奔跑吧笑笑
在平日的学习、工作和生活里,大家都跟作文打过交道吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你写作文时总是无从下笔?以下是我为大家收集的姿态优秀作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。
——题记
时间飞逝,光阴似箭,一转眼,我们已升上了初三,即将备战中考。在这段时间里,我们经历了无数的挫折。在困难面前,不低头;在挫折面前,不气馁;在逆境面前,不退缩……
考试是我们必经的考验,它既检验了我们的学习成果,也让我们感到一阵阵的失落。考试失利是普通而又正常的现象,我们不应自暴自弃,应重新拾起自信的钥匙,去开启成功之门。在分数面前,我们不卑不亢,不骄傲自满也不丧失信心,抛下一切重新开始。我们始终相信———————我们是最棒的! 面对学习带来的压力,我们应学会把压力化为动力,催促着自己勇往直前。在压力面前,应理智的面对,学会在逆境中成长。当我们遇到困难时,要勇于挑战,战胜自我,做困难的主人。
在学习中,难免会遇到各种困难。在这种形势下,我们要调整风帆,脚踏实地的前行,不半途而废,不前功尽弃,我们应始终要以自信的姿态前行
拥有自信的姿态,我们在困难中不会跌倒。
拥有自信的姿态,我们在考试后不会失落和伤感。
拥有自信的姿态,当我们回头时,将少一份后悔,少一份惋惜。
拥有自信的姿态,为我们的梦想而努力,不让我们的梦想化为灰烬。
拥有自信的姿态,成就我们辉煌的明天,造就我们美好的未来。
我们即将备战中考,在通向中考的路途中,自信是我们的通行证,有了它,我们就能到达无垠的中考大道;在每一场考试中,自信是我们的心理咨询师,有了它,我们就能以良好的态度迎接未来的挑战;在告别母校的离别中,自信是我们的毕业证书,有了它,我们就能成功的步入社会的大舞台! 时代在进步,但自信仍可延续。在人生中自信是我们的社会指导师,是我们的良师益友。当我们沮丧时,它会帮助我们拨正航帆,使我们畅通无阻。 请以自信的心态前行!
自信,我最亲密的伙伴。
在秦始皇陵博物馆中,堪称“镇馆之宝”的,不是众多的立姿俑,而是极少数的跪射俑。这是因为发掘出土前,立姿俑在早已坍塌的地道中,已经都有了不同程度的破损;而跪射俑由于“低姿态”,“天塌下来”有立姿俑顶着,加上跪射俑具有右膝、右足、左足三个支点,不容易倾倒,因而保存完好。
这个材料给我们的启示是:作为一个人,不可太张狂,不可太傲慢自大。换句话说,就是为人应该低调一些,谦逊一些,不能够过于显山露水。
为人为什么应该“低姿态”,谦逊一些呢?
“低姿态”,谦逊一些,这样的人生态度可以使人学到的知识技能。如果老是觉得自己处处比别人了不起,那么对别人说的就会不屑去听,对别人做的就会不屑去看,甚至还会讥讽嘲笑别人。那么,这样的人,只能永远止步不前。跪射俑的“低姿态”,谦逊的“处世原则”,使它们无形中获得更好地保存自己的知识技能——“低姿态”不被砸,重心低不倾倒。
“低姿态”,谦逊一些,有利于更好地保存自己,有利于获得更好的生存发展空间。昂首向天,目中无人,最容易遭人厌恶,往往容易成为众矢之的。轻者得不到大家的拥护、支持,重者会遭人嫉妒,甚至会遭遇“墙倒众人推”。正如那些立姿俑,之所以会有不同程度的破损,皆因为“姿态”太高;单凭傲慢自大怎么能撑得住地道的坍塌?人也是如此,独木难成林,一个人本事再大也是能力有限;傲慢的态度,是不可能使自己身边的支持者多多益善的。
“低姿态”,谦逊一些,当我们获得了的知识技能,获得了更好的生存发展空间,我们的生命才会真正瑰丽多彩。
“低姿态”,谦逊一些,并不是说要我们永远萎缩躲避,并不是说要我们永远不去展示自己的才能。。为了更好地向名家学习,我们也要敢于班门弄斧;为了更好地向同辈学习,我们也要敢于抛砖引玉;为了更好地锻炼、磨砺自己,有时我们也要敢于当仁不让。
只要我们心中想的是人类社会的进步发展,而不是一己私心,那么不管我们是“跪射俑”,还是“立姿俑”,我们都将无愧于我们珍贵的一生。
以是寒冬腊月,大地以完完全全被寒冷所笼罩,显得那么萧索与凄凉,风无止静的刮着,腊月的风刮在人的脸上如同刀子一般割过,隐隐约约的痛意传遍了整个身体,我不禁缩了缩衣角。因为天气的原因,我的心情跌到了谷底。站在寂寥空旷的院子里,我踱着脚步,眼睛注意到了墙角一盆不知名的花。
那些干枯交错的枝杈上零零星星地点缀着些白花,白色中还透露出淡淡的黄,如同夕阳洒在洁白的雪上一样。那团白色顿时刺痛了我的双眼,我快步走过去,站在台阶上默默的凝视着那盆花。
腊月,所有的植物在都已褪去了美丽与娇嫩在静静的“冬眠”,为何这盆花总是那么独特呢?一阵风又向我袭来,我打了个寒颤。“天啊!真冷!”我抱怨着。只见那盆花却依旧在风里高傲的伫立着。风只是带走了少许的花瓣,那些花儿飘落在冰冷的地面上,给单调的地面增添了一份色彩。
风还是照样的吹,仿佛要释放出他的全部,连我都经受不住寒风的侵袭,躲到了房间里,站在窗口我望着那在风中摇曳接近脆弱的花,不仅感觉到了它的可怜,那么一盆卑微的花,竟可以在寒风的摧残下,依旧那么顽强,花依旧开的那么灿烂,那么美好。
梅的顽强,竹的坚毅自古以来都是人们所认同和赞美的。因为它们这两种植物无论在多么恶劣的条件下都能顽强的生存,这是一种精神,更是一种毅力。而这盆不知名的花和它们一样,虽然它没有梅花那么清香美丽,没有竹子那么坚固挺拔,但它具有梅与竹的一切气息。怎么一盆小花,丝毫不畏惧恶劣的环境,始终以自己独特的方式存活着。它的顽强不得不令人佩服,不得不令人敬畏。
“今天晚上当地会出现寒流,望人们注意防寒。”天气预报播放着。夜晚,站在窗口,我的目光又停留在那盆花上,“今天晚上有寒流,不知道那盆花会不会经受得住?”我在心里默默的为它祈祷着。
又是新的一天,我做完了所有的事后背上书包,推开家门,迎接我的有是一股寒风,我走到了那盆花面前,竟惊奇的发现那盆花不但没有被摧垮,反而又长出了几多花蕊,望着那盆顽强的花,我的心顿时温暖了许多,我充满信心的走出家门。
最后,我想说,是那盆花以它美好而又顽强的姿态教会了我什么叫做“坚强”。作文
说起日本,人们首先就会想到日本人那标准的90度鞠躬,以及日本人的谦逊,以及日本人的精细。一个小小的姿态就能在人们的脑海中留下这样深刻的印象,可见它的重要。
生活中几乎处处都有姿态,不论是走路的姿态,端坐的姿态,还是办事的姿态,说话的姿态。实际上,姿态不论在有形中,还是无形中,都在影响着我们。
记得小时候爸爸妈妈总是跟我说坐时的姿态,说的最多的就是“把腰挺直”。小时候妈妈无论是什么时候,腰都要挺直的,好像是被一个板固定住了。长大以后,才知道,原来真有一个板,那就是妈妈自身的修养。每次,爸爸总会羞愧地说:“你别学你爸,你爸小时候偷懒,到现在变成个驼背,都丑死了。”
爸爸妈妈还常常跟我讲做人的姿态,教育我,让我把姿态压低一点。记得以前看过一篇文章,说是一名高僧在寺中拜佛,这时一个人来访,问道:“你每天都对着那些泥土做成的人像拜,那么,你愿意拜我吗?”高僧听后,倒头就拜。高僧之所以能成为高僧,大概也就有放低了自己的姿态吧。
从前,我也有些“自视清高”,认为那些追星的人“浪费时间”,玩游戏的人“放纵自我”,那些社会小青年“浪费生命”,竟导致我与一些人格格不入。直到我看过那篇高僧的文章后,便教育自己,把姿态压低,把姿态压低,把姿态压低。现在回过头来想想,原来“清高”的自己是那么可笑。现在,礼貌几乎已成了我的一个标签。对谁,我总是会微笑。我不再会认为自己有多了不起,其实,自己与乞丐的差别也没多大,同样都是人类。
渐渐地,我也发现姿态这东西,是非常需要注意把握的,就像握剑,握得太高会抓到剑刃,会伤手;太低又容易脱手,丢失宝剑。一个人的姿态太高,高高在上,当然不行。一个人的姿态太低,也不行,可能会放弃自尊,等等。
演讲时,姿态太高会脱离群众,不能抓住人们的心。姿态太低又会紧张,也会给演讲减分。
姿态是一种学问,但谦逊永远是它的魂。
教室后面的“招聘”栏上的名额已经没多少个了。
学校一年一度的艺术节要到来了,我们班上的候选人名单也出炉了。仪,一个普通得不能再普通的女孩,也默默地报名了。
“嘿,悦,我想我的舞蹈底子还算厚,说不定还能当主角呢!”丝在一旁骄傲地说着,“切,就凭你,得了吧!我才是主角呢!”一向不服输的芩在旁边嘟囔着。“哼,走着瞧!文艺委,快把名单给我,我来看看有什么人参加这次赛选。”丝高傲地接过名单,用一种不可一世的眼光打量着这个名单。当她的目光扫到仪时,顿时来了兴趣:
“哎哟,仪!你!你来参加赛选!这不是让人笑掉大牙吗?还有,我可很难想象你跳舞时的姿态……”“啊?仪?你最好还是退出吧!你看看对手这么多,特别是我和丝,主角肯定是我们俩中的一个,你就当一个‘跑龙套’的吧!”芩也在旁边起哄。
仪默默地走开了。
教室里一片寂静。
时间过得飞快,转眼就到了赛选主角的那一天。一天里,没有一个人谈论这件事。
放学了,候选人集中在了舞蹈房中,开始了选拔。“第一个,芩!”芩第一个跳,她跳的是中国舞,很不错。在场的所有人鼓掌表示敬佩,芩高傲地下了台。“第二个,丝!”只见丝穿着一身洁白的舞裙跳起了芭蕾《天鹅湖》,一曲终,全场欢声雷动,丝知道自己将会是主角。
……
“好,最后一位,仪!”全场寂静下来,只见仪手拿一把伞从后面走了出来。“哼,这仪,不会要演下雨天的乞丐吧!”丝冷笑道。“我要演的曲目是《花》。”仪镇定地回答道。
音乐声响起,仪随着音乐开始了她的舞蹈,谁都没想到这竟是仪跳出来的,音乐柔和时,她柔和地微笑地扭动身子;音乐欢快时,她活跃而不失优雅地完成跳跃;音乐伤感时,她尽了她一切的'努力演绎了悲惨的一幕。这舞动的姿态惊呆了所有人。
音乐止,全场一片寂静,既而爆发了经久不息的掌声。仪擦了擦头上的汗,微笑地走下去。
最后,当然是仪当选了,丝和芩当然也是面对大家的“嘲笑”了。
是啊,每个人都要谦虚,真正的实力才是最重要的,拥有了实力,每个人都有每个人自己的姿态。
近来,校园题材的电视连续剧、电影等数量大增,也引起了广大观众对高中时代的回忆、向往,然而,艺术总是源于生活而又高于生活。对我而言,高中生活更像是一个童话,一个关于青春、理想的童话。
“高中生”是一个洋溢着活力的名词。而被称为“高中生”的我们,正入在少年与青年的临界点。少年的稚气未脱与青年的意气风发在我们身上奇妙地融为一体,成为一个词汇——青春。青春像是一座深不可测的迷宫。我们从不同的入口出发,相聚,分离,跌跌撞撞,像不怕虎的牛犊朝生活放肆地呐喊“来吧!我不怕!”终于当我们有了自己的经验,而对迷宫的曲折迂回得心应手时,我们也许会发现,原来终点,就在眼前,而站在迷宫出口的我们,终于成长了。
被无数人所渴望的宝藏—青春,无论如何也不能拥有第二次,所以青春应当是奋斗的,我们向往春日的阳光,渴望夏日的萤火。但当我们回首坐过的寒窗,挑过的夜灯,我们应当欣慰。青春,不苦。“不确定自己的形状,动不动就和世界碰撞。这些伤,我终于为你,都一一抚平。”日后的我们会感谢青春里那么努力的自己。因为那时,戴着青春的皇冠,揣着理想的背包的样子,是最美的样子。
高中并不是充斥着试卷的“题海”,它更像是一个训练营,一位教育家曾说:“如果你想让一群人去造一条船,不要指挥他们去干什么,只需教他们渴望大海。”同样,在高中的训练营中,我学会渴望,学会理想,我们的视野不断地开阔,看得外面的天如何蓝,识得世界的风如何清,以此为激励,我们把理想写在桌子上,画到演草纸上,最重要的,刻在心上。
一颗怀揣理想的心,是永远美丽不老的,它向人的全身输进活力的血液,使人焕发青春的光芒。
我们是高中生。我们渴望尝试,犹如巢中的雏鸟探头探脑地期待天空。我们愿意将热血和热泪洒在被热情烧灼的地面上,以汗水来迎接未来。我们手握阳光,我们望着遥远。我们相信,在这个关于青春和理想的童话中,丑小鸭会变成白天鹅,小美人鱼为了理想,甘愿投进泡沫的怀抱。高中,是没有回程的列车,带着青春与理想的我们,踏上这旅途,奋斗着,意气风发,风华正茂,走向我们所憧憬的远方,不顾风雨兼程。
上天造就万物,他赋予山以高峻,赋予泉以清灵,赋予苍穹以渺远无际,赋予大地以广阔无垠,赋予玫瑰以美貌馨香,赋予苋以四季清新。万物本姿态各异,当玫瑰与苋均以卑微的眼光凝视着自己,以艳羡而崇敬的眼光仰视着对方之时,他们可曾意识到自己的存在本身即是造物的杰作之一?
生命本有不同的姿态,有志存高远者,亦有平白夯实者;有淡泊世事者,亦有积极进取者;有成功卓越者,亦有平凡无奇者……此乃道法自然。本无所谓对错,又怎能仅仅以一种标准来衡量世人的生命价值呢?玫瑰的生命不会因地的转瞬即逝而显得苍白,只会因此而弥显珍贵;苋的生命不会因地平凡的外表而失去色彩,却会因地的四季清新而更加可爱。生命价值的判断标准,原本即是复杂而多样的,若以儒家之入世来讽刺道家之出世,以朱熹之恪守伦理来贬斥“竹林七贤”的出尘飘逸,这除了可笑之外,又有何意义?
犹记《红楼梦》中的一句:“空对着,山中高士晶莹雪;终不忘,世外仙姝寂寞林!”所谓“空对”、“不忘”,自是曹公情迹,然倘若以客观的眼光来看待,那么“山中高士”与“世外仙姝”的生命价值亦是无从等量齐观的。宝钗有如高士般的稳重自持,黛玉有如仙姝般的清逸脱俗。皆是高洁的志趣与性情,若抛去个人情感因素,这两者之间又有何高下之分?玫瑰与苋之间,亦是如此,本为两种截然不同的生命姿态,“高贵”、“卑微”已无从说起,又何须强求达到形式上的一致呢?美貌馨香却早逝,较之于平凡却四季清新。原本就是个“仁者见仁,智者见智”的问题,又何来孰来孰非呢?
罗素曾说:“参差多态乃是幸福本源。”放之于生命,亦是如此,玫瑰的生命价值与幸福,在她那盛极一时的生命中获得。苋的生命价值与幸福,在她那平静却清新的生命中获得,两者的差异本身即构成生命错落有致的美感。若蛮横地将其统一成一种模式,失去了丰富多样性的生命,除了单调无味,大概亦所剩无几了吧?
上天为世间万物选择了各种不同的生命形势与姿态,然而,无论身处何种境地,只要原原本本地做好了自己,我们都可以拥有优雅的微笑和丰盈的生命。
“当初,我不是为了生气而种兰花的。”——题记
这又是一个被雨打风吹后的早晨。窗外四面八方都是凌乱凋敝。树没树样,花没花型。树枝张牙舞爪地恣裂着,野茸蓬头垢面地散落着,小花儿们左歪右倒地流着泪。一幅仿佛世界大战之后的残像,而我却看得如此痴迷,如此激荡——这都是搏击生命之后的姿态啊!
面对这般景象,我不禁有些酸楚之感,隐隐觉得眼角咸咸的,润润的!对于生命的姿态,我有太多感触!
享受生命,莫过于恣情地舞蹈,莫过于无拘无束地搏击、争取!高僧的兰花虽然失去了原本的高贵姿态,虽然它成了如野花般的残瓣断枝,但这却又展现了它的另一种高贵姿态,一种在与风雨搏击后诠释了生命的姿态。因此,弟子们何必恐慌?高僧早已参透其中的真悟——享受这富有灵气的残美兰花!兰花在风中舞蹈,在雨中搏击——不卑不亢。
我喜欢这朵被暴风雨洗礼后的兰花,我喜欢真正的展现生命的姿态!
我不禁想起篮球场上依借轮椅潇洒自如地运握篮球的残疾运动员们。他们不能像正常人一样运握着篮球尽情地奔跑,尽情地展出球技,但他们也可以与心爱的篮球为伴,享受驰骋球场的快乐,享受进球瞬间的满足,更多的是他们还拥有亿万人敬畏的目光,亿万人赞叹的掌声。他们身边上不正是展现着生命的伟大吗?如果有两幅海报,一幅是高高顶立运握篮球奔跑的人,一幅是坐在轮椅上奋力拼搏的人,我想,我会更加喜欢非常人所得及的生命姿态!
凛凛寒冬,梅花坚守在干瘪的枯枝上,迎着北风,傲视不屈,脚下是一片凋落的梅,有腐烂的,有干黄的,它们都没有屈服,仍旧散发着清香,以一种更加残垣的蔑视回敬北风的创击。远处的松树,满身的霜露冷冰,沉甸甸地压得它喘不过气来,它也没有屈服,而是抖擞着迷雾,望着阳光等待厚积薄发。与松为伍的还有成片成片的竹林,禁受着劲风的摧残,纵然枯枝断叶,即使凋倒断裂,仍旧不屈倒。这一切都是搏击生命,傲视灵魂,不卑不亢的姿态!
残裂的兰,傲视的梅,屹立的松,不屈的竹,更有那搏击球场的残疾运动员,都显示了真正生命意义的姿态!
恣情的舞蹈,无拘的搏击,看姿态舞蹈生命!
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静坐排除心灵毒素
通过静坐可以将以往深藏在内心的毒素渐渐排除。初学静坐的人通常很难好好坐下来,总是动来动去、浑身不自在、酸痛不已,但是,耐心和毅力可以帮助克服静坐时所遇到的种种考验。身体的不适会牵动心理的作用,此时才真的感受到身心相系的道理;身体的疼痛确实会让心里产生浮躁、焦虑、不安。平时身体没有酸痛麻胀等问题时,很难感受到身体的存在。
静心观照是对自己生命的审慎与负责,随着生命的能源不断注视着乱跳的音符,当累积已久的垃圾逐渐往外挪移,内在自然会感觉到宁静。在嘈杂的环境里想得到净化内在,只要每天用心练习,从3分钟、5分钟慢慢增加到30分钟甚至1个小时,不但能够透视已过,更能知所从来,心情豁然开朗,有如重见光明。(具体方法可见往期文章)
读书
西汉经学家 、文学家刘向曾:“书犹药也,药多力自存。”名言警句、名人传记多富有哲理,可以医心疾;小说散文,平和清逸,可以降肝火;诗词曲赋,节奏通畅,可以舒脾胃。
据日本专家测定,朗读二十分钟可以增加10%的热量消耗,持之以恒不仅能达到减肥的效果,还能引起胸腹之间的横膈肌上下大幅运动,从而扩大肺活量,吐故纳新。横膈肌动作加大还会向大脑传递放松信号。接收到这一信号后,大脑会向肌肉、血管发出缓解紧张的指令,使血压下降,心平气和。
公益疗法
公益活动的内容包括社区服务、环境保护、公共福利、 社会 援助、慈善社团活动、文化艺术活动等多参加公益活动回报 社会 ,培养自己关注 社会 的责任感和价值感,进一步完善自我,增强自信心,让自己生活得更充实更有意义,也更开心,找回久违的幸福感。
把忧郁“挖掘”出来,开心快乐自然就来了。
所以,你要做的不是追求快乐,而是面对忧郁,找出忧郁的根源。
这是一个蛮难的过程,如果你找我一对一的聊,我会帮着你体会自己……
如果你想靠自己解决,我分享一些方法,你试试看……
首先,最重要的是面对自己,所以一定不要迷失方向了,去追求改变了,所有的追求改变本质都是不接纳现在的自己,把期望寄托在那个想象中未来美好的自己上,这是一种逃避。放弃追求改变,直面自己,内心深处的伤痛被面对被接纳被看清了,改变自然而然就发生了,“改变”这东西 你不能去找它,它会来找你。
其次,不带是非对错的去面对自己,你一定要分清现实层面和心理层面的不同,现实层面有是非对错,有道德法律,但心理层面没有对错,情绪只是情绪,它存在了就是存在了,我们每天都有很多情绪和无数想法,哪怕有些想法再邪恶,只要它没有付诸实践就没什么关系, 想法引发的行为后果才有对错,想法本身没有对错 ,如果你带着“对错”了解自己,会不由自主的把一部分回避,那永远没法深入的理解自己。
最后,你要清楚是挣扎造成的痛苦,还是痛苦造成的挣扎?现实层面显然是痛苦造成挣扎,比如你胳膊被什么刺痛了,你会不由自主的躲一下或者推开那个东西,会有挣扎。但是在心理层面,是这件事情给你造成的痛苦,还是你不接受已经发生的事情才痛苦? 心理层面也许是挣扎造成的痛苦。
不挣扎,不带对错,不求改变,的面对自己,对自己绝对诚实,内心深处的东西就很容易被看清,这是很难很难的,因为习惯的力量,稍不留神就看不清自己了。
抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向 情感 障碍等所有所谓心理疾病的真相
心理问题是当前非常严重的一个 社会 现象,尤其是在孩子中越来越多,让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望,多少家庭濒临崩溃,而大多数人还蒙在鼓里,不知道真相和出路,真是太可怕了!
我想告诉大家的是,所有所谓的心理问题,无论什么类型,无论有多严重,无论症状多么复杂,其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈?是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题,这怎么可能解决呢?这样做的结果,只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白,所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪,就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话,只能把生命解决掉,这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了,但我们不行,非要解决它,哪怕鱼死网破,结果越来越严重。殊不知,不去解决问题,转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难,没有什么放不下的。离开这个世界的时候,什么都带不走。
人生就是一场戏,何苦这么认真,何苦与自己过不去。
其实,现实中比你情况糟糕的人多的是,一般人没有当回事,没有拿起来,咱们不但拿了起来,还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下,谁也没有办法。但痛苦有办法,痛够了自然就放下了,话糙理不糙。
我要告诉大家,选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束,而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束,每一段生命都有它的意义。
言归正传,这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢?如果如果我们弄明白了这个,所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在,当然也就没什么要解决的。
有人说,怎么会不存在呢?我们内心煎熬的痛苦多么真实,我们现实面临的问题实实在在,我们就是睡不着觉,我们身上的症状和疾病也是真实的,我的人生就是看不到任何希望等等不一而足,这些痛苦就是明明存在啊?说不存在不是自欺欺人吗?
是的,对你来说,一切都是那么真实。我想说的是,这些所谓真实情况都只是结果而已,并非原因,也只是表面现象,并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题,必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗,都是在用现象解决现象,用问题解决问题。不但解决不了问题,还会不断加重问题。
所有的心理问题,无论什么样的负面情绪,都会表现为自己无法控制自己的头脑思维,想个不停,吃不下,睡不着,身心疲惫,就想去想明白,结果越想越多,恶性循环,无法控制,直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽,就越来越失去了对自己思维的控制能力,最后甚至连自己的生命都打算放弃,那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下,就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
这种情况下,唯有提升能量才能改变。这个能量,不光是吃饭和休息,更重要的是停止负能量(负面思维)的侵蚀,不断提升正能量。就是必须打破恶性循环,停止思考(你是永远想不完,也永远想不出结果的),并转向正向思维,积聚能量。有了正能量,就能掌控自己的思维,掌控自己生命的一切。有了正能量,过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。
那么,如何停止头脑思维呢?我们就是控制不住想啊!其实,控制不了头脑就是因为负能量(表现为所有负面情绪)太强大了,我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样,躯体症状更是千奇百怪,也就有了各种所谓心理问题的病名,其实本质上都是一样的。
只要抓住了本质,所有所谓心理问题自然就不存在了,也根本就不需要去解决,因为没有什么需要解决的。无论你是什么情况,无论有多严重,无论现实问题多么真实和难以解决,无论躯体上有任何严重,哪怕得了绝症,根源都只有一个,解决办法也只有一个。找到了根源,人生中一切问题都是肥皂泡。
根源是什么呢?根源在于错误的三观,追求了错误的价值。当前,可以说世界上99%的人追求的是错误的。追求物质,各种欲望,色情,不孝,不珍惜生命,只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取、压力大(非要追求一个特定的目标或要求)。由于这些错误的三观,导致我们心里每一个念头、所说、所行都是冲着欲望和索取去的。大家每一个负面情绪后面都一定有一个欲望。还有很多家长自己还把这些错误观念强加给孩子,自己把孩子害了还怨天尤人,还埋怨孩子。我们所有的欲望和负面情绪都是负能量,都会不断纠缠与放大,最终正能量越来越少,甚至发展到我们以负能量为荣,以正能量为耻。这不就是现在 社会 的普遍现象吗?为什么大多数人活得很痛苦?这就是总根源。每个人表现不一样,有的身体得病,有人心理得病,有人遭受挫折或灾难等等。
我们得了所谓心理疾病,就开始怨天尤人,就认为自己倒霉,就认为上天不公。其实。上天是最公平的。每个做的错事,就要自己承担。而大家都在选择逃避责任,但怎么可能逃避得了呢?有人想去向心理咨询师倾述,其实倾述又是在释放负能量,不但解决不了问题,还会吸引更多的负能量。有人希望靠药物解决,明明是内心的问题,药物又怎么可以解决呢?这不荒诞吗?还有人希望能别人拉他一把。你的内心别人怎么可能使上劲呢?你们的那些在负面情绪下各种天马行空的奇葩幻想别人又怎么能理解呢?
你活在梦境里,唯有醒来。谁能把梦境解决了?醒来就是,有啥好解决的?
要想解决这个问题,首先必须要明白自己错在哪了,要明白没有谁在惩罚你,都是自己的错。宇宙是最公平的,如果你错了还能快乐,那才真是没天理了。其实,外面谁都没有错,都是你自己的错,不要怨天尤人,只能反省自己。什么原生家庭理论,根本不存在,都是害人的理论。自己的命运是自己做主,不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负你你害你、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了,这些问题也都是现象,都是错误三观的结果,和你的心理问题一样都是同一根源的结果,都是表象,都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决,你的心理问题照样存在,而且还会出现更大的问题来提醒你。
每一个痛苦,都是来提醒你错了,让你赶快回头。一旦回头,痛苦就失去了存在价值。苦海无边,回头是岸。你一天不回头,痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后,都有一个执着,都有一个欲望。唯有放下执着,放下欲望。过去的已经过去,一切都是咎由自取,没有人伤害过你,也没有人能够伤害到你,坦然接受自己当前面对的一切,这是自己过去所做的果实,已经无法改变。我们现在能做的就是知错改错,从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为,不再传播和释负能量,包括家里和互联网上,从身边做起,从小事做起,从家务做起,帮助他人,奉献自己,放下自私自利,放下欲望,放下物欲执着,孝敬父母,爱惜所有生命,敬畏自然,这些本来就是人生的真谛,回归人的本性,这些正能量越来越多,你的未来自然就会改变,幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理问题?哪里还有什么人生问题需要解决?哪里还有痛苦?哪里还有不平?
还有,孩子有问题的父母,求您放过孩子,放下孩子,不要管的太多,给孩子正确的人生观教育,还孩子自由,别给孩子过多压力。互联网一代,少接触电子 游戏 和色情网站等成瘾东西,也别再用药物残害孩子了!!!
最后,我可以告诉大家,我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者,长达二十多年,无论多么的绝望和无助都经历过。现在,我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家,希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。
认为自己存在所谓心理问题,并想办法去解决它,是所有痛苦的真正原因和开始,随着解决的过程,痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。人生中所有现实问题都一样如此,不解决是最好的解决。无为而无不为。大多数人活反了,所以痛苦。
很多人都说放不下,没有什么是放不下的,人死的时候都的放下,没有谁能把它带走。不放下就得继续背着,继续痛苦,没有选择,也没人能帮你放下。放下的唯一方法就是接纳,接纳别人和自己经历的一切,接纳一切可能的发生!
有感触的朋友,希望大家多多转发,帮人就是帮己。
很简单,哪有什么性格忧郁,无非就是闲的慌,当你忙得连双脚都不能沾地的时候,你会发现你根本没有哪个时间去忧郁,所谓的忧郁都是闲得发慌的人的无病呻吟!
我曾经说过,为什么爱读书,那都去因为寂寞和孤独啊!你看,这句话也适用你。
性格决定命运,虽说不绝对,但是有道理,要学会沟通,打开自己,多多肯定别人,多交朋友,提高正能量,慢慢来,坚信自己会阳光起来,看什么都那么美好的那一天。
只有学会慢慢尝试着改变下自己,一个好的习惯不是一天两天就变好的,一个坏的习惯可能就在一念之中就学会
我曾经也是一个不爱交际,朋友少的人,我唯一的爱好可能就是记录了。把我一个人的所见所闻和感受,用照片或者文字记录下来:一个人在深夜里走过的路,遇到的人,吃过的东西……自己一个人去ktv唱歌,在步行街找个地方坐着,静静的看人来人往……
无聊时翻出来看看会发现,原来,自己一个人的时光,也挺美好。享受孤独,也未尝不可。
1、运动,性格忧郁的人,多多运动就可以让自己快乐起来,运动可以改变情绪;2、阅读,人生中的一切烦恼书中自有答案,通过阅读可以纾解心中郁闷;3、找专业心理咨询老师,抑郁太严重要找专业心理咨询师,他们可以帮助你。
做自己想做的事情,多出去走走,找几个志同道合的朋友多聊聊天,散散步,找份工作,人一旦有事做就不会想那么多了!
只要你头脑中有了快乐起来的念头,那就表明你开始抬脚告别忧郁。
这个世界上快乐还是很多的。
找那些性格开朗的朋友玩玩,跟他们聊些快乐的事情,多参加他们的活动,还怕你快乐不起来?
看看赵本山、蔡明、宋丹丹、黄宏的小品,你哪能不快乐?
找点自己感兴趣又能陶冶情操的事做做,比如读书、练字、画画,你根本没有时间忧郁。
生活是面镜子,你对她忧郁,她也对你忧郁;你对她笑,她也对你笑。
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