心理咨询师沙盘实训心得

大学沙盘实训心得体会（通用5篇）

当我们积累了新的体会时，马上将其记录下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。怎样写好心得体会呢？下面是我为大家整理的大学沙盘实训心得体会（通用5篇），欢迎大家分享。

正如班级同学所说的：“一天就过六年，很辛苦啊！”的确，六年企业经营费了我们不少的脑筋，就连吃饭我们都在讨论下一步如何策划！可是我们挺过来。首先我们小组分工明确，各司其职，共同协调下完成了6年企业经营管理，并且做到6年的财务报表都没有出现错误。感谢我们可爱的财务总监余青玲，高智商的营销总监杨熊，搞笑又美丽的营销助理傅阿敏，大方豪爽的生产总监熊家慧，温柔的采购总监徐冬。

最困难的时候应该在第一年，有些手足无措，后来逐渐熟悉其流程，就如鱼得水，做起来有劲，有钱赚到就如同看到了希望一样地兴奋。分步骤分阶段地完成企业的预算、决策、生产、销售等，从企业亏损到转亏为盈，我们都亲身感受到这个过程的刺激和惊险、心情的激动和沮丧。与此同时，我个人对ERP沙盘模拟实验有了更深一层的理解和体会，从中我学到了很多在书本上学不到的东西，学到了很多关于企业的运营情况。

学习沙盘后，我改变我以前保守的思维方式，认识到赚钱是一种思维方式，而不要把月收入，年度收益看的太重，做大事，应把眼光放远些！同时要醒悟赚钱不容易，投资需谨慎！

总结一句话就是我们要对我们的企业有信心，坚持到最后，永不言弃 ！

期待明年沙盘，我们会做的更好！

一、对ERP的认识

通过这一学期的学习，我对ERP沙盘模拟有了一定的了解，所谓ERP是英文EnterpriseResourcePlanning(企业资源计划)的简写。它是一个以管理会计为核心的信息系统，识别和规划企业资源，从而获取客户订单，完成加工和交付，最后得到客户付款。它是从MRP(物料资源计划)发展而来的新一代集成化管理信息系统，它扩展了MRP的功能，其核心思想是供应链管理，它跳出了传统企业边界，从供应链范围去优化企业的资源，是基于网络经济时代的新一代信息系统。它对于改善企业业务流程、提高企业核心竞争力的作用是显而易见的。它的实质就是如何在资源有限的情况下，合理组织生产，力求做到利润最大，成本最低。沙盘即是使用平面或立体模型模拟真实情况，使人对所关注的问题了然于胸，从而运筹帷幄，制订决策。“ERP沙盘模拟”中的“沙盘”就是将ERP中涉及到的一些概念具体化，实际化，并由参与的人员进行“角色扮演”模拟运营。在沙盘之上，企业的现金流量、产品库存、生产设备、人员实力、银行借贷等指标清晰直观。

二、ERP沙盘模拟练习过程与经验

首先我们经过了手工沙盘的模拟练习对ERP有了初步的了解，然后在电子沙盘演练过程中更是充分体会到了ERP独特的魅力。手工沙盘相对来说还是比较容易的，不像电子沙盘每一步都要经过提前的准确预算，否则出问题是不可悔改的，可能会出现一步错满盘皆输的局面，更加的谨慎小心，也充分体现了组员的素质及团队的配合。手工沙盘在工程中还是比较轻松随意的，老师先带领我们玩了一年，懂得了流程，接下来的五年我们在摸索中总结经验，当中也会有投机取巧的地方。但在电子沙盘工程中，你没有作弊的机会，每步都要争分夺秒，精准无误。在经过了手工、电子沙盘的练习，我也学到了很多知识，感到很精彩。

我在我们组里面担任的是采购总监的职务。通过练习对采购方面有了一些认识。采购总监的职责是把好每一个原材料的关。要知道整个运作过程都是在生产产品然后卖产品，在生产的时候我们采购就得与生产总监商量好什么时候需要原材料就得提前购买。P1，P2原材料提前一个季度购买，提前两个季度下定单；P3，P4原材料提前两个季度购买，就得提前三个季度下定单，必须把这些都记牢了不然就会延误生产，进而延误交货，如果延误交货就得扣除相应的违约金，这样权益就会降低，我们整个团队就会受到损害。我们采购总监除了要跟生产总监做好配合之外我们还要与财务总监做好配合，财务总监每年都要做一个财务上的预算，所有进出款项都要一清二楚，我们购买原材料花的钱都要通过财务总监的预算进行拨款的，一个企业要运行的好就得有章有序，ERP也是如此，这是我在练习中感悟到的。营销总监跟我们关系也很重要，每一年初他们都要接一年的订单，一年能生产几个产品我们就要采购多少原材料，准确的预计出所需要的原材料，既要保证生产又不能使原材料积压，减少了流动资金的数量，合理的利用每一笔钱，做好每一笔投资。这些都是环环相扣的，除了营销，CEO也要很关注采购，就是怕出任何差错，从这儿看来，团队协作还是非常重要。

参加了这么长时间的练习，最令人头疼的就是采购时的原材料什么时候下单，什么时候购买，如果是单一产品还可以搞清楚，如果CEO说我们这次做复合产品，就是开P1，P2产品，或者开P3，P4产品我就会痛苦，所以干这个职务一定要小心细心。还有就是中间转产，我们的生产线有手工，半自动，自动，柔性之分，柔性转产是不需要周期的可以直接下定单，再购买原材料，但是其他三种生产线都需要周期，这时就得慎重慎重再慎重了，计算好时间，不要出任何小错误了。

通过与组员的合作也积累了一些经验。我们是作为一个整体一定要有团结意识，只有有了好的合作我们才可能有好的成绩，制定出符合公司发展的长远计划。我们一定要在开始前进行一个预算，根据市场占有率的分析制定好计划，看要把公司发展的重点放在那种产品的生产上，并且一定要制定出公司前三年的计划。在起始年的时候一定要做好广告费的投入，争取能够选到好的订单。同时在市场的开拓，产品的研发、认证在资金允许的情况下也要进行，这样才更有利于和别的公司竞争。生产线的更新要和产品研发同步尽量减少生产的成本，并且使生产线的利用效率达到最大。总之各个部门一定要合作，在生产能力允许的情况下拿到好单，顺利的完成生产任务，尽可能的不要违约，既损失了钱也损失了自己

的商誉。财务总监一定要做好小组的账目，使我们能更好的了解到小组的现金以及所有者权益的状况，针对小组的情况预计小组的生产线的更新，产品研发以及市场的开拓同时也要保证我们的资金能够维持小组的正常的运转。要注意小组的债务状况，资金的使用，尽量使小组在一年的还款的压力不要太大。

三、ERP沙盘模拟感想

我们在具体的操作的时候有不少值得表扬的地方，我们在每一年的年初都会进行一次简单的预算，大致的计算我们这一年的流动资金，在资金不足的情况下我们会提前想好办法帮助小组渡过难关。而且我们在讨论的时候气氛很活跃，大家都能够发表自己的想法，最后再经过讨论确定好最有利于小组发展的方案。大家都能各司其职，但也同时兼顾到别的组员的情况，使得进程能够尽量的加快，为下一年的预算挤出较多的时间。但是我们也出现了一些失误，使得我们在经营到第三年末的时候出现了一些不好的情况。首先，我们虽然做了一定的预算，但是目光不够长远，没有考虑到公司以后主要的发展方向；其次，在生产线的更新上，我们虽然有很好的生产能力，但却不能充分的利用，过早的投入柔性生产线既占用了我们大量的资金又增加了折旧的金额从而减少了我们的所有者权益。好像每次第三年都是一个坎儿，只要挺过往后就会逆转，不得不说我们做的营销总监能力很强，总能出其不意。

在我们的练习赛中组间交易被我们发挥的淋漓尽致，当小组中出现剩余或短缺时，组间交易就会火热的开始。每个小组都会有自己的间谍，这个很有意思，大家都充分发挥智慧获取相应的情报，这对小组的发展也起到作用。在手工、电子沙盘模拟中，我们小组都获得了第一名，这是我们共同努力的结果。

通过此次的ERP沙盘模拟对抗课程我有一个最大的感受，就是“决策是如何影响结果的”，以及在市场中你要熟悉它的“游戏规则”并且认真地遵守这些规则。“数据很重要”在我的脑海里也留下了深刻的印象。我了解了企业的经营运作过程，树立了良好的全局意识，认识到了ERP系统在企业管理中的重要作用。我从实训课程中学到了很多书本上没有的东西，为步入社会顺利开展工作打下了坚实的基础。还从而领悟到，游戏就是生活，每个人应做好自己的人生规划，不要走一步算一步，做好每一天，为以后的成功铺下基石。机会总是给有准备的人的！

为期两周的ERP沙盘模拟实训在忙碌中结束了。在这次实训中我们深深的感觉到了公司经营的不易，特别是存在强大市场竞争中的企业，存亡往往就在一念之间。

总的来说，这次ERP实训让我们感受到了团队就是要团结，就像我们的口号说的“团结一致，争创佳绩”，凭着细致和认真，我们的经营还算不错。并且在这一次的ERP实训中，我学到了很多实务知识，把课本的知识应用了一点点，如管理学的竞争能力分析，财务会计的报表，都是第一次在这里应用。这一次实训，我想说的是：很累，很开心，很受益!

通过这次实训，认识现代企业从销定产的全部流程，了解企业管理中各个环节的活动及功能，感受企业盈利实现过程，初步了解财务报告的各要素以及制作过程等，了解到现代企业运作过程。例如：制造型企业的基本要素;企业竞争市场的激烈程度，以及销售产品的流程及规则;企业生产，采购，库存管理的规则，企业财务管理，资金流动的规则，资金的投入过程，感受经营活动中的资金流动及控制。

管理一间公司真的很不容易，从资本、资产、损益的来源、企业资源、企业资产与负债和权益的结构，企业经营的利润和成本关系。如果我们做错了其中的一个程序，很容易让公司损失，所以要很认真地去做好每一个程序，不可以出现差错。

在这次实训，让我们学到了很多的东西，如何管理一间公司，如何让公司赚钱等等这些都很重要。在这次的实训中，让同学们之间加深了友谊，加强了大家的团结性，在学习之余，还加强大家的团结，实训让我们很开心。

在这次实训，我们学习了手工ERP和电子ERP实训，让我们感受并体会现代企业运作过程，了解企业经营的过程，认知市场、产品和市场的定位，感受生产过程管理，认知财务管理的内容及经营核算。

通过这次培训，我在分析市场，制定战略，营销策划，组织生产，财务管理等一系列的活动中，学到了许多书本中没有的知识，开阔了眼界，也让我知道了要经营一个企业是多么不容易。

经过了两周的实训操作，我们对企业的生产的经营过程以及市场竞争又有了更加形象的理解，所谓胜败乃兵家常事，在面对竞争时候，我们应该不要难么多保守和裹足不前，只有勇敢的面对挑战，我们才有进步，否则就要被淘汰。

市场是瞬息万变的，我们也要在确定经营计划的过程中多一点灵活性，管理也要跟得上发展的变化，在需要的时候我们还有又果断的精神，争取更多的时间。同时，组员间的相互配合、协调等工作也非常的重要，良好的合作氛围会为我们的工作带来不少的便利。当然仅仅有合作精神也是不够，我们还需要良好的心理素质，知识素养来作为支撑，只有这样才是一个好的团队，才有去得好成绩的`潜力。

在这个实训过程中，我对自己的表现还不是很满意，因为我在实操的过程中忽略了观察对手的这个过程，只是忙着研究自身的发展，忽略了对市场环境的分析，结果在讨论的时候还是没有把对手的情况这一部分考虑进去，仅停留在对资料的研究层面上。而且在其他的知识方面，我觉得自己的知识修养还不够，有些东西只能够简单的分析。所以，还有继续努力挺高各方面的修养，学习更多的理论知识，灵活面对市场的变化，做出更加妥善的处理。

回顾此次沙盘模拟，我们第八组开始表现良好，但是越到后面出现的问题越难挽回，直接导致最后位下游，但是，过程中大家团结协作，我们也体会到团队的精神与力量。不过我们团队有一个弊端就是做事情时有些混乱，并没有按照一开始的分工做事，对生产计划和企业市场扩张分析不到位。一开始我们的计划定的不错，不过我们并没有考虑到多种情况，导致第二季度生产的产品没有受到市场的青睐而积压在仓库，使得资金全部没有回笼，影响下个季度的生产，暴露的问题是：没有考虑好经营对策，以至于以后的经营都处于被动状态。在第三季度时，由于还款导致资金不足，只能维持三台机器的的生产。这主要原因是我们之前贷款时过于轻率、并未考虑怎样贷款更合适公司。

通过这次电子沙盘实训，我们发现做企业的经营真的很不易，需要考虑的事情很多，身上的责任、压力也非常大。并且，我们发现财务总监在一个企业的地位举足轻重。如果预算和开支做的不到位，企业将很难经营，没有准确的数据分析，我们无法投确定市场对产品的选择、无法正常生产产品、无法还贷……另外，团队合作真的非常重要，大家的想法碰撞到一起才能产生火花，每个人负责的项目在团队做决定时影响都很大。

由于没有经验，我们了解、记录的产品信息都对我们投生产、抢订单没有太多直接作用。在第三、四季度，我们团队才渐渐改变自己的做法，将工作重点转移到统计产品投入量和投入方向以及各个不同市场销售不同产品的数量，并且以此推断其他公司的主要产品及产能，最终估计下一季度各公司在不同市场投入产品的总数量。我们团队开始之初就未进行企业的长远的规划，在市场开拓中失掉先机，导致市场份额占有量减少，高成本的产品获得的低利润也让财务更加紧张，机器投入数量少，使得产品产能不足，当我们团队意识到问题之后，在第五之后的季度，我们就做出生产调整，扩大机器生产，满足市场对不同种类产品的需求，对加大对产品市场开拓和广告投入，对产品市场价格降低以获取大量订单，通过一系列的措施，公司逐渐摆脱困境，开始良性发展。自此我们总结出，每个人做好分内之事，团队成员相互配合，是一个企业成功的必要条件。

这次电子沙盘模拟，与其说是学到的经验、懂得的道理，不如说是一次团队合作的体验。我们虽然公司的最出色，但是我们学习到团队协作和合作精神最重要，我们在沙盘模拟中充分体会到财务和各部门的紧密联系，广告的联系和现有资金的联系，原材料的采购和现有资金的联系，如果财务部门没有向提供及获取有效的信息就有可能造成企业资金出现短缺的问题，从而影响到企业的资金出现短缺的问题，从而影响到企业整个的经营，所以信息的有效沟通是多么的重要，希望通过这段模拟学习，我们能够习得企业经营实践经验为以后工作中积累经验，更多的是让我们懂得团队的力量！

第六周是我们的ERP沙盘实训周，这一周我们主要是通过沙盘模拟训练来强化我们的管理知识，训练我们的管理技能，全面提高我们的综合素质。

去年沙盘学习的时候没有学习，所以这次一开始对沙盘模拟很陌生，都不知道沙盘模拟是什么，什么都不懂，什么都不知道，然后经过老师的细心解释，再经过自己慢慢的接触了解，到最后的恍然大悟，我才明白这些天的确是学了不少东西，感觉比上理论课要踏实的多，能从中学到很多课上学不到的东西。从实训中我也深切的感受到市场是一个瞬息万变的地方，如何做好市场预测以及根据计划做好生产和销售就成了公司生存的关键问题，因此，我们每年的计划以及目标都是经过组员们的长时间讨论，分析各个方案的可行性以及可能收到的效果，经过一致同意才最后确定下来的，最后也算顺利的完成了任务。

刚开始实训时先是分组，我们分成了8个组个，我作为销售主管，主要是广告支出、销售订单的工作。广告的投入需要仔细考虑，综合其他组一起分析，广告的成绩对销售订单有很大的影响。只有销售业绩好，一个公司才能正常的运转下去。

第一年，这是我们第一次接触的一年，刚听了老师的解释，还有点云里雾里的，所以老师先带领我们做一年的，让我们先熟悉下整个沙盘的操作过程，一步一步跟着老师的步骤以及下发的材料上的顺序来，很快我们就大致了解熟悉了整个的运作过程。

第二年，由于不是很熟悉，我们就按部就班的运作。广告投入不高，导致订单很少。

第三年，上一年的销售业绩不好，导致资金链出现问题，不得不贷款。第四年，因为一直投资科技，所以资金链一直是问题；销售订单慢慢多了起来。

第五年，科技落后于其他组，于是继续做大P1、P2，本地、区域市场。第六年，经营下来，虽然没有赚多少钱，但是公司也没有倒闭的危险。在整个的6年过程中，我们遇到了资金不足、产能不足或过剩、如何进行市场开发和产品转产、如何合理打广告接生产单等一系列的问题，这些情况都是我们在现在的生活中所没有接触过的问题，在操作的过程中就不免做出了一些不很合理的决定：广告费投资太多了，没有选择到满意的订单或者订单没有了，因此浪费了大量资金；计划考虑的不周详，要么订单不足要么就得延后交货等出现一些不良现象。刚开始的两年我们都是亏损的，尤其是第一年，亏损的很多，达到了亏损1500万，第二年就稍微好转了，亏损了一百万，往后的几年我们都还有的赚。

公司亏损时我们分析了原因，找出原因后，我们立即改变以前的保守策略，进行了战略调整，我们觉得前两年我们差不多为未来的几年打下了基础，做好了准备，如果继续经营，我们就应该充分分析市场、产品研发以及竞争对手。于是乎，我们就改变了战略，首先，我们依据市场以及竞争对手来分析广告费的投入，以免浪费大量的资金；其次，我们根据市场以及竞争对手来分析要不要开发新产品；再次，我们熟悉掌握年度大会的预算，正确的预算不仅能避免投资的风险，更能让公司经营的顺畅。接下来的几年，我们开始大胆地打出广告，当然是在一番详细的计划之下，多接产品订单，结合自己企业的生产能力，加大交易量，尽量多地获取利润，同时进行合理数量贷款，这才扭转了资金周转不足的问题，开始改变了这个企业的运营情况，由以前的连年亏损变为盈利。在大家的共同努力下，我们开始慢慢地上了轨道。

ERP沙盘模拟结束，在短短的2天里，我们从对企业的经营理念一无所知到熟悉了企业全面管理系统，了解了企业的整体运作流程，理解了不同职能的相互依存关系，并探寻着谋求企业效率提升的各种方式，深刻体会到了经营一家公司的种种难题.

这次的沙盘实训，我们完成了围绕培训主题的高质量学习，思想上进一步的升华；通过培训，迅速熟悉企业全面管理系统，了解企业整体运作流程，理解不同职能依存关系，谋求企业系统效率提升等四个方面的内容展开培训；通过实训，对团队运作时可能出现的人员合作、沟通、竞争、压力及冲突等问题进行深度挖掘、分析和找到解决方法，锻炼了我们的协作与沟通能力，树立本职服从全局的管理理念，培养顾大局、识大体的复合型管理人才；通过实训，发掘出团队做好目标设定及目标管理的重要性，还能发现资源的不当使用所造成团队或公司的影响及破坏，对于公司主管还可以训练领导能力，更重要的是能够协助公司在管理、销售、沟通等方面，运用团体游戏的方式，在不知不觉中去显现出问题，发掘出问题的根本实质，而让我们亲身体会公司的问题所在，并找到立竿见影的解决方法；通过实训，在激烈的市场竞争中，在不给现实企业带来任何实际损失的前提下，使我们获得了多种竞争形势下的宝贵市场营销经验。

学习了沙盘企业模拟经营之后，我深深的体会到，要经营一个企业并不是想像中的那么简单。实训虽然只进行了四天，但我却像是真实地经历了7年的企业运行，其中要考虑很多的东西。一名CEO，做为一名企业的决策者，很可能一个计划没做好就将面临非常大的困难；一名生产总监，如果生产工作没有监督好，很有可能面临延迟交货或者生产线停用的局面；一个名采购总监，如果没有即使更新货源，会使企业陷入不能生产的局面，从而导致生产线停用，这就浪费了大量的资金；一名产品研发总监，如果没有详细的考虑好是研发哪种产品，或者研发出的产品错过了最佳的销售时间，就会给企业带来亏损的局面；一名营销总监，如果广告费用考虑的不周全，过度的使用广告费而没有考虑企业的实际情况等，都有可能带给企业致命的打击；一名财务总监，财务总监是管钱的，如果帐没书写清晰，没有理清，账单不平，可想而知这个企业的未来发展会是如何；一名小小的财务助理，虽然职位小，可是跟在财务总监后头，也是与企业资金有关的，企业最终目的也是为了盈利，如果连资金都算不清，这个企业最终也只会走向灭亡。

中原焦点团队郑海燕坚持分享794天感谢张老师和田老师的邀请，让我有机会参与这个课程的学习，加入我们这个团队就看到大家都是特别爱学习，特别认真，积极努力。两天的课程听下来虽然感觉有些吃力消化不了，但也感觉收获了很多。 体验式家庭教育课程：朝希望的方向努力——郭秋玲老师 1,首先回顾前面所学内容，大家已经学习了有关情绪管理，感受，如何倾听等内容，倾听什么？倾听他人的需求，他在乎的，他想要的，他的期待，他的感受，会听才会说，会听的人才是语言高手。能打动自己，才能说服别人。 2,澄清欲望，确认我们来学习想要什么，我们的目标是什么，我希望通过学习学什么？大家在黑板上写出想要的，然后去掉重复的，不重要的，最后留下最想要的，这个步骤最难，我们想要的太多了，老师只让留下二十字，经过这轮讨论体验后，大家总结出我们大家都想要的目标是做自己，关照自己，先解决自己的问题。郭老师和双双的对话，直击心灵，让我有很多反思。 3,这里每个人都想要更自信有能量有安全感，想要快乐幸福的生活，当我们真正澄清自己想要什么，看到自己的需求时，我们才有努力的方向。提升自己的状态，成为自己想要的样子，老师说问题不是问题，解决问题的方式才是问题，我们首先要有解决问题的勇气。 4,来这里学习不是老师给什么，而是我们到底想要什么。上课时投入越多，收获越大，当我们迷茫的时候，当我们面对困惑的时候，问问自己到底想要什么，不断的成长自己，提升自己，当我们真的想要的时候，什么都阻挡不了我们。咨询的时候也可以多问问来访者，你到这里来的目的是什么，你想要的是什么？好好听他说。 场景模拟：当双双想要朝向自己的目标迈进时，后面有孩子，老公，工作，父母的牵绊，他们拉着她不让他她前进。双双内心很想朝着目标前进，她想实现自己的愿望。在犹豫迟疑不坚定的挣扎一段时间之后，她仍然坚定的往前迈，同时前面还有朋友和老师的鼓励，加油，最终双双泪流满面，拼尽全力站到椅子上，实现目标时，她的感受就是原来自己可以做到，而且自己做到之后，跟随着她的这些阻力，也跟着她一起成长，来到了胜利的殿堂。她说当她非常想要时，其他都不是问题，再难也拦不住。 5,生命是一个系统，总能量是一定的，我们用心关注这个可能就关注不了那个，我们的精力也是有限的，我们在这方面做的更多，那在其他方面可能就照顾不到，所以我们还是要找准自己的目标，挑最重要的事情，花更多的精力去做。 6,我们的生命是处在施与受的平衡中，当不平衡时，生命就会出现问题，我们接受的爱足够多，接受的正面影响足够多，当我们被充分的允许，被温柔以待之后，形成健康的自我，当外界有压力时我们就会有力量去面对。如果我们的内心本身是匮乏的，没有得到足够多的爱，那我们就给不出我们想给的，当我们自身就没有的时候，我们也给不出对方他需要的。所以我们要努力让自己多体验美好，多体验成功的感受，增加自身的能量，当我们拥有的足够多时，内心的能量足够多时，那所有的问题就都不是问题，面对所有的问题就只有天空飘来的那5个字——那都不是事。 7,施与受的平衡，施就是我们给予，通常情况，父母都想把最好的给孩子，所以我们给的很多，几乎把自己掏空了，给孩子的太多孩子能消化得了吗？在孩子那边就是接受的一方，孩子接受我们所给的，我们给的通常都是充满了控制和要求。父母给孩子太多，给孩子要求太多，家长管得太多，施与受不平衡，孩子会反抗。父母作为给的一方越给越多，他自己掏空的时候，就会越来越无力，孩子接受的越来越多，被塞满的时候，他就越来越窒息，越来越承受不住。所以施与受要保持平衡，家长是一个家庭的定海神针，稳生定定生慧，陪伴孩子提要求戒贪。 8,面对孩子的成长问题，父母负40%的责任，孩子负60%的责任，作为父母，我们先解决自己的问题，才有方法解决孩子的问题。家庭是一个系统，每位成员都有自己的序位，家庭中要有规则意识，各方面的力量要平衡，在所有的问题背后都有动力。要有原则，有规则意识，有边界意识。 总之今天的课程，让我收获最大的是要想清楚自己到底想要什么，先做好自己，解决自己的问题，才能解决其他问题。 心理咨询师技能培训：沙盘技术——郭秋玲老师 上午的课，有事没有听，中午双双老师帮我补了一下，重点是沙盘技术的一些理论基础。感觉听的不太懂，只是也知道这些内容，不过不知道在沙盘中怎么应用。 1,精神分析的理论，动力心理学，荣格精神分析，沙盘的创立人多拉.卡尔夫。 2,意识，前意识，潜意识，本我，自我，超我。 3,方法：意象，沙具玩具，潜意识系统，抱持允许安全引导的态度，让来访者去创作沙盘，然后再引领他去探讨。 4,用处：1,安其不安（做咨询）2,安其所安，助力成长（勤奋坚持前进）3,安之若命,（中国文化）命，运，风水，修德，学习，名，相，敬神，遇贵人，养生。 5,逃跑战斗反应机制，自古至今遇到危险人类就会逃跑，跑不掉就会战斗，打不过可能就会装死晕过去，先保存生命。 6,猴子吃香蕉的实验，第1批第2批猴子吃了香蕉会被电击，后来再放进去第3批猴子，第4批第5批想吃香蕉不被电，却被第1批第2批猴子揍着不让吃，然后第1批第2批猴子放出来，剩下的猴子还会让后进来的猴子吃香蕉被揍，所以最后所有的猴子都不敢吃香蕉，至于为什么不能吃，不知道，就已经形成了集体的潜意识。 6,潜意识中，情结、家庭的影响是个人潜意识，而家族地区民族文化人性的影响是集体潜意识。 潜意识的语言是原始语言，特点是形象化，逻辑不清晰。这些集体潜意识有很多原型，比如第1个是人格面具，就是指的人们在不同的场合用不同的身份，按照一定的规则去做事，比如我们的职业，教师，工人，我们是父母，我们是医生。第二个阿尼玛，男性心中的女性特质，是温柔和抱持等，第3个是阿尼姆斯，女性心中的男性特质，表现是规则和力量。第4个是阴影，表现在一些未完成的，魔鬼骷髅的化身，主要是我们内在动力所在。第5个是英雄，关羽张飞夸父精卫愚公等，代表对力量的渴望。第6是智慧，用力量解决不了的就需要智慧，比如智慧老人，太白金星等。第7是权威，比如父亲校长皇帝等。 7,混沌状态就是所有的都在里边包裹着也称为无。无就是有，所有的都在里边就是有；有就是无，有就是确定了，那另外的就没有了。 8,积极联想，有方向有目的的去想；自由联想，随意想下去。投射。和当事人探讨每个沙具背后的故事。 感觉今天的课不太好理解，但是也收获满满，郭老师有丰富的经验和渊博的知识，结合各种案例，故事，传说和传统知识，想法设法让我们明白，真是不容易，感谢郭老师两天的精彩讲授。

自己是从2014年接触沙盘游戏分析，到现在已有四年时间，四年中自己用沙具创造过很多画面，那是属于自己的一个世界，去找一位沙盘游戏分析老师给自己督导一下，从一位专业人士通过沙盘游戏去感受自己，这个时间点到了，从预约到今天就是一下子一样，时间过得那么快。得知道与老师有着一个缘分的存在，把需要的前期工作全部做好，我只需要带着一个安静的心等待着。对于体验，自己并不陌生，做过动力心理咨询的来访者，沙盘游戏分析却是第一次，命中有的他就会有，此时来的刚刚好。下午下班马上赶到地铁站，广州的地铁下班的时候是高峰期，有约会的，有去运动的，赶回家去菜市场买菜做饭的，每一个人都在做着自己应该做的事情，这就是我们的生活。很久没有自拍过，兴奋中有一丝丝不安，意识到自己的感觉，让它来、让它走我依旧是我。地铁一下子把自己带到了目的地，提早了四十分钟到来，慢慢走也就十分钟到沙盘游戏工作室，守时是自己的好习惯。长长的走廊显得非常的寂静，沙盘游戏工作室就在这里，自己慢慢的走在这里，像要踏入一个神圣的殿堂，走的每一步都要去体会，这是一种内在的需求，是一种召唤，是一种回家依靠的感觉。看到它让我想起自己的沙盘工作室，自己沙盘工作室已有五个月时间，但我没有想它有一个名字，内心里面不想叫一个某某心理咨询机构，究竟为什么，这是需要自己探索自己的。与沙盘游戏分析老师并没有隔阂，没有紧张，如一位认识已旧的朋友一样，我们从相互的了解开始，这是一个双方的信任，老师从我的名字开始，打开自己的话题。当自己是来访者的时候我只需要做完自己想做的，我加水在沙子里，用手在感受着湿沙和干沙，我感受到此时内在是平静的，我感受着它们之间的差别，用手拨动沙子，堆成一个不知道是什么东西，自己遵循当下想要做的。第一个沙具是个女孩子，放在右上角，这个女孩并不陌生，在自己沙盘工作室也有这位女孩子，也不是第一次用它，看到她还是非常有感觉，也不是第一次探索这位女孩子；左上角放了一个奥特曼，自己买了很多个给到孩子，很熟悉，似乎在回忆过去的时光。中间有一个骷髅，是谁，看到它我并不害怕，也没有紧张，和奥特曼，女孩子在同一水平线上，自己不断体察自己，这就是一种无意识的探索，因为我的内在完全在当下，当老师问我平常喜欢理性思维、感性思维，其实老师已经不在当下，这也是活在当下为什么这么难，工作在无意识必须进入来访者的无意识中。五十分钟的体验有谈话，有沙盘，有自己的表达，也有去感受治疗师的感受，对自己而言，永远记住“自由与保护”，这是沙盘游戏的核心，改变就是在游戏中，游戏中的变化需要不断去加强才会让生活中有改变，只有去看到来访者的无意识，可无意识没有人告诉你在那里，这就是自己一生都需要不断去探索的，沙盘游戏分析值得我终身去守护。中医学士 资深社会工作师 资深家庭咨询师 东方心理研究院沙盘游戏分析师 青少年儿童心理咨询师 心理专题自由撰稿人 专业社会工作，持中级职称，熟悉青少年、儿童、家庭、学校、妇女等领域的社会工作。 2014年起，专注于个案心理咨询。跟随东方心理研究院沙盘游戏分析，个案服务时数达200小时,小组和团体服务时数达800小时,荔枝微课公益《精神分析课程》。2018年咨询公益价人民币100元/50分钟。