心理咨询师陈了凡的工作室在哪里

心理咨询，要解决的都是生活中想不明白的事情。其实这些问题，有很多都可以在传统文化或者佛学里得到解答。所以，建议你多学习传统文化或者佛学。不但可以解答你的问题，而且可以不断地提高自己的层次。等到你的层次足够高时，生活中的问题都会迎刃而解的。不妨一试！

首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。 第二点就是，你是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。我对人们说的一件事情是在不确定的日子里，你想一下你做的所有事情：过街，上餐馆吃饭，对陌生人问好，乘电梯，搭飞机。所有这些都有不确定性，你没有绝对的把握，但你基本上能打个好赌。 第三点得识别你的期望是什么，挑战又是什么。我们做的一件事情是让人们花时间消除焦虑。你一天用30分钟写下你的焦虑，然后放在一边，这样你就不会整天都闷闷不乐。这样做的目的之一不是让你得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用，让你懒得去想。 第四点是看看你焦虑的范围，否关系到你的核心问题。你非得要完美吗?你非得比任何人都出色吗?你是否认为如果你没有成家，你就不能生活? 第五点是你如何对待失败?焦虑者倾向于认为失败是灾难性的，他们往往相信如果他们想到失败，他们就会失败。其实，人们担忧的绝大多数事情往往是相当积极的结果。 第六点是使用你的情感而不是焦虑。有时候的情感，特别是疼痛的感觉是有关你需求的重要信息来源：工作中需要更多的友爱和赞赏，需要更多的提升机会。你不能总是感觉良好。 最后一点是留点时间待用。及时回顾一下，看看你通常担忧的事情是否让你现在烦恼。你能后退一步，能挤时间。想像你从现在起一个月或一年内的感觉如何。焦虑者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻，就是尽情享受此时此刻。焦虑时，大脑里发生了什么? 当担忧和焦虑达到一定程度，大脑负责感情的部位——杏仁核就会不起作用。而你的愤怒、担忧和激励都是来自这里的。它激活的是大脑的思维部位，直接影响语言和抽象思维。缓解焦虑的方法一是要把问题分析好，从内心里边要能看到有希望的地方，在一个是即使问题是不好的，也要做出合理的解释，不要把问题全部归咎于自己。做到不自责，不责怪他人。

缓解焦虑最好的方法就是学佛念佛。在唐朝的时候，有一位永明延寿禅师，大师在《万善同归集》里面总结了念佛的十种功德，我们知道这些念佛的功德以后，对念佛法门就更加有信心，那是哪十种功德呢。一、昼夜常得诸天大力神将并诸眷属隐形守护。在《阿弥陀经》或者其他净土经典里，都讲到念佛之人会得到佛菩萨和龙天鬼神的护念，佛陀在涅槃的时候，诸天、修罗、药叉等等全都发愿说，在冥冥当中，以行乐道，布施念佛的人。所以在座各位只要保持精进念佛的心，好好念佛，冥冥之中自有龙天护佑。二、常得二十五大菩萨，如观世音等，及一切菩萨，常随守护。大家知道，西方极乐世界就是阿弥陀佛教化的净土，像观世音菩萨、大势至菩萨等诸大菩萨，都是阿弥陀佛随行的菩萨。所以我们念佛的时候，可以得到诸大菩萨的护佑，因为大家知道，菩萨发了一个愿，就是上求佛道，下化众生。像观音菩萨，以三十二应身度无量众生，各位虔诚念佛，一定会得到菩萨的护佑。三、常为诸佛昼夜护念，阿弥陀佛常放光明摄受此人。这刚好契合了弥陀本愿，大家知道阿弥陀佛发了四十八愿，只要是念我佛名号的，都可以得到阿弥陀佛相应的愿力的加持，这是弥陀本愿。四、一切饿鬼，若夜叉、罗刹，皆不能害;一切毒蛇毒龙，悉不能害。当我们有了念佛的功德，有了诸位天神、菩萨的护佑，有了佛光的加持，自然一切的鬼神、罗刹啊、怨贼等等都会远离。念佛的人，不会遭到邪恶众生的侵害。五、一切火难、水难、冤贼、刀箭、牢狱、杻械、横死、枉死，悉皆不受。佛法讲“一切唯心造”，就是我们所遭受的命运，都是自己内心的显现，如果一个人心怀贪婪、嗔恨等种种不善的心念，他就招感恶的境界;念佛的众生，他的善业召感的必是平安、吉祥等具有福报的境界。所以，念佛的众生能够转变自己的心念，通过念佛名号，能够与弥陀宏愿相应，就会远离横死灾害，这个也是念佛的功德。六、先所作罪，皆悉消灭，所杀免命，彼蒙解脱，更无执对。我们每个人来到这个世界，可能都是被自己的业力所牵引，虽然过去世做过一些功德，让我们能够得到人身，但是因为我们的无明，更是造作了无量罪业。怎么能够消除业障呢?念佛一声，灭无量重罪，何况是连续七天的精进念佛。所以，一个精进念佛的人，能够通过念佛的功德，忏悔的功德，使宿世恶业得到削减乃至消灭，自己就更加容易走向解脱。七、夜梦正直，或复梦见阿弥陀佛胜妙色身。大家以前不念佛的时候，都会做梦吧?可能梦境有好有坏，是各种幻想或者欲望所显现，那么念佛以后，有没有做过吉祥的梦?如果你平日念佛特别精进，心中没有其他杂念，就能召感吉祥的，有瑞相的梦。我身边就有老菩萨梦见过佛陀金身，这是吉祥的梦。八、心常欢喜，颜色光泽，气力充盛，所作吉利。大家想想，如果一个人没有颠倒妄想，全心全意只在一句佛号上，心与诸佛的功德相应，那肯定心生欢喜，是吧?我们心的状态，对身体的影响非常大。如果一个人心常欢喜，自然颜色光泽，气力充盛，也就是说，念佛刚开始是改变我们的情绪，心态，甚至能够做瑞梦。慢慢的，会让我们身体由内而外更加健康，一些疾病也会痊愈，乃至极难医治的重症也会不知不觉中得到改善。九、常为一切世间人民恭敬供养礼拜，犹如敬佛。一个精进念佛、心中有佛的人，他身上自然有一种庄严、超然脱俗的气质。念佛人得诸佛菩萨、龙天护法的护佑，恶缘远离，他的内心会变得特别的慈悲，令人感到亲切，而且他气力增盛，气色非常好，相貌也柔和，这样具有诸多功德的人，是不是会得到大家的恭敬呢?十、命终之时，心无怖畏，正念现前，得见阿弥陀佛及诸菩萨圣众，手执金台，接引往生西方净土，尽未来际，受胜妙乐。前九种讲是现世功德，第十种就是我们在此生的修净土法门最终的目的，最终的愿望——命终之后往生西方净土。我们被佛菩萨接引到西方净土以后，与贤圣为友伴，能够速成佛道，并且享受胜乐，不再遭受轮回之苦。学佛的途径很多，比如可以通过收听喜马拉雅FM里面的佛教内容学习。推荐如下：《净土圣贤录》，《星云大师：人生就是放下》《印光大师说净土》《钱文忠讲佛教十三经》《听不困的佛教历史》等等。

运气不好？六种方法教你改变运气万事万物讲究阴阳平衡，所谓坏运气、败运气，就是阴邪之“气”占了优势，阴邪之气越旺，你的运气也就败得越狠。阴邪之气和人们的正气场是对立的，正气场越旺，你的运气就越好。改变运气有一个最为简单易行的办法就是调“气”法则，这个法则简单易行，只要朋友们特别注意，很容易实施操作，效果也理想。拜访客户的三个要点（1）重要的拜访应约定时间：在拜访客户过程中，为了达到成交的目的，往往需要与客户进行三番五次的沟通。在这一过程中，如果有重要的事情需要与客户沟通，一定要事先约好时间。只有这样，才能保证拜访计划的顺利进行。（2）节省客户的时间：每个人的时间都是一笔宝贵的资源，对于你的客户来讲，他们很多是企业或机关的领导人，他们的时间更为宝贵，在拜访过程中一定要节约他们的时间。一般情况下，问候他们的电话不超过1分钟，约访电话最多不能超过3分钟，产品介绍或服务介绍电话不要超过5分钟。如果与重要的客户谈判，建立客户关系的电话通常不要超过15分钟，否则就不再适合电话拜访了。把时间花在决策人身上：拜访客户的目的是为了与客户达成有效的协议，而达成协议的决定权一般掌握在决策人手中。这些决策人对企业单位而言主要是指公司的负责人、董事长、总经理、厂长等，对于机关事业单位而言主要是党委书记、厅长、局长、处长、主任等。在这方面，至少你要找到相关的项目负责人，谁有决定权就在谁身上多花些时间。当然，也不排除其他人员一、换环境转运气如果你居住在一个不好的风水环境中，这个环境会给你的身心带来一些负面的不利影响，导致你败运不断。这时候你就要果断地改变居住环境。如果工作不顺就换工作环境，居住地方不好就换居住环境，新环境、新气象，也会给你带来新的气场、新的能量，让你焕发新的生机，踏上新的起点。的辅助作用，但主要精力还是要放在决策人身上，这样拜访的效率才会大大提高。注重拜访的五个细节只比客户着装好一点：专家说：最好的着装方案是“客户＋1”，只比客户穿得好“一点”。既能体现对客户的尊重，又不会拉开双方的距离。着装与被访对象反差太大反而会使对方不自在，无形中拉开了双方的距离。与客户交谈中不接电话：电话多是销售人员的特点，与客户交谈中没有电话不太现实。不过，我们的大部分销售人员都很懂礼貌，在接电话前会形式上请对方允许，一般来说对方也会很大度地说没问题。但我告诉你，对方会在心底里泛起：“好像电话里的人比我更重要，为什么他会讲那么久。”所以，销售人员在初次拜访或重要的拜访时，决不接电话。如打电话的是重要人物，也要接通简单寒暄几句后迅速挂断，等会谈结束后再打过去。把“我”换成“我们”或“咱们”：销售人员在说“我们”时会给对方一种心理的暗示：销售人员和客户是在一起的，是站在客户的角度想问题。虽然只比“我”多了一个字，但却多了几分亲近。北方的销售人员在南方工作就二、沾沾别人的好运气当你一个人办事不成，屡次失败的时候，就说明你运气不顺，正气磁场不强，这时候最好的办法就是诚心诚意的寻求合作，找一个有实力、运气好的朋友合作，一个人不成，就借助朋友之力，两人磁场一中和，你的运气也就好了，办事也就非常容易成功了。这叫借运，也是借朋友的正气，来中和自己的败运邪气。有些优势，北方人喜欢说“咱们”，南方人习惯说“我”。（4） 随身携带记事本：拜访中随手记下时间地点和客户的姓名头衔，记下客户需求、答应客户要办的事情、下次拜访的时间，也包括自己的工作总结和体会，对销售人员来说这绝对是一个好的工作习惯。还有一个好处就是当你虔诚地一边做笔记一边听客户说话时，除了能鼓励客户更多说出他的需求外，一种受到尊重的感觉也在客户心中油然而生，你接下来的销售工作就不可能不顺利。（5） 保持相同的谈话方式：这一点年轻的销售新手要特别注意，你们思路敏捷、口若悬河，说话不分对象像开机关抢般快节奏，碰到客户是上年纪的思路就会跟不上，根本不知道你在说什么，容易引起客户反感。三、最简单的招术改变自己的服饰、发型、装束和生活习性。比如很多女孩子，叮叮当当的饰品很多，还有很多朋友们家里摆放的饰品也很多，这些饰品，也很可能产生五行之气，和你的气场发生冲突，不如清理一下这些东西，改变一下，去除那些产生不利影响的物件，这样也能起到改变运气的作用。商客客户经理题库一业务知识1、外勤人员通过手机客户端客户拜访功能可与平台侧的客户资料（含位置信息等）实现同步、进行客户拜访登记并上报拜访情况，方便平台侧的客户管理。 2、对于促销活动现场需要拍照留存，后期整理报备。因周期长、易造假、数据整理繁琐，无法实现真实性管理,可以选用外勤助手的工作上报功能解决这些问题。3、外勤人员拜访客户时，将客户编码通过客户端或短信方式发送给系统，系统能自动获取外勤人员位置信息，开始拜访时发送短信BFKS客户编码到10659851100099。4、外勤助手平台自动连续定位最短定位间隔是15分钟 。5、为保障外勤人员在下班时间的隐私安全，外勤助手手机客户端提供了定位隐身控制功能。6、由外勤助手平台侧服务器向外勤终端发起定位，并获得终端当前所处位置，这种定位方式称为被动定位。四、换卧室或调整床位很多朋友觉得换环境不很现实，那么你就要想办法改变你的工作或者居住环境了。比如换一下卧室，调整一下床位，清理一下陈年的垃圾，变换一下自己的时空方位。而根据阴阳五行风水理论来调理，效果最好，这样也能起到调气化解败运的作用。、外勤助手管理人员使用“立即定位员工”功能可使所选人员立即进行位置定位，并上报其当前所在位置。每次可最多选择30人人进行“立即定位”，可对所勾选人员进行实时定位并将位置显示在右侧地图上，并在地图下方显示实时定位记录。8、外勤助手平台侧企业管理员通过下载、安装、登陆中国电信“NFC定位助手”，可以将经纬度信息和NFC标签卡进行关联。外勤人员在使用客户端进行定位时，可通过刷卡的方式读取NFC标签所代表的经纬度信息，实现NFC刷卡定位，提高定位速度和精度。9、首次登录外勤助手iphone客户端之前须注册帐号，根据注册向导指示，使用已开通手机号码接收验证码，验证码校验通过后，设置登录密码。10、2016年8月19日，中国电信外勤助手商贸版上线发布暨客户研讨会在威海召开，与知名商贸企业共商外勤未来，是外勤成长史上继监控调度版、物联网版后又一个里程碑。五、要狠心忘记过去的感情很多朋友失败的主要原因是感情失败。因为感情受到伤害，使你陷入万劫不复的霉运之地，你的心情、运气都会出现超级低落的现象，记住失败是因为感情，那么你的成功也会因为你的感情，你要尽快的走出感情的阴影，结交新的感情伴侣，新的感情伴侣到来之时也是你走出低谷、走出霉运之时，这个也是借着感情伴侣来中和你败运晦气的一个方法，也是借运、借气的一种方法。、天翼对讲的优先级可设置除业务优先级外，还有成员优先级 。12、天翼对讲的组呼包括临时组呼、预定义组呼两种方式。13、天翼对讲每个预定义组内中最多包含500成员，每个临时组最多包含25成员。14、当对讲终端设置业务优先级为对讲优先时，此时当A、B两个用户正在进行对讲通话时，此时C用户通过普通语音呼叫A用户，请问此时C用户不能打断A用户的对讲通话。六、敬神祈福如果你以上方法都不好实现，这时你可以考虑通过外来能量来改善自己的气场。可以到各大名山、各大寺庙走走。去到这些地方，是为了采纳大山的五行灵气和寺庙里的祥和之气，来中和自己的不利气场。或者也可以到运气好的亲戚、朋友家里小住，借助亲友们的正气来中和化解自己的晦气。

命是天 定的，但是运气是可以通过我们的努力和争取来改变的。一个人运气好坏是有很多的必然性，影响人生运气的原因一般有三种：1、是行为因素：就是一个人平时的行为和为人处事的方法。比如说，一个在和别人打交道的时候，总喜欢占别人一点便宜，或者从来都不愿意吃亏，这样的人社交能力再好，了解他的人也会对他敬而远之，长此下去对日后发展肯定不利，想和你合作的人少了，你成功的机会自然少了，这是影响长期运气的原因，吃亏是福。为人要“舍得”，先愿意舍、才会有得。2、情绪因素：一个人情绪的好坏，可能马上就会影响到你今天或明天的运气，不信你可以去验证。3、心理因素：心理因素可以影响一个人眼前的运气，也可以影响你一生的运气，一个有仇世、仇富、嫉才心理的人是很难与人相处，把自己痛苦都归罪于他人的人，好运也会对其敬而远之，你仇视世界，世界将仇视你，你包容世界，世界就包容你，世界包容了你，你将拥有世界，我们想要走好运，先学会修心养性。传承中华文化，告诉我们中华文化里一些做人做事的基本道理。经过开光加持后的天佑吉运服饰，借助观音菩萨的神威之力，开众生内心的智慧之光，保佑众生吉祥平安、逢凶化吉、家庭和睦、事业辉煌。

网上的所谓好的心理医生大都有自卖自夸的嫌疑真下的高手是在医院里面因为医院的病人多一个个都锻练得经验丰富所以可以考虑去苏州人民医院的心理科那里面有专门的心理医生经验丰富 绝对符合你的要求