有抑郁症找心理咨询师

抑郁症是最多见的心理问题之一，再加上2020年来新冠疫情扑面而来，心理健康问题招来了跟多社会发展的关心，长期性的分析数据信息表明，每一年有愈来愈多的人得了抑郁症，各年龄层和不一样性别都是有增长的趋势。

抑郁症是可以治疗的，它是仅仅心理问题，而不是性格缺陷。有很很多种方式可以缓解抑郁症症状，再次返回正常的的日常生活。在专业技术人员的帮助下，乃至可以彻底恢复。因此，不要害怕，抑郁症仅仅病了罢了。

针对抑郁症而言，较难的或许并不是得到爱，反而是针对爱和温暖，无法认知也无法信赖，因而没法寻求帮助；感觉自己无奈，怕负面情绪危害好朋友或造成好朋友的抵触；觉得心态的产生证实自己软弱无能，感觉自己可以再撑一撑。

就算想要去寻求帮助，也极有可能遭受“太做作了”“承受能力太低”“一看便是没有吃过苦”等点评；进而遭到二次伤害。那麼，假如得了抑郁症，该怎么寻求帮助呢？

如果你是猜疑自己得了抑郁症，而不是得了抑郁症，你便去技术专业的医院门诊去医院，因为一个人要判定自己得的是抑郁症，就早已必须一种专业服务了，叫确诊。理论上，一个人只晓得自己难受，情绪不好，觉得不对劲儿，但他无法明确自己是否得了病。

有些人网上看文章，做问卷调查，说自己得的是抑郁症。这一结果不一定靠谱。可靠的结果，务必到医院精神心理科，请专门的大夫下分辨。因此猜疑自己得抑郁症的，先去看医生，放松心态。

医师觉得你是抑郁症，这叫确诊，取得这一确诊有什么作用？意味着着医师觉得，我的痛楚非常大几率是有医药学表述的，可以试着医药学方式的协助。它就是一种病症，是可以被医治的。

心理状态咨询师是一个专业为抑郁症这类病症而具有的岗位，在一次传统的抑郁症原始采访中，咨询师会和你一起评定病症和总体目标。在这段时间还需要考虑到其他的要素，例如是否有病发症和别的身心健康要素。这种病发症很有可能会危害恢复进展。

好的咨询师可以帮你不用评定的认清你的抑郁症症状。绝大多数人们在掌握到自己更逼真的情形时，都是会觉得不会再那麼孤单，与此同时也很高兴。咨询师还能够帮你了解到自己的优点，并运用这种资源协助你作出更改和发展。

咨询师还能够帮助你掌握你怎么会抑郁症，她们还会依据具体情况对你说怎么管理病症，乃至是彻底康复的办法和途径。普遍的治疗总体目标包含改进人体的舒适感、提高人际交往、提高自我价值感、改进日常日常生活工作能力等。

病了必须服药，抑郁症也是相同的大道理，他必须心理状态咨询师让你心理指导，与此同时也是必须相互配合药品治疗的。

靠谱的医药学治疗，无论其他人怎么讲，从统计数据看来，大部分是有帮助的。医药学结合了现阶段被证实最有效的办法。主要是细胞生物学方式，包含服药和MECT治疗。理论地讲，也包含心理状态治疗，这一大家后边再讲。现阶段，流行的治疗或是服药。

大概60%的人服食抗抑郁药物6-8周的时候会觉得病症明显改善，要是没有改进，那么就必须试着另一种药品。不一样的治疗药物的成效是有所不同的。

有的人一旦病症改进，便会想终止吃药。殊不知，忽然停止服药很有可能会致使抑郁症的发作，还会发生短暂性的反胃或睡眠障碍。一般来说，医师会具体指导大家用几个星期时间慢慢减小使用量，一个慢慢的断药全过程可以合理地降低风险性。

对抑郁症这类病，如今大家掌握得还非常少。这一时期得抑郁症的人也是很悲剧，生病早已够不舒服了，由于要遭到许多不一样的目光，可是一定不必被庸俗所上下，要想摆脱痛楚就需要坚强的迈出第一步。

假如身旁发现好朋友有这方面的趋向，可以为抑郁症病人给予适用十分必须。适度激励，亲人还可以协助找寻咨询师。寻求帮助是须要胆量的，可是很多人发现，治疗是非常值得的。无论怎样逐渐寻求帮助也不晚。慢慢的来，相信科学，就一定可以走出来。

我认为最好的办法就是赶紧和他分手，没有男朋友的影响你就不会抑郁了。

我觉得你们应该分开一段时间，两个人都找点开心的事情做，或者找一件事，专注地做好，转移注意力，也可以找心理咨询师开导一下。

不要试图让他放宽心，我接触的抑郁症朋友都是一开始敞开心扉，过段时间无论你怎么说，她们都固执己见，极度悲观，极度封闭自我，这会让你这个开导人很难受，并且你的情绪会受他影响。所以尽量不跟他谈思想层面的东西，你跟他看问题的角度是完全不一样的。

用行动告诉他，积极乐观会让他过得好一点，生活和工作都不是毫无希望的。抑郁很可能是生活或工作不顺，不会是先天的，所以要对症下药。最重要的是禁止他熬夜，带着他早睡早起，一定要运动，尽量减少他闷在家里的时间。抑郁症患者会认为自己不需要吃药，如果是中，重度，医生建议吃药的，还是要吃的。

如果觉得男朋友在正常情况下是个可以值得托付的人，那就尽可能的帮助他渡过难关吧，换做我来说，如果我现在服药期间，有对象对我在精神上的全力帮助和完全信任支持，我这辈子都会认定这个人了。

这种情况下越是深爱就越容易互相伤害，因为彼此都在顾及对方却又都无能为力。不希望你留下遗憾，不希望你们会像我们一样明明相爱但还是互相伤害。如果真的很爱他，要帮帮他，但同时也要在不影响你自己的情况下，帮助他。但真要说有什么你能做的就是让他去看看心理医生，做做疏导，一直拖着也不是什么办法。

能和我走到一起，或者能和我一直好下去的人。一定是疯子或者神经病，总之也是不正常的人才能合适的。而你，只是个普通的正常人。你没做过，不要觉得你可以。

我觉得离开他是对的，但是抑郁者本身就是很难的，他觉得自己很难，难到对一切事情都会有无力感，无力到焦虑不安。如果你能带到走入一个新的环境，摆脱现在的困境，那我想你们两个继续保持关系是没有问题的，但是如果你也不够强大的话，甚至有可能被他的感触带偏，那你还是找个机会，心平气和的跟他说清楚，结束这段关系好了。

以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！

感到的方法保举接收心理医，尔后跟分别，这样双方就都不抑郁了。

尽量的逗她开心，探明她抑郁的原因，进行针对性的疏导，也可以适当的和她出去走走，让她心情愉快一些，轻度的抑郁症会慢慢调整过来的。

患上这种疾病的话，我觉得还是要自己治愈，或者可以去医院进行检查，开药来吃，进行治疗。