标准衡量自己,自觉地评价与调节自己的行为,自尊、自重、自爱、自强,并且意识到自己所充当的角色会遇到的冲突,及时进行调整和克服。这样就能缓解教师的心理失衡和失落感、相对剥夺感,使其以一种健康的心理状态、饱满的工作热情投入工作之中。
教师不仅是在向学生传授科学知识,更是在塑造人格,只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。
教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业,它维系着千百万孩子的健康成长,维系着千百万家庭的幸福快乐,因而应该是最蕴含生命力和创造性、充满幸福和欢乐的职业。教师们为了这一职业付出了艰辛的劳动,也得到了社会的承认,人们把教师比作园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂的工程师,绚丽的晚霞……,荣誉的背后我们的教师们背负了沉重的精神负担和压力,国家中小学心理健康教育课题组以辽宁省14个城市的168所城乡中小学2292名教师为调查对象,调查产生了一个令人惊诧的结果:的教师存在心理问题。其中的教师属于“轻度心理障碍”,的教师属于“中度心理障碍”,的教师已构成“心理疾病”。此后不久,上海对全市中小学教师的一次调查,也得出类似的结果。中文大学亚太研究所调查显示,全港接近有7000名教师已经患了经常焦虑症……
一、教师缘何“心病”不断?我想,造成教师心理问题的原因是多方面的,但主要来源于三个方面:
职业特点:教师的工作不仅要向学生传授知识,还要培养学生优良的品质与个性,促进学生身心的健康发展。在知识突增、信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天,教师在很多知识上不再比学生“闻道在先”,威信受到了一定的动摇和影响,由此产生一定的心理压力。他们的教育对象大多是90年代以后出生的独生子女,在个性方面存在着许多缺陷,如自私、任性、依赖、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等。同时,他们的自我意识觉醒早,又受到多元 文化 的冲击和影响,思想困惑多,心理冲突多,教师工作中的难题增多了,已有的 方法 不能解决新的问题,新的理论和方法又没有系统全面地掌握,因此造成教师的心理压力。
教师本人:教师对自身能力、水平认识不足,过高估计自己,自我期望值过高,经常导致活动失败而引发心理压力。另外教师本身的人格缺陷,如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力;三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。
社会环境:首先,社会成员对教师的要求和期望过高,这种要求和期望最主要地体现在对教师培养人才的质量上。学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的高低来评价教师。他们要求教师恪守职业道德,只求奉献,不讲享受,认为教师应该安贫乐道,任何事情都比一般人做得好。其次,社会经济发展过程中脑体倒挂导致教师的心理失衡和心理压力。越来越富的大款与教师长期的贫困形象形成了鲜明的对比,超负荷的劳动负出、劳动创造出来的巨大的潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作用与教师微薄的工资收入形成了强烈的反差。再次,社会发展过程中许多不正之风的蔓延及其对学生的影响,使得教师的成就动机难以实现,因而造成教师的心理压力。
二、教师心理健康的标准
1.能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的,允许自己不如别人。
2.有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如,具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力;具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力;具有创造性地进行教育教学活动的能力。
3.热爱教师职业,积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现,从有成效的教育教学中得到成就感。
4.具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极,将影响教师整个心理状态及行为,也关系到教育教学的工作效果。
5.能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师良好的、坚强的意志品质,即教学工作中明确目的性和坚定性;处理问题时决策的果断性和坚持性;面对矛盾沉着冷静的自制力,以及给予爱和接受爱的能力。
6.和谐的教育人际关系——有健全的人格,在交往中能与他人和谐相处,积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。
7.能适应和改造教育环境——能适应当前发展、改革与创新的教育环境,为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。
三、缓解心理压力的方法:
知道了问题的严重性,我们就应该想办法保护自己。
我听过这样一个 故事 :哲学家带领他的弟子们来到一片旷野,问:如何除掉旷野上的杂草?弟子们有的说铲掉它,有的说用火烧,有的说撒上石灰,还有的说斩草需要除根。哲学家摇摇头说:“如果没有理想的答案,明年再到这里来吧。”第二年,弟子们都来了,只见昔日的旷野如今已长满了绿油油的庄稼。他们突然醒悟:原来除掉杂草的最好办法是—— 种植 庄稼。
是的,铲除杂草的最好方法是——种植庄稼。如果我们把来自各方面的压力称之为杂草的话,那么教师的心理自助就是绿油油的庄稼。如果你觉得你近来不太好,有些抑郁、焦虑、透不过气来,不妨来试试下面这些调节情绪的方法:
第一个方法:轻装上阵。
“心是有限的舞台,那里不可能摆放太多的座位。”所以,从学生放学的那一刻起,你就要把时间交给自己,整理整理一天的用品,写一写明天需要的东西,做这些事时可以听听你喜欢的音乐,或者是悠扬的曲子,或者是最新流行的歌,都可以帮你缓解一天的压力。或者你还可以把自己喜欢看的书放在随手可触的地方,哪怕只看一两段,这一天里你总算给了自己一点时间,为自己而活着。你会发现,你不但是教师,还是一个不错的歌星、诗人、或者哲学家……只要你愿意,一切都是美好的、美丽的、美不胜收的!
曾经看过这样一个故事:一个旅行者步履蹒跚地走着,他左手拿着一块大石头,右手拿着一块砖头,背上背着一代泥土,腰上缠着一圈圈草绳,头上还顶着一个南瓜。大家会觉得可笑,可是我们往往就是这样,自己身上所累,自己浑然不知。
他遇到一个农夫。农夫问他:“疲惫的人啊!你为什么要拿着一块大石头呢?”旅行者回答,“咦!对啊!我实在没有注意到。”所以,他把那块大石头扔了,觉得这下好多了。
他又碰到一个村庄里的人,那人问他:“疲惫的人啊!你为什么头上顶着那么重的南瓜呢?”旅行者说“真高兴你告诉我!我不知道我在做什么呢!”所以,他又把南瓜扔掉,更轻松地赶路了。
一个又一个,村庄里的人使他知道了抛弃不必要的负担,所以,他一个又一个地把包袱丢掉。最后,他是自由的人,轻轻松松地赶路去了。
生活中,我们同这位旅行者一样,也给自己的心理负载了太多的负担,不必要的禁忌、消极的思想、阴郁的情绪以及时时困扰心灵的焦虑等等,都让我们举步维艰,而我们自己却不知道。我们总是关注别人对自己的看法,总试图获得他人的支持,更加重了对心灵的束缚。所以,放下不必要的心理负担,才能轻装上阵,这样既可以集中精力于你应该完成的事,也可以给内心腾出更多的空间,使心理的潜力释放出来,享受精神的自由。
第二个方法:简化生活。
让我们一起来欣赏这样一篇 文章 吧!
生活原来如此简单
有个年轻人在脚踏车店当学徒。有人送来一部有毛病的脚踏车,年轻人除了将车修好,还把车子擦洗得漂亮如新,其他学徒笑他多此一举。后来,车主将脚步踏车领回的第二天,年轻人被聘到那个车主的公司上班。
——原来要获得机会很简单,勤劳一点就可以了。
有个小孩对母亲说:妈妈你今天好漂亮。母亲问:为什么?小孩说:因为妈妈今天一天都没有生气。
——原来要拥有漂亮如此简单,只要不生气就可以了。
有个牧场主人让他的孩子每天在牧场上辛勤地工作。朋友对他说:你不需要让孩子如此辛苦,农作物一样会长得很好的。牧场主人回答说:我不是在培养农作物,我是在培养我的孩子。
——原来培养孩子很简单,让他吃点苦头就可以了。
有一个 网球 教练对学生说:如果一个网球掉进草丛里,应该如何找?有人答:从草丛中间地方开始找。有人答:从草丛的最凹处开始找。有人答:从草最长的地方开始找。教练宣布答案:按部就班地从草地一头搜寻到草地的另一头。
——原来寻找成功的方法很简单,从一数到十不要跳过就可以了。
住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说:你这里太危险,搬来跟我住吧。路边的青蛙说:我已经习惯了,懒得搬。几天后,田边的青蛙去探望路边的青蛙,却发现它已被车子压死了。
——原来掌握命运的方法很简单,远离懒惰就可以了。
有一只小鸡破壳而出时,刚好有只乌龟经过,从此以后,小鸡就背着蛋壳过了一生。
——原来摆脱学生的负荷很简单,放弃固执就可以了。
有几个小孩都想成为一位智者的学生,智者给他们一人一个烛台,要他们每天擦拭烛台使之光亮。结果一天天过去了,智者一直没有出现,大部分小孩已不再擦拭那烛台了。有一天智者突然到来,大家的烛台都蒙了厚厚的灰尘,只有一个被大家叫做“笨小孩”的孩子,在智者没来的日子里也每天擦拭烛台,结果这个笨小孩成了智者的学生。
——原来想实现理想很简单,只要实实在在地去做就可以了。
有一支淘金队伍在沙漠中行走,大家都步伐沉重,痛苦不堪,只有一人快乐地走着,别人问:你为何如此惬意?他笑着说:因为我带的东西最少。
——原来快乐很简单,不要斤斤计较就可以了。
原来生活很简单,简化生活,没有过多的奢望,一切就轻松起来。
橘子的新生命
演讲稿以发表意见,表达观点为主,是为演讲而事先准备好的文稿。在日常生活和工作中,我们都可能会用到演讲稿,为了让您在写演讲稿时更加简单方便,下面是我精心整理的竞选心理委员的演讲稿,希望对大家有所帮助。
大家好,本次班委竞选我的目标是心理委员。心理委员,我认为很重要的一点是要博得大家的信任,所以特意准备了这份演讲稿,以通过文章展现自我的心理心态。不过,时间仓促,仅仅是写了一遍罢了!
心理委员,这个职务对大多数人来说都很陌生,我也不例外,并且,坦白的说,我对心理学一点也不了解。不过,这有什么关系呢?如果我是一个心理专家,那还要余文锋老师干什么——主要我还是希望大家明白:我懂得用心去交流。正如我刚才暴露自己对于心理学的认识一样,我喜欢把自己真实的一面展现给大家,因为我渴望我们的交流能流露心声——我崇尚坦诚相待。
下面涉及的是我对心理问题的看法以及对大家的小小的一点要求:对于未知的事物,在我们采取与之合作的态度之前,我们会很自然地产生敌对情绪。而对于心理问题,我们同样会有相同的表现,同样的审慎。害怕?同样在所难免!
不过,我更倾向于将这小小的问题理解成小小的麻烦。麻烦?无非是偶尔的想不明白、想着逃避、产生厌恶情绪等等?这些小事在生活中很常见,很普遍,只是我们在很多时候忽视了他它们在心理上的解释罢了。如果我们意识到了这些麻烦的普遍存在,那么“害怕”就完全没有必要了。在此,希望大家摒弃成见,学会放松!放松!镇静!没事的!
选择心理委员,其实是因为有些东西先前并未意识到,而现在突然察觉到了。这些偶然的发现在没有相关经验的情况下,很容易便在心里引起恐慌。并且这些东西一直阻塞我的神经通路,压迫着我进行思考,于是就有了当心理委员去探索出路,解除痛苦的想法!
最后,我希望自己能以开路者的身份,像神农尝百草一样,去探索心里未知的秘密,然后,将自己的心得体会带个大家分享!
大家下午好!
都已经相处了一学期,我想大家彼此之间都很熟悉了,也不用在做太多的自我介绍了吧!呵呵!
在这次班委换届的竞选中,我想竞选的职位是心理委员。
首先,我想先谈一下我们班上学期的班委工作。
我觉得,在上学期我们班的班委大家都做得很不错,都尽心尽力为我们这个班集体服务。班委的辛苦,一点一滴我们都看在眼里。跟我同宿舍的大叔(陈淑萍)在上学期任职我们班的生活委员。因为是在同一个宿舍,所以她所做得工作我都看得见。在开学的那几天,我看着她跑上跑下的收班费,千里迢迢的买耳机,甲流期间跟班长一起买药买口罩给大家预防等等,她真的很辛苦也很尽责。我们是不是该给她及我们班所有的班委掌声呢?
接下来,我想说的是心理委员这个工作。
心理问题在21世纪是个不容忽视的问题。抑郁症甚至已经可以跟癌症相提并论。不少人或多或少都会有些小小的小秘密,不知该如何说,不知该向谁说,这时心理委员便起了举足轻重的位置。而我认为作为一个心理委员首先就是要诚信,保守每个人的秘密,这是首要条件。对于心理委员这个工作,我初定了一些小小的计划。第一,我会不定期的给大家一些测试心理的测试题,让大家从重视自己的心理开始。第二,我也会去找些关于心理的影片,介绍给大家。第三,组织大家到户外进行素质拓展活动,我去过悦神农庄,我觉得那里的活动还是不错的。
希望大家支持我。谢谢。
同学们好,导生好:(鞠躬)
首先,我很荣幸能能够站在这里,和这么多的想为大家服务的同学们一起竞选班委职务。我今天要竞选的职位是心理委员。恩,大家看到我的稿子很简陋吧(一张皱巴巴的纸),在这里,我想要说明一下情况。这是我有生以来第三次上台正式演讲。我相信,这对在下面的身经百战的同学们来说,我肯定是个菜鸟。但是,我们大家都是freshman——大学新生嘛,只是我更fresh而已,没什么的,我认为。我不相信我就不能把这个工作做好。他们多的也许更多的是经验,而我更多的则是热情和耐心。
接下来,我想要说明我来竞选这个职位的原因。 我听我的一个朋友说,心理委员的事不多,任务少i,不大重要。但是呢,我不这样认为,为什么呢?请看“心理”可拆分为“心,王,里”,也就是说,心,里的中间是王字。说明心里是很重要的。我们心里想的是我们的思维吧,我们的思维决定我们的态度和行为,行为决定一切,态度决定人生的高度。当一个好的心理委员,帮同学们排遣心理问题,解决心理的疙瘩,让同学的变得更加坚强乐观,从而更好的生活学习工作。所以,心理委员的意义和重要性是很大的。
第二,我刚才说到,我这是第三次在台上正式演讲,这是我我对我自己的一大挑战和改变。总结出来就是改变自己。英国天主教会的墓志铭上这样写着:“我只有先改变自己,然后可以去影响家人,才可能去改变社会,最终改变我的国家。”在这个漫长的暑假,我花了一个月的时间来等待结果,一个月的时间来悲痛,一个月的时间来思考,我以后到底该怎么走,怎么办,怎么在社会中立足。今天,我能够站在这里,我想,我做到了我的第一点要求,就是改变自己。在这里,我想要补充一下这个改变,并不是要说改变成对立的,而是完善和挑战自己。
第三,说到暑假和学校,我想应该有人来的时候和我一样的心情。我记得我那天和我的朋友说的最多的一句话就是:“我现在的心情不是后悔,而是凄凉。”但是,这种心情很快就消减了。很重要的原因就是我在11号的时候,去参加了学校学生会和校团委的招新。那天,人很多,有很多优秀的人才。有很多优秀到我们再怎么努力都无法达到的优秀。然后,我就想,为什么觉得凄凉呢,是觉得自己有才能,在这里是埋没了吧,觉得在这里特委屈吧。但是,如果自己真的是人才,就把自己 彰显出来吧,把你自己的能力
展示出来,而不是金屋藏娇。是金子,总是要发光的,我们要相信这一点。虽然,在这个社会上,只看文凭的现象还是存在,但是,企业为了发展,一定要注重我们的能力的。所以,我们要有信心,然后,去努力。现在的我们,既然在这里,就已经没有如果没有当年没有曾今了,我们要做的就是不断完善后的一个全新的自己。
我以前耍得很好的朋友,他们都觉得我很奇怪。他们说,看你平时蹦蹦跳跳笑得没心没肺的,咋写的东西就是那个啥青春伤感文学之类的东西。我觉得这并不是一种矛盾。因为我一直信奉一句话,就是“消极是一种态度,而积极是一种人生态度。”我们可以做最坏的打算,求最小的功利,但是,一定要做最大的努力,有最大和激情和勇气。这是我的理解。
如果,我当选了心理委员,我一定会利用课余时间,用qq,短信等手段,多找找同学聊天,更多的了解大家;同时,我很愿意倾听大家的烦恼,帮大家排忧解难。我会去看一些心理方面的专业书,用科学的方法帮助大家。由于时间仓促,我真的不了解心理委员具体的工作是什么,所以,一些具体的方案我希望在以后去指定实施。
如果我没有当选,也没有关系,毕竟我是新手,还应该更多的学习。不管怎样,我都希望,我的这两句话,都能帮助你们。“改变自己(完善和挑战)和消极是一种态度,而积极是一种人生态度。”
好,以上是我的全部发言。谢谢大家。
大家下午好!
都已经相处了一学期,我想大家彼此之间都很熟悉了,也不用在做太多的自我介绍了吧!呵呵!
在这次班委换届的竞选中,我想竞选的职位是心理委员。
首先,我想先谈一下我们班上学期的班委工作。
我觉得,在上学期我们班的班委大家都做得很不错,都尽心尽力为我们这个班集体服务。班委的辛苦,一点一滴我们都看在眼里。跟我同宿舍的.大叔(陈淑萍)在上学期任职我们班的生活委员。因为是在同一个宿舍,所以她所做得工作我都看得见。在开学的那几天,我看着她跑上跑下的收班费,千里迢迢的买耳机,甲流期间跟班长一起买药买口罩给大家预防等等,她真的很辛苦也很尽责。我们是不是该给她及我们班所有的班委掌声呢?
接下来,我想说的是心理委员这个工作。
心理问题在21世纪是个不容忽视的问题。抑郁症甚至已经可以跟癌症相提并论。不少人或多或少都会有些小小的小秘密,不知该如何说,不知该向谁说,这时心理委员便起了举足轻重的位置。而我认为作为一个心理委员首先就是要诚信,保守每个人的秘密,这是首要条件。对于心理委员这个工作,我初定了一些小小的计划。第一,我会不定期的给大家一些测试心理的测试题,让大家从重视自己的心理开始。第二,我也会去找些关于心理的影片,介绍给大家。第三,组织大家到户外进行素质拓展活动,我去过悦神农庄,我觉得那里的活动还是不错的。
希望大家支持我。谢谢。
大家下午好!
都已经相处了一学期,我想大家彼此之间都很熟悉了,也不用在做太多的自我介绍了吧!呵呵!
在这次班委换届的竞选中,我想竞选的职位是心理委员。
首先,我想先谈一下我们班上学期的班委工作。
我觉得,在上学期我们班的班委大家都做得很不错,都尽心尽力为我们这个班集体服务。班委的辛苦,一点一滴我们都看在眼里。跟我同宿舍的大叔(陈淑萍)在上学期任职我们班的生活委员。因为是在同一个宿舍,所以她所做得工作我都看得见。在开学的那几天,我看着她跑上跑下的收班费,千里迢迢的买耳机,甲流期间跟班长一起买药买口罩给大家预防等等,她真的很辛苦也很尽责。我们是不是该给她及我们班所有的班委掌声呢?
接下来,我想说的是心理委员这个工作。
心理问题在21世纪是个不容忽视的问题。抑郁症甚至已经可以跟癌症相提并论。不少人或多或少都会有些小小的小秘密,不知该如何说,不知该向谁说,这时心理委员便起了举足轻重的位置。而我认为作为一个心理委员首先就是要诚信,保守每个人的秘密,这是首要条件。对于心理委员这个工作,我初定了一些小小的计划。第一,我会不定期的给大家一些测试心理的测试题,让大家从重视自己的心理开始。第二,我也会去找些关于心理的影片,介绍给大家。第三,组织大家到户外进行素质拓展活动,我去过悦神农庄,我觉得那里的活动还是不错的。
希望大家支持我。谢谢。
大家好,本次班委竞选我的目标是心理委员。心理委员,我认为很重要的一点是要博得大家的信任,所以特意准备了这份演讲稿,以通过文章展现自我的心理心态。不过,时间仓促,仅仅是写了一遍罢了!
心理委员,这个职务对大多数人来说都很陌生,我也不例外,并且,坦白的说,我对心理学一点也不了解。不过,这有什么关系呢?如果我是一个心理专家,那还要余文锋老师干什么——主要我还是希望大家明白:我懂得用心去交流。正如我刚才暴露自己对于心理学的认识一样,我喜欢把自己真实的一面展现给大家,因为我渴望我们的交流能流露心声——我崇尚坦诚相待。
下面涉及的是我对心理问题的看法以及对大家的小小的一点要求:对于未知的事物,在我们采取与之合作的态度之前,我们会很自然地产生敌对情绪。而对于心理问题,我们同样会有相同的表现,同样的审慎。害怕?同样在所难免!
不过,我更倾向于将这小小的问题理解成小小的麻烦。麻烦?无非是偶尔的想不明白、想着逃避、产生厌恶情绪等等?这些小事在生活中很常见,很普遍,只是我们在很多时候忽视了他它们在心理上的解释罢了。如果我们意识到了这些麻烦的普遍存在,那么“害怕”就完全没有必要了。在此,希望大家摒弃成见,学会放松!放松!镇静!没事的!
选择心理委员,其实是因为有些东西先前并未意识到,而现在突然察觉到了。这些偶然的发现在没有相关经验的情况下,很容易便在心里引起恐慌。并且这些东西一直阻塞我的神经通路,压迫着我进行思考,于是就有了当心理委员去探索出路,解除痛苦的想法!
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