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心理咨询师是运用心理学以及相关知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员。专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容:从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料;对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估,概括心理和生理测查;根据心理发展史和心理生理测查的结果,在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。
五堂宅修
我本职是做广告的,因为加班太累,很早就开始考虑转行的事,体验了很多工作坊,也考了国家心理咨询师证书(目前该考试已取消),后来找到一个很好的老师学习了五六年,也接过一些咨询案例。
给大家分享几个我在学习过程中遇到的不同类型的心理咨询师吧:
1. 科班毕业的资深咨询师
我老师本科计算机专业的,研究生转了心理学,从业了二十多年,原本是职业生涯行业的大拿,专门给高校老师做培训的,教他们如何给大学生做职业生涯规划(课程干货非常多,跑神就错过很多知识点的那种),后面就自己创业做工作室了,职业生涯+心理咨询都做。单小时咨询费1500+,现在就是做工作室、带学生、做点免费的答疑直播
咨询室
2.斜杠青年
我的同学大多数都是斜杠青年,一部分是老师,大学、中学、小学、幼儿园园长也有,还有做保险的、互联网的、技术的等等,这些人来上课目的都不是执业,而是学到一些知识应用到自己的工作中,比如如何处理分离焦虑、厌学、网瘾、青春期叛逆什么的,如何应对职场老油条和老板,如何管理团队,怎么做个人职业生涯规划这些。老师会教一些实用的方法,他们第二天上班可能就去实践了,然后再跟大家交流实践结果
3. 中途转行的咨询师
另外一部分是我这种想转行的,来看看自己有没有做心理咨询师的潜质,学习一下专业知识,顺便处理一下自己的问题,比如原生家庭问题、亲密关系问题、潜意识探索等等。因为我在备考心理学专业研究生,所以普心、人格心理学、实验心理学等基础学科知识都学过,上课更多学的是实际咨询技法
4. 相关行业的咨询师
还有一些是本职就在做相关行业的,比如青少年心理、职业规划、高考志愿填报、箱庭等、来这边就是进修了。因为老师每年也会出去进修,学最新的工作坊,比如舞动治疗,学完再来教我们
5. 身心灵相关
特殊一点的是咨询师是原本是做身心灵的/塔luo的/星盘的/cui 眠的,比如可以拿着照片跟猫猫狗狗沟通、做阿卡西记录、研究五行八卦什么的
6. 团体咨询等
还有一类是专门做团体咨询的,比如把一帮有钱有闲“有病”的人拉到北京郊区某个别墅,带他们做冥想等等,或者是深耕某类咨询流派的,比如家排等
我学的是整合,也就是主流的咨询流派和对应技法都会学,好处是针对来访者的不同问题和咨询偏好,能够用更适合TA的咨询方法,快速建立良好的咨访关系。
部分学习框架
我记得第一次正式的咨询个案,来访是个刚入职场的大学生,面对巨大的业绩压力,在连续加班一个星期之后,她在公司突然就崩溃了,哭到不能自已,甚至一度哭晕过去,把同事和领导都吓到了。她在咨询室特别颓丧,一方面觉得“丢人“,为自己的身体和精神状态感到担忧,另一方面又不能轻易的辞掉这份高薪的工作。
她说原本以为心理咨询没什么用,咨询师只是在做倾听,偶尔问一两句话,但真正体验过之后才知道,咨询师看似不经意的一句话,会让她觉得有被“点到“,能从层层迷雾中找到问题的关键点。虽然没有获得直接的建议,但走出咨询室的那一瞬间,她已经知道自己该怎么办了。
终身学习
第一次咨询能得到这样的反馈让我特别开心,感觉找到了作为咨询师“助人自助“的价值所在,也坚定了继续学习的心,希望未来能成为一名更加优秀的心理咨询师。
地火燎原
这几天招生,有小伙伴儿问我:“占星好学吗?”该怎么回答这个问题呢,因为这不是简单的“好学”或者“不好学”就能概括答复的呀。 以我个人的体验,占星不能用死记硬背的方式来学,若你像学习固定公式一样来记忆每一个知识点,那一定是海量的,而以人脑的局限性来看,能够记住的非常有限。其实除了少量的符号意涵、排列顺序必须硬记下来以外,更多的是对能量原型的理解、关键词的总结归纳、解盘逻辑的建立、自身星盘能量的体会、他人如何将驱动力呈现出来的经验,以及很重要的一点:你对人的深入了解。所以,如果你不喜欢死记硬背,那占星应该算是好学的。 那么重点来了,我们要怎样辅助理解和记忆?现在好像越来越多的人学习使用“思维导图”来帮助记忆,大脑的孤军奋战比不上友军联盟的效果,“思维导图”的作用在于充分发挥左脑和右脑的功能,记得更快且时间更长。学习占星也是类似,不过即使我们不会绘制专业的“思维导图”也没有关系,因为还可以结合画面、动作、感觉、意象、体验等等因素,慢慢用渗透式的体会和理解来辅助记忆及帮助自己组织语言,从而可以将星盘能量表达出来,如果再加上不断的练习,就会越来越熟练。即使未来我们并不打算做一名职业占星师,而仅仅是一名占星爱好者,我猜能够准确清晰的表达,也是大家想要达到的目标吧? 可能也会有小伙伴儿想问:“占星能否完全凭借自学成才?”我不排除真的有这种可能性,但以我个人这些年的学习经验来看:这很难。一位专业、思维清晰、表达顺畅且又不藏私的老师实在太重要了,他/她会帮助你更准确的区分不同的能量原型、教你如何理解和记忆、建立正确的解盘逻辑、拆解学习之后再综合表述、拓宽解读的视角、综合运用技术和感觉、增加你对来访者的了解、在你停滞不前时告诉你哪里的基础还需要再夯实…以上这些非常重要的内容,在大多数的占星书籍上并不会清晰的呈现出来,而是以宽泛、高深又巨大的信息量来讲述,即使那些信息是准确的,我们也很难抓住重点脉络并形成清晰的认知,所以很多自学的人会发现自己看得懂符号、相位和部分专业术语,却无法独立开口解盘表达;或者即使敢说,但是不同的能量原型会混淆成一锅浆糊而影响准确性。占星解盘本身很有意思,如果只有理性逻辑没有感觉,会很狭隘死板甚至出现偏颇,但如果没有逻辑只凭感觉,那也基本等于瞎猜和胡说了。所以,那些散在的知识点就像一颗颗珍珠,而一位好老师就像串起珍珠的线,让你的学习更有效率、进步更快。 以上是在说“要如何学占星”,现在讲讲“能不能学好”的问题。我想,任何一门技能,想要学好大概都不容易,需要极大的热情和耐心,再加上一点点悟性。占星学习就像盖房子一样,有一个建构的过程,而且不同的阶段有不同的工作要做,打地基、增加楼层、修饰润色…有类似的内容却也不相同。在这过程中也许会急躁、会质疑、想要放弃,但最终能够守得了寂寞、耐得住辛苦、找得到乐趣而坚持下来的人,才可以真正有所成,所以,不管学什么,若想要学好,那本身就是一场修行。 写到这里我把自己逗乐了,本来是在招生,但上面这段话怕是会吓住一些小伙伴吧,因为我们大概都渴望轻松而不喜欢辛苦,尽管辛苦会成就轻松。那让我们再梳理一下自己的期待吧,生命本身也是在不断的体验中找到方向去成就自我的,如果没有开始,也永远不会走上适合自己的道路。这次的课程只是一期占星的基础课,也许我们可以放轻松些,欢迎大家来体验和尝试,看看占星是不是自己感兴趣的内容,是不是适合自己发展的方向,有体验才会知道。想要继续精进的可以先打个基础,想要浅尝则止的,可以因为增加了占星的视角而对自己和他人有更多的了解和接纳,帮助自己带入一些新鲜的元素来看待自己和我们的各种关系,解决困惑、明确定位、满足渴望。另外有一点是我认为有特色而忍不住再强调一下的,作为一名在岗的心理咨询师,因我个人的考量,这次的课程设计不仅仅是在讲解占星知识,我也会在课程期间陪伴大家经历内在成长,体验更深入的自我探索历程,你准备好了吗? 祝福并欢迎大家!
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