淡淡蓝郁
从你的叙述中感觉到你受到了一些情绪的困扰。有焦虑有抑郁还有感觉到有些想法有羞耻感。还有就是无法面对自己的心理咨询师。但是你也提到通过咨询让你活得更清醒了。现在再有4天就要中考了，你很想知道该怎么办。一个14岁的中学生，却受到了这些情绪的困扰，你有很多的难过和压抑。对于马上要中考的你这些情绪的困扰，确实会影响到你的心情，甚至影响到你学习的状态。那么该怎么办呢？
第一，你说自己有焦虑和抑郁，那么你的焦虑抑郁处在什么水平呢？可以让家人带你去专科医院评估一下。看一看是不是需要药物干预。一般情况下医生都会给你一个比较合理的建议。
第二，你说你见咨询师会非常焦虑，无法面对咨询师。那么你可以想象一下这个十分焦虑无法面对咨询师的你，变成了个什么样子的形象呢？变成那个形象高矮胖瘦如何？身体强壮程度如何？又是以什么样的姿态呈现出来的？如果用一种声音来描述的话，你看看是一个什么样的声音，你可以试着发出这个声音来把自己的情绪表达一下，也许会对你有些帮助。
还有你也可以做些运动，听听音乐，做些放松训练来缓解自己的情绪。一般情况下，如果连续运动半个小时情绪都会得到改善。那些古典的音乐听上一段也会让你的情绪得到安抚，尤其是那些接近大自然的声音的音乐。去见咨询师，你可以把自己感到焦虑这种感觉告诉咨询师，和咨询师进行讨论，也许就可能帮助到你。你也可以只让他给你做放松训练，而不必探讨那么多的问题。让你的情绪平稳下来，先把中招考试这个比较重要的考试参加完再说别的。
你还说有些想法你觉得感到不好意思，那么你就可以问问自己这些让你感到羞耻的想法是从哪里来的，你是怎么看待这些想法的？14岁的学生身体开始发育了，青春期激素水平也会迅速提高，加上人格水平，自尊独立的需要都会有所提升。这些都可能会是影响心情的因素。你可以先不要管他，先让自己的情绪平稳下来，把考试度过了再来解决。
傻兮兮的呆呆
在面对自己自行车的时候更应该把真实的感受说出来，而且我们在表达出自己真实感受之后，他们也会根据我们后续的治疗方案做出不同的调整，照样会有助于我们后期的情感变化和情感的表达。
樱桃香香
一些工作稳定、作息时间有规律、环境好的工作比较适合女生，那有哪些工作符合这些特征又适合女生呢?下面是我带来的关于适合女孩子的工作的内容，欢迎阅读!
如果你有足够的考试能力，能通过公务员招考过五关斩六将进入公务员队伍的话。公务员这个岗位还是女孩子们的首选岗位，工作稳定，规范、收入有保障，这都是大家所梦寐以求的。当然如果女孩子有发大财的想法，这个岗位就不适合你了。
这个岗位对女孩子没有什么特殊要求，一般女同胞都能胜任，朝九晚五按点上下班，当然岗位轻松所以薪水也就一般了。
由于女同胞的亲和力较强，如果女孩子具备较好的沟通能力且长得不赖的话，可以适当考虑做市场销售专员比如汽车销售顾问、房地产置业顾问、保险销售专员等。在同样的条件下，女孩子要比男同胞更容易将产品推销出去。
通常来说，女孩子做事认真仔细。所以在具备一定的财务知识的基础上，女孩子可以考虑做财会类的工作，如会计、出纳等，这个岗位不仅工作有规律同时就业的范围也广，企事业单位缺了会计可不成，收入也不错。不过会计因为掌握着单位的资金流转所以责任重大。
对于从医学院或护校毕业的女孩子来说，进医院、诊所做医生和护士也是不错的选择，虽然苦一点累一点(医生护士工作需要值班)，但是救死扶伤能给人带来快乐，当然薪水也还是不错的。
通常女孩子的耐心要比男孩子好，有相当的亲和力，在学校里做老师也是好多女孩子的选择。当然相对来说幼儿园和小学老师，初中和高中老师会面临升学的压力。
目前心理咨询师在一线城市是个非常热门的职业，可以达到500元/小时的咨询费。如果有心理学专业基础的女孩子通过一系列专业培训及通过认证考试后加以实践锻炼可以胜任。虽然心里咨询师给人以轻松舒适的工作环境，但是不为人知的是这工作做久了，心理咨询师内心也会很压抑，需要同级别或高级别咨询师的疏导。
空姐是好多女孩子梦寐以求的职位，外表光鲜，能够往返于各大城市甚至是各国之间。但是由于需要飞不同的航班，时间屡屡调整，所以空姐的作息时间并不是很规律，难以照顾家庭。因此，空姐适合身材面容姣好不需要顾及家庭的单身女孩。
壮儿象象
一、会计类工作基于心理学角度，性格较为内向的女生，心思更加缜密，她们也善于观察。为此，会计类工作很适合这类女生。在会计工作里，每天要与诸多数字打交道，如果没有缜密的心思，没有善于观察的眼睛，一盘盘数里的各种问题是难以发现的。值得一提的是，在会计类行业里，需要跟人打交道，但打交道的频率与销售行业对比是有云泥之别。另外，会计行业工作的环境大多比较安静，这有利于会计从业人员全身心投入到工作当中。二、创作类型的工作在心理学范畴里，性格内向的女生在感受能力，组织能力方面会有不错的表现。所以创作类工作很适合这类人群。以开篇的李媛为例，她性格内向，大学学的是新媒体专业，在学业成绩方面，李媛在专业成绩一直在前列，凭借优异的成绩，她拿过众多奖学金。之后出去实习，她的表现也是赢得了主管的高度好评。只可惜当时如果不是实习的公司要迁到其他地方，李媛很可能在这家公司开始自己的职业生涯。如果是这样，也就没有后面进入销售行业的情况出现了。现实中，那些有着不错水平的文字工作者，如作家，她们大多性格内向，她们往往是沉浸在自己的世界里不能自拔，外界于她们来说，或许只是获取社会资料的一个媒介而已三、图书、档案管理员对性格内向的女生来说，她们更适合跟不会动的事物打交道，如各种书籍、档案，所以图书、档案管理员很符合她们的职业预期。值得一提的是，图书、档案的整理和归纳是一项很考验从业人员专注度、耐性的工种。在作业过程中，需要对各种数据进行反复核验，以保证数据的准确性，继而将相关信息录入系统。对性格大大咧咧的人来说，图书、档案管理员岗位与他们距离甚远，这些人都容易坐不住，所以工作也是难以圆满完成。四、心理咨询师或许有人会疑惑了，前面不是说内向的人不善于与他人打交道吗？为什么他们适合做心理咨询师呢？在此我们需要知道一点，内向不是一成不变的，当这些人遇到专业以内，自己熟悉的领域，这些人也能话多起来。事实上，要成为一名专业心理咨询师的首要条件不是性格内向还是外向，主要在于这个人的人格气质，是否能吸引人，是否乐于倾听，是否能站在他人的立场看问题。需要留意的是，有些人从来没有进行系统的心理学学习，但很多人就是愿意找他们咨询问题，调解矛盾，这些我们称之为天生的心理从业者。恰好，很多内向女生在观察力上、在捕捉情感变化上有着不俗的能力，于是她们是不错的心理学咨询师胚子。所以说，内向的
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