心理咨询师vlog

感觉累了，身心疲惫了，其实，是因为你内心的承受已经负载累累，经历了太多的风风雨雨，心力透支的缘故，就停下来歇歇吧，深深的松一口气，勇敢的放下，平心静气，闭目养神，一幕静思，修心养性，释放心情，调整心态，摆脱烦恼，减轻一些内心的压力，放下所承受的负担，改变一种简单的生活方式，让自己有着放松心情的空间，寻求一些快乐，这样会觉得好过一些，何苦为难自己呢，不然一路上所经历的也只是孤孤单单的长途跋涉，以及全身累累的伤痕。生活可以洗涤一个人的灵魂，时间可以覆盖一切痕迹，一个人可以停止思考的生活，对于记忆可以下意识选择遗忘的生活。如果伤了，就让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。累了、请将心靠岸；错了、请不要后悔；苦了、才懂得满足；伤了、才明白坚强；醉了、才知道难忘；笑了、才体会幸福；闷了、找朋友聊聊。

可能是因为紧张造成的，您可以做一些你认为心里舒畅舒心的事来缓解压力，如果还不行的话就去请教心理咨询师吧

你的内心有压抑的情绪，得不到释放，心里感到烦躁和不安，甚至感到委屈，又没有人能够理解，总想找个人一吐为快。对于你的这种情况，一般人都经历过，可以的，否则，积压久了，会生病的，可以找一个最懂你的，值得信任的人倾吐一下。否则，不但帮不了你，反而会在你的伤口上撒盐，会让你更加痛苦。

第一对真的很甜，其实我想说一说第二对。我认为男嘉宾蒋一凡真的冲动了，女生在节目期间表现得很阳光很大气，但有两个点像两根刺扎在我心里。那就是隐瞒与欺骗。第一点，前期对主要职业的隐瞒。出现在女生的vlog里，前半段是心理咨询师的生活，后半段是孩子，大家的焦点就在孩子身上，认为她没有隐瞒自己是单亲妈妈勇于面对。那其实前半段她隐瞒了主要职业——金融。

能在婚恋节目里宣传生辰八字星座等迷信，妥妥的文盲。搞职业欺诈，最后才亮出一个笼统的金融从业者身份，而且到最后也不知道她是干什么活的。毫无诚意，将观众和男嘉宾当成没有脑袋的猴子耍？对待他人最起码的尊重呢？或许这人的实际职业比她的低龄单亲妈妈的身份更令人恶心反胃，以至于根本无法说出口。

这位小姐姐一个大的优点，就是有很强的自信心和比较高的自尊水平，包括主动离婚成为单亲妈妈，还有参加这样一个未婚年轻人为主的节目。这点确实很令人敬佩。在态度上真的是一位很好的母亲。总的来说这两位小姐姐是现在年轻女生中非常有特色和代表性的两位，而这个节目也在往一个比较好的方向发展。

过去，未来，兴趣爱好，价值观。几乎每个男生都会倾向于选择，自己心目中权重最大的那一个，既是自己做了深入思考/充分提高的东西，也是自己在伴侣身上可能最看重的方面。这期第一个妹子的选择没啥毛病，男方非常适合她，温和内敛x热烈洒脱，这对包甜。稍微有点点揪心的是理智cp的蒋一凡和关关这对。蒋记笔记这种“全力做尽调”的习惯和行为，整个人的观感是，严谨、理性中略带一点忐忑，内向，自律中带一点钻牛角尖拧巴，加上前几次不太能自如舒展自己魅力，与女嘉宾的交流，看内容都是点对点，有所承接，看语气和感染力却是有点点“严肃”。

如果自己有很多情绪想要发泄，那就试着找亲近的朋友说一说吧，但是没有人应该接受你的负面情绪，所以要把握住情绪发泄的度，另外，和好朋友散散心会好一些。

选择房间是第一直观感，从选择房间的角度就能看出来这个人的性格。

为了使我们能不断成长为我们所期望的最美的教师模样，项城课题群群主胡主任邀请华东师范大学心理学硕士、上海安亭高中心理教师、国家二级心理咨询师、林亚娟老师于2020年10月10日晚7点在项城课题群开展“目中有人，心中有爱”网络教研专题活动。非常荣幸能在世界精神卫生日与小林老师在云端相遇，开启一场精神盛宴。         小林老师的分享从三个方面层层递进展开:首先是从学科专业方面阐述了如何做有思想、有品质的心理老师。其次是怎样做有温度、有内涵的德育工作者。最后，也是最高层次，即做有创新、有使命的教育人。         小林老师说要让爱通过我们的每一个感官渗透进孩子们的心里。她还说“想要我们的课堂被他们看见，先要看见他们。”她是这样说，也是这样做的。她从学生的角度出发，做需求调研、设计开展课程。         教研活动中小林老师分享的视频没有声音，我特意去B站看了小林老师的vlog，真的很温暖，很感动。小林老师用实际行动告诉我们如何去做一个有温度、有内涵的德育工作者。         小林老师集万千荣誉、10W+流量于一身，仍然坚持不断学习提升自己，坚守自己的教育初心——“热爱课堂，热爱学生，热爱教育”。小林老师是我们学习和追随的榜样，我们也应该去努力做一个有创新、有使命的教育人！      小林老师还给我们分享了“生涯三叶草”，她说我们要努力转动我们的职业生涯三叶草，让我们被深爱的专业滋养而不枯竭。       最后的最后小林老师告诉我们不完美也很美。我们无需艳羡别人的光鲜亮丽，谁的背后没有一地鸡毛的东西呢？我们要一边在一地鸡毛的世界里摸爬滚打，沾满碎屑，一边也要在心中装满琴棋书画诗酒茶。充斥着人间烟火的琐碎和庸俗的日子才是真实的生活。       正如胡主任所说，在这场视听盛宴中我听到了小林老师声音里的兴奋，我看到了小林老师眼睛里的光芒，我更学习到了小林老师坚守初心做教育的精神。感谢小林老师的分享，也感谢胡主任课题群幕后团队的组织策划，让我们后会有期，云端再见！