请叫我开森果
一辈子最大的幸运是在年轻的时候, 脱离了浑浑噩噩的生活,脱离了懒惰惯性的轨道,不被别人的评价左右,活出真实的自己。 中学时代略显内向的我,常常一个人走路上下学,在同学的眼里,我总是不合群的那个。记得新学期开始时,身旁的同学跟我约好放学一起回家,我有些迟疑,但还是应承下来。回家的路上,全程尴尬。他试着跟我聊天,“你说刘老师怎么总是喜欢拖堂啊?下课了还讲个不停,那还有人听,大家都想着玩、想着回家了,你说是不是。”我回答“嗯,是的。”我脑中的念头不断涌现:“我该怎么回复他?这样简单的回答他,可以吗?”“他的脸色好像有些奇怪,难道是因为我刚刚说的话吗?”我尴尬的左右扫视着,不敢与他的眼神相视。他接着说了几个事情,我都是“嗯嗯、呵呵、是的……”我不知道怎么表达自己脑中的想法。最终在对方尴尬的神情下,沉默的气氛变得更加怪异,相约的结伴同行变得不欢而散。我也想像其他同学一样,有说有笑的一起回家,但内向的我不知道怎么表达自己的想法,而且我脑海里那些古怪的念头,也让我很不自在。 不知道是否有人跟我一样,总会因为情绪的波动,脑海里不断蹦出很多负性的想法。 那些无法遏制的“邪恶”念头,我虽然能用道德的标准克制自己,不让这些念头变为现实,但却无法控制它们不断的涌现。 但幸运的是我能在学习的道路上遇到心理学,并接触到心理咨询师的这个领域,从而促成我逐渐的改变了自己的思想与行为模式。 学习心理咨询师的三年时间里,极大的改变了自己在面对负面事情的心态,也改变了深埋在我心底的自卑心理和负性思想。 当我接受自己的不完美时,当我能为生命的继续运转而心存感激时,我便成就了完整的自己。我不在需要思考怎样回答他人,只需表达自己的真实感受即可。 心理学中有一个钟摆理论,让我印象非常深刻。 钟摆理论:人生就是在痛苦和无聊这二者之间像钟摆一样摆来摆去,当你需要为生存而劳作时,你是痛苦的;当你的基本需求满足之后,你会感到无聊。 这种略微悲观的观点,我并不认同。 我认为生活中随处可见的美好事物,自身成就带来的喜悦,亲人朋友带来的情感满足,这些都是可以摆脱痛苦与无聊的正性体验。 如果悲观成了习惯,心灵就像上了枷锁,没有一刻解脱。唯有放下悲观念头,才能体会到生命的自在与幸福。 我在学习徐凯文老师的咨询伦理课程中,涉及到个人价值观的描述,让我印象深刻。 徐凯文老师表达了他认为年轻人看待世界应有的价值观,我非常认同这些的观点。“人生是用来体验的”“年轻人要有志向”“找到自己喜爱的工作,并为之奋斗。” 我以前总认为自己极为普通,没有特长与专业技能,哪有什么资格谈愿望、志向那么高层次的事情,那不过是“成功人士”追求的高大上目标而已。 我环顾周围的许多人,每日都在社会压力、家庭重担、繁琐工作下痛苦的活着,他们时刻想要改变自己现状,但越是挣扎越痛苦。 社会的现实生活不断告诉我们,连最基本、最现实的问题都无法解决,谈什么愿望,志向的,都是些空话。 这使得在很多人看来,人生的意义就是赚钱、享受、满足自己各种的欲望。 但我在学习心理学后,让我看待世界的视角发生了很大的变化。 我喜欢李银河老师说过一句话“生命放在宇宙间的位置来看,人无论如何都找不到生命的意义,人不过是宇宙上一粒微尘而已。” 以这个角度来看,人们常常以自我为中心的视角看待眼前的世界,那是多么的可笑。 我们自我安慰的方法便是为自己的存在自赋意义,找一些自己喜欢的价值去追求,去享用,将这些价值赋予自己的生命,并融入自己为人处事的价值体系。 世界上宣扬的以金钱至上、物质极致享用,都是虚无且空洞的。 而只有自己内心最深的精神力量,才能使我们感受到存在和价值。 我接纳这些价值观后,我也开始慢慢改变了对于成功人士的想法。 我认为的成功人士“拥有着平静欢愉的气质,快快乐乐的享受非常健全的体格,理智清明、洞彻事理、意欲温和、心地善良,这些都不是身份与财富所能促成或代替的。” 也许这是个极难达到的境界,却是激励我砥砺前行的人生目标。 生命的用途并不在长短,而在我们怎样利用它,许多人活的日子并不多,却活了很长久。 爱因斯坦:“ 做一个独处(孤独)的人,它给你时间去惊叹,去追寻真理,去享有神圣的好奇心,它使得你的生活值得一过。” 我对待朋友的方式,可以用现在一个心理学词来形容:“讨好型人格”。 我曾经认为跟朋友间的友谊,是需要我主动联系对方,并对朋友的求助无条件帮助所维系的。 所以我经常花费很多的时间,给我认为的好朋友们逐一打电话,当时我认为自己有责任去打电话维系大家感情,因为我害怕失去这些珍惜的友谊。 慢慢我的朋友确实变得很多,不过我们只是聊着一些尴尬且没有营养的话题,或是听着对方不断的吐槽和抱怨。 越是极力想去维护这些情感,越是让我觉得疲惫不堪,心里的很多话反而没人可以倾诉。 一个人的孤独,都是从这些与别人无法说出口的事情堆积起来的吧。 渐渐的我明白了,友谊不是一颗心对另一颗心的不断敲打,而是两颗心真诚相待、和谐平等的存在。 经历过时间历练,让我能鼓足勇气面对自己真实的想法,也让我明白人最重要的是他能找到自己的真实需要,不在想着迎合他人。 我的意思不是让自己变得孤僻,不去跟人交流,矫正过往,这就变成了另外一种极端。 我认为人是需要自己的独立空间,同时也要有与自己独处的时间,不要被复杂的社会关系占据了你所有的心力。 我希望将自己独处时间,用来寻找自己最喜欢的事情,找自己最喜欢的书看,找自己人生的道路。 我庆幸自己能这么早的醒悟过来,没有把时间和生命过多浪费在自己不喜欢的事情上。 我要永远充满热情,去体验不同事物带给我的独特感受。 做一个既可自处愉快,亦可与他人同乐的人,这就是我想要的“体验人生”。 文章作者简介:心流向上,终生学习践行者,心理咨询师,写文章的心流是对于事物深刻感知后的自然流露。
HY逆天的飞翔
你好,这种情况是正常的,因为在自己喜欢的人的面前就会觉得很自然,很轻松,所以会表现的像个孩子,这是一种正常现象,希望可以帮到您。建议,和自己喜欢的人在一起时,尽量多表现的像个孩子,让他多照顾你一下,你也会很开心,很轻松。这样你就可以尽情的做回自己,没有人去约束你,开心的做回自己吧。
暖洋洋的心2006
她离你远吗或是她不在本地吗?或是她结婚了吗?如果她这些都没有还有你们还认识的吧!如果她有在你的眼前你就追啊首先你要主动. 干什么都要想到后果 表白其实是一种不成熟的表现,正常的顺序应该是:是你女朋友之后怎么怎么样,而不是你做我女朋友之后我怎么怎么样。 我在网上看到了这样的一个例子,不知道真实不,可还是值得说一下。 一个高手追一个女孩子,很成功,最后俩人都快做爱了,那个女的急得问那个男的,你怎么还不让我做你的女朋友啊? 一般的女孩都喜欢有责任感的男人.女人都很注重第一印象的,要成熟,想一下,哪个女人会爱上一个幼稚的人. 成熟的男人会勇于面对自己的责任的. 与她在一起的时候要主动些,但是要保持适度.女孩子胆子都很小,不要把她吓住了. 要表现的稳重,有主见,做什么事情都是慌而不乱.有男人的气质和风度.有同情心,特别是小动物之类的东西.(女人喜欢这样的男人) 还要有自信,没有自信什么事情都是干不好的.生活上遇到忧虑的事情了,在它面前要表现的乐观(前提是让她知道你遇到了),让她看看你多坚强. 你对她也不要经常的说"我爱你"说多了意思就变味了,也不要说"永远"怎么怎么样. 因为好多女人不相信永远的. 我女友就是. 如果你心真诚,而又用心去做了,那么她一定会到你的身边. 如果她值得你去追,就行动吧. 我给你找了些追女孩的方法,看看对你有帮助没. 碰触女性的次数越多, 则她越容易对您倾心> 在碰触女性后, 比较能增进彼此的亲密感(身体上的接触是拉近与女性距离的最佳方式, 然而如何不著痕迹的碰触女性,需要极佳的技巧), 如果你能有机会接触她的膝或是手的话, 那就相当完美 了.但是如果你们是第一次约会见面的话, 可别有这种举动. 在咖啡店, 餐厅之中, 你最好选择并列的位置(机会就是这样制造的), 如果你选择面对面式的座位的话, 便没有机会去碰触对方. 女性的身体方面 ,左侧(大致是左半侧没错, 然而对一个左撇子女性就是右半侧了)是属非日常性的地区, 很容易感到酥痒, 乳房的左侧对女性来说更是敏感区域。因此, 最好能使女性处于你左边的位置, 如果你用左手从女性的左后方将她环抱的话,则她将会投入你的怀抱中.接着便期待更进一步的好结果来临吧. <受欢迎男士与不受欢迎男士的差别> 受欢迎男士对于非理想中的女性总保持敬而远之的态度, 而对于心慕的女性, 则有办法将她放置在自己身边. 女性对于引人注意的男子一定会产生好奇心(好奇心是女性的致命伤), 这种好奇心可以运用在有趣的对话中, 也可以运用在具有新鲜度的情报资讯上. 如果你不具有人缘, 即使对方很有好奇心, 但一见到你也只有拼命的躲避, 不受欢迎的男士身边总是相当寂寞, 无论何时都希望能置身在热闹的气氛中, 想要成为受欢迎的男士, 必须拥有自信(自信而不自大是追女友的不二法门, 切记!), 及良好的人际关系, 相信这样, 好的女孩子将属于你. <从朋友变成情人> 好不容易有机会可以约她出去,却不知要带什么礼物, 在这种场合最好带一朵花, 这样你或许可以为她将花别在胸前(送礼是学问, 然而要想把花插在"不熟"的女性胸前是不智的哦)或发上, 那自然就形成了彼此间接吻的机会. 至于在用餐方面, 第一次也许要稍微慎重一点, 但第二次以后则可以选择二人式的食物, 来增进彼此的亲切感. 如果你和她能够大口大口的吃东西的话, 那你们的关系就不只是朋友, 而是情侣了. <让自己有机会能一步步的踏入她的内心世界> 在对方成为你的女朋友后, 有很多人却苦恼于彼此的关系无法再更进一步, 其实这些人如果不是过于不在意, 就是经常让增进情感的机会悄悄溜走. 在女性族群中, 相当重视想能帮女人拿外套的男生, 因为在脱下外套的一刹那, 如果有男性在场, 很容易就让女人产生情侣的错觉. 在乘坐计乘车时, 你若能说:把容易忘的东西放在我这边吧 ,那便是把自己跟她之间的距离拉近了. 但是如果这些行为如果运用不当的话,那可就会弄巧成拙了. <制造偶然> 神秘对女性来说是相当重要的.比起他人的介绍或是在工作场合中认识的男性, 偶然间交往的男子更能吸引女性, 如果这种偶然的情形重覆发生的话, 那女性必定会深信缘份的存在. 但是能创造得出第二次的偶然吗?, 其实这是每个人都做得到的, 如果你无论如何都希望与某位女孩会面的话, 你可以详查她的上下班路线, 及其他相关事项, 那想要制造第二次偶然的机会也就容易的多了接受女性视线才能做个成功的男人,女性总有注意男性真面目的本质存在, 所以在了解男性真面目并非自己所喜欢的类型时, 多半会借机逃脱. 若能配合她的喜好, 做一些改变是最好的. 而且特好的记忆力, 是女性特征, 有些男士已经忘了的一句话, 女性却记得非常清楚,所以你必须要记住你对她说的每一句话 <她会喜欢什么样的礼物?> 在赠送礼物方面, 如果你的女友喜欢小物品, 你可以送戒指, 手表或是小花之类的, 如果她喜欢的是大型物品时, 你可以送大型玩偶或是大而多的花束, 都可以赢得她的欢心. 一般来说, 喜欢小物品的大多是较成熟的人, 因为这些物品可以放在自己能控制的范围中, 因此多半不会随心所欲的有所行动.而喜欢大玩偶的女性则多半还有一点孩子气, 所以当她高兴时, 可能会缠著男友不放. 不过也有可能在抱腻玩偶后, 就不想再拥抱你了 在这方面, 喜欢小物品的女性虽然比较会让你破费, 但似乎比较易于培养长久的爱情. <如果太屈服女性的话或态度,则一定会失败> 女人是一种既可爱又恐怖的动物和男性的不同主要在于女性都有著二面个性, 表面看起来相当柔美,但内面却可以说是母夜叉. 不擅于追求女性的男人, 容易屈服在这种恐怖之下. 不习惯面对这种女人的男性, 则对于女性的言语或笑容会加以屈从, 变得没有主见. <如何追求比较知性,感性的女孩子?> 女性大致上可分为二种, 一种是对于能把自己抬得高高在上的男人相当迷恋, 而另一种是著迷于总是对自己诸多贬损的男人. 不擅于了解女人的男人, 总是将女性美化, 所以比较无法一针见血的提出客观的见解. 相反的, 如果是擅于与女性交往的男人, 即使说些不入耳的话时,也能脸不红气不喘, 所在他周围经常会有些好的机会出现. <有时不妨向她撒撒娇> 男女间的性格相同当然是最好的了 ,世上常有某两个人被称作〔天生一对〕这些人除了在认识之前就有许多共通处外, 当他们一起共同生活, 也有很多相似的地方. 其实男女间如果能彼此互补也是非常不错的组合, 在老板身份的女性群中经常会为了要证明自己的收入, 往往表现自己强悍的一面给别人看, 如果你的女伴是这一类的,你不妨找个机会反过来对撒撒娇.对〔自尊心〕强的女性, 越容易抓住她的心 这种女孩子, 所说的和所做的大致上都一样, 最重要的是满足她的自尊心, 所以你有时不妨扮演一下爱情的奴隶, 和这些女性相处时, 你只要切记绝对不要和她唱反调的这个原则, 则追求她们将会有意想不到的容易, 而且将是很理想的对象. <展现你的温柔体贴> 做这种温柔的行为, 并不能太过刻意, 你得掌握时机, 用很平静的态度来做. 如果你能对小狗, 小猫展现亲切的笑容, 或是对小花小草显露爱怜的话, 都是相当重要的, 此时她必定会想你对这些小东西都这么有感情, 那对女人的情感则更无庸置疑, 同时她也必定会确信你是一个非常温柔的男人.这样你就已经成功一半了.
翻滚的石榴
百度知道太想念一个人的时候,应该怎么办?...展开科学求知所情感倾听者让我来听你的故事关注成为第12623位粉丝当你想念一个人时,你可以转移注意力。将注意力集中在工作上,不仅工作得到了提升还能解决你目前的思念之苦。当我们有了一定年龄时,做事没那么冲动。凡事都有一定的自控力,不像20几岁时一想念就找各种方式打扰对方。我们学会了控制,控制能让我们变得沉思,变得成熟,很想念很想念,这种情况下,劝你什么,都是没有用的,情不自禁,身不由己,可以管得住腿,却拦不住思绪,想念的本身,也没有错,即便那个人和自己毫无交集,或者只是有几分浅浅的交集,再无更深的相处,想念,也未尝不可,爱,是自己的事,与任何人无关。情深缘浅,总会让人无奈,感情的本身很美好,却无法实现拥有彼此,难免伤心,忧思过度,就会伤身体,要懂得这点,要处理好情绪,允许自己想一阵子,每天想念半个小时,但不要沉迷于这种相思,毕竟,两情相悦才是想念的归宿,单相思的感情永远在流浪。对一份没有未来的感情投入过多时间,就象你要回家,你家在东边,你却向西方开始走一样,开始的努力和你的结局,并没有因果关系,白费力气,知道白费力气,就要学会调整自己,一点点纠正,把这份想念的动力,用在工作学习或者别的有意义的事情上,专注努力,一定能够成就更好的自己。这,也是给你想念的人一个完美的结局,你因为这份思念,变的更优秀了。想念是一种难以割舍的依恋,欲罢不能。建议你尝试着去做一些有兴趣的事情,比如,看看书,听听音乐,外出旅游,和朋友聊聊天,写写文字,把你的真实感受记录下来,让情绪找到适合渲泄释放的一个出口,尽量转移那份想念带来的感伤。请相信时间是一剂良药,会慢慢治愈你的伤痛,缓解你的执念,在平淡琐碎的生活中学会顺其自然,一切随缘。
优质心理咨询师问答知识库