心理咨询师做咨询可以哭吗

回答这个问题本身，对我来说也成了一次非常美妙的体验。从某种意义上说，生命就是各种各样体验的总和，而一门职业给人带来的体验也决定了从事这门职业的人幸福感如何。心理咨询师作为新兴职业之一，它被确立为职业还不过二十年的时间；当然，国内最早从事这方面工作的人已经有三十甚至四十年了。

我想，先谈谈做心理咨询的体验，然后再说说做一名心理咨询师的体验。在我看来，做心理咨询，可以分为狭义和广义的两种。前者专指：建立了正式的咨询关系，已经付费的，在约定时间内进行的咨询（无论面谈、电话，还是网络咨询）。这类咨询的特点是它的封闭性和即时交流。另一类是广义的咨询，包括有心理咨询意义的与朋友的聊天，网络上的心理问答（免费），甚至撰写心理专栏类文章、作为电台某些节目的嘉宾做心理类节目，等等。这些都可以算是非正式的、广义上的咨询。当然，实际上，严格来说，只有狭义的心理咨询才算是正式的心理咨询。我自从成立心理工作室以来，主要从事网络和电话的心理咨询，面谈咨询做得很少，因此对于前两类的体验要深刻一些。略述于下：先说一次完整的咨询过程中的个人体验。在网络或电话咨询开始前，我通常处于既兴奋又略微有些紧张的状态中，但是，由于充分的准备以及对自己专业能力的信心，所以在咨询开始后常常能很快进入咨询状态，与来访者进行较好的互动。有时候，与来访者配合得非常好，达到一种神交的状态，一种类似于马斯洛所描述的“高峰体验”的东西，感到助人的极大快乐。

我们每个人都必须努力改善自己，而且同时负有对整个人类的责任感，我们特有的责任是帮助那些我们认为最能够帮助的人。

想做一名心理咨询师，需要具备哪些能力？ 这是心理咨询行业几乎天天讨论的话题，并且作为心理咨询师督导的重要内容。 做什么都是一样，第一要有一个比较过硬的技术，再加上良好的服务，合理的宣传，就基本能坚持下去。但心理咨询师能坚持做下去的实在不多，最主要的是心理咨询师没有掌握过硬的能解决心理问题的技术，就是能力欠缺。 心理咨询师最主要的职责就是听和说，听，要怎么听，尊重是必须的，要有耐心，但要从来访者庞杂的描述中听出关键内容，判断哪些信息是核心、关键的。再就是说，通过来访者对症状、经过、感受的描述，帮助来访者分析症状形成的原因，痛苦的原因，发作的规律，结合来访者的实际给出科学合理操作性强的方案，来访者通过实施这个方案，再有家人的理解和配合，能走出来，到达康复的目的。这是心理咨询师的核心能力。 在咨询技术中，倾听，尊重，接纳，同情，陪伴等等，都是咨询中的一些技巧，并不能起到关键作用。 共情能力，是心理咨询，最重要的基本功。 心理咨询的效果基于治疗关系。没有治疗关系就没心理咨询。而关系建立的前提在于咨询师的同理心。 这是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人 情感 的能力。 共情能力分为多个层次，通过训练完全可以提高人的共情能力。 包括两大层次，低级共情和高级共情。 低级共情包含：问题、安慰、否认或建议； 高级共情包含：理解、指导和行动措施； 举个例子： 我很怕和我爸爸沟通，每次沟通都是吵架。 共情：多试几次总会行得通的（安慰和否认）（X） 你下次多听听你爸爸说什么？（建议） (X) 为什么你们会吵架（问题） （X） 高级共情：从你的话里我感觉你好像很沮丧，你希望跟你父亲更好的相处，也许你可以试试，先听听你父亲的理由，然后再向你父亲表达自己的感受，你觉得呢？ 良好的共情是有模式的：情绪的确认+理解+不足之处+建议+询问（尊重）共情能力分为多个层次，通过训练完全可以提高人的共情能力。其中最重要的就是理解和倾听。 共情能力来源于对他人情况的把握，你对对方了解越深，你越是容易做到共情，当一个人告诉你，我被我男朋友打了，可能很多人无法产生共情，但是，如果你看到了伤口、听到了女孩的哭泣声、感受到当时的那种紧张情绪、以及了解殴打的过程，大部分人可能就能感受到其中女孩的痛苦。 当别人跟你讲述自己的事情时候，如果你能像做了电视录像一样，试着把他们的经历用准确的图像在你的脑海中显示出来，可以有效提高人的共情能力。 最终要的是是共情能力，其次是心理学知识和心理咨询技能，倾听的耐心，逻辑思维能力，理解能力，表达能力等。心理咨询有别于聊天谈心开导安慰，最终的目的的助人自助，也就是通过心理咨询，让求助者自主获得改善自己心理状态的能力，而不仅仅是依靠他人的帮助解决某一个问题。

我做心理咨询是循序渐进的。第一步需要肯定肯定再肯定来访者，令他们增加自信，令他们敞开心扉。等调整潜意识到一定程度之后，需要将意识转变加进去。这个时候就要加强咨询的掌控力了。来访者的每句发言都必须分析，分析结果要客观的告诉他们。这个时候会感觉到他们的速度明显慢了下来，是因为他们已经在思考在接受了。这个过程赋予我我满足感。

作为一名心理咨询师，我需要不断的学习新的理论知识，这对我来说好处是很明显的，我会应用在我的生活工作中，不断的内醒，不断的觉察；其次，学习理论知识之后还有帮助那些想改变的来访者，看到他们的意愿度和调整变化，很开心；总的来说，作为一名心理咨询师，既学习提升自己，又可以帮助他人，很喜欢这个职业～