玩游戏心理咨询师分析

腾讯游戏给未成年人加了防沉迷系统，非常严！我家侄子就被管得特别规矩！未成年的孩子在腾讯游戏里面会被腾讯健康系统管住，每天只能玩2小时以下。还有一个是腾讯出的成长守护平台。家长绑定孩子游戏账号就能管住孩子在腾讯玩的所有游戏的时长，还有消费也能管。我把侄子绑定之后，他每次登录游戏和充钱，平台都会给我发送消息提醒，真得太方便了。

在一个个“手机奴”“游戏迷”诞生的背后，是内外因的共同作用。我们应该如何看待并应对学生们热衷游戏，甚至沉迷游戏的问题？要顺其自然，但不放任自流。回顾互联网游戏不长的发展历史，防止沉溺一直是青少年成长教育过程中的核心命题。有趣的是，当年被父母扭着耳朵从网吧拎回家的少年其实如今已经成年，也已经成为或者正在成为防止孩子沉溺游戏的家长。

每一代人都有每一代人的青春，每一代人都有每一代人的际遇，也都有属于特定时代的成长烦恼。所以我们不应该选择性遗忘，应该用陪伴者和同路人的眼光去体察孩子，正像我们不应该忘记年轻时自己也曾经有过一段“放浪不羁爱自由”的青春时光。成长需要一个过程，也会有很多阶段，也有些弯路可能真的避免不了。青春有激情，也有叛逆。如果在孩子玩游戏的问题上一味禁止、打压，往往适得其反，与其屡禁不止，不如为孩子提供更多选择的机会，教会孩子如何选择，如何合理分配时间，如何养成良好习惯……当然，顺其自然也并不意味着放任自流，我们要努力让孩子们明白：每个人都有选择自己的行为、生活方式的权利，但也必须为自己的选择负责，无论这个选择会带来什么样的痛苦或欢乐，失败或成功。

过度游戏可能影响不了一个人的现在，但是一定会影响到他的未来。因为人生的时间是公平的，从来没有游戏中那些Save、Load或者Again的机会。每个人在游戏面前，都有选择的权利，但是也都没有后悔的余地。

马斯洛曾说过：了解自己想要什么并非常态，它是罕见而艰巨的成就。当一个人找到了真实的自己，清楚了自己想要什么，就会不为物所惑、不为情所迷，不被游戏、金钱、名利等外物所羁绊，向着自己的人生理想而笃定前行。当然，防止青少年沉迷游戏离不开多方努力、共同引导，比如家庭要培养孩子多种兴趣，在大千世界中体验不同的生活乐趣；学校要营造优良的学风，用丰富的实践活动让学生感到更充实、更有收获；社会要形成积极向上的舆论导向和文化氛围等。

01 这里作为专业的心理咨询师简单说一下如何找靠谱的咨询师，以及从专业的角度是怎么看待孩子玩手机的问题。 首先，我们自己也承认这个心理行业是鱼龙混杂的，我们接手过很多同行咨询效果不佳，然后来我们这里做咨询的孩子。 发现不专业的心理咨询师还是挺多的。 比较常见的是，咨询关系不匹配。 比如，一个初三的男生之前去做咨询，咨询师和孩子聊原生家庭的苦难。 结果孩子的情绪问题在咨询室里是解决了，但是回家家里之后和父母的冲突更加严重了。 一个16岁的男生，还在上学，把亲子关系搞得太恶劣，不仅不能解决问题，而且还对社会功能造成了更加严重的影响，和父母非常对立。 还有一个高二的女生，原本学习很好，但是因为一些事情产生了厌学情绪和厌学行为，去做催眠疗法。孩子是内心是获得宁静了，但问题是高二就是一个学习很紧张的时刻，而且女生在学校遇到的冲突，还是没有得到解决。 咨询过后，孩子反而更加不愿意回到学校了。 02 另外一种比较常见的是，咨询师有多重身份，这种常见于学校的心理咨询老师。 我们厌学症管心营接到很多个案，已经在学校里面接到了心理老师的辅导，但是很难得到好转，甚至有加深的迹象。 一个无奈的现实就是，学校心理咨询师在了解情况之后，很多时候没有办法做到保密，甚至于有些咨询师，非但不保密，还会主动的告诉学生的班主任老师等负责人员。 这样的做法，固然减少了出事之后的责任，也是出于一种安全心理，但对于来访的学生，却感觉到是一种出卖。 当然，我们也发现很多专业的心理老师，虽然不能解决问题，但还是稳定了孩子的情绪，在那个当下确实是帮助到了孩子渡过难关。 还有一些比较乱七八糟的情况，这里就不细说了，简单举例一下 没有出示相关资质的，比如没有经过心理学培训、没有执业资格证、是教育机构但是干咨询机构的事情 让办卡的，比如说一次交10次咨询费，或者像理发店一样推销充值卡 超越咨询边界的，比如来访者找不到工作，给安排工作；来访者成绩不好，咨询师帮忙找补课老师等等，这些都属于越界。 最重要的一点，假如你在咨询中觉得【不舒服】或者你觉得【没有效果】，这里我们都建议你不要再进行咨询了。在发现咨询没有效果的时候，要及时终止咨询，千万不要耽误改变的时机，特别是孩子在上学，关键时机就这么几年。 03 最后从专业的角度分析一下玩手机这件事情。 这里你表述是，【男孩沉迷手机不愿上学】。 实际上是，男孩不愿意上学，所以沉迷玩手机。 玩手机是解决方案，而不是问题本身。 我们厌学症管心营在咨询中发现，很多家长不明白这点，因为家长本身就陷在问题中，成为了维持孩子问题的一环，所以没办法超出认知来解决问题。 家长很天真地以为，玩手机是问题，认为孩子沉迷手机了之后就解决问题了。 其实事实恰恰相反，当孩子无法通过手机来宣泄情绪的时候，就有可能转换为更加严重的心理问题。 从心理角度分析，玩手机，可以理解成一种逃避方案，而逃无逃之后呢？ 断掉玩手机这条渠道之后，孩子出现强迫行为、自残行为、睡眠障碍等问题的概率直线上升，那个问题不比玩手机严重？ 家长有一个普遍的错误认知，那就是认为是手机、游戏、网络害了孩子。 很多家长说，我家孩子自从有了手机以后就开始出现问题了；有的家长说，自从我们家买了电脑以后，孩子就开始玩游戏，有网瘾了……. 实际上是孩子先有了问题，才逃避到网络上去。 是孩子在现实中，没办法感受到爱和理解，没办法感受到快乐，所以才把自己的精神寄托到网络中去。 不管是厌学，还是网瘾，其实都是某个问题的解决方案。 玩手机只是某个问题的解决方案而已，就像是成年人亲面对工作压力，回家坐在车上抽烟。 在车里抽烟，是成年人面对工作压力的解决方案。 但是解决方案变成了一个问题，因为抽烟有害健康，容易患上一些肺部的疾病。 玩手机也是一种解决方案。 但是在家长看起来，这个解决方案很糟糕，因为它有比较严重的负面作用。 那么玩手机不是问题，真正的问题是什么呢？