肥猫啃鱼头
考试总是紧张、焦虑,这是否不需要找心理咨询师,不一定。因为适度的考试焦虑让学生复习、考试会恰当的投入,方能把试考好。1 首先得评估孩子考试焦虑水平。2 当考试焦虑达到影响考试发挥时,才需要进行心理咨询。注:评估考试焦虑的工具可自己找,找不到再联系。
梦紫蝶57
孩子成绩不理想的话,首先要考虑孩子的心理状态。如果孩子的精神压力不好,心理状态不好,那成绩肯定是提高不上去的。这个应该找心理咨询师给咨询一下。在这个基础之上,再给孩子报一些培训班,孩子有了动力去学习,这样学习成绩才能提高。
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怎么样才能帮孩子提高学习成绩,几乎成了每位家长的心头大事,那么今天就和大家一起聊一聊,身为父母,在学习上能帮到孩子什么?
1、学习环境
一个良好的学习环境是孩子能够去用心学习的保障,家长应该去为孩子营造一个相对轻松、和谐的学习环境。轻松、和谐并不是说要家长们在家要安静,一些家长为了能够让孩子安心的复习,回家后都不太敢发出声音,不敢看电视,不敢接电话;这种环境其实是没必要的,不仅不能对学生的学习有帮助,反而会增加孩子的心理负担。
2、控制自己的情绪
家长们在孩子面前,也一定要控制自己的情绪,不管是公司里的糟心事,还是家庭上的困难,或者是夫妻之间的小矛盾,都尽量不要在孩子面前表现出来。
其实高中生的孩子内心还是比较脆弱的,在学校面对老师的各种劝导、心灵鸡汤,所以孩子会对父母的事情比较敏感,一旦知道父母有些困难,就会有种无力感,这种无力感很容易让孩子放弃。
尤其是尽量不要说些关于金钱上的话题,很多父母老是和孩子说供你上学多么的不容易,家里各种困难,面对这种情况,孩子第一想法肯定是不上学了,早早出来打工补贴家用。
3、了解各个考试节点
作为学生,孩子们的任务就是好好复习,而家长们的任务则需要为考生做足准备。高三一整年是有很多考试的,家长们可以提前了解考试节点并做足功课,时刻关注这一年的考试节点。还要根据孩子的成绩了解一些报名时间,比如自主招生考试报名时间、还有各个学校的招生政策等等。
4、不要对孩子太苛刻
家长们千万不要太急于求成,看到孩子成绩不好,成绩有了退步,就特别急躁,比孩子都着急,这种情况也是尽量避免的。
高中的孩子还是比较要面子的,他们成绩差,或者成绩退步,他们自己也会着急,如果家长也跟着着急的话,会给孩子带来更多的负担。
家长们更不要随意批评孩子,看到孩子成绩不好就各种怒骂、嘲讽、恨铁不成钢的那种心态万万不能有。
更不要觉得是自己的孩子,想怎么样就怎么样,也不要对孩子说成绩不好,说你几句怎么了?
这种情况很容易让孩子产生逆反心理,孩子一旦叛逆起来,很难纠正过来,甚至几十年后还会记住家长们这些苛刻的行为。
5、一起分析试卷
现在的高中生负担还是比较重,所以导致孩子各种情绪都有,有话不和父母说,遇事也总想着自己解决,总是不想让父母操心。那么家长可以去帮孩子分析下试卷,顺便借机找找话题,了解一下孩子近况。
如果家长对高中知识不是很了解的话,就不要盲目的分析了,更不要因为孩子的成绩而表现出愤怒,在高中这个阶段,孩子还算比较叛逆的,一旦有了情绪,几天都不一定能消除,对成绩也会有很大的影响。
6、不要随意为孩子做主
很多家长压根不问下孩子的情况就盲目的报名各种补习班,你们压根都不知道孩子具体是哪里成绩差,是哪些原因导致的成绩差,如果随意报名辅导班的话,很容易让孩子不知所措,不仅没有好的效果,可能还会更加影响孩子的成绩。
7、制定升学规划
如果孩子成绩实在不是很理想,或者学习比较吃力,那么家长可以为孩子制定一个合理的升学规划,所谓合理的规划就是适合孩子自身的情况,是自己与自己相比的计划。如果说本科大学是高中阶段的最终目标,那么实现这一目标的方法就是靠一个合理、安全、稳妥的规划来完成的。
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